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大一暑期實(shí)踐總結(jié)
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，讓我們抽出時(shí)間寫寫總結(jié)吧�？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的大一暑期實(shí)踐總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大一暑期實(shí)踐總結(jié)1
回想今年的暑假，感覺(jué)過(guò)的挺快的，因?yàn)椴皇歉郧耙粯訜o(wú)所事事的熬日子。放假前的計(jì)劃都實(shí)踐了，做每件事都總結(jié)體會(huì)到一些領(lǐng)悟。以下就是這個(gè)暑假我所參與社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容。
第一，學(xué)車：本來(lái)想學(xué)完，沒(méi)想到改政策后這么不好過(guò)，雖然沒(méi)有學(xué)完，但我從中淺顯的看到了一種“人微言輕”的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，也嘗到了失敗的滋味，那種失落作為一種動(dòng)力讓我想到了我的學(xué)習(xí)，是時(shí)候努力了，不能像大一在放縱自己了，不求上進(jìn)的思想不能再繼續(xù)蔓延，這樣只會(huì)讓自己更加頹廢，不思進(jìn)取，不能樣樣不行，所以大二我將會(huì)迎來(lái)一個(gè)努力奮斗的自己。做什么事都要努力才不會(huì)后悔，遇到失敗的是也不能輕易退縮，那樣不僅別人看不起，自己也會(huì)看不起自己。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自己的心理素質(zhì)有待提高，考試時(shí)候自己會(huì)非常緊張，連教練都說(shuō)我考試跟平常練習(xí)時(shí)候明顯不一樣。今后我會(huì)多多參加各種活動(dòng)，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，不怯場(chǎng)才能冷靜的做好每一件事。
第二個(gè)計(jì)劃就是旅游：北戴河一游給我留下了深深地印象，尤其是河水，里面什么都有，一個(gè)字形容，臟。中國(guó)人民的素質(zhì)如此之“高”。游泳時(shí)候看到一位父親把一個(gè)只會(huì)哭的小嬰兒穿上泳衣放在水里，這也告訴天下的家長(zhǎng)，孩子不要只知道放在溫室里培養(yǎng)，還要從小鍛煉他們的堅(jiān)強(qiáng)的性格，“放養(yǎng)型”的教育方式也沒(méi)什么不好。豐寧壩上一游也遇上了不同的人，牽馬叔是個(gè)外地人，一路上他跟我們談?wù)撍纳顟B(tài)度，對(duì)子女的態(tài)度，感覺(jué)他是一位不怕辛苦，積極樂(lè)觀的大好人。傍晚我們出去溜達(dá)，正好碰到一位騎著電動(dòng)三輪的中年婦女賣干果，見(jiàn)到我們就非常熱情的`說(shuō)讓我們嘗嘗，好吃就買點(diǎn)，不買也沒(méi)關(guān)系，嘴里還大妹子大妹子的叫著，我對(duì)這樣的“好人”沒(méi)有防備，最終我們想在他那買點(diǎn)干果，她稱完之后告訴我們四斤，我拎著買的那些東西，怎么拎怎么不夠，我老媽開(kāi)始還有點(diǎn)不好意思的問(wèn)問(wèn)夠嗎，后來(lái)越看越不夠，那位“好人”沒(méi)想到我老媽也會(huì)看桿秤，老媽數(shù)數(shù)秤桿上的點(diǎn)，到頭才兩斤，又想到早上牽馬叔告訴我們不要在外灘上買東西，他們都缺斤少兩的，最后我們決定不買了，心里暗自高興沒(méi)有上當(dāng)。之后我們看看別處買點(diǎn)吃的，有一個(gè)超市外邊停了一輛賣干果的車，主人正在超市里看似是和超市主人聊天，我們以為他們是一家人，就從車上稱了點(diǎn)干果，買完后進(jìn)去超市看看酒，老媽把干果放在稱上一稱，散斤的東西少了七八兩，我們當(dāng)時(shí)也沒(méi)有防備，后來(lái)超市的人才說(shuō)，我們跟那個(gè)賣干果的不認(rèn)識(shí)，他也就是進(jìn)來(lái)看看。最終還是被騙了�；ㄥX買教訓(xùn)吧，以后出去自己帶個(gè)彈簧秤，當(dāng)場(chǎng)買當(dāng)場(chǎng)稱。難道小商小販都是這么做生意的？良心，信譽(yù)都哪去了？他們的品德真是需要修補(bǔ)一下。
第三個(gè)計(jì)劃就是學(xué)輪滑：開(kāi)學(xué)前兩天剛剛郵過(guò)來(lái)，只想快點(diǎn)學(xué)會(huì)，剛想快點(diǎn)滑就摔了一跤，練得過(guò)程中也沒(méi)少摔跤，從中我認(rèn)識(shí)到，學(xué)會(huì)東西要有耐心，俗話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐，真是沒(méi)錯(cuò)，做事不能急于求成，否則只會(huì)事倍功半。
第四個(gè)計(jì)劃就是學(xué)習(xí)做飯：暑假學(xué)會(huì)了調(diào)陷，和面，烤雞翅，，，做飯也是熟能生巧，這次咸了下次少放鹽，下次淡了再多放一點(diǎn)，慢慢的，一次次積累經(jīng)驗(yàn)，總會(huì)找到合適的一次�？偟膩�(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假過(guò)得還算是充實(shí)有意義。期待開(kāi)學(xué)，繼續(xù)奮斗我的大二生活！
大一暑期實(shí)踐總結(jié)2
我在大一的暑假自己出去做暑假工掛職鍛煉，我的工作是在酒店當(dāng)服務(wù)員。從沒(méi)有過(guò)工作經(jīng)驗(yàn)的我第一次自己面對(duì)陌生的事物，心情頗有些緊張，害怕自己做不好分配給自己的工作會(huì)讓老板辭退我；然而，也有些期待，畢竟是自己第一次獨(dú)自工作，感覺(jué)自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，是一個(gè)成人，獨(dú)當(dāng)一面。
帶著這些心情，我開(kāi)始了我暑假工的工作。早上上班之后的工作便是首先把前一天接待客人的雅間收拾出，然后吃早飯，中午便是接待用餐的客人，之后再把房間收拾出，晚上再次接待客人，等我們自己吃完晚飯后就可以下班了，這就是我全部的工作。具體就是收餐具、擦桌子、掃地、拖地、清洗房間用具等。然后把每個(gè)房間的新餐具擺好，等著客人了，直接用，不會(huì)著急。然后還要檢查每個(gè)房間的水杯與紙巾夠不夠，不夠的話要及時(shí)補(bǔ)齊，不能等到客人了要用的時(shí)候在急急忙忙的去補(bǔ)，這樣太浪費(fèi)時(shí)間，降低做事的效率，同時(shí)也會(huì)引起客人的不滿，給酒店形象帶不好的影響。
這一個(gè)多月的鍛煉我體會(huì)到了以下幾點(diǎn)：
1、要能吃苦。上班時(shí)，所說(shuō)是暑假工，但老板卻是實(shí)實(shí)在在把我當(dāng)一個(gè)長(zhǎng)期工用的，所有的活都是我一個(gè)人做。因?yàn)槲抑耙恢痹谏蠈W(xué)，并沒(méi)有上過(guò)班，所以那個(gè)工作強(qiáng)度我根本就受不了。剛開(kāi)始的幾天，真的覺(jué)得好累，腳和腿覺(jué)得無(wú)比的疼，腳完全不能蜷曲，每天晚上回家用熱水泡腳才覺(jué)得好受一點(diǎn)，腿都是僵硬的。但是已經(jīng)開(kāi)始上班了，不能半途而廢，必須咬牙堅(jiān)持住。如果不能堅(jiān)持，不能吃苦，那么不管在哪都沒(méi)法生存下去。
2、要學(xué)會(huì)忍耐。上班時(shí)，有時(shí)有刁鉆的客人，對(duì)于他們的那些不合理的要求，我也只能壓著自己的情緒去滿足他們的要求。我們只能對(duì)客人笑臉相迎，要收斂自己的情緒，萬(wàn)不能對(duì)客人發(fā)脾氣，因?yàn)轭櫩褪巧系�，我們是靠他們吃飯的�?/p>
3、做事要事先做好準(zhǔn)備。我工作時(shí)，每天當(dāng)把房間收拾出后，便把新的'餐具擺好，把每個(gè)房間都提一瓶水，每個(gè)房間的紙巾、水杯與茶葉也都檢查好補(bǔ)齊，只等客人后直接使用。這樣更有效率，可以節(jié)省不少時(shí)間，同時(shí)也給客人一個(gè)更好的印象與享受。
4、做事要符合顧客的需求。不管做什么工作，都有自己的服務(wù)對(duì)象，首先要做的便是了解顧客的需求。上班時(shí)，有時(shí)點(diǎn)菜，店里現(xiàn)有的或做的好的向客人推薦，但客人并不愿意接受，他們要點(diǎn)自己愛(ài)吃的。這就可以看出，我們從事工作，不是看你有什么或看你擅長(zhǎng)什么，可是看客人需要什么，我們要做的便是滿足客人的要求，這樣才更有市場(chǎng)。
最后一點(diǎn)想說(shuō)的便是獨(dú)立的感覺(jué)真好，上學(xué)時(shí)花著父母的錢，用時(shí)都心疼，父母年紀(jì)大了，掙錢不容易，要省著花，但自己掙錢就不一樣了，我花我可以掙，自在多了。所以說(shuō)，靠人不如靠自己，沒(méi)有人可以代替自己戰(zhàn)勝困難。
大學(xué)是一條由純真校園通向現(xiàn)實(shí)社會(huì)的重要通道。此時(shí)，要破繭成蝶，社會(huì)實(shí)踐是一種良好的催化劑。
大一暑期實(shí)踐總結(jié)3
我在酷熱中迎來(lái)了作為大學(xué)生的第一個(gè)暑假，也滿懷激情地報(bào)名參加了學(xué)院的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
在這個(gè)暑假我加入了由虎門鎮(zhèn)團(tuán)委組織的大學(xué)生成長(zhǎng)促進(jìn)會(huì)藝術(shù)團(tuán)的跆拳道隊(duì)，也很榮幸地當(dāng)了副隊(duì)長(zhǎng)。就在這里我參加了維持一個(gè)月零十三天的暑期實(shí)踐，期間我積極參加了由促進(jìn)會(huì)舉辦的活動(dòng)，跟其他鎮(zhèn)其他院的同學(xué)進(jìn)行了交流同時(shí)還到各個(gè)鎮(zhèn)區(qū)進(jìn)行了交流演出。
還記得剛開(kāi)始時(shí)我常碰壁，但后來(lái)在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應(yīng)了這種生活和工作。這個(gè)暑假我們隊(duì)參加了4場(chǎng)演出活動(dòng)，雖然在期間我們隊(duì)員發(fā)生了很多的摩擦，大家意見(jiàn)不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見(jiàn)。每場(chǎng)演出我們都有不同的收獲。
創(chuàng)業(yè)集市開(kāi)幕式演出，由于我們有太過(guò)浮躁，以為有表演過(guò)得經(jīng)驗(yàn)而沒(méi)有認(rèn)真的去重復(fù)排練，最后雖然表演時(shí)順利結(jié)束了，但是表演時(shí)連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動(dòng)作。演出效果并不理想。這場(chǎng)演出我明白到無(wú)論自己有多少的經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復(fù)的排練。
新灣敬老院的演出我們吸收了上次演出的教訓(xùn)，在表演前還不斷的排練，還請(qǐng)了師兄們?yōu)槲覀冎更c(diǎn)，這次的演出時(shí)帶上小學(xué)員的，到演出的開(kāi)始時(shí)，由于他們都沒(méi)有表演的經(jīng)驗(yàn)加上有點(diǎn)怯場(chǎng)，開(kāi)始時(shí)并不是十分順利，但后來(lái)還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊(duì)員的心理影響是十分大的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候不僅要對(duì)動(dòng)作方面進(jìn)行訓(xùn)練同時(shí)對(duì)心理素質(zhì)也要培養(yǎng)。
社區(qū)的演出是這個(gè)暑假最大型的演出，當(dāng)然節(jié)目也是最豐富最精彩的一場(chǎng)，因此也是最不允許出錯(cuò)的一場(chǎng)，這次我們也請(qǐng)來(lái)了上屆的師兄來(lái)幫忙，由于大家時(shí)間的不合到演出那天不得不刪除幾個(gè)一直以來(lái)參與排練的隊(duì)員換上了別的隊(duì)員，這樣一來(lái)演出就需要重新排過(guò)了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習(xí)后大家都記住了自己的動(dòng)作跟走位，在不斷的練習(xí)后大家都記住了，在上臺(tái)前還不忘互相鼓勵(lì)，這次的`表演表演的很順利，難度是最高的一次，氣氛也很好。但是我還是沒(méi)有做足夠的準(zhǔn)備，太掉以輕心，沒(méi)有預(yù)計(jì)到特殊的情況。
在這短短的一個(gè)多月中我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了，在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、要勤勞：有事間的時(shí)候不要讓他白白地流走，應(yīng)加強(qiáng)自己的能力多學(xué)習(xí)自己不會(huì)的東西和不熟練的事情。
2、要細(xì)心：做每件事情都要細(xì)心去做，這次的暑期實(shí)踐活動(dòng)有很多的錯(cuò)誤都是來(lái)自粗心的，所以應(yīng)該細(xì)心地對(duì)待每一件事。
3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過(guò)急，要一步一個(gè)腳印地去做，不能輕率，時(shí)刻保持自己的熱情。
4、學(xué)會(huì)聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)：每個(gè)人都會(huì)有自己的見(jiàn)解，雖然不一定是最好的但是也一定要尊重。
5、要懂得冷靜處事：遇到突發(fā)事件時(shí)要保持冷靜，千萬(wàn)不能自己熱了頭腦，自己也不知所措。
當(dāng)然有總結(jié)就說(shuō)明同時(shí)我也意識(shí)到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過(guò)這些也都是我寶貴的經(jīng)驗(yàn)，它們都將成為我以后參加工作和社會(huì)實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭(zhēng)在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時(shí)候不要再犯同樣的錯(cuò)誤。
短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。
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