冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)1
為增強(qiáng)社區(qū)居民預(yù)防和控制冠心病的意識(shí)，普及居民健康保健知識(shí)，太平社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站于2020年8月7日上午，開展了一場(chǎng)“中醫(yī)防治冠心病”健康教育知識(shí)講座，由楊文君醫(yī)生在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站三樓會(huì)議室主講。
講座上，楊醫(yī)生采用通俗易懂的語(yǔ)言為大家詳細(xì)介紹了日常生活中居民們對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)和治療等相關(guān)知識(shí)，提示患病人群在日常生活中避免搬抬重物或過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，并保持心情愉悅等，在倡導(dǎo)健康的生活方式的同時(shí)，告誡居民一旦突發(fā)胸痛、胸悶癥狀，不能存在僥幸心理，要立即撥打120并保持電話暢通。她指出，“時(shí)間就是心肌，時(shí)間就是生命”，正所謂養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先養(yǎng)德。因?yàn)樾臑榫髦傥迮K六腑之大主，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)中之太陽(yáng)。心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病悉去。通過(guò)楊醫(yī)生對(duì)冠心病細(xì)致講解，讓居民了解了冠心病的基本知識(shí)及中醫(yī)保健，以及平時(shí)的飲食禁忌，中醫(yī)藥的調(diào)理和中藥食療方法。楊醫(yī)生深入淺出的講解，贏得大家的陣陣掌聲。
此次講座30人參加，發(fā)放資料60余份，此次冠心病健康知識(shí)講座貼近居民生活，讓大家學(xué)有所獲、受益匪淺。受到社區(qū)居民的歡迎和好評(píng)。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)2
20xx年xx月xx日我們社區(qū)進(jìn)行了冠心病健康教育知識(shí)講座，現(xiàn)將內(nèi)容總結(jié)如下：
一、冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚，管腔變小，或由于冠狀動(dòng)脈痙攣后管腔變小，使血管負(fù)責(zé)供血的心肌發(fā)生缺血或壞死。常出現(xiàn)心絞痛或心肌壞死。
1．動(dòng)脈粥樣硬化 血管內(nèi)膜損傷后，可促使脂肪在動(dòng)脈內(nèi)堆積并逐漸阻塞血管;
2．心絞痛 當(dāng)沉積的脂肪阻塞了冠狀動(dòng)脈的50%以上，甚至更嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生;
3．心肌梗塞 脂肪會(huì)持續(xù)不斷地在病變血管積存下來(lái)，形成較硬的斑塊，當(dāng)斑塊出現(xiàn)裂痕時(shí)，血小板會(huì)迅速前來(lái)凝集以封閉這個(gè)破口，就形成了血凝塊，完全阻斷氧份的供應(yīng)，從而引起心臟永久性損害。
二、冠心病的危險(xiǎn)因素
1．是否有高膽固醇和進(jìn)食高脂肪飲食。
2．是否吸煙
3．是否患有高血壓。
4．是否患有糖尿病。
5．是否超重或很少運(yùn)動(dòng)。
6．是否家庭有人患有心臟病或年輕時(shí)發(fā)生心肌梗塞。
三、心絞痛的表現(xiàn)
1．典型部位：胸骨后，可偏左或偏右，范圍有手掌大小，可向左上肢放射。
2．典型癥狀：緊縮和壓迫樣感覺及胸痛，常伴有焦慮或?yàn)l死的恐懼感。
3．發(fā)作的持續(xù)時(shí)間：呈陣發(fā)性發(fā)作，每次一般3-5分鐘，很少超過(guò)15分鐘 識(shí)別心肌梗死
先兆：突然胸痛、氣短、呼吸困難、疼痛常伴有惡心、嘔吐、大汗、明顯的心動(dòng)過(guò)緩，血壓低，休克。突然發(fā)生胸部以上的部位疼痛等。
處理：患者應(yīng)嚴(yán)格臥床，保持安靜，避免精神過(guò)度緊張，舌下含服硝酸甘油，立即與附近醫(yī)院聯(lián)系，同時(shí)家屬做好送行醫(yī)院的準(zhǔn)備。
四、如何預(yù)防心血管疾��？
1．遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7～8小時(shí)。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
2．一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的.人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。
3．心理緊張時(shí)，不要在房?jī)?nèi)踱來(lái)踱去，最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。
4．凡是血壓正�；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺香甜。開始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭部和感覺，但這種感覺很快就會(huì)消失。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過(guò)，血壓低于100／60的人不要這樣做。
5．輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān)，尤其不要跑步。
6．早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶，果汁等。
7．高血壓患者的睡眠（躺著）時(shí)間一晝夜應(yīng)不少于8－9小時(shí)。他們應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。
8．不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20－30分鐘躺著或坐著午體。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。
9．不要濫用藥物，尤其是在白天。如果你的血壓升高，躺下或稍微抬起雙腿坐坐，比吃一片"降壓"藥片要好得多。
五、心臟病的預(yù)防和保健
1.控制體重 研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
2.戒煙 煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
3.戒酒 美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)䦟?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
4.改善生活環(huán)境 污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
5.避免擁擠 避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。
6.合理飲食 應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
7.適量運(yùn)動(dòng) 積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。
8.規(guī)律生活 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)3
為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營(yíng)造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月x日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。
在本次健康教育講座中，張主任主要講解了冠心病的診斷、冠心病的治療方法、如何預(yù)防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事項(xiàng)等。如何診斷和預(yù)防冠心病，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是尤為重要。預(yù)防冠心病包括一級(jí)預(yù)防及二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防主要是控制冠心的危險(xiǎn)因素。冠心病的可預(yù)防的危險(xiǎn)因素有：高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙�？刂蒲獕涸�140/90㎜Hg以下，限制鹽的攝入等方面知識(shí)。講解完后，進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)有獎(jiǎng)問(wèn)答，當(dāng)張醫(yī)師提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，老人們個(gè)個(gè)踴躍舉手發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)歡聲一片。
通過(guò)互動(dòng)使社區(qū)居民更多的了解科學(xué)的保健知識(shí)，認(rèn)識(shí)到疾病預(yù)防的重要性，今后應(yīng)自覺加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，掌握更多的科學(xué)健康知識(shí)，充分享受品質(zhì)生活的美好真諦。 為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營(yíng)造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月x日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。
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