暑假的計(jì)劃和打算（精選21篇）
時光飛逝，時間在慢慢推演，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編收集整理的暑假的計(jì)劃和打算，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假的計(jì)劃和打算 篇1
暑假到了，就意味著快樂來了。但是在享受暑假給我們帶了這快樂的時候，千萬不要忘了給自己制定一個好的暑假計(jì)劃。因?yàn)橐粋�好的暑假計(jì)劃，不但能使我們的暑假過得更充實(shí)，更合理，還對我們以后的學(xué)習(xí)生活有不少的幫助。好了。閑話不多說，大家快來看看我的暑假計(jì)劃吧！
首先，我每天早上不宜太晚起床，控制在7：30到8：00左右。其后，我會起床寫一篇作文。到了8：30，我就要刷牙洗臉，然后吃早飯啦！一般，我會10：00再開始早間的學(xué)習(xí)，但如果是上課的幾天，我就會9：30就開始學(xué)習(xí)。早間學(xué)習(xí)一小時后，我將會休息一會兒，而后玩一會電腦（我一天的玩電腦時間一般是30至40分鐘，如果上課，就只能玩20至30分鐘。），其后，便要吃午飯嘍。
吃完午飯，我有足夠的休息時間，有時我還會彈會兒琴。到了3：00，我便開始學(xué)習(xí)，一直學(xué)習(xí)到4：00為止。如果我之前沒有彈古箏，過一會我就要彈了�？刹荒芡系酵砩�，影響他人的休息。當(dāng)然，我也會看一會電視，有時是動畫片，有時是世界杯。有的時候，我們還要在5：30洗澡。
6：00的鐘聲，意味著晚飯的到來。在空調(diào)房里悠悠閑閑地吃晚飯，那可是一件大好事。晚飯后，我基本上是自由的，只要讀20分鐘的英語即可。
但如果要上奧數(shù)奧語課，我可就沒這么舒服了，除了早上的變化不大，中午12：30我就要乘媽媽的車，趕到祁家橋去上學(xué)。直到快7：00我才能回家，那時，我早已是饑腸轆轆了。晚上，我還要完成奧數(shù)n道難題、默奧語超難背的古詩詞。但我也學(xué)到了別人沒有學(xué)到的知識。
暑假的計(jì)劃和打算 篇2
一、生活作息計(jì)劃
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的前提下，玩電腦一個小時。
二、學(xué)習(xí)第一階段
1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁。
2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字）。
3、英語每天完成1頁。
三、學(xué)習(xí)第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段）
1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長每天簽字）。
2、培養(yǎng)語文作文能力（具體內(nèi)容待定）。
3、培養(yǎng)英語讀聽能力（具體內(nèi)容待定）。
4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)（具體內(nèi)容待定）。
7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習(xí)的第二階段，計(jì)劃如下：
一、語文
1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。
二、英語
1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。
2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。
三、數(shù)學(xué)
1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù)。
暑假的計(jì)劃和打算 篇3
暑假再過幾天就到來了。我很盼望，我的計(jì)劃也很多——
1、暑假里，我要去世博。我最想看可口可樂館，通過老師給的網(wǎng)上世博，我看到了可口可樂館的主題，全與快樂有關(guān)。還有幾個可口可樂的主題。我很是期待，可是聽說去世博園排隊(duì)要四個多小時，我媽媽已經(jīng)提出要不要把手提電腦帶去？！恐怖啊！要等那么久嗎？我已經(jīng)想不去了，可是世博會不去又不太值得，童聲傳遞站站長王義如說世博會很值得，很好看。想去，可是排隊(duì)太久。不想去，可是又不太值得。到底去還是不去？！
2、我同時要去散瞳，我是近視眼，假期要去配眼鏡。不知道散瞳是什么樣的。我一開始測視力是把眼睛放在一個“望遠(yuǎn)鏡”下面，不知道散瞳是怎么樣的。很期待，聽說要一個星期不能把眼睛睜開，恐怖啊……那段時間我怎么過？不知道啊……也許是這樣，也許是那樣。
3、我有可能要去爺爺奶奶家，我爺爺奶奶對我，去那里經(jīng)常玩電腦玩幾個小時。而且，那里也很好玩。我爺爺奶奶家住天鵝堡，我大伯、大伯母有時候也會把我?guī)У剿麄兪泄簿秩�。我有時候也會到我大姑姑那里去。我在那里簡直—了！
4、我最要干的還是游泳，這幾天游泳都是我的最愛，這幾天我還發(fā)明了“金色滾動”和“念佛倒身”。這兩個游泳方式還是要靠膽量，金色滾動是從高臺上滾下來，掉到水里再翻個身（需要很足夠的膽量，當(dāng)然是滾到水里。念佛倒身是背對著游泳池，做阿彌陀佛裝、狀，然后往后倒，腳鉤住高臺，再做三個俯臥撐后松開腳掉到水里一個蛙泳翻身，不是我亂編，是事實(shí)，你敢嗎？
我的假期計(jì)劃都是真正的決定，尤其是游泳，假期計(jì)劃總是要有意義。你們的假期計(jì)劃呢？
暑假的計(jì)劃和打算 篇4
歲月靜好，日月如梭，轉(zhuǎn)眼之間，彈指瞬間，漫長而又美好的暑假來了！暑假的來臨，給我們以往枯燥的學(xué)習(xí)增添了一些樂趣，不過當(dāng)然，我們也不能忘記了學(xué)習(xí)，所以我制定了一系列暑假生活計(jì)劃：
一、好好復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識，鞏固基礎(chǔ)。
由于，我上學(xué)期的總成績并不理想，所以我打算把暑假作業(yè)分成兩部分：七月份主要是寫作業(yè)和復(fù)習(xí)，而八月份則是預(yù)習(xí)六年級的知識，我希望通過我兩個月的學(xué)習(xí)，能對我的學(xué)習(xí)有益，會有成效，而在六年級學(xué)習(xí)過程中，我相信自己會有所突破，我希望自己把握好小學(xué)的最后一年時間，不要浪費(fèi)自己能和同學(xué)還有老師相處的最后一點(diǎn)時光。
二、堅(jiān)持運(yùn)動。
雖然我暑假已經(jīng)有了舞蹈課，可是為了減重和變高，必須得每天都要運(yùn)動才好。我的運(yùn)動是這樣的：每天跳繩五百個，仰臥起坐一百個，晚上到安陽中學(xué)操場上跑五圈，走五圈。如果還有空閑的話，再去打半個小時的籃球。雖然我認(rèn)為自己可能不會做到每天都能完成，但人人都要有一個對未來的小目標(biāo)，才能知道自己每天努力的希望和動力是什么。
三、按時完成暑假作業(yè)
即使我每天都在提醒自己，下次不能再拖了，一定不能拖了，可每次寫作業(yè)時，那種無聊的氣氛總是自然而然的散發(fā)了出來，使我一而再再而三地拖作業(yè)，而我總是控制不住自己的懶惰。在暑假里，我也希望自己的自律性能變強(qiáng)，加油！
有一句話說得好：人生就像射箭，夢想就是箭靶子，如果你連靶中心都找不到，那你每天的拉弓有什么意義。我們每天的小目標(biāo)都是向未來邁步，所以請相信自己一定會做到！
暑假的計(jì)劃和打算 篇5
盼望已久的暑假終于來了，我得好好計(jì)劃一下我的暑假生活。計(jì)劃好了，大家點(diǎn)評一下吧!
計(jì)劃一：玩電腦
為了我的期末考試能考個理想的成績，我已經(jīng)有3個月沒碰過電腦，與“qq堂”徹底地“拜拜”了�，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的腦子，玩玩電腦嘍。前些天，我無意間看見《創(chuàng)新作文。小學(xué)版》中的“成為會員的同學(xué)可以享用許多寫作‘特權(quán)’”這一個消息后，因抵擋不住的誘惑和好奇而注冊了“可樂兒”這個用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”，只是拜讀而不敢發(fā)表文章，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵我多向大家學(xué)習(xí)交流。
計(jì)劃二：睡懶覺
期末大考的這幾天，語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下，天哪!足足有40多張!害得我們晚上作業(yè)都做到10點(diǎn)多，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”。慘哪!所以睡懶覺把復(fù)習(xí)時的晚點(diǎn)全都補(bǔ)回來。
計(jì)劃三：做作業(yè)
我的辛苦也沒白費(fèi)，期末語數(shù)總成績是全班第一，厚厚的一本《快樂暑假》不用做了!只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就ok了，不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受嘍。
計(jì)劃四：隨心所欲
在上述計(jì)劃之外，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩“單雙背死閉”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車……這些都是我隨心所欲的空間。
怎么樣，我的暑假生活計(jì)劃夠完美了吧!
暑假的計(jì)劃和打算 篇6
大家好！
這個暑假，我不打算就這么玩下去，小學(xué)的時候暑假已經(jīng)玩夠了，此刻應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)的時候了，在這個暑假我做了一下學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、讀書
暑假那么長的時間，沒有課上，我覺得能夠來讀一讀一直以來都想看的課外書籍了，我決定讀《西游記》。我的計(jì)劃是在初中的三年時間里把我國古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，可是原著卻是一直都沒有看過，這次必須要好好的看一下。
二、學(xué)習(xí)
雖然沒有上課，可是我是個學(xué)生，怎樣能不學(xué)習(xí)呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數(shù)學(xué)的難題都重新復(fù)習(xí)一遍，僅有加深印象，這樣才不會忘記。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預(yù)習(xí)下，可能有些也看不懂，但沒關(guān)系，記下來，到時候上學(xué)了，課堂上學(xué)習(xí)的時候再仔細(xì)聽教師講解。
三、鍛煉
暑假的時間那么多，并且我還是那么喜歡運(yùn)動的一個人，怎么能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報(bào)名游泳班，爭取一個暑假，能夠把游泳這項(xiàng)運(yùn)動學(xué)會，并且這是項(xiàng)很好的運(yùn)動，鍛煉了身體也能體驗(yàn)到樂趣。學(xué)習(xí)要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是這樣，把《西游記》讀完，學(xué)會游泳，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)課本的知識，當(dāng)然暑假的作業(yè)也是要做好的，雖然計(jì)劃的東西并不是太多，可是只要把這些做好，我相信我的暑假是會過得很充實(shí)的，不單單是學(xué)到了東西，也體驗(yàn)到了樂趣。假期那么長，可不能白白浪費(fèi)在玩游戲，打鬧娛樂上頭。
謝謝大家！
暑假的計(jì)劃和打算 篇7
不知不覺，炎熱而又漫長的暑假已經(jīng)來臨，當(dāng)然這個暑假我可要好好過，我要過得充實(shí)，過的快樂。要想過一個讓人心滿意足的暑假，那就要有一個合理的暑假計(jì)劃。我呢，就為自己量身定做了一個合理的暑假計(jì)劃，我們一起來看看吧！
一、每天要看1個小時的書。書是精神食糧，因?yàn)槲铱釔圩x書，所以，當(dāng)然要多看書了。我這一假期，書可不愁看了，前幾天，我從媽媽的學(xué)校借回來了9本課外書，昨天晚上，我又在我的好朋友張博遠(yuǎn)家借了3本，真棒！書，我來啦��！
二、每天學(xué)習(xí)2個小時。每天不僅要多看書，而且要好好學(xué)習(xí)，我馬上就該上六年級了，也該預(yù)習(xí)下一冊的書了，所以，每天必不可少的就是預(yù)習(xí)下一冊的書了。
三、每天適量完成老師布置的作業(yè)。才過了幾天，我的三本暑假作業(yè)全部完成了。我要感謝我媽，要不是她每天監(jiān)督著我的作業(yè)，我想我也不會寫這么快滴。說到這里，你們可能有疑問了，你的作業(yè)不是寫完了嗎？怎么還要寫？告訴你們吧，我們除了暑假作業(yè)，還有暑假實(shí)踐活動上的作業(yè)，還有兩篇作文，所以，每天完成一點(diǎn)，這樣既可以有時間休息，又可以學(xué)著東西，
真是兩全其美�。�
四、每天彈一個小時的琴。去年暑假，我報(bào)了一個彈琴班，學(xué)了一年了，老師說，今年暑假8月初就要考級了，老師非常看重我，讓我考三級，其他的人都考二級，你們應(yīng)該都知道，學(xué)琴，曲子一級比一級難，基本練習(xí)越彈越快，所以，我更要好好的練琴。聽音樂班老師說，她以前教的學(xué)生一天都練4個小時，人家最少練2個小時。我想，我有時練十分鐘都不想練了，他們竟能練4個小時，真是讓我佩服，我要向他們習(xí)！
這就是我的暑假計(jì)劃，我一定會把它們好好完成！
暑假的計(jì)劃和打算 篇8
我住在農(nóng)村，山清水秀空氣好。愉快的暑假到了，父母不在家，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別邀請陽老師，幫助我制定了暑假生活計(jì)劃。計(jì)劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、爭取7月3日至7月23日完成語、數(shù)、英三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動畫片，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，但時間不能太長。
6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字一本。
7、我要寫一些校園小短文，發(fā)在網(wǎng)上和陽光姐姐學(xué)習(xí)交流。
第二生活計(jì)劃：
1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫爺爺奶奶干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給爺爺奶奶捶捶背，幫爺爺奶奶洗碗、喂豬、喂雞、買點(diǎn)東西等等。
2、要注意個人安全方面的問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去河里游泳一次(有大人陪著)。每天還要早起，不睡懶覺。如果爺爺奶奶不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
4、每天晚飯后，我會和朋友一起聊天，或者看電視，之后刷牙、洗澡，睡覺。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃，我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
暑假的計(jì)劃和打算 篇9
夏天的天氣比較炎熱，早晨養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，5-7點(diǎn)的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候?qū)Ｑ幸恍┰嚲�；中午最好養(yǎng)成午休的好習(xí)慣； 下午做些試題作業(yè)；晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養(yǎng)成思考的好習(xí)慣。
暑假計(jì)劃具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束，然后看電視到1：30時開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束開始看課外書到5：30結(jié)束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計(jì)劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)
英語
記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了
暑假的計(jì)劃和打算 篇10
終于迎來了“一年一度”的暑假生活，我的心情就像一只小鳥，沒有任何束縛，沒有父母的叮嚀，快快樂樂地尋找屬于自己的世界。當(dāng)然，暑假也是要合理安排的。
我的暑假計(jì)劃：
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7：20-7：40 我這只小懶蟲也該起床，迎接新的一天了。
7：40-7：50 睡飽了，也該吃飽吧。
8：00-8：40 我應(yīng)該“溫故而知新” ，做做暑假作業(yè)了。
8：40-9：20 該復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)我最喜歡的`——英語嘍！
9：20-9：50 也該給眼睛放個假了。
9：50-10：50 快樂學(xué)習(xí)就上快樂學(xué)堂吧！
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11：30-11：50 我是只小饞蟲，先吃飯?jiān)僬f吧。
11：55-12：25 不過，我還是很勤快的，幫忙洗碗和打掃哦！
12：30-13：55 忙活了一會兒，就舒舒服服地睡午覺吧。
（下午）
14：00-14：20 睡醒了，就讓自己清醒清醒。
14：20-15：00 小書法家要開始練字了，讓自己的字更上一層樓！
15：10-15：50 看書可是必不可缺的，增加我的閱讀水平。
15：50-16：00 眼睛又疲勞了，做做眼保健操吧！
16：00-16：40 做其余的暑假作業(yè)，這也是任務(wù)哦。
16：40-17； 25 任務(wù)完成了，就玩玩電腦吧！
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17：30-17：50 晚飯吃得好飽�。�
17：55-18：20 吃完就開始干活了！
18：30-18：50 把一天發(fā)生的有趣的事記下來吧。
19：00-20：50 一天下來了，我終于可以去玩嘍！
21：之后 就要熄燈睡覺了，祝自己做一個好夢！
這就是我的“暑假計(jì)劃”，大家也把自己的暑假生活和大家分享吧。
暑假的計(jì)劃和打算 篇11
放暑假的前一天，我鼓足了勇氣，向班上的英華提出邀約，希望她能和我一起去看電影，但她卻面有難色、委琬地拒絕我了。放學(xué)后的校園空無一人，只剩我百般聊賴地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒絕而自憐自艾的抑郁情緒中。
該如何得到她的青睞？該如何做才能擄獲佳人的芳心呢？我看著自己臃腫的身軀，再看看電影海報(bào)上男主角健壯的體魄，羨慕之情油然而生。決定了！我一定要擺脫小胖子的陰影，暑假過后，讓所有的人都對我刮目相看吧！
有了努力的目標(biāo)后，我開始訂定減重計(jì)劃，希望透過持續(xù)的運(yùn)動和均衡的飲食來達(dá)到健康減重的目的。首先，我讓塵封在儲藏室的自行車重見天日，和爸爸約定好每天清晨一起騎自行車三十分鐘，從家里先到社區(qū)的運(yùn)動公園，再騎到哥哥就讀的初中，然后依照原路騎回家�？此贫潭痰穆烦�，卻因?yàn)榘艘欢伍L長的上坡道， 讓我每次都騎得氣喘吁吁，上氣不接下氣呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的習(xí)慣。剛開始雖然有點(diǎn)難以忍受，到了晚上九點(diǎn)左右，總是因嘴饞而感到焦躁，此時媽媽就會端出她精心調(diào)配的綜合蔬果汁，用愛心為我補(bǔ)充滿滿的營養(yǎng)。
經(jīng)過兩個月的努力，過程中雖然也曾破功一兩次，但在開學(xué)前一天，我滿心期待地站上體重計(jì)時，家人和我都開心地跳了起來，我瘦了整整四公斤呢！仔細(xì)看看鏡子中的自己，雙下巴似乎小了一點(diǎn)，掛在腰間的游泳圈，尺寸也小了一號，運(yùn)動服的褲子穿起來也不再那么緊繃了呢！
雖然目前尚未達(dá)到我所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)體重，但我相信只要持之以恒地努力，終究可以徹底擺脫胖子的形象，暑假計(jì)劃只是一個開始，追求健康身體的目標(biāo)，是永遠(yuǎn)不會結(jié)束的。
暑假的計(jì)劃和打算 篇12
暑假就要到了，學(xué)校號召我們過一個健康、充實(shí)、歡樂、活潑而有意義的暑假。
我們第一暑假小隊(duì)全隊(duì)同學(xué)經(jīng)過認(rèn)真討論，決心做到以下幾點(diǎn)：
一、人人制訂一張作息時間表，做到生活有規(guī)律。
二、學(xué)習(xí)一些生活自理的本領(lǐng)，學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)勞動本領(lǐng)，孝敬長輩，做父母的小幫手。
三、設(shè)計(jì)布置一個屬于自己的家庭一角，按照自己的理想和需要優(yōu)化個人生活環(huán)境，使之成為發(fā)展個性、服務(wù)家庭的小天地。
四、按規(guī)定認(rèn)真做好暑假作業(yè)，每天讀報(bào)，聽廣播，看電視新聞、少兒節(jié)目，關(guān)心祖國建設(shè)及國內(nèi)外大事。
五、博覽有益書刊，豐富知識，提高修養(yǎng)，寫好兩篇讀書筆記。
六、做一件科技小作品，培養(yǎng)動手能力。
七、參加學(xué)校少先隊(duì)及小隊(duì)活動，遵守紀(jì)律，禮貌待人。
暑假的計(jì)劃和打算 篇13
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認(rèn)真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的，計(jì)劃如下：
每天上午九點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個英語單詞，學(xué)寫鋼筆字（練字帖一張），學(xué)習(xí)小學(xué)三年級奧數(shù)15分鐘，看英語動畫片一集。
下午四點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時，讀經(jīng)典名著半小時，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁（暑假作業(yè)做完后大約在8月1號開始預(yù)習(xí)三年級新課）。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計(jì)劃，如不按計(jì)劃，暑假的一切自由活動時間將自愿被媽媽剝奪。
暑假的計(jì)劃和打算 篇14
暑假來了，在暑假要做的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5-6個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會沒有進(jìn)步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
暑假的計(jì)劃和打算 篇15
六年來的小學(xué)生活就只剩下這漫長又不漫長的暑假了。暑假一晃，我們便升入初中。在這個暑假中，我一定要做一些有意義的事情，為小學(xué)生活畫上一個圓滿的句號。
升入初中，還要面臨考試。所以，在這個假期中，我一定要好好學(xué)習(xí)，制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、上午做1、2份試卷。無論語文，數(shù)學(xué)，英語。
2、下午做一篇日記，再看看報(bào)紙。每天必須按時完成。
身體是革命的本錢。鍛煉身體，可以強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)匦菹⒑�，調(diào)節(jié)好，有益于身心健康。所以，我計(jì)劃
3、早上6：30起床，打羽毛球，做些運(yùn)動。
4、每天至少做一次家務(wù)活。
5、每天睡一小時午覺。
6、下午到院子里玩耍，或者玩電腦。
以上是我的想法，我把這些制成了一張作息表。
暑假作息表
早：6：30起床運(yùn)動7：30吃早飯8：00做作業(yè)11：30看電視
午：12：00吃午飯，睡覺2：00起床3：30做作業(yè)
晚：9：00玩電腦10：00睡覺
我希望我能夠按以上要求嚴(yán)格對待，而過好這個充實(shí)的暑假！
暑假的計(jì)劃和打算 篇16
XX暑假，我的安排是：
一、暑假宗旨：
外面的世界很精彩，但外面的世界也很無奈，我要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大宅女的優(yōu)良傳統(tǒng)，把家坐穿。
二、暑假目標(biāo)：
爭取把自己捂成白毛女，餓成白骨精。（好像是個夢，昨天又饞的不行，去了飯店）
三、暑假內(nèi)容：
1、每天爭取7點(diǎn)起床，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，以免腰部贅肉的增長。
2、每天爭取打掃一遍家庭衛(wèi)生，必須讓自己生活在一個賞心悅目的環(huán)境里。
3、每天爭取拿出兩小時讀讀書，不管愛不愛讀。
4、每天中午必須午睡一小時，保證睡眠充足是美容的根本。
5、每天必須聽聽音樂，或者唱幾首歌，音樂是洗滌靈魂的良藥。
6、每天必須堅(jiān)持鍛煉一小時，不管刮風(fēng)下雨。
7、每晚盡量早睡，爭取在12點(diǎn)之前躺在床上（有些心虛）。
8、爭取泡點(diǎn)啥（此處范圍廣，可以隨意發(fā)揮想象）。
9、美女小米說，每周還得那啥啥啥啥啥啥，不明白的問我們家小米哈。
10、天氣適宜的話，爭取走進(jìn)山水中，挑逗一下山水。
暑假的計(jì)劃和打算 篇17
快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1.爭取6月21日至7月10日完成語、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文二年級上冊，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩、兒歌、成語等。
3.每天練習(xí)寫一面字。
4.每天完成一面口算。
5.每天讀書兩小時。
6.每天可以看看動畫片，但時間不能太長。
7.完成寫話，寫寫日記。
第二，生活計(jì)劃：
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
4、和父母去北京旅游。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!
計(jì)劃1·飲食衛(wèi)生
隔夜的剩菜最好不吃
夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營養(yǎng)也已經(jīng)沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價(jià)值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食
計(jì)劃2·食用水果
夏天吃桃子含鐵量高
營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
計(jì)劃3·出汗問題
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水
夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
計(jì)劃4·防備中暑
準(zhǔn)備好度夏的藥品
夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時的好幫手。
計(jì)劃5·清補(bǔ)健脾
宜多食用清淡食品
在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍�？喙暇哂性鍪秤�、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當(dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒�？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效�？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。
計(jì)劃6·玩電腦
少玩電腦多運(yùn)動
有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導(dǎo)致老年性便秘。這個時候，適度而規(guī)律的運(yùn)動，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。
昨天，忙完了畢業(yè)班的最后一點(diǎn)事務(wù)，終于可以安安心心過我的暑假了。不過，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時間竟有些不適應(yīng)。每天看電視和睡覺成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴(yán)重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來，還是不健康生活方式惹的禍呀!
于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個健康生活計(jì)劃，雖然我這個人實(shí)施沒有外界壓力的計(jì)劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的!
1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過晚上還是10：30以前睡覺比較好，畢竟不工作，沒有熬夜的必要，只是有時哀嘆，我這個人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實(shí)在效率不高。三餐要定時，特別是早餐和午餐。
2、在上班期間養(yǎng)成的好習(xí)慣要堅(jiān)持。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實(shí)在不應(yīng)該!其次就是做事抓緊有計(jì)劃，在學(xué)校每天都充實(shí)得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。
3、保持一定的運(yùn)動。平時可以借口沒時間，現(xiàn)在沒借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來的。前兩天強(qiáng)迫自己半小時以內(nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時以上，活動活動筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來我覺得是浪費(fèi)錢，現(xiàn)在想想有“錢”督促，說不定我還自覺點(diǎn)兒呢。
4、多讀書，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書，書中的知識和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來。
5、給自己定些學(xué)習(xí)目標(biāo)。今年，得給自己學(xué)個什么，既感興趣又實(shí)用的。雖然暫時還沒考慮周全，不過一定要不斷自查報(bào)告網(wǎng)，這樣才能不為社會淘汰啊!其他方面也要有目標(biāo)，人就是越閑越懶的。
目標(biāo)先定這么多，每天要督促自己一定做到!
暑假的計(jì)劃和打算 篇18
時間過的好快�。∞D(zhuǎn)眼之間，期末考試終于結(jié)束了，剩下的就是該我們一起迎接快樂的暑假！
有的人聽到暑假這個詞就高興的不得了，因?yàn)槭罴僭诩铱梢酝�，想著不用早早的起床，還可以每天的看電視、玩電腦，過著無憂無路的生活高興極啦！
但是，暑假可不是光玩的，是讓我們放松一些，不用那么緊張的學(xué)習(xí)，是讓我們準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)下個學(xué)期的知識；是讓我們在溫故以前的知識。我們有這么多的事情要做，還是制作一個計(jì)劃是比較好的!
No、1
首先要把作業(yè)全部寫完！
每天早上9:00——11:00
No、2
古人常說：“讀書破萬卷，下筆如有神�！彼晕乙嘧x，、多看書、讀好書，豐富我的閱讀生活!
每天早上7：30——8:30
No、3
六年級，我總與來了!我要做好六年級的復(fù)習(xí)工作!
每天下午4:00——5：30
No、4
把自己的字練好，爭取寫到最好!(盡量一些吧)
每天下午2:00——3:00
No、5
盡量幫爸爸媽媽做家務(wù)！讓爸爸也輕松一些！不限時間，想做就做。
今年的暑假，我一定會過的快快樂樂、高高興興！
暑假的計(jì)劃和打算 篇19
"有學(xué)有玩、快樂成長"是我們共同的暑假目標(biāo)，通過這一年的學(xué)習(xí)，萱萱也開始明白了學(xué)習(xí)是一件長期的事情，我也不斷的觀察和分析女兒的性格和做事情的一些行為方式，以及對待學(xué)習(xí)的態(tài)度和對自己的目標(biāo)要求，及時的發(fā)現(xiàn)問題，向老師請教，共同促進(jìn)她的成長。
那天跟她探討假期有什么計(jì)劃和想法時，她自己就把學(xué)習(xí)、玩、去姥姥家、去奶奶家、還要去老姥姥家、還得去做眼睛訓(xùn)練都說出來了。暗自高興，因?yàn)檎衔乙�，同時也很欣慰，她沒有要任何禮物和獎勵這些物質(zhì)上的東西，卻知道去看望長輩、孝敬老人，知道學(xué)習(xí)是自己應(yīng)該做的事情，知道堅(jiān)持做眼睛訓(xùn)練是讓眼睛越來越好，這也讓我看到了她這一年來的成長，是個對自己越來越有數(shù)的孩子了。
當(dāng)然我也了解自己女兒的愿望和她喜歡的東西，在過去的一個星期里，根據(jù)她的學(xué)習(xí)和娛樂的情況我們又商量了一次有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容的假期計(jì)劃，并且也約定好了，如果執(zhí)行和落實(shí)的好，會滿足她提出來的合情合理的愿望的。
一、學(xué)習(xí)計(jì)劃：
語文
練字：描摹字帖模板一頁，
要求：認(rèn)真寫好，寫字姿勢正確。
寫字：田字格本每天一頁七個字，
要求：筆畫筆順正確，結(jié)構(gòu)正確，字4遍、拼音2遍、組詞兩個。
背誦：《三字經(jīng)》課內(nèi)的古詩，《小古文》;
預(yù)習(xí)背誦《弟子規(guī)》的內(nèi)容。
閱讀：課外書，包括故事書、科普讀物等。
數(shù)學(xué)
口算：做題一天一頁，另加口頭的口算游戲。
要求，經(jīng)常計(jì)時記錄比較，增強(qiáng)計(jì)算的能力。
預(yù)習(xí)：背熟乘法口訣。
要求：一天一行背過，之后天天復(fù)習(xí)完整背熟。
復(fù)習(xí)：針對掌握不熟練的內(nèi)容適當(dāng)進(jìn)行練習(xí)鞏固，做題、在日常生活中結(jié)合學(xué)過的知識進(jìn)行運(yùn)用，比如，買東西時鞏固對人民幣的知識的運(yùn)用。
二、運(yùn)動計(jì)劃：
首先是練習(xí)廣播操和健美操，其它的有跳繩、游泳、爬山等。
可利用學(xué)習(xí)的休息時間進(jìn)行運(yùn)動，如果是臨時性的安排，家長與孩子共同約定好沒有完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃如何再落實(shí)。
三、眼睛訓(xùn)練計(jì)劃
每周做三次訓(xùn)練，每次用時需要半天。
這一項(xiàng)非常重要，必須在暑假期間定期進(jìn)行遠(yuǎn)視治療，以保證視力和眼功能的穩(wěn)定及提高。因?yàn)橛?xùn)練影響的學(xué)習(xí)計(jì)劃家長與孩子約定如何再落實(shí)。
四、勞動計(jì)劃：
做力所能及的掃地、擦桌子等家務(wù)勞動和收拾個人的房間、學(xué)習(xí)用品、洗自己的小衣服之類的衛(wèi)生方面的勞動，增強(qiáng)自己的生活能力，養(yǎng)成整潔有序的好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五、娛樂計(jì)劃:
包括外出、走親訪友等臨時的活動，因此影響的學(xué)習(xí)計(jì)劃家長與孩子約定如何再落實(shí)。
暑假的計(jì)劃和打算 篇20
這個暑假，我不打算就這么玩下去，小學(xué)的時候暑假已經(jīng)玩夠了，此刻應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)的時候了，在這個暑假我做了一下學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、讀書
暑假那么長的時間，沒有課上，那我覺得能夠來讀一讀一向以來都想看的課外書籍了，我決定讀《西游記》我的計(jì)劃是在初中的三年時間里把我國古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，可是原著卻是一向都沒有看過，這次必須要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創(chuàng)作的，肯定和原著有一些區(qū)別，我那么喜歡孫悟空，必須要看看原著里的他究竟是怎樣樣的。
二、學(xué)習(xí)
雖然沒有上課，可是我是個學(xué)生，怎樣能不學(xué)習(xí)呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數(shù)學(xué)的難題都重新復(fù)習(xí)一遍，僅有加深印象，這樣才不會忘記，異常是英語，我們生活的地方并沒有時刻講英語的環(huán)境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預(yù)習(xí)下，可能有些也看不懂，但沒關(guān)系，記下來，到時候上學(xué)了，課堂上學(xué)習(xí)的時候再仔細(xì)聽教師講解。
三、鍛煉
暑假的時間那么多，并且我還是那么喜歡運(yùn)動的一個人，怎樣能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報(bào)名游泳班，爭取一個暑假，能夠把游泳這項(xiàng)運(yùn)動學(xué)會，并且這是項(xiàng)很好的運(yùn)動，鍛煉了身體也能體驗(yàn)到樂趣。學(xué)習(xí)要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是這樣，把《西游記》讀完，學(xué)會游泳，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)課本的知識，當(dāng)然暑假的作業(yè)也是要做好的，雖然計(jì)劃的東西并不是太多，可是只要把這些做好，我相信我的暑假是會過得很充實(shí)的，不單單是學(xué)到了東西，也體驗(yàn)到了樂趣。假期那么長，可不能白白浪費(fèi)在玩游戲，打鬧娛樂上頭。
暑假的計(jì)劃和打算 篇21
暑假來了，給自己制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓你的暑假充實(shí)起來，可以讓高考(微博)備考事半功倍，所以養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于磨煉自己的意志。
制定個人學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對照，一般包括如下三點(diǎn)：
1．計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間
也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
�。�1）個人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。兩個計(jì)劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計(jì)劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
（3）長計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
�。�4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實(shí)際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
�。�5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時間長了，就會對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
（6）經(jīng)常對照，及時調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
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