【精華】體育實(shí)習(xí)報(bào)告三篇
在現(xiàn)在社會(huì)，越來越多的事務(wù)都會(huì)使用到報(bào)告，報(bào)告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？下面是小編整理的體育實(shí)習(xí)報(bào)告4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1
實(shí)習(xí)對(duì)于我們體育教育專業(yè)的師范生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會(huì)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是必須要經(jīng)歷的。在這段實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺(tái)，第一次在這么多學(xué)生面前講授知識(shí)，第一次體會(huì)到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學(xué)會(huì)很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實(shí)習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財(cái)富�，F(xiàn)對(duì)這段實(shí)習(xí)生活的感想以及收獲總結(jié)如下：
生活篇
還記得10月12日的下午兩點(diǎn)多鐘，我們實(shí)習(xí)隊(duì)的12個(gè)隊(duì)員懷著憧憬，帶著一份喜悅終于來到了順德鄭裕彤中學(xué)。這間中學(xué)是我們實(shí)習(xí)隊(duì)三個(gè)實(shí)習(xí)點(diǎn)之中環(huán)境最好的一個(gè)了，我很幸運(yùn)能夠在那么好的環(huán)境中實(shí)習(xí)，真希望能夠快點(diǎn)進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，其實(shí)現(xiàn)在已經(jīng)是處在實(shí)習(xí)階段了，確切點(diǎn)說，應(yīng)該是希望早點(diǎn)可以上課，當(dāng)個(gè)真正的老師，這是在來實(shí)習(xí)前就已經(jīng)那么期待了。我們利用一個(gè)下午加晚上的時(shí)間，把行李搬上宿舍樓后，打掃了一遍宿舍，要呆在這兩個(gè)多月呢!然后把電腦搬到了我們的辦公室，以方便我們以后工作，工作環(huán)境不錯(cuò)吧!
晚餐時(shí)間到了，我們一行人來到飯?zhí)�，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節(jié)方面，我覺得我們已經(jīng)做到很有禮貌。來到了順德這個(gè)美食天堂就一定離不開吃，在實(shí)習(xí)的第一個(gè)星期六、日，我們幾個(gè)隊(duì)員一起去品嘗了大良著名的特產(chǎn)，然后去逛街，對(duì)附近的環(huán)境做了“摸底”調(diào)查。在這里，有位我們湛師的師姐，她畢業(yè)于物理學(xué)院。我們來了兩個(gè)禮拜后，她非常熱誠(chéng)地邀請(qǐng)我們吃飯，那天，我們每個(gè)人都很開心。以后的每個(gè)星期六、日，我們的隊(duì)員或多或小都會(huì)出去走走，輕松一下。隨著時(shí)間的流逝，記載著我們實(shí)習(xí)隊(duì)員的生活照片就越來越多了。我們實(shí)習(xí)隊(duì)員從一開始的陌生到逐漸的認(rèn)識(shí)，再到現(xiàn)在深厚的感情，這一切一切永遠(yuǎn)都會(huì)藏進(jìn)我記憶的深處!
班主任工作篇
做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣，而且還要管理好整個(gè)集體，提高整體教學(xué)水平，同時(shí)又要顧及班中每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù)，而且還要多關(guān)心留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生交流，給予學(xué)生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。
一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)大家庭，而班主任就是這個(gè)家庭的家長(zhǎng)。在注重教學(xué)工作的同時(shí)，也要努力地做好班主任的工作。對(duì)于原班主任交付了一些工作任務(wù)，我都按時(shí)認(rèn)真的完成。早上去看他們?cè)缱x，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀(jì)律等等。在這同時(shí)，我有了一些領(lǐng)悟，要做好班主任就必須要多一點(diǎn)了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，信任學(xué)生。在這段時(shí)間的班主任實(shí)習(xí)中，我逐漸記住每一個(gè)學(xué)生的名字，并初步了解他們的性格，特長(zhǎng)以及優(yōu)缺點(diǎn)，這是作為一個(gè)班主任的基本要求。關(guān)心學(xué)生就不但要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及思想情感，而且也應(yīng)該相信學(xué)生的能力，讓他們有發(fā)揮個(gè)人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個(gè)度，多與學(xué)生溝通，從心了解學(xué)生，做好學(xué)生的思想工作，與學(xué)生打成一片。而我在上課時(shí)，經(jīng)常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認(rèn)真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們?cè)趯W(xué)生面前保留一定的嚴(yán)肅。在這期間，我認(rèn)真準(zhǔn)備并召開了一次題為“凝聚班魂，營(yíng)造快樂大家庭”的主題班會(huì)。讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量”，珍惜集體的團(tuán)結(jié)，促進(jìn)同學(xué)間更進(jìn)一步的了解，能夠自覺維護(hù)集體的榮譽(yù)。
教學(xué)工作篇
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實(shí)習(xí)前我做了比較充分的準(zhǔn)備，但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋�，就需要慢慢的摸索與積累。實(shí)習(xí)的第第二天，我希望聽聽指導(dǎo)老師的課。出乎意料的是，指導(dǎo)老師讓我直接就開始上課。我當(dāng)時(shí)在想，這是指導(dǎo)老師在考驗(yàn)我嗎?對(duì)于聽課，我是想先認(rèn)真做好聽課筆記，聽課的重點(diǎn)是注意指導(dǎo)老師講解思路與組織學(xué)生的`方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點(diǎn)。但是遺憾的是，指導(dǎo)老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上得很好了，學(xué)生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學(xué)生是高三學(xué)生的原因，我們彼此配合得很默契。指導(dǎo)老師也很滿意，還跟在后面當(dāng)起了學(xué)生。那時(shí)候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會(huì)出現(xiàn)大的錯(cuò)誤，害怕自己會(huì)怯場(chǎng)。事實(shí)證明，我真的能應(yīng)付過來。接下來的時(shí)間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對(duì)于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠隨心所欲了，已經(jīng)能夠駕輕就熟了。我感到很幸運(yùn)，在校外實(shí)習(xí)能夠教授自己的專業(yè)，那是很幸運(yùn)的了，要知道，很多同學(xué)出去實(shí)習(xí)并不是教授自己的專業(yè)，因此對(duì)實(shí)習(xí)有一定的阻礙，所以我很幸運(yùn)。鄭裕彤中學(xué)的體育課是選項(xiàng)教學(xué)，上課是按年級(jí)來上的，每個(gè)星期我需要交兩份教案給指導(dǎo)老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2
從暑假開始在游泳館實(shí)習(xí)，到上學(xué)期每周末的兼職工作，我和游泳館已經(jīng)有著很深刻的感情。身邊的同學(xué)都很羨慕我能在業(yè)余時(shí)間去游泳館工作，而且偶爾還能在游泳館游泳，這是一件多么幸運(yùn)的事。記得在去年那次暑假兼職討論會(huì)上有位領(lǐng)導(dǎo)說過一句話：人要學(xué)會(huì)生活，首先要會(huì)感謝。我在這里感謝給我機(jī)會(huì)的大學(xué)生體育中心游泳館；感謝教會(huì)我人生哲理和工作技巧的經(jīng)理、主管；感謝教會(huì)我怎么提高工作效率的同事；同時(shí)，也感謝教會(huì)我游泳的每一位救生人員。
在這里，我見證了在書中經(jīng)常提到的名詞。第一個(gè)就是服務(wù)質(zhì)量，游泳館真是做的淋漓盡致，并不是因?yàn)樵谶@里兼職才這么說，這是客觀存在的。如果顧客是第一次來這里游泳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的服務(wù)從你開始買第一張票或卡開始，經(jīng)過體檢、檢票（卡）、更衣室，再到泳池，最后再反向出來，就像是一次旅行，十分的舒心。在游泳的過程中，顧客如果有什么疑問，都可以很方便的咨詢我們的工作人員，特別是一些游泳的注意事項(xiàng)和技巧；如果需要我們游泳館的幫助，我們會(huì)盡一切方法為顧客提供方便。作為一個(gè)公共場(chǎng)所，我們可以盡最大可能的讓每一位顧客都滿意，這是我們正在做的，而且努力做的更好。
第二個(gè)就是經(jīng)營(yíng)狀況。在這點(diǎn)上，經(jīng)過以我自身的觀察，我發(fā)現(xiàn)季節(jié)性和時(shí)段性在游泳這行業(yè)上還是十分突出的。每到暑假期間，就是上海特別悶熱的時(shí)間，我們場(chǎng)館的客流量極其的大，但是到鄰近寒假的時(shí)候，來游泳的顧客就相對(duì)而言比較少，而且其間的差額非常的厲害。在一天當(dāng)中，早上到十四點(diǎn)以前顧客數(shù)也比較少，十五點(diǎn)到十七點(diǎn)是一個(gè)過渡點(diǎn)，顧客數(shù)量開始不斷地增多，而到了十七點(diǎn)以后，顧客的數(shù)量就開始接近于高峰。我覺得我們的管理者可以根據(jù)呈現(xiàn)的這些特點(diǎn)做一個(gè)工作重點(diǎn)的調(diào)整，力爭(zhēng)降低營(yíng)業(yè)成本，使經(jīng)營(yíng)收入增加。最后，綜合看來，我們場(chǎng)館的經(jīng)營(yíng)狀況是很好的，而且場(chǎng)館的聲譽(yù)也很好，周邊的顧客來源也很多，希望我們?cè)谛碌囊荒昀镉行碌倪M(jìn)步。
轉(zhuǎn)瞬即逝，在這將至一年的時(shí)間里，我收獲頗多，從一開始的興奮，激動(dòng)，對(duì)工作的生疏不適應(yīng)，到后來的逐漸熟悉，當(dāng)真正適應(yīng)或者說是習(xí)慣里這里的工作時(shí)，自己已經(jīng)覺得是這里的員工了。 雖然在這里的時(shí)間有時(shí)候僅僅局限于周末，但這短暫的時(shí)間是充實(shí)厚重的，也是充滿挑戰(zhàn)和鍛煉的，細(xì)細(xì)品嘗其中的感受和收獲，發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)成長(zhǎng)了不少，也學(xué)到了不少，獲得了很多很多，以下就對(duì)自己的實(shí)習(xí)生活談兩點(diǎn)感受和體會(huì)：
一、責(zé)任感，當(dāng)真正走上或是感受社會(huì)上的工作崗位時(shí)，我尤其體會(huì)到了責(zé)任感這三個(gè)字的分量和意義，和在學(xué)校里的學(xué)生工作不同，真正的職業(yè)或是崗位開不得半點(diǎn)玩笑，每一個(gè)細(xì)節(jié)和分工都需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和周密的安排。落實(shí)到個(gè)人來說，一個(gè)項(xiàng)目的完成質(zhì)量，一個(gè)人體現(xiàn)的自身價(jià)值，完全取決于參與者的態(tài)度和責(zé)任感，記得剛?cè)?shí)習(xí)的時(shí)候，自己的時(shí)間觀念不是很強(qiáng)，總以為還和學(xué)校里一樣，工作做的快慢都一樣，但事實(shí)卻不是這樣，一個(gè)成功的機(jī)構(gòu)必須擁有一套成熟的管理機(jī)制，一套成熟的管理機(jī)制只有在每個(gè)人都遵守的條件下才能發(fā)揮他的作用，而要達(dá)到這一點(diǎn)，就必須每個(gè)人都擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那天因?yàn)槭稚杞o顧客發(fā)鑰匙很慢，本以為主管會(huì)因?yàn)樘厥獾脑蛟徫�，何況我只是一個(gè)實(shí)習(xí)生，主管對(duì)于我的錯(cuò)誤確實(shí)沒有像對(duì)其他員工那樣嚴(yán)厲的批評(píng)我，但她對(duì)我說的話卻比批評(píng)更讓我愧疚，“如果你是把自己當(dāng)一個(gè)實(shí)習(xí)生來實(shí)習(xí)，那么你就連實(shí)習(xí)生的要求都達(dá)不到，雖然我沒有必要對(duì)你過于嚴(yán)格，但是我確實(shí)是把你當(dāng)正式的員工來對(duì)待的，希望你能把握好這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，做什么事都要有責(zé)任。”她的語(yǔ)氣很平淡，但在我的心里卻無比震撼，一個(gè)抱著得過且過的心態(tài)和懶散的態(tài)度去實(shí)習(xí)的人，永遠(yuǎn)都不到領(lǐng)導(dǎo)的.認(rèn)可，那既是對(duì)集體的不負(fù)責(zé)任，更是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，這么簡(jiǎn)單的事都做不了，哪還有人會(huì)放心把工作交給你做，哪還有人會(huì)放心讓你來挑大梁，獨(dú)當(dāng)一面。
這是我實(shí)習(xí)以來的第一個(gè)震撼和收獲，也是我接下來幾周工作對(duì)自己最基本的要求，嚴(yán)格遵守機(jī)構(gòu)的規(guī)章制度和管理辦法，以一個(gè)正式員工的要求提醒自己認(rèn)真，細(xì)致。也是從這件事之后我體會(huì)到了真正意義上的工作的第一步：責(zé)任。
二、態(tài)度決定結(jié)果，這些天的實(shí)習(xí)，我深刻的體會(huì)到，任何工作都是充滿挑戰(zhàn)和難度的，來之前由于自己在學(xué)校里有豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，所以自認(rèn)為很快熟悉適應(yīng)工作應(yīng)該沒有什么問題，但當(dāng)我真正接觸到任務(wù)時(shí)，情況就不一樣了，學(xué)校里學(xué)生和社會(huì)上的成年人對(duì)于工作質(zhì)量的要求和評(píng)判是完全不一樣的，學(xué)生對(duì)于成果和工作效果的要求并不高，因?yàn)槟芰τ邢藁蚴菍I(yè)知識(shí)不足，達(dá)到的水平也就不是很高，而對(duì)于社會(huì)上的企事業(yè)單位，他們要完成或是要達(dá)到的效果，眾人對(duì)他們的要求和評(píng)判是很高的，決不允許以不專業(yè)，湊合的態(tài)度去對(duì)待和處理工作，我意識(shí)到了當(dāng)你走向社會(huì)，走向崗位時(shí)，對(duì)待的工作的態(tài)度已經(jīng)不再是學(xué)校里那樣寬松，那樣隨意，你必須以一種追求完美的態(tài)度去對(duì)待，只有你用心去做，以嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待工作，你才會(huì)不斷進(jìn)步，不斷提高，而這恰恰是你在崗位上生存，立足的基石，是你在工作上越走越遠(yuǎn)的動(dòng)力和目標(biāo)。態(tài)度決定了你的成果和成就，僅僅從你工作上的態(tài)度和付出，就能看出你是否真正找到了工作的狀態(tài)，是否準(zhǔn)備好了去工作，因?yàn)槟愕墓ぷ魅莶坏媚惆朦c(diǎn)馬虎，你沒有好的態(tài)度，就沒有好的工作成果，也就失去了競(jìng)爭(zhēng)更高水平的資格和機(jī)會(huì)。
保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度，這是我實(shí)習(xí)的第二個(gè)體會(huì)和對(duì)內(nèi)心的震撼，當(dāng)我以認(rèn)真的態(tài)度去面對(duì)我每天的工作，哪怕是最基礎(chǔ)，最簡(jiǎn)單的工作都要求自己一絲不茍時(shí)，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)過程和體會(huì)完全不同了，我察覺到了以往工作中的很多不足和缺陷，也發(fā)現(xiàn)自己在工作上的能力和意識(shí)都在不斷提高了，換句話說就是對(duì)自己的要求越來越高，越來越嚴(yán)了。這是一種進(jìn)步，一個(gè)提升，也是一種成熟吧，這就是我的體會(huì)，工作的第二步：態(tài)度決定成果。
20xx年實(shí)習(xí)過去了，在這里我鍛煉了自己，也減輕了自己的家庭經(jīng)濟(jì)壓力，甚至還給家里寄去了不少錢。在接下來的時(shí)間里，如果場(chǎng)館還有需要我的地方，可以隨時(shí)叫我。我相信只要我們場(chǎng)館繼續(xù)堅(jiān)持、繼續(xù)努力，我們可以讓我們場(chǎng)館更加燦爛！
體育實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3
目前課外文體活動(dòng)真正能夠有創(chuàng)新的并不多，絕大多數(shù)學(xué)校的活動(dòng)水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎(chǔ)上，能夠真正提高學(xué)生課外文體活動(dòng)效率的很少。因此，研究菏澤學(xué)院利用體育場(chǎng)地設(shè)施開展課外文體活動(dòng)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)高校、中學(xué)課外文體活動(dòng)資料以供制定策略參考。
2.調(diào)查法。調(diào)查菏澤學(xué)院體育場(chǎng)地（生均體育活動(dòng)面積均小于2m2），及一所學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)充足的學(xué)校課外活動(dòng)的情況。
3.實(shí)驗(yàn)法。針對(duì)菏澤學(xué)院體育場(chǎng)地器材采用一些課外活動(dòng)實(shí)驗(yàn)方案。
二、結(jié)果與分析
1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外文體活動(dòng)的必要性
從表1數(shù)據(jù)上我們很容易看出，課外活動(dòng)的開展已經(jīng)深入人心，素質(zhì)教育的教育模式逐漸被社會(huì)認(rèn)同，學(xué)生處于青春期，我們應(yīng)遵循其活潑好動(dòng)和身心健康發(fā)展的規(guī)律。
表1對(duì)菏澤學(xué)院師生開展課外體育活動(dòng)必要性調(diào)查我們還應(yīng)看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)（校長(zhǎng)、教務(wù)主任、體育組長(zhǎng)）對(duì)活動(dòng)開展的必要性認(rèn)同高度一致，這說明了對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心全面發(fā)展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
2.在菏澤學(xué)院開展課外文體活動(dòng)的可行性
目前菏澤學(xué)院有標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地的建設(shè)較好，經(jīng)過調(diào)查研究，學(xué)院有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地、一個(gè)老式田徑場(chǎng)地、一個(gè)在建田徑場(chǎng)地以及體育館兩個(gè)和露天籃球場(chǎng)若干，這就為課外文體活動(dòng)的開展提供了一定的場(chǎng)地條件。如果只要學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)腦子積極探索，還是有條件滿足學(xué)生在一定范圍內(nèi)的要求。
3.影響開展課外文體活動(dòng)的因素
我們可以看到教師認(rèn)為影響學(xué)生活動(dòng)的因素主要有領(lǐng)導(dǎo)重視，升學(xué)重壓下學(xué)生沒有時(shí)間，經(jīng)費(fèi)問題為主要因素。由此可見領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課外文體活動(dòng)的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間上增加，直接影響了課外活動(dòng)的開展，要解決這一矛盾，必需對(duì)以往的課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動(dòng)得以長(zhǎng)期開展。場(chǎng)地器材安排問題成了師生共同關(guān)注的一個(gè)問題，也是我們要解決的主要矛盾。
三、策略和建議
1.認(rèn)真貫徹執(zhí)行素質(zhì)教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學(xué)校體育工作條例》全面推進(jìn)課外文體活動(dòng)。
2.制訂切實(shí)可行的方案，提高課外文體活動(dòng)質(zhì)量。在組織課外文體活動(dòng)中，場(chǎng)地器材薄弱學(xué)校要克服自身不足，調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，制訂出一套行之有效的長(zhǎng)期方案。
（1）選擇適合于自身特點(diǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目。在項(xiàng)目的.選擇時(shí)方案能否長(zhǎng)期執(zhí)行是重要原因，項(xiàng)目的選擇要有兩個(gè)依據(jù)：一是可行，就是活動(dòng)場(chǎng)地容得下；二是對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展確實(shí)有好處，受學(xué)生喜歡。傳統(tǒng)的課外文體活動(dòng)方式就是讓學(xué)生踢足球，打籃球等項(xiàng)目，這確實(shí)對(duì)部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數(shù)學(xué)生。在解決場(chǎng)地不足的矛盾時(shí)，我們可以采用占地小，用器材少的項(xiàng)目。另外還可以選擇大學(xué)生較為
喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。
�。�2）合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項(xiàng)目選擇后，要充分結(jié)合教務(wù)處等相關(guān)處室，召開班主任會(huì)、班干部會(huì)讓其清楚自己活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)（為了學(xué)生身心健康發(fā)展）、活動(dòng)的組織細(xì)則（時(shí)間安排、場(chǎng)地劃分、活動(dòng)路線、活動(dòng)內(nèi)容等），以便統(tǒng)一調(diào)度。活動(dòng)的組織形式：盡量以年級(jí)為單位（便于其它教學(xué)活動(dòng)的統(tǒng)一安排），當(dāng)天有課外活動(dòng)的年級(jí)不排體育課，每周安排兩次活動(dòng)，加上兩節(jié)體育課，基本可以保證每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。
在活動(dòng)的開始階段，一定要注意組織紀(jì)律，這是提高效率的保證。我們?cè)趯?shí)驗(yàn)過程中，采用全年級(jí)大集合、以班級(jí)為方隊(duì)進(jìn)行跑步（跑步的多少可根據(jù)天氣情況和學(xué)生的練習(xí)基礎(chǔ)靈活掌握），跑步時(shí)強(qiáng)調(diào)各班的整體性，不強(qiáng)調(diào)鍛煉的強(qiáng)度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級(jí)凝聚力，對(duì)學(xué)生的集體主義觀念也是一種培養(yǎng)方式。跑步結(jié)束后各班按照劃定場(chǎng)地帶開進(jìn)行跳繩活動(dòng)，初始階段可集體進(jìn)行，當(dāng)習(xí)慣養(yǎng)成后由班級(jí)統(tǒng)一進(jìn)行，剛開始跳繩可以簡(jiǎn)單一些，隨著活動(dòng)的深入可逐漸增加練習(xí)的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動(dòng)開展的深入，跳繩已經(jīng)成為了學(xué)生的體育文化，不僅僅是在活動(dòng)課上，其它時(shí)間也隨時(shí)看見學(xué)生們跳動(dòng)的身影。這也正是我們的預(yù)期目的。
�。�3）課外文體活動(dòng)的形式�；顒�(dòng)課采用大課的形式，前半節(jié)進(jìn)行體育活動(dòng)，后半節(jié)按照事先組織劃分進(jìn)行興趣小組活動(dòng)。
�。�4）課外文體活動(dòng)的保障。要保障課外活動(dòng)的長(zhǎng)期性首先要和班級(jí)評(píng)先結(jié)合，引起班主任和學(xué)生的注意，其次要和體育考試結(jié)合，目前，新《體育與健康課》課程標(biāo)準(zhǔn)允許學(xué)校自己拿出切合自己學(xué)校實(shí)際的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也為活動(dòng)的開展提供了契機(jī)；最后，學(xué)院要切實(shí)貫徹《學(xué)校體育工作條例》對(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)的教師給予一定補(bǔ)助。
四、結(jié)論和建議
1.在學(xué)院開展課外文體活動(dòng)是有利于學(xué)生全面發(fā)展的，只要加強(qiáng)組織是切實(shí)可行的。
2.課外文體活動(dòng)的開展要注意結(jié)合體育競(jìng)賽。既要在競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)置上出現(xiàn)活動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目從而促進(jìn)學(xué)生練習(xí)積極性，同時(shí)又要在練習(xí)中間穿插競(jìng)賽，提高課外活動(dòng)的興趣。
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