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不抱怨的世界讀書心得

時(shí)間:2022-11-04 09:27:06 網(wǎng)站 讀書心得 我要投稿

不抱怨的世界讀書心得(通用23篇)

  當(dāng)閱讀了一本名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,這時(shí)最關(guān)鍵的讀書心得不能忘了哦。那么你真的會(huì)寫讀書心得嗎?下面是小編為大家整理的不抱怨的世界讀書心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

不抱怨的世界讀書心得(通用23篇)

  不抱怨的世界讀書心得 篇1

  抱怨是我們?nèi)粘9ぷ髦谐R?jiàn)的行為。通過(guò)閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我學(xué)到了很多,體會(huì)到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

  在書中,鮑溫牧師說(shuō):“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。”

  讀完這本書,我深受感動(dòng)。當(dāng)我慢慢地沉浸在書中的世界里,我發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是靈魂的一面鏡子。這里面沒(méi)有什么偉大的道理,只是一種很普通的方式,一種很普通的情況,告訴我們一種對(duì)待生活的態(tài)度,讓我們更多的了解自己。在鏡子里,我們可以看到我們的外表是否整潔,我們臉上的表情是憤怒還是快樂(lè)……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界,它是樂(lè)觀的還是消極的?這些也許不會(huì)出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn),但它們或多或少在語(yǔ)言中的產(chǎn)生。當(dāng)然,有些人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”,偶爾認(rèn)為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。

  但當(dāng)我讀完這本書,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)引起他人的共鳴,讓抱怨成為傳遞心靈疾病,不僅不能找到一種方法來(lái)解決,也可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度?赡茏罱K導(dǎo)致不可收拾的局面。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái),沒(méi)有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的

  在書中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有很多抱怨的人,心中多有不安。

  但是書中的一句話讓我頓悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的.不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安 !痹跁校蟾矣诜治鲎约,發(fā)現(xiàn)自己的不足,敢于改變自己。從少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

  當(dāng)我們不抱怨時(shí),我們的心理就只有快樂(lè),當(dāng)每個(gè)人都拋棄抱怨時(shí),世界一定會(huì)更加和諧。

  最后,引用比爾·蓋茨的話說(shuō):“生活是不平等的,接受它。記住,永遠(yuǎn)不會(huì)抱怨。”

  不抱怨的世界讀書心得 篇2

  前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前,經(jīng)常會(huì)跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事,導(dǎo)致那段時(shí)間身邊人一聽(tīng)到我嘆氣,就不自覺(jué)的遠(yuǎn)離我這個(gè)負(fù)能量發(fā)散體,然后朋友給我安利了一本書就叫《不抱怨的世界》。

  其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿的,有的時(shí)候這種不滿情緒會(huì)慢慢消散,但是大多數(shù)情緒下,不滿情緒堆積在心里,就會(huì)開(kāi)始抱怨并且深陷其中而不自覺(jué),喪失了積極、樂(lè)觀以及上進(jìn)的心;這本書里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因,抱怨給我們的生活帶來(lái)的結(jié)果,如何停止在抱怨的輪回中停滯不前,包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。

  有的人可能會(huì)覺(jué)得抱怨是一種發(fā)泄的方式,其實(shí)在看這本書之前,我也是這樣覺(jué)得的,但是看完書之后,我才發(fā)現(xiàn),其實(shí)不抱怨是一種成熟,是一種放心挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的銜接方式。細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的.報(bào)怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問(wèn)題?長(zhǎng)期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來(lái)充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

  書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”!安槐г埂毙袆(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。

  不抱怨的世界讀書心得 篇3

  抱怨,是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),最自然的表現(xiàn),當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)說(shuō):“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí),我還覺(jué)得它和一般的勵(lì)志書一樣,用著命令的口吻,像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,可當(dāng)我拿到這本書時(shí),我就被它的媒體推薦所吸引。

  “這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西,如果讓這個(gè)世界聽(tīng)見(jiàn)了,就會(huì)帶來(lái)更多的壞事給你!

  “抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來(lái)得恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。”

  這些看似平淡的話語(yǔ)卻都已經(jīng)道出在面對(duì)困難時(shí)少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時(shí)。感覺(jué)所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,總會(huì)有不如意,會(huì)有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下,做到不抱怨越來(lái)越成為一件很難的事。

  然而這本書卻給出了答案!敖K此一生,我們都處在各種各樣的關(guān)系中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛(ài)人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運(yùn),不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng),也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是,而且將來(lái)會(huì)一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關(guān)系中,實(shí)現(xiàn)愛(ài)、平和、喜樂(lè),使人生變得美好而圓滿!

  誠(chéng)然,我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的.壓力,同行業(yè)者競(jìng)爭(zhēng)的壓力,生活成本的壓力,似乎我們?cè)絹?lái)越像一塊海綿,生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,每一點(diǎn)夢(mèng)想,讓我們?cè)谒闹貕褐,做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房?jī)r(jià),高油價(jià),高通貨膨脹,讓我們的生活得不到一絲的快樂(lè),覺(jué)得生活是暗淡無(wú)光,看不到希望。我并不是有意要為這些開(kāi)脫,也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣:

  “獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過(guò)羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有!羚羊要想活下去,只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過(guò)獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存!

  對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無(wú)法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無(wú)用的,可以說(shuō)是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志,吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力,接下來(lái)就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來(lái)想解決問(wèn)題的辦法,或者是分散自己的精力,讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹(shù)。就像書評(píng)中說(shuō)的“遇到挫折要從容面對(duì),不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力,就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦,人生就只有快樂(lè)、沒(méi)有抱怨!

  就像書中所說(shuō)的那樣,給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢(mèng)想前進(jìn)!胺彩悄闼释臇|西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評(píng)和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”不抱怨的世界,也告訴我們同樣一個(gè)道理,做永遠(yuǎn)比說(shuō)重要。

  抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的,甚至覺(jué)得整個(gè)世界都是悲慘世界,停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們,面對(duì)困難的時(shí)候,不是對(duì)憤世嫉俗的抱怨沒(méi)完,也拿不是“吃虧是福”的安慰自己,而是讓我們行動(dòng)起來(lái),戴上我們生活中紫色的手環(huán),看見(jiàn)了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,把精力去尋求解決的最佳方案,“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界,不抱怨這個(gè)世界,自己會(huì)真真正正的收獲到好處,真真正正的會(huì)在人生上取得成功。

  不抱怨的世界讀書心得 篇4

  《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程。

  《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說(shuō)的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己!蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的'精神境界是異曲同工的。俗話說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。

  回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架,問(wèn)其原因,無(wú)非是誰(shuí)不講衛(wèi)生,誰(shuí)太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒(méi)有意見(jiàn),但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍(duì)別人多多忍耐、理解與溝通,對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?

  在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。

  現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。

  很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂(lè),是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

  讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!

  《不抱怨的世界》:成功只垂青積極主動(dòng)的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會(huì)自然而然地變得順暢了。之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。

  不抱怨的世界讀書心得 篇5

  抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見(jiàn)慣的行為,透過(guò)認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說(shuō):“我們之因此會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!

  一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng),慢慢沉浸在書中世界時(shí),才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂(lè)觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的'調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你正因抱怨的快感而升級(jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái),沒(méi)有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與明白,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

  在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中多了些不安,但是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就就應(yīng)誠(chéng)實(shí)勇敢的應(yīng)對(duì)它;就就應(yīng)去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂(lè),當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

  最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不好抱怨。”

  不抱怨的世界讀書心得 篇6

  威爾·鮑溫說(shuō):“所謂的“抱怨”,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件,其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”,有害于幸福美滿。”我們抱怨,大多是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。或至少覺(jué)得這樣做不會(huì)帶來(lái)什么壞處。但其實(shí),我們可以好好表達(dá)自己的期許,而不需要抱怨現(xiàn)狀來(lái)獲取想要的結(jié)果。

  人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的'可能,這是我們每個(gè)人,人生經(jīng)歷的一部分。每當(dāng)這時(shí),有些人便會(huì)產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

  抱怨只會(huì)讓人自己變得招人怨。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到重視,他們懷疑單位對(duì)自己不公平,對(duì)工作總是抱怨不休,不認(rèn)為積極主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,而是將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;也有不少人眼高手低,他們感到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不夠重視,使自己的能力無(wú)法得到展示,因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒,聰明才智沒(méi)有用于思考如何做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力都白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,而是應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得提升和獎(jiǎng)勵(lì)。

  威爾·鮑溫說(shuō):“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了!睙o(wú)論如何,都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應(yīng)該積極的走下去,勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

  有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)在碰到問(wèn)題時(shí),主動(dòng)的去想辦法解決,即使自己想出來(lái)的辦法很差,也能保證問(wèn)題的解決;或者自己想不出辦法時(shí),也能主動(dòng)的去請(qǐng)教別人,這種習(xí)慣,不只是謙虛的問(wèn)題,更是一種做事的態(tài)度。

  有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)在做完事情以后,不斷的進(jìn)行自我總結(jié)和回顧,從而發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題。而不是對(duì)未做好的事情進(jìn)行抱怨,這樣不斷自我總結(jié),既提高了能力,也進(jìn)一步強(qiáng)化了認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé),對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)工作負(fù)責(zé)。

  有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)全身心地投入到具體工作中去,堅(jiān)持對(duì)自己所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣才能得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),當(dāng)自己真正有了責(zé)任感,有了全面的工作能力,相信自己也一定會(huì)得到發(fā)展。

  不抱怨的世界讀書心得 篇7

  比爾·蓋茨說(shuō)“沒(méi)有人能拒絕此書,除非你拒絕所有的書”。可見(jiàn),這本書非同凡響!

  其實(shí)《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書,本來(lái)對(duì)該類書籍已不抱多大期待,想著看再多再勵(lì)志不去親身改變實(shí)踐都沒(méi)用。但是,看到網(wǎng)上那么多的好評(píng)推薦,不免心癢癢想看個(gè)究竟。匆匆瀏覽了一遍,可以說(shuō)內(nèi)容很簡(jiǎn)單,也就強(qiáng)調(diào)要停止說(shuō)抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。但其實(shí)感觸還蠻深,不少句子更有“一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人”的感覺(jué)。

  看著書時(shí),頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事,想著自己其實(shí)就是在抱怨,不知不覺(jué)地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f(shuō)出了抱怨,很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無(wú)謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁,更沒(méi)安全感,沒(méi)自信,而這些卻一直都沒(méi)發(fā)覺(jué)。

  確實(shí),抱怨就是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說(shuō)閑話,可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。想起大一時(shí)自己竟因?yàn)樗奚釠](méi)人去打掃而抱怨,不開(kāi)心,多么幼稚。其實(shí),說(shuō)出來(lái)不僅沒(méi)讓別人同情你,而只會(huì)讓人覺(jué)得可笑。現(xiàn)在多好,吵到就吵到,多做點(diǎn)就多做點(diǎn),換來(lái)贊美和笑聲多值得。每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式,沒(méi)必要也無(wú)法強(qiáng)求別人迎合你。少說(shuō)話多做事,到哪都受歡迎。真的沒(méi)有人愿意聽(tīng),也沒(méi)有人能夠忍受無(wú)休止的抱怨。

  太多的.時(shí)候,都是因?yàn)楸г沽瞬艜?huì)更不開(kāi)心。說(shuō)出來(lái),想要博取同情,但其實(shí),內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對(duì)人也好,對(duì)事也好,對(duì)社會(huì)也好,抱怨永遠(yuǎn)都不能改變現(xiàn)實(shí)。

  也許就因?yàn)榭戳诉@本書,上午聽(tīng)某人開(kāi)口閉口粗話說(shuō)某人不好,不停抱怨時(shí),很想跟她說(shuō),不要再跟我抱怨了,那是沒(méi)用的!但還是忍住沒(méi)說(shuō),說(shuō)出來(lái)也許會(huì)很傷她自尊,可能也就變成我在抱怨了。這中間挺矛盾的其實(shí)。但不管怎樣,做好自己的就行了!

  該書中也一直在推崇一個(gè)叫“紫手環(huán)”21天不抱怨活動(dòng),說(shuō)將手環(huán)戴在手腕上,發(fā)現(xiàn)自己在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手,重新開(kāi)始,堅(jiān)持下去,達(dá)到連續(xù)二十一天不換手,不抱怨的目標(biāo)。這聽(tīng)起來(lái)貌似有點(diǎn)無(wú)稽,但要做起來(lái)絕對(duì)不是件容易的事。也許我也該試下,嘻嘻~記得那次贏家教育的時(shí)候就極力推崇這個(gè)玩意。

  總之,還是一本好書。也許只是想想,也許也只有說(shuō)說(shuō),但起碼意識(shí)到了,還是不錯(cuò)的吧!

  不抱怨的世界讀書心得 篇8

  其實(shí)講真的,我讀過(guò)很多書,但是沒(méi)有一本是讓我有深刻記憶的,唯獨(dú)有一本書讓我讀完還有著深刻記憶,那就是——《不抱怨的世界》。

  此書中有一句話讓我有深刻的記憶,“與其在這抱怨,還不如用行動(dòng)改變!边@句話我覺(jué)得說(shuō)的很對(duì)。在書中介紹時(shí),而且作者在介紹這本書時(shí),有這樣一句話“愚者抱怨,智者行動(dòng)!薄懊總(gè)人都在走一條布滿荊棘的路上,我們跌跌撞撞、流血流淚,卻依舊奮力前行。因?yàn)闆](méi)有什么可以輕易把人打動(dòng),唯有內(nèi)心深沉的愛(ài);也沒(méi)有什么可以輕易把人打倒,唯有放棄自己。俗話說(shuō)‘人生自古多磨難,有誰(shuí)相安過(guò)百年!某惺苣芰ζ鋵(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們自己的想象,請(qǐng)相信人的這一生可以重生無(wú)數(shù)次,在生命的歷程中我們會(huì)不斷被打倒撕裂,抽空卻又能恢復(fù)元?dú),?jiān)定地站起來(lái),勇敢的前行。傷了,咬緊牙關(guān);痛了,撐起腰桿。人生,在淚水中微笑,才多姿;多彩,生命在堅(jiān)強(qiáng)中微笑,才精彩!”這些話它鼓勵(lì)了我,在遇到麻煩的時(shí)候不去抱怨,而是去用行動(dòng)去改變。在遇到挫折跌倒的時(shí)候也要堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái),因?yàn)樯钪袥](méi)有什么可以把我們打到。

  還記得貝多芬嗎?貝多芬雙耳失聰,但他在失聰后,雖然他感覺(jué)很絕望,但他沒(méi)有放棄,并創(chuàng)造了《英雄交響曲》和《第九交響曲》。書中也提過(guò):“其實(shí)我們的煩惱起源于困難的本身,但是讓煩惱得以延續(xù)下去的卻是抱怨,我們所有的消極情緒和負(fù)面情緒不斷增長(zhǎng)的根源就在于抱怨,當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題或者面對(duì)困境時(shí),大多數(shù)人會(huì)習(xí)慣性的先去推卸責(zé)任指責(zé)他人和抱怨他人,也許抱怨是一帖心靈的鎮(zhèn)痛劑,能暫時(shí)緩解失敗的`痛苦,但卻不能從根本上解決問(wèn)題,它只會(huì)在你的痛覺(jué)蘇醒的時(shí)候讓你的痛感更加強(qiáng)烈!本枚弥г咕蜁(huì)產(chǎn)生一個(gè)慣性,其實(shí)一個(gè)人的心態(tài)決定了一個(gè)人的行為舉止。我覺(jué)得吧,其實(shí)抱怨的越少,成功的幾率越高,因?yàn)槟切┏晒Φ娜硕紩?huì)在失敗時(shí)找自己的錯(cuò)點(diǎn),吸取教訓(xùn),在吸取教訓(xùn)同時(shí)也可以吸取經(jīng)驗(yàn),相反,抱怨的越多,失敗的幾率越高,因?yàn)樗麄冎粫?huì)在失敗的第一時(shí)間指責(zé)他人和抱怨他人,不在自身在原因。正所謂:不為失敗找借口,只為成功找方法。

  老師也曾對(duì)我們說(shuō)過(guò)抱怨會(huì)讓我們身體產(chǎn)生一種負(fù)能量,而這種負(fù)能量它會(huì)傷害我們的身體。與其在不知不覺(jué)中去傷害自己、傷害他人,還不如靜下心來(lái)分析自身,到底哪里出現(xiàn)問(wèn)題,并下定決心去改變它,用行動(dòng)和實(shí)力去改變它,才能像自己想象的發(fā)展。用自己的實(shí)力去改變一切,只要自身有足夠努力,夢(mèng)終能成真。也許會(huì)晚點(diǎn),但是夢(mèng)定能成真。

  讀完本書讓我想起以前時(shí)常抱怨的我,每次遇到事情時(shí),第一時(shí)間去抱怨和指責(zé)他人,但是我不后悔,如果有重來(lái)的機(jī)會(huì),我還是做同樣的事,因?yàn)椤皩?duì)過(guò)去不悔,對(duì)現(xiàn)實(shí)不煩,對(duì)未來(lái)不憂!倍沂澜缫矝](méi)有后悔藥,與其后悔,還不如過(guò)好每一天,讓自己不后悔,這才是我們?cè)撨^(guò)的生活。

  不抱怨的世界讀書心得 篇9

  近來(lái),董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》,本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì),相信會(huì)讓各位受益匪淺,甚至使你的命運(yùn)得以改善,享受到工作和人生的快樂(lè)!

  人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

  其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到提升,他們懷疑環(huán)境不好,對(duì)工作總是抱怨不休,不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的'責(zé)任,而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低,他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平,因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是,絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到,自己之所以失業(yè)是失職的后果。

  袁輝是一名汽車修理工,從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”,討厭這份工作,因此便偷懶;,應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去,當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友,各自憑著精湛的手藝,或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修,或另謀高就。獨(dú)有袁輝,仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔,不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。

  如果你選擇了在某個(gè)單位工作,就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政,全身心地投入到具體工作中去,堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),當(dāng)你真正有了責(zé)任感,有了全面的工作能力,相信你一定會(huì)得到發(fā)展。

  一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),他們都會(huì)重視人才,選拔人才。每個(gè)人無(wú)論職位高低,都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jī)、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂(lè)的時(shí)候。

  付出終有回報(bào),無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!

  不抱怨的世界讀書心得 篇10

  近期,有幸閱讀了《不抱怨的世界》,作者威爾·鮑溫,美國(guó)最偉大、尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說(shuō)這是非常值得推薦的一本書,它會(huì)改變你的命運(yùn)。零零碎碎的時(shí)間看下來(lái),合上書本,記憶中有些許片段,而印象最深的只有三個(gè)字:不抱怨。

  什么是抱怨?抱怨是一種負(fù)能量的表現(xiàn)方式,是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。人為什么會(huì)抱怨?怨天尤人其實(shí)是一種負(fù)面思考并具有殺傷力的表達(dá)方式,當(dāng)我們只看到生活中的缺憾與不完美的一面時(shí),當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生。鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。當(dāng)我們抱怨時(shí)可以獲得別人的同情,可以為自己的失敗找到外在的理由,而非自身的原因,從而從中得到安慰。久而久之,在日常生活中,當(dāng)我們遇到挫折或者遭受批評(píng)時(shí),首先躍入腦海的就是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源,把人生的不如意,小挫折,都怪罪到別人頭上,一廂情愿的認(rèn)為并希望別人來(lái)為我們的人生承擔(dān)責(zé)任,但是,那些事情并不會(huì)因?yàn)楸г苟淖,反而,因(yàn)楸г,我們的生活?huì)變得越來(lái)越不快樂(lè)。

  書中也寫道:我們的話表明我們的`想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。讀過(guò)這本書后,讓人幡然醒悟。改變行為就可以改變自己的人生,當(dāng)我們醒悟并開(kāi)始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了“我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周圍的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)!币?yàn)楫?dāng)你開(kāi)始讓自己變的不抱怨而又快樂(lè)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的人也開(kāi)始變得友好,你們之間重新開(kāi)始建立了信任。

  我也知道抱怨無(wú)益于事,可是生活中總?cè)滩蛔?huì)跟著別人附和抱怨,或者主動(dòng)發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨,是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息,讓我開(kāi)始反思:既然抱怨不能解決問(wèn)題,我們何不欣然接受,安然處之呢?

  讓我們從自己開(kāi)始,從“心”開(kāi)始,改變愛(ài)抱怨的習(xí)慣,成為一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)感恩的人,用平和的心態(tài)成就一個(gè)“不抱怨的世界”!

  不抱怨的世界讀書心得 篇11

  《不抱怨的世界》是美國(guó)最偉大的最受尊重的心靈導(dǎo)師,威爾.鮑溫的著作,這是一本全球500強(qiáng)企業(yè)團(tuán)購(gòu)率居第一名,且居美國(guó)暢銷書排行榜榜首的偉大的心靈勵(lì)志書。此書在美國(guó),《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)NBC電視臺(tái)發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票,僅次于《圣經(jīng)》對(duì)人類的影響度。

  作者通過(guò)許多平易近人的生活故事,以及溫暖懇切的心靈建議,一步步探索了我們?yōu)楹螘?huì)抱怨,抱怨如何破壞我們的生活,以及我們又如何驅(qū)除這種殺傷力十足的表達(dá)方式等等,多以及個(gè)問(wèn)題。作者聚集了全書中最核心的理念,即:任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,以及解決的.行動(dòng)力。

  通過(guò)閱讀此書,我們看到了自己真是的,潛在的一面與自身性的弱點(diǎn),這使得我們能夠更好的審視自己,并試著改變自己,學(xué)會(huì)感激,感激那些幫助過(guò)我們的人,感激那些傷害過(guò)我們的人,感激我們周圍的一切,默默陪伴著我們。

  不要去抱怨,以為抱怨的實(shí)質(zhì)就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿,抱怨就是推開(kāi)自己想要的東西,從而使其結(jié)果更糟糕。在日常生活中,我們就會(huì)用書中的觀念和理念竟是自己,漸漸的就會(huì)減少抱怨,直至不抱怨,因?yàn)榇藭r(shí)的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。

  如果你心中仍有不甘,你可以研究一下成功人士的生平,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們之所以成功并不是排除了生命中的挑戰(zhàn)。不向別人陳述自己受到多少委屈,而是開(kāi)始尋找挑戰(zhàn)中的祝福。同樣,你對(duì)待事物的態(tài)度,也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn),就如20世紀(jì)的激勵(lì)大師說(shuō)的"我們擁有的一切都是我們自己造成的,可惜對(duì)于這一點(diǎn),只有成功承認(rèn)"我們的人生,就是一成電影,就看我們?cè)趺囱荩莸娜绾,演的好不好,都是我們自己填寫的結(jié)局。

  書中通過(guò)一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,手戴紫手環(huán)者只要一察覺(jué)到自己有抱怨情緒,就將手環(huán)換到另一手上,如此反復(fù),直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止,21天不抱怨不批評(píng)別人,不到一年,你就會(huì)慢慢改變,當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán),只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。

  其實(shí)我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng)造自己的人生,重點(diǎn)是真正爭(zhēng)起韁繩,引導(dǎo)馬匹大棚我們要去的地方,抵達(dá)目的一地,而不是到我們不要去的地方。

  不要抱怨,心平氣和的看待周圍的一切,不利條件是你一生的財(cái)富,而這份財(cái)富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲,收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰(zhàn),用積極的心態(tài)去面對(duì),而成功往往青睞于積極的人。

  不抱怨的世界讀書心得 篇12

  抱怨,是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),最自然的表現(xiàn),當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)說(shuō):“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄,長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。

  比如我吧,像在做年度預(yù)算的時(shí)候,看到其他兄弟單位都是二人在完成這項(xiàng)工作,而我不止一個(gè)人還要忍受好不容易完成的報(bào)表卻被通知“指標(biāo)改了,需要重新做”,這個(gè)時(shí)候我也抱怨,可是有用嗎?集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)要求在有限的時(shí)間內(nèi)完成,這個(gè)時(shí)候沒(méi)有時(shí)間去抱怨,只能調(diào)整心態(tài)靜下心來(lái)一遍一遍的測(cè)算,調(diào)整數(shù)據(jù),當(dāng)我在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看見(jiàn)所有的報(bào)表都“審核成功”“已提交上報(bào)”時(shí),何來(lái)的抱怨?

  在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的`人生會(huì)更加快樂(lè)。

  細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問(wèn)題。

  書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量!

  是的,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),即使遇到再大的困難,也能熬過(guò)去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí);感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋(gè)多彩的社會(huì)。

  《不抱怨的世界》這本書,讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨,不如改變;改變不了外界,但一定可以改變自己。

  不抱怨的世界讀書心得 篇13

  這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個(gè)人不抱怨,真有意思,隨手打開(kāi)作者寫給中國(guó)讀者一封信時(shí),有段話是這樣說(shuō)的:”中國(guó)人向來(lái)喜歡抱怨,我不會(huì)感到絲毫詫異”,這句話把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn),哪個(gè)國(guó)家的人不愛(ài)抱怨,只要是人都會(huì)有或多或少的抱怨,偏要說(shuō)中國(guó)人。帶著情緒接著往下看又說(shuō)道”中國(guó)人敢于直面不足,勇于面對(duì)挑戰(zhàn),無(wú)論面對(duì)的是抱怨傾向抑或其它,他們都會(huì)本著單純的意圖,力求改善,中國(guó)人改變自我,努力爭(zhēng)取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動(dòng)力。

  放下手中的書籍,自己何嘗不是抱怨之人,無(wú)論工作中,生活中教育子女時(shí)都在抱怨,感覺(jué)上天對(duì)我一個(gè)人不公,總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己,事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說(shuō)“當(dāng)我們決定接納各種人和事物,并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對(duì),我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好,因?yàn)槲覀兊年P(guān)注,將使這樣的期待在生活中實(shí)現(xiàn)。”不抱怨的磁場(chǎng),將引來(lái)更多平安和喜樂(lè)。

  生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子,小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案,卻從未反思自己的錯(cuò)誤與不足,若想改變生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步,和孩子們一起享受,一起改進(jìn),當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時(shí),我們彼此從容面對(duì),分析原因,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,慢慢的'少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,現(xiàn)在我和孩子有個(gè)約定,就是相互監(jiān)督彼此的言行,當(dāng)言語(yǔ)舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂(lè)觀是及時(shí)提醒對(duì)方,及時(shí)改正。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的每一天,慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力,就算以后人生之路有太多磕磕絆絆,總會(huì)走向成功彼岸的那一天。

  此刻我想說(shuō)“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”,不要抱怨工作的艱辛,更別數(shù)落同事及家人的不是,只要用心去對(duì)待、去感受,盡職盡責(zé)做好自己的每一天;畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗,這樣的人生將會(huì)無(wú)怨無(wú)悔。

  不抱怨的世界讀書心得 篇14

  我們都有過(guò)抱怨年齡,懷念曾經(jīng)的,那份單純善良的心;眼里充滿了陽(yáng)光,知足常樂(lè)。不知什么時(shí)候開(kāi)始,我們的眼睛里有了沙子,風(fēng)越來(lái)越大,眼睛和心都在被磨礪。

  隨著年齡的增長(zhǎng),我們遇到越來(lái)越多的人和事,有越來(lái)越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人,也會(huì)有大大小小的抱怨。

  每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,你眼中的正?赡苁莿e人的'底線,別人的習(xí)慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對(duì)這些復(fù)雜的客觀存在,我們?nèi)绾螌?duì)待,在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。

  《不抱怨的世界》,引領(lǐng)我們開(kāi)始了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的不抱怨運(yùn)動(dòng)。

  遵循作者的思路,更多的體會(huì):不抱怨,不僅是一種心態(tài),一種感受,更是一種能力,一種智慧。不抱怨,是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重,原本就是一種優(yōu)雅的存在。

  本書提供了一些實(shí)用的培訓(xùn)方法,我們可以根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的。

  作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中,并通過(guò)實(shí)例起到了很好的啟示作用。

  “21天練習(xí)手冊(cè)”中的每日箴言,與心對(duì)話很簡(jiǎn)單,但很有效!皯嵟菚(huì)傳染的,即使錯(cuò)了,也要保持微笑”“想要改變他人,你必須樹(shù)立一個(gè)榜樣”“溫暖別人,你會(huì)得到意想不到的驚喜的結(jié)果”,當(dāng)我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí),深呼吸,伴隨著這些諺語(yǔ)在心里,慢慢平靜下來(lái)。

  書中附帶的“不抱怨手鐲”,當(dāng)我們戴上時(shí),就是戴上了“不抱怨”這一信念,就像一位熱情的導(dǎo)師,時(shí)刻在我們耳邊醒來(lái)。

  “積極思考,停止抱怨,好運(yùn)就會(huì)降臨!

  不抱怨的世界讀書心得 篇15

  前段時(shí)間生活和工作都有一些停滯不前,經(jīng)常會(huì)跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事,導(dǎo)致那段時(shí)間身邊人一聽(tīng)到我嘆氣,就不自覺(jué)的遠(yuǎn)離我這個(gè)負(fù)能量發(fā)散體,然后朋友給我安利了一本書就叫《不抱怨的世界》。

  其實(shí)我們往往在抱怨之前是有不滿的,有的時(shí)候這種不滿情緒會(huì)慢慢消散,但是大多數(shù)情緒下,不滿情緒堆積在心里,就會(huì)開(kāi)始抱怨并且深陷其中而不自覺(jué),喪失了積極、樂(lè)觀以及上進(jìn)的心;這本書里作者很耐心的講述了我們抱怨的原因,抱怨給我們的生活帶來(lái)的結(jié)果,如何停止在抱怨的輪回中停滯不前,包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。

  有的人可能會(huì)覺(jué)得抱怨是一種發(fā)泄的方式,其實(shí)在看這本書之前,我也是這樣覺(jué)得的,但是看完書之后,我才發(fā)現(xiàn),其實(shí)不抱怨是一種成熟,是一種放心挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的銜接方式。細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問(wèn)題?長(zhǎng)期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來(lái)充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的`借口。

  書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”!安槐г埂毙袆(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂(lè)的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“不抱怨”的世界。

  不抱怨的世界讀書心得 篇16

  當(dāng)我拿到這本書時(shí),我的心里在能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎樣也不肯堅(jiān)信這樣對(duì)自己有何有用之處……

  但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過(guò)……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂(lè)觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你正因抱怨的快感而升級(jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái),沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與明白,而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。

  紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換,這讓我很不安我從來(lái)沒(méi)有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力,我十分恐懼的應(yīng)對(duì)這個(gè)結(jié)果,我改怎樣辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的情緒,但是書中的`一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就就應(yīng)誠(chéng)實(shí)、勇敢的應(yīng)對(duì)它;就就應(yīng)去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜愛(ài)抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前,就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

  當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂(lè);當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從這天開(kāi)始,讓自己也能夠有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去理解他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不好抱怨!”

  不抱怨的世界讀書心得 篇17

  當(dāng)我拿到這本書時(shí),我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書之旅,心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處…

  慢慢的深入這本書我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子,里面并沒(méi)有什么大道理,只是用很普通的方式和一些很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書里的就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實(shí)的想法,是樂(lè)觀向上的,還是消極低沉的?

  這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式,在沒(méi)有看這本書前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能夠找到解決的方法,還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴(yán)重,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

  書中一位因車禍截肢的太太,在重大車禍之后,她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,不停的開(kāi)刀與康復(fù),飽受身體和精神的挑戰(zhàn),或許大家都會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的'人,但是她沒(méi)有!她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護(hù)士和每天照顧她的丈夫,她謝天謝地,她感謝諸神,感恩自己可以浴火重生。

  我們的生活也認(rèn)識(shí)如此,或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì)得到好的一面。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣,我們會(huì)抱怨上課枯燥無(wú)聊,抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待,看到老師父母的良苦用心我們就會(huì)明白,不抱怨會(huì)是正確的選擇!

  最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!

  不抱怨的世界讀書心得 篇18

  讀了這本書,真的收獲了很多。讓我在面對(duì)一些讓自己不開(kāi)心的事時(shí),懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。

  隨著我們年齡的增長(zhǎng),在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時(shí)想要擁有的更多。都說(shuō)越長(zhǎng)大越孤單,那是因?yàn)楸г沟氖虑樵絹?lái)越多。

  我們最大的的敵人其實(shí)就是自己,何必因?yàn)橥饨绲目陀^因素而不快樂(lè)呢?在自己想要抱怨的時(shí)候,何不試著去往好的方面想?可以好好表達(dá)自己的期待,而不需要抱怨現(xiàn)況,來(lái)獲致你想要的結(jié)果。

  在抱怨時(shí),你要問(wèn)自己抱怨能改變事實(shí)嗎?抱怨反而只能讓自己的'更加的不快樂(lè)……抱怨沒(méi)用那又何必總是個(gè)抱怨呢?

  做一個(gè)不抱怨的人,你可以花更少的心力,就招致更多你想要的東西。做一個(gè)更積極的人,會(huì)談?wù)撟约合胍氖挛、而不是抱怨不要的東西。大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ,而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。

  抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。

  不抱怨的世界讀書心得 篇19

  在沒(méi)有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書之前,自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書后,才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨,才了解我們的思想意念就像空氣,除非有意識(shí)地去察覺(jué),細(xì)心的發(fā)現(xiàn),否則會(huì)像一陣風(fēng),沒(méi)有人會(huì)留意。最可悲的是,我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨,對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無(wú)法克服困難的抱怨、對(duì)政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨等等,我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。

  不滿足,是抱怨的'開(kāi)端,說(shuō)到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物,細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變,不能解決問(wèn)題,只會(huì)讓問(wèn)題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨,讓我們的思緒控制語(yǔ)言,語(yǔ)言可以造成行為,行為可以成就習(xí)慣,用習(xí)慣來(lái)決定自己的命運(yùn)。

  這本書的內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單:停止說(shuō)抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。

  抱怨是會(huì)傳染的,會(huì)自己傳染也會(huì)傳染給別人!相對(duì)的,樂(lè)觀也是會(huì)傳染的,一樣會(huì)自身傳染也會(huì)傳染給別人!

  你想傳染抱怨還是樂(lè)觀,這只是一念之間,但我們都要記得一件事,開(kāi)開(kāi)心心一天過(guò)二十四小時(shí),不開(kāi)心也同樣過(guò)二十四小時(shí),我們何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天的二十四小時(shí)。殊不知,能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞,就是一種幸福,用積極的心態(tài)贏得好運(yùn)氣,用不抱怨,積累積極的、正面的能量,讓我們相互傳染快樂(lè)和運(yùn)氣,讓我們一起來(lái)發(fā)現(xiàn)生活的奇跡,時(shí)時(shí)感恩,享受生活的每一天。

  不抱怨的世界讀書心得 篇20

  最近看了一本書:《不報(bào)怨的世界》這本書真的十分好!它能夠改變你我的命運(yùn),它告訴我們:無(wú)論在做任何事,當(dāng)遇到挫折時(shí),要從容應(yīng)對(duì),不抱怨、不放下……只要繼續(xù)發(fā)奮,就必須會(huì)成功,

  爭(zhēng)取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng),我們能夠這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的`方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的人生也會(huì)更加完美、圓滿。

  怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的改變。戴爾?▋(nèi)基先生說(shuō)過(guò)溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是:不批評(píng)、不指責(zé)、不抱怨。抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中,常常在他人身上找缺點(diǎn),包括最親密的人,

  不抱怨的人必須是最快樂(lè)的人,沒(méi)有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛(ài)一件事,就改變那件事;如果無(wú)法改變,就改變自己的態(tài)度,不好抱怨。是啊,這句話說(shuō)得太棒了!我深有體會(huì)。

  我將遵守十字方針:“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”來(lái)激勵(lì)自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過(guò),此刻意識(shí)到將發(fā)奮做到改變,不再有,直至將來(lái)也不會(huì)出現(xiàn)有。我將要做一個(gè)快樂(lè)的人,能掌控自己的思想、開(kāi)始按照自己的規(guī)劃過(guò)生活,當(dāng)抱怨來(lái)臨時(shí),思考一下:這真的對(duì)我很重要嗎?想一想:人發(fā)怒時(shí),怒氣會(huì)毒害我的血液。傷人傷己啊,進(jìn)而抱怨無(wú)際于事,不與樂(lè)觀從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。

  這天,我試著改變了,因此,我十分快樂(lè),充滿了感激。感激我的老師給予的幫忙,感激老師們給予的關(guān)懷。

  凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧,完美的生活方式正在前方等待著你!

  不抱怨的世界讀書心得 篇21

  抱怨會(huì)扭曲、削弱,有時(shí)甚至?xí)茐哪切⿲?duì)我們的幸福安寧至關(guān)重要的關(guān)系。當(dāng)我們開(kāi)始抱怨時(shí),就會(huì)忽略對(duì)方曾吸引我們的品格,轉(zhuǎn)而把注意力集中在對(duì)方的缺陷上面。

  我妻子桂兒曾就職于一家公司,她辦公室的女員工們每月都要舉行聚會(huì),用她們的話說(shuō),是在實(shí)施一種“群體療法”。所謂的“群體療法”,就是在附近找家墨西哥餐館,喝上幾杯瑪格麗特,然后借著酒勁,大聲地抱怨形形色色的男人們。主題只有一個(gè)——男人都是狗。不用說(shuō),這些女人都沒(méi)能和某個(gè)男人維持快樂(lè)、持久的關(guān)系。

  現(xiàn)在,你可能會(huì)想,她們之所以會(huì)有這樣的抱怨,是因?yàn)楹湍腥碎g的關(guān)系有些不盡如人意。她們只注意到了關(guān)系中的消極面,女人相互間的“同情”,只會(huì)將問(wèn)題夸大。在花了一晚上去抱怨生活中的“狗男人”之后,這些女人回到家里,禁不住就會(huì)把那個(gè)正坐在La-Z-Boy(一個(gè)沙發(fā)品牌)沙發(fā)上的男人看作一條“老黃狗”。她們的預(yù)期,都建立在頭腦中的偏見(jiàn)上,認(rèn)為男人就是狗,而這些女人的'丈夫或男朋友們,也會(huì)感覺(jué)到她們的不滿,真的會(huì)像她們預(yù)期的那樣(有時(shí)比預(yù)期的更糟糕)對(duì)待她們。

  我曾認(rèn)識(shí)過(guò)一位非常有名的牧師,他跟我說(shuō):“要是不用與人打交道,牧師還是個(gè)很棒的職業(yè)。”和別人打交道,可能會(huì)是一種充滿了痛苦和悲傷的斗爭(zhēng),但也可以不是這樣。法國(guó)杰出的哲學(xué)家、劇作家薩特曾說(shuō)過(guò)一句很經(jīng)典的話,那就是——他人即地獄。這句話雖有些悲觀,但薩特卻因此為大家熟知。他在晚年時(shí),曾作過(guò)如此解釋:“大家都以為,我想用這句話說(shuō)明人與人之間的關(guān)系都是有害的,如地獄一般,人們都在勾心斗角。其實(shí),我想傳遞的是一種完全不同的觀念,如果你同他人的關(guān)系遭到歪曲和損害,那么他人就會(huì)變成,也只能變成生活在地獄里的人!

  你能夠糾正所有扭曲的關(guān)系,將其置于一個(gè)更穩(wěn)固的基礎(chǔ)之上,你有這個(gè)能力。只要你能接受新的觀念,并愿意用這些觀念去創(chuàng)造新的經(jīng)歷,就可以做到這一點(diǎn)。

  如果你已準(zhǔn)備好,要把那些地獄般的關(guān)系變成和諧的關(guān)系,把互相侮辱的關(guān)系變成一種“不抱怨的關(guān)系”,那么,就從現(xiàn)在開(kāi)始吧!

  不抱怨的世界讀書心得 篇22

  為了積極響應(yīng)公司開(kāi)展的“讀一本好書”活動(dòng),我翻開(kāi)了《不抱怨的世界》這本書。

  讀過(guò)這本書的應(yīng)該都知道紫手環(huán)的力量,也了解21天不抱怨的挑戰(zhàn),就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),就把手環(huán)移到另一只手上,重新開(kāi)始,連續(xù)21天不抱怨的生活。我嘗試著開(kāi)始接受21天不抱怨挑戰(zhàn),第一天,我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上,簡(jiǎn)直要累壞了,粗略的計(jì)算了一下,就高達(dá)50多次,這時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)著那些無(wú)謂的事情都在抱怨,一直都讓旁邊的人處于聽(tīng)覺(jué)污染當(dāng)中。

  仔細(xì)觀察一下,這些抱怨無(wú)非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種種問(wèn)題,譬如身邊人無(wú)休止的抱怨,同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!

  許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直接面對(duì),并且積極主動(dòng)地做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過(guò),改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來(lái)的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的`抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

  第二天,我又開(kāi)始了不抱怨之旅,在遇到不順心或不開(kāi)心的事時(shí),試著用沉默代替抱怨,發(fā)現(xiàn)自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數(shù),在別人談?wù)撈渌说牟皇菚r(shí),試著提醒自己主動(dòng)離開(kāi);雖然效果不是很明顯,但是能夠主動(dòng)留意到自己的言論時(shí),就是邁向挑戰(zhàn)成功的第一步。

  說(shuō)實(shí)話,當(dāng)我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭,以沉默代替抱怨,這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨、評(píng)斷、講閑話如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺(jué)察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開(kāi)。

  對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

  放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài),并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

  《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。 所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi),穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問(wèn)題而又缺乏審視的生活。

  “不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。

  在這次挑戰(zhàn)中,由于很多原因,我僅堅(jiān)持了三天,也許那樣的原因并不能成為所謂的原因,也是為自己不能堅(jiān)持找的所謂借口,但是三天的挑戰(zhàn),確實(shí)讓自己有了一些轉(zhuǎn)變,能夠主動(dòng)意識(shí)到抱怨的情緒。雖然沒(méi)有繼續(xù)戴上紫手環(huán),但是紫手環(huán)將會(huì)繼續(xù)影響著我的工作和生活。

  不抱怨的世界讀書心得 篇23

  幾乎沒(méi)有什么我們不能抱怨的。我們喜歡躲在無(wú)休止的抱怨后面,從中可以獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們很難也不愿意意識(shí)到,我們討厭的問(wèn)題,比如周圍人沒(méi)完沒(méi)了的抱怨,也存在于我們自己身上。

  威爾鮑恩在《不抱怨的世界》一書中毫不留情地指出,“我們抱怨是為了獲得同情和關(guān)注,避免做自己不敢做的事!

  很多時(shí)候,我們并不是沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn),而是不愿意直接面對(duì),主動(dòng)做出改變。有時(shí)候,有了心理慣性,我們不知道該如何改變。但是,改變不盡人意的現(xiàn)狀也是人之常情。人在意識(shí)到抱怨帶來(lái)的負(fù)面影響后,還是會(huì)有一種自然改變的欲望。當(dāng)改變之光伴隨著情感的抗拒被帶入生活時(shí),它就從“意識(shí)無(wú)能”變成了“意識(shí)能量”。

  我們開(kāi)始注意自己的言行,用沉默代替抱怨。這真的不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。雖然抱怨和評(píng)判像口臭一樣污染了一個(gè)人的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感,即使是替代品。我們常常在努力不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎,改變自己的勇氣和不懈的自我意識(shí),共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙,讓我們封閉已久的意識(shí)慢慢打開(kāi)。

  對(duì)舊習(xí)慣的挑戰(zhàn)必然會(huì)給生活帶來(lái)一些變化。伯恩溫和而堅(jiān)定地指出,在這種將生活引向光明和積極的內(nèi)在變化中,如果其他事情真的是障礙,工作或朋友應(yīng)該考慮放棄。

  放下抱怨,并不意味著在困難面前無(wú)所作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公平的話語(yǔ)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨只是無(wú)建設(shè)性的消極。但是源于對(duì)生活的.熱愛(ài)的感激、寬容和同理心,是任何組織都不能以任何名義竊取的。

  《不抱怨的世界》不是一部解釋思想或分析心理學(xué)的作品,而是一場(chǎng)“無(wú)怨運(yùn)動(dòng)”的萌生、描述、記錄和呼喚。正是這些案例改變了世界各地?cái)?shù)百萬(wàn)人的生活,顯示了投訴的普遍性和類似的轉(zhuǎn)變過(guò)程。

  所有的描述最多只是路標(biāo),真正的開(kāi)始永遠(yuǎn)掌握在自己手中!灰闳(shí)踐,去堅(jiān)持,就足以打開(kāi)變化,穿透我們的混沌,充滿問(wèn)題,缺乏推敲。

  “不抱怨”只是一個(gè)關(guān)鍵。在我們忙碌的生活中,借助這把鑰匙,我們自然會(huì)延伸并深入生活的方方面面,喚醒期待已久的改變。

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