野外拓展培訓(xùn)有哪些比較好的拓展方案呢

　　一階段：熱身階段：熱身是為參加拓展訓(xùn)練提前準(zhǔn)備的熱身方案。一是為了防止由于參加激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)骨拉傷的現(xiàn)象;二是為了引發(fā)參訓(xùn)學(xué)員的興趣，調(diào)節(jié)團(tuán)隊(duì)的氣氛。此階段要求全體學(xué)員必須參加。

　　二個(gè)階段：溝通及信任建立。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多的溝通活動(dòng)及肌膚互相接觸機(jī)會(huì)，通過(guò)這些機(jī)會(huì)不斷去突破自身的心理，打開(kāi)心扉去接受他人。培訓(xùn)教練通過(guò)客觀的觀察去發(fā)覺(jué)他人的心理，從而進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)員，讓他們可以充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)去挖掘自己的潛力。

　　三階段：建立問(wèn)題解決問(wèn)題，這是拓展訓(xùn)練中最重要的一個(gè)階段。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練的親身體驗(yàn)，過(guò)程中遇到問(wèn)題如何去解決，以及完成拓展訓(xùn)練后的感受，通過(guò)全體團(tuán)員參與、討論、分析，總結(jié)出有利益生活的人生大道理。培訓(xùn)教練透過(guò)問(wèn)題的引導(dǎo)，讓所有隊(duì)員明白此時(shí)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題及決策的共同模式是何種方案。

　　四階段：團(tuán)隊(duì)成員的社會(huì)責(zé)任。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，每一個(gè)人都有所擔(dān)任的角色，在固定的場(chǎng)合里發(fā)揮自己的能力，去完成自己的職能職責(zé)。通過(guò)訓(xùn)練的讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到自己的社會(huì)責(zé)任，將其培養(yǎng)成一個(gè)有社會(huì)責(zé)任感的人。團(tuán)隊(duì)合作可以培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使其在生活中養(yǎng)成積極向上的良好心態(tài)。

　　五階段：建立個(gè)人信心。通過(guò)不同難度的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)員一步一步去突破自己，慢慢積累信心，培養(yǎng)成為一個(gè)有社會(huì)抱負(fù)的人。

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