- 相關(guān)推薦
《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書(shū)筆記
細(xì)細(xì)品味一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，何不寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記記錄下呢？那么我們?nèi)绾稳?xiě)讀書(shū)筆記呢？下面是小編為大家整理的《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書(shū)筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書(shū)筆記1
本書(shū)中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽(tīng)音樂(lè)能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無(wú)根據(jù)的。我們無(wú)法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運(yùn)作得更好！
你的腦袋常常騙你。
以下有兩個(gè)例子。
第一，左腦掌控著邏輯能力，同時(shí)也是導(dǎo)致記憶出錯(cuò)或自圓其說(shuō)的罪魁禍?zhǔn)�。為求效率，它�?huì)將世界合理化，即便根本不知道發(fā)生什么事。
我最喜歡的實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容是：派一名研究人員隨便找一行人問(wèn)路，在他開(kāi)始回答時(shí)，另外幾名研究人員會(huì)抬著一片門板通過(guò)他們中間，問(wèn)路者與行人都暫時(shí)看不到彼此，這時(shí)原先的問(wèn)路者會(huì)調(diào)換成另一位長(zhǎng)相完全不同的研究人員，而新的問(wèn)路者會(huì)一副若無(wú)其事地接續(xù)原先的話題。
結(jié)果很令人吃驚，即使第二名問(wèn)路者與原先的外貌相差極大，還是有過(guò)半數(shù)的行人未查學(xué)問(wèn)路者換了一個(gè)人。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：你其實(shí)只接收到一部份的訊息。
第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因?yàn)槟X袋對(duì)于接收到的訊息，會(huì)選擇性的過(guò)濾造成的。在演化過(guò)程中，生物為求活命，總會(huì)演化出一套生存法則，而對(duì)于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時(shí)候你你用完餐后，依然覺(jué)得很餓，就會(huì)忍不住攝取更多熱量，那其實(shí)是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標(biāo)榜能瘦身的藥品，千萬(wàn)不能輕易嘗試，以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應(yīng)有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
從以上兩個(gè)例子，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：你過(guò)去的記憶很模糊，對(duì)當(dāng)下的認(rèn)知也是選擇性的，想像未來(lái)的能力也總是傾向較理想化、不切實(shí)際的情況，而忽略許多重要的細(xì)節(jié)。
盡管你的'腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數(shù)時(shí)候它會(huì)將你需要的告訴你。
舉例來(lái)說(shuō)：當(dāng)你在一個(gè)很吵的地方講手機(jī)，常常會(huì)因周圍的雜音而聽(tīng)不清楚，這時(shí)候巧妙運(yùn)用腦袋的運(yùn)作機(jī)制，蓋住發(fā)話筒，就能改善這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)技巧稱為雞尾酒會(huì)效應(yīng)。它是運(yùn)用大腦擅長(zhǎng)處理訊號(hào)分離問(wèn)題的能力，因?yàn)樵谝粋�(gè)嘈雜的地方，好幾種來(lái)自不同方向的聲音，都會(huì)與手機(jī)另一端傳來(lái)的訊號(hào)混合，但當(dāng)你把發(fā)話筒遮住，就能阻隔電話里的混音，將聲音分離開(kāi)來(lái)。目前的通訊業(yè)還無(wú)法將聲音區(qū)別開(kāi)來(lái)，但你的腦袋卻能輕松做到。
《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》一書(shū)藉由視聽(tīng)嗅味觸這五大感覺(jué)與記憶力、智力、情緒等觀點(diǎn)說(shuō)明大腦的功能，若沒(méi)有大腦，我們無(wú)法記下那些美好與悲傷的片刻，沒(méi)有大腦，我們會(huì)食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實(shí)用的科學(xué)知識(shí)，你就不會(huì)受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實(shí)，什么是愚昧的迷思，預(yù)防疾病，并能運(yùn)用大腦解決逆境，乃是科普書(shū)籍的原始旨意。
《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書(shū)筆記2
《兒童大腦開(kāi)竅手冊(cè)》中，桑德拉·阿莫特和王聲宏兩位頂尖腦科學(xué)家從育兒角度出發(fā)，為父母講解孩子的腦是如何發(fā)育、成長(zhǎng)的，內(nèi)容涵蓋從母親懷孕到孩子上大學(xué)期間腦發(fā)育的整個(gè)過(guò)程。我感覺(jué)這本書(shū)很專業(yè)，大部分腦科學(xué)術(shù)語(yǔ)聽(tīng)不懂，但結(jié)論我都整理好了，感覺(jué)很有收獲。
收獲一、基因和環(huán)境相互影響，環(huán)境可能造成不可逆的基因突變。
很多人爭(zhēng)論：一個(gè)孩子很優(yōu)秀，是由于遺傳爸媽的優(yōu)良基因呢？還是因?yàn)榈玫搅肆己玫慕逃髡呓o了個(gè)明確的答案，兩者都有。這可能給了無(wú)數(shù)家長(zhǎng)以希望，或許自己不是很聰明智商不是很高，但是如果給孩子好的教育，那么他應(yīng)該比自己強(qiáng)！
收獲二、讓孩子吃點(diǎn)苦味的東西怎么做呢？
A吃了苦瓜后9秒內(nèi)吃糖
B吃了苦果以后獎(jiǎng)勵(lì)孩子一顆糖
答案是A，因?yàn)楦鶕?jù)作者對(duì)大腦的研究，如果9秒內(nèi)吃糖孩子對(duì)苦味的'抗拒會(huì)更小，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)慢慢適用，并逐漸可以接受苦味食物。
收獲三、孩子越動(dòng)越聰明
1、筆者研究結(jié)果顯示：運(yùn)動(dòng)可以讓大腦變聰明，因此，老年人運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆。
2、孩子運(yùn)動(dòng)要小心，籃球、足球等運(yùn)動(dòng)讓孩子有可能腦震蕩，從而嚴(yán)重影響大腦發(fā)育。（那么，打羽毛球得了）
收獲四、電視機(jī)的壞處大于好處
筆者認(rèn)為電視機(jī)將影響兒童語(yǔ)言發(fā)展，雖然電視機(jī)可以讓孩子增加認(rèn)知，但壞處還是比好處多。（那么，有空出去玩，盡量少看電視機(jī)吧）
收獲五、游戲?qū)和l(fā)展好處多。
可以幫助孩子減輕壓力，提升注意力
角色扮演類游戲有益于培養(yǎng)孩子自制力
可以增強(qiáng)孩子的生活經(jīng)驗(yàn)
收獲六、孩子的將來(lái)取決于4個(gè)方面
1親子關(guān)系
2制定的家規(guī)及如何執(zhí)行
3教給孩子的各種生存技巧
4幫助孩子找到調(diào)節(jié)情緒的方法
第一條的基礎(chǔ)是家庭和諧，夫妻和睦，再上一層是孩子感受到了來(lái)自家長(zhǎng)的關(guān)心關(guān)愛(ài)。
第二條我理解為言行一致，給孩子立的規(guī)矩自己先執(zhí)行。
第三條首先想到的是吃飯、穿衣等小孩子技能，然后是做飯、洗衣等生存技巧，再有高一點(diǎn)的應(yīng)該是生活習(xí)慣（比如整理歸納、生活規(guī)律），然后可能升級(jí)到人際交往、學(xué)習(xí)求職技巧類。想來(lái)，大部分是家長(zhǎng)潛移默化中培養(yǎng)或者影響的。
第四條應(yīng)該是情商，如何處理調(diào)整情緒是有些成年人也做不好的，面對(duì)負(fù)面情緒如何處理、應(yīng)付，面對(duì)壓力如何減負(fù)，面對(duì)不如意如何看待，這些都是很深的東西，源于家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)條件、個(gè)人經(jīng)歷。
收獲七、如何培養(yǎng)孩子的閱讀能力
筆者的建議是家中要有藏書(shū)。我想不是肯定買一堆言情、玄幻小說(shuō)放家里吧，可能各種適于孩子年齡，或者稍高于孩子年齡的書(shū)，又或者是歷史、文學(xué)類的吧。書(shū)不僅需要藏，更需要讀，需要分享感悟。
收獲八、學(xué)習(xí)音樂(lè)和戲劇的好處
筆者認(rèn)為學(xué)習(xí)音樂(lè)可以讓孩子提升專注力，學(xué)習(xí)戲劇可以提升孩子的社會(huì)適應(yīng)能力，9歲時(shí)孩子的音樂(lè)天賦已成型，若無(wú)大才，則可放棄。在我看來(lái)，學(xué)個(gè)鋼琴、架子鼓的首要是按照樂(lè)譜來(lái)演奏，認(rèn)識(shí)、執(zhí)行帶來(lái)好的結(jié)果，孩子能理解這一層就很好了。學(xué)音樂(lè)需要環(huán)境，享受就好，不必強(qiáng)求。學(xué)習(xí)戲劇有點(diǎn)專業(yè)了，目前能做的是和孩子玩角色扮演游戲，我們都是演員，我是巴克隊(duì)長(zhǎng)，呱唧，你的虎鯊?fù)Э爝^(guò)來(lái)…
收獲九、正面引導(dǎo)幫助孩子修正行為
1、筆者認(rèn)為懲罰帶來(lái)的效應(yīng)比較短暫，且跟當(dāng)前行為之間的聯(lián)系不是很緊密。
懲罰會(huì)引起恐懼和焦慮，進(jìn)一步導(dǎo)致孩子情緒方面的問(wèn)題。（這一點(diǎn)我深表贊同，因?yàn)樾r(shí)候我被父母懲罰，更多考慮父母對(duì)我不公平，很少考慮我是哪里錯(cuò)了，以后會(huì)怎樣，即使考慮也是以后要小心，別被逮到）
2、懲罰的反面：獎(jiǎng)勵(lì)。
筆者認(rèn)為：充滿熱情的表?yè)P(yáng)，拍一拍肩膀或者擊掌慶祝比餅干、糖果更有效。最容易訓(xùn)練的孩子是那些希望取悅父母的孩子。（前陣子，兒子自己完成了對(duì)他而言不得了的一件事，就問(wèn)我：為什么沒(méi)有夸獎(jiǎng)他，可見(jiàn)，他愿意做好，并希望得到我的認(rèn)可，這樣家長(zhǎng)更容易對(duì)他進(jìn)行正面引導(dǎo)吧）
3、在問(wèn)題變得嚴(yán)重之前就干預(yù)，避免眼淚滿天飛。
筆者舉了兩個(gè)例子，一個(gè)是對(duì)于愛(ài)吃糖的寶寶在超市里家長(zhǎng)可以選擇不去擺有糖果的收銀臺(tái)結(jié)賬（這個(gè)幾乎做不到嘛）；再一個(gè)是在長(zhǎng)途駕駛前讓孩子在外面玩會(huì)兒先（這個(gè)可以有，也很容易做到，不錯(cuò)一般出發(fā)前家長(zhǎng)是各種忙碌，除非提前做好外出準(zhǔn)備）。我的理解是在孩子大哭前迅速安撫孩子的情緒，不要讓他歇斯底里時(shí)再想辦法懲罰或者賄賂孩子，那時(shí)已經(jīng)晚了。
4、消退：忽視孩子的吵鬧行為，讓雙方都冷靜一下。
如果孩子已經(jīng)大哭大鬧，或者到達(dá)你的忍耐極限，那么，筆者的建議是大家都去換個(gè)環(huán)境冷靜下（但是對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，必須要以保障孩子安全為前提）
【《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：
護(hù)士實(shí)習(xí)手冊(cè)個(gè)人總結(jié)06-03
報(bào)告手冊(cè)班主任寄語(yǔ)（精選190句）08-21
網(wǎng)絡(luò)讀書(shū)筆記 -讀書(shū)筆記07-18
《學(xué)生手冊(cè)》心得體會(huì)（精選14篇）07-11
報(bào)告手冊(cè)初三年級(jí)學(xué)生評(píng)語(yǔ)11-01
醫(yī)生行風(fēng)手冊(cè)的年度總結(jié)（通用19篇）12-19
《童年》讀書(shū)筆記01-11
課外讀書(shū)筆記09-04