健身活動方案范文(通用5篇)
為了確保活動取得實(shí)效,就需要我們事先制定活動方案,活動方案具有內(nèi)容條理清楚,步驟清晰的特點(diǎn);顒臃桨傅母袷胶鸵笫鞘裁礃拥哪?下面是小編為大家整理的健身活動方案范文(通用5篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
健身活動方案1
為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力,豐富教職工文體生活,增進(jìn)教職工之間的溝通和交流,體現(xiàn)教職工健康、樂觀、向上的精神風(fēng)貌,經(jīng)研究決定,開展教職工20XX年元旦迎新活動。具體安排如下:
一、比賽項目:
1、拔河比賽(團(tuán)體賽)
(1)、拔河比賽分高一年級隊、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進(jìn)行。每隊18人組成,其中必須有4名女教職工。
。2)、高一年級隊領(lǐng)隊:;高二年級隊領(lǐng)隊:;高三年級隊領(lǐng)隊:;行政綜合隊領(lǐng)隊:。
2、健步走比賽(個人賽)
(1)分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。(青年組:40歲以下;中年組:40歲以上)
。2)賽程:5000米。
3、跳繩比賽(個人賽)
分男子組、女子組進(jìn)行。(每組報名人數(shù)不到10人,該項目比賽取消)
二、比賽報名:
1、報名時間:12月22日前
2、報名人員:高一年級:;高二年級:;高三年級:;行政綜合組:。
三、比賽時間:
20XX年元旦放假前,具體時間另行通知。
健身活動方案2
為豐富教職工精神文化生活,增強(qiáng)身體素質(zhì),增加同事之間的交流機(jī)會,放松教職工心情,按照工會年度工作安排,我院工會結(jié)合本單位實(shí)際,特組織開展大家喜聞樂見的健身活動,F(xiàn)將活動事宜安排如下:
一、活動時間:
xx年xx月xx日
二、參加人員:
學(xué)院全體在職教職工
三、活動項目:
趣味接力比賽(集體項目)
一分鐘個人跳繩賽(個人項目)
四、活動要求及注意事項
1.本著積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神,請xx學(xué)院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發(fā)獎品。
2.請在活動期間穿適合運(yùn)動的'鞋子及服裝,比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運(yùn)動,避免造成運(yùn)動損傷。
3.裁判員及服務(wù)人員由院工會委員統(tǒng)一負(fù)責(zé)。裁判員有對本次活動細(xì)則的解釋權(quán),一切服從裁判判定。
4.活動過程中勿高聲喧嘩,影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。
五、獎勵辦法
按照校工會通知執(zhí)行。
六、項目比賽規(guī)則、時間、地點(diǎn)及獎勵方法見附件。
七、其他未盡事宜另行通知。
健身活動方案3
為進(jìn)一步貫徹國務(wù)院《全民健身計劃(20xx-20xx年)》以及《xx經(jīng)濟(jì)特區(qū)促進(jìn)全民健身條例》,推進(jìn)我市全民健身工作的開展,在全市范圍內(nèi)營造濃郁的全民健身氛圍,今年11月將在全市范圍內(nèi)開展20xx年xx市全民健身活動月活動。為切實(shí)做好全民健身活動月活動的組織實(shí)施工作,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、活動主題:
全面貫徹實(shí)施《全民健身計劃(20xx-20xx年)》,促進(jìn)全民健身活動蓬勃開展
二、時間:
20xx年11月1日至11月0日期間
三、參加單位及人員:
全市各有關(guān)單位及全體市民
四、活動內(nèi)容及形式:
(一)11月1日在市民中心廣場舉行“xx市第7屆市民長跑日活動暨全民健身活動月啟動儀式”,市委大院、全市十區(qū)將設(shè)立市民長跑日分會場;全市各學(xué)校組織學(xué)生開展長跑活動,各區(qū)政府要廣泛動員轄區(qū)群眾參加長跑活動,以此揭開20xx年全民健身活動月序幕。
。ǘ┗顒釉缕陂g市級單項協(xié)會還將舉行20xx年xx市第六屆三棋全能賽、xx市第十八屆傳統(tǒng)武術(shù)精英賽、xx市第2屆長跑競賽等全市性的棋類、籃球、業(yè)余網(wǎng)球、傳統(tǒng)武術(shù)、全民健身釣魚等比賽和健身活動系列活動(活動信息見附)。
。ㄈ└鲄^(qū)和各單位要認(rèn)真組織策劃,并根據(jù)本轄區(qū)、本單位實(shí)際,因地制宜地舉辦健身運(yùn)動會、行業(yè)運(yùn)動會、社區(qū)運(yùn)動會(嘉年華)、趣味體育比賽、體育培訓(xùn)、體質(zhì)測定等形式多樣、內(nèi)容豐富、易于參與的全民健身活動,以滿足廣大群眾的健身需求,豐富群眾體育化生活。
。ㄋ模┏浞终J(rèn)識貫徹國務(wù)院《全民健身計劃(20xx-20xx年)》的重要意義,準(zhǔn)確把握《計劃》的精神實(shí)質(zhì)和主要內(nèi)容,通過短期集中宣傳與長期持續(xù)宣傳相結(jié)合,促進(jìn)《計劃》內(nèi)容在各職能部門、各區(qū)、社會各企事業(yè)單位和廣大市民中得到廣泛認(rèn)知。同時充分利用電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體宣傳平臺,以及宣傳欄、標(biāo)語口號、開展體質(zhì)測定和健康咨詢、科普講座等多種形式,積極推廣科學(xué)健身知識,不斷增強(qiáng)市民健身意識和科學(xué)鍛煉意識,讓更多的市民加入體育健身的行列,增強(qiáng)身體素質(zhì),提升生活質(zhì)量。
五、有關(guān)要求
。ㄒ唬┤窠∩碓禄顒邮秦瀼芈鋵(shí)國務(wù)院《全民健身計劃(20xx-20xx年)》及我市《條例》一項最具群眾性的體育活動,各區(qū)和各單位要進(jìn)一步認(rèn)識開展活動的`重要意義,把全民健身活動月活動作為宣傳貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身計劃(20xx-20xx年)》及我市《條例》的重要內(nèi)容抓,加強(qiáng)對活動的組織領(lǐng)導(dǎo),成立活動組織機(jī)構(gòu),制定好實(shí)施計劃和工作方案,嚴(yán)密組織,確保各項活動安全落實(shí)見成效。
(二)全民健身活動月活動應(yīng)注重大型活動和小型活動相結(jié)合,以小型活動為主。各區(qū)和有條的單位可組織大型全民健身競賽和表演活動,社區(qū)居委會、住宅小區(qū)可結(jié)合實(shí)際,因地制宜地開展社區(qū)居民喜聞樂見、經(jīng)常性小型多樣的體育健身活動。
。ㄈ┰谌窠∩砘顒釉缕陂g,各區(qū)、各單位要積極采取有效措施,保證公共體育場館設(shè)施免費(fèi)或優(yōu)惠向社會開放;鼓勵和支持其它各類體育設(shè)施和學(xué)校免費(fèi)或優(yōu)惠開放體育場館,吸引更多人群參加健身活動。各區(qū)和相關(guān)單位應(yīng)將擬采取的公益惠民服務(wù)舉措向社會公告。
(四)全市各新聞單位積極報道全民健身活動月活動的開展情況,營造良好的輿論氛圍。各區(qū)和各單位在開展體育競賽和活動的同時,要加大全民健身的宣傳力度,激發(fā)群眾體育熱情,同時主動協(xié)助新聞單位的報道工作。
健身活動方案4
一、活動目的
為進(jìn)一步豐富校園文化生活,倡導(dǎo)時尚、健康的生活方式,展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌,決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
2、組委會
三、活動內(nèi)容及比賽分組
1、本次活動分籃球賽、跳繩和拔河三項內(nèi)容,按教職工組和學(xué)生組分別進(jìn)行。
2、學(xué)生分組情況:
。1)一組:07級(自愿參加)、08級。
。2)二組:09級。
3、教職工分組情況
。1)一組:機(jī)電組、牧醫(yī)組、微機(jī)組、體育組、教導(dǎo)處。
。2)二組:語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、高中組。
。3)三組:政教處、總務(wù)處、培訓(xùn)處、辦公室、財務(wù)、團(tuán)委、工會、女工委。
四、比賽要求、獎項設(shè)置及主裁判
1、籃球
(1)學(xué)生組:實(shí)行循環(huán)賽制。
一組:場地為東籃球場,獎勵前二(或三)名。
二組:場地為西籃球場,獎勵前四名。
(2)教職工打破小組界限,自愿報名。根據(jù)實(shí)力情況,組委會進(jìn)行抽簽組隊參賽,獎勵前二名。
2、跳繩:分男女個人項、集體項進(jìn)行。
。1)學(xué)生組:
個人項:每班出男女各3人參賽,各獎勵前十名。
集體項:每班出男女各4人參賽(含搖繩人員2人),獎勵前三名。
為讓更多的同學(xué)參與到活動中來,個人項與集體項不得兼報。
。2)教職工組:
個人項:各獎勵男女前六名。
集體項:每組出1—2個隊參賽(男女不限,每對7人,含搖繩人員2人),獎勵前三名。
3、拔河
每班(組)男生(教職工)15人,女生(教職工)按1:1.5比例計算,實(shí)行循環(huán)賽制。
(1)學(xué)生組:
一組:獎勵前二(或三)名;
二組:獎勵前四名。
。2)教職工組:獎勵前二名。
4、要求:
。1)參賽人員要按時參賽,逾期未到,視為棄權(quán)。
。2)本班同學(xué)全部吶喊助威。
。3)班主任要靠班觀戰(zhàn)(政教處直接到場地查班主任),并維持秩序,確保比賽安全有序進(jìn)行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn),直接判定該班成績?yōu)榱惴帧?/p>
。4)違紀(jì)處理:
對于因為球賽而引起的沖突,除按照校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理外,還將:①根據(jù)情節(jié)給予班級三個月至一年的禁賽處分;
、谌∠摪嗉墶拔拿靼嗉墶薄ⅰ皟(yōu)秀團(tuán)支部”參評資格;
、劢惼陂g取消該班級參與學(xué)校組織的.大型文體活動的權(quán)利。
五、時間、地點(diǎn)
1、比賽時間:
利用每周二、三、五課外活動時間(周一、四因衛(wèi)生大掃除,不再安排任何賽事)進(jìn)行,具體時間見比賽海報。
。1)籃球:xx年11月9日——xx年1月16日
。2)跳繩:xx年11月16日——xx年11月29日
。3)拔河:xx年12月6日——xx年1月16日
2、報名時間:
。1)籃球:xx年11月9日中午放學(xué)前報至政教處。
。2)跳繩:xx年11月13日中午放學(xué)前報至政教處。
。3)拔河:xx年12月4日中午放學(xué)前報至政教處。
3、比賽地點(diǎn):學(xué)校健身場地、籃球場。
六、其它未盡事宜,另行通知。
健身活動方案5
一、指導(dǎo)思想
為了進(jìn)一步營造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境,為了預(yù)防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,調(diào)動廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性,增強(qiáng)班級的凝聚力,促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開展以“我運(yùn)動、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動。
二、級部健身活動:
初一級部跳小繩比賽
初二級部跳大繩比賽;
初三級部越野跑比賽
初四級部圓周接力比賽。
具體要求
1.各班主任要組織同學(xué)針對活動項目積極訓(xùn)練,訓(xùn)練中要注意安全。
2.各級部開展的`冬季健身活動具體細(xì)則以級部通知規(guī)定為準(zhǔn)。
三、班級健身活動
班級每個同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動進(jìn)行冬季體育健身。要求每個同學(xué)都要走出教室,沐浴在陽光下進(jìn)行健身鍛煉。
具體要求
1.各班級以互助小組為單位在班內(nèi)開展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身,活動中要注意安全。
3各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。
冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對那些懦弱者,而對我們這些有著堅韌意志的人卻給予了無私的錘煉,運(yùn)動他能強(qiáng)健我們的體魄,培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動起來吧!
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