家長開學(xué)第一課心得體會(huì)300字（精選16篇）
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的家長開學(xué)第一課心得體會(huì)300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 1
今天看了上海教育電視臺(tái)的“開學(xué)第一課”，講的是《如何度過小學(xué)階段》，看完感觸良多。
就像丁校長說的，三年級對于孩子來說這是一個(gè)臺(tái)階，在學(xué)習(xí)的量上難度上是一個(gè)巨大的跨越，對于這種轉(zhuǎn)變可能有點(diǎn)難以適應(yīng)，這個(gè)時(shí)候作為家長，也要適時(shí)的開導(dǎo)孩子，傾聽他們的壓力并做好心理梳導(dǎo)。張主任還傳達(dá)了這樣的觀念，作為家長，不要管的`太寬，要給孩子自己的做主權(quán)，很多事情可以和孩子一起有商有量的完成，而且孩子作為家庭的成員，有責(zé)任和義務(wù)去參與家庭里大大小小的事項(xiàng)，讓孩子有參與感，更讓他們養(yǎng)成責(zé)任感。家長不要過度的焦慮，以養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，正確的價(jià)值觀為主，不要太強(qiáng)調(diào)成績，和孩子一起努力，幫助他們適應(yīng)強(qiáng)度比較高的學(xué)習(xí)環(huán)境，和他們一起平穩(wěn)的度過。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 2
家長都急切地希望孩子能夠盡快調(diào)整狀態(tài)，迎接新的學(xué)期。而《開學(xué)第一課》讓我深深地感受到，需要調(diào)整狀態(tài)的人不是孩子，而是家長。1—2年級的孩子，之所以學(xué)習(xí)效率低，往往都是把時(shí)間消耗在了整理學(xué)習(xí)工具、書包里尋找課本等事情上，錯(cuò)過了很多老師上課的內(nèi)容。其實(shí)我們更應(yīng)該成為教練式的家長，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)和掌握各種技能。最后，更加要成為朋友式的家長，學(xué)會(huì)聆聽，陪伴和鼓勵(lì)。
良好的溝通，而造成家長使用暴力溝通的原因，往往是家長在工作和社會(huì)上經(jīng)歷的'各種負(fù)面情緒。所以，我們家長必須培養(yǎng)自身的情緒管理。擁有一個(gè)穩(wěn)定的情緒，是成為一位優(yōu)秀家長的重中之重。
我們應(yīng)該做的是引導(dǎo)者，而不是主導(dǎo)者，我們應(yīng)該理解孩子，支持孩子興趣愛好，尊重孩子的想法，多鼓勵(lì)，放手讓他成長，相信他定能給我們意想不到的驚喜！
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 3
今天和孩子一起觀看了《開學(xué)第一課》很受啟發(fā)。節(jié)目從四個(gè)方面很深動(dòng)的給我們家長和孩子上了一課。
孝——父母是孩子最好的老師，我們要言傳身教影響我們的孩子。孩子就像一張白紙，你給他涂上什么顏色他就是什么顏色。
愛——現(xiàn)在的'孩子大都很會(huì)享受家人給予的愛，但是否能給予別人愛，我們還需要時(shí)間和努力來教育。
禮——中國素有禮儀之邦之稱。我個(gè)人覺的近年來我們國家的禮儀需要更好的普及。
生活中點(diǎn)滴都可以體現(xiàn)一個(gè)人的禮儀。節(jié)目中容祖兒說吃飯的時(shí)候要等長輩入席才可以動(dòng)筷子。我就想到了自己的孩子。在家經(jīng)常是我們都還沒有上桌，他就已經(jīng)開始動(dòng)筷子了。是我們家長過分溺愛孩子，生怕孩子餓壞了，餓了就先吃吧。看過節(jié)目之后，我深深的覺的自己的教育方法需要改正。真是很有意義的開學(xué)第一課！
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 4
9月1日，全國各地中小學(xué)開學(xué)的日子，教育部和中央電視臺(tái)聯(lián)合舉辦了《開學(xué)第一課》的大型節(jié)目。晚上，我和女兒早早地守在電視機(jī)旁等等節(jié)目的開始。
今年節(jié)目的主題是“父母教會(huì)我”，強(qiáng)調(diào)的是家庭教育的重要性。
孝道，我們中華民族的美德。如何把這個(gè)美德繼承發(fā)揚(yáng)光大呢?我想首先我們作為父母要給孩子做好榜樣，上所施下所效。只有我們對自己的.長輩盡孝，孩子才可能對我們孝順。
秦勇用他和兒子的故事很好地詮釋了愛的真正含義。愛是包容，愛是堅(jiān)持，愛是不放棄。愛他就是因?yàn)樗悄愕暮⒆�，不為其它。我們只要做到信任孩子，欣賞孩子，悅納孩子，在困難時(shí)幫助孩子，孩子就一定會(huì)越來越優(yōu)秀的。
我們中國號稱禮儀之邦，可是現(xiàn)在社會(huì)上多如牛毛的負(fù)面新聞讓我們不僅對此產(chǎn)生了懷疑：我們真的是禮儀之邦嗎?我們作為父母又能為此做些什么呢?我想作為父母，我們以身作則，做到不傷害、不妨礙自己、別人、社會(huì)，做個(gè)有德行的人。那么我們的孩子也會(huì)效仿，那樣我們的社會(huì)也將會(huì)是美好的社會(huì)。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 5
新學(xué)期即將開始，我們家的孩子也馬上要步入四年級。隨著孩子漸漸長大。作為家長的也希望多學(xué)習(xí)育兒方面的.知識與建議，幫助孩子更好地成長。
觀看“上海家長學(xué)校開學(xué)第一課”，其中有一點(diǎn)是我印象最深刻。課上提到四五年級孩子是從準(zhǔn)青春期向青春期發(fā)展的過程。這個(gè)時(shí)候的孩子已經(jīng)有自己的想法，自己的個(gè)性，一些初步的人生觀已形成。但由于能力還不是很強(qiáng)，交往困難多起來了，情緒會(huì)比較不穩(wěn)定。我們家長就需要多多去理解孩子，多傾聽孩子的心聲，多溝通，多陪伴。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 6
從幼兒園到小學(xué)是孩子成長過程中所面臨的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期，今天收看了家長開學(xué)第一課后，我收獲頗多。
首先，孩子在入學(xué)一個(gè)月內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)分離焦慮，可能產(chǎn)生行為上和軀體化的求醫(yī)院門診的`幫助。其次，進(jìn)入小學(xué)之后，孩子所處的環(huán)境產(chǎn)生了變化，在作息時(shí)間、人際關(guān)系等方面和幼兒園都有很大的不同，所以對小朋友的溝通交往能力就提出了更大的要求。最后，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。培養(yǎng)良好的親子關(guān)系才能有利于孩子的健康成長，讓孩子有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 7
好像眨眼間，我們愉快的暑假生活就這么悄悄的結(jié)束了，隨著九月步步到來，我們又將要邁入學(xué)堂學(xué)習(xí)的生涯之中。在九月一日這一天，除了開學(xué)這一大事外，備受關(guān)注的《開學(xué)第一課》也在這一天播出了。
《開學(xué)第一課》主題是：理想照亮未來，作為一檔開播十幾年的公益節(jié)目，每年的《開學(xué)第一課》都會(huì)根據(jù)時(shí)下的環(huán)境，給我們帶來新奇的節(jié)目與故事。讓我們這些中小學(xué)生們，可以通過觀看各個(gè)故事節(jié)目，拓展個(gè)人視野，開拓個(gè)人見識，為我們今后的學(xué)習(xí)生活打下牢固的基礎(chǔ)，定下一個(gè)高遠(yuǎn)的目標(biāo)。
身為新時(shí)代少年的我們，一定要將學(xué)習(xí)視為己身最重要的事情。對于我們這些學(xué)生來說，只有掌握知識，才能在今后的的社會(huì)發(fā)展中，找到屬于自己的位置，才能在祖國需要我們的時(shí)候，貢獻(xiàn)出自己的`一份力量。
《開學(xué)第一課》給我們講述了很多感人而精彩的故事，我們一定要好好學(xué)習(xí)，在不斷成長的過程中，用知識武裝自己，用青春照亮未來的道路，用我們旺盛的精力，開拓出一片屬于自己的天地，為祖國的未來發(fā)展，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 8
炎熱的夏季逐漸過去，一年一度的開學(xué)季又到了，九月一號，我們開學(xué)的日子，與之一同到來的是我期待已久的“開學(xué)第一課”2022年開學(xué)第一課的主題是：“奮斗成就夢想”。
八點(diǎn)一到，節(jié)目準(zhǔn)時(shí)開播，首先出場的是徐夢桃姐姐，她是北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧冠軍，徐夢桃的冠軍來之不易，她曾三次與冬奧會(huì)金牌失之交臂，徐夢桃姐姐說，她自己有個(gè)習(xí)慣，就是比賽的時(shí)候會(huì)做個(gè)“預(yù)案戰(zhàn)術(shù)表”，屏幕上赫然出現(xiàn)羅列好的表格，里面詳細(xì)寫著關(guān)于比賽有可能出現(xiàn)的各種可能的“不可預(yù)料”及應(yīng)對方法，是啊，奧運(yùn)金牌，大家為之付出的努力的是我們不曾看到的。
說完這預(yù)案戰(zhàn)術(shù)表，畫面一轉(zhuǎn)，放的是徐夢桃姐姐在冬奧會(huì)奪得金牌的.一幕，她大喊：我是第一嗎？我們贏了！鮮艷的五星紅旗與場內(nèi)的冰雪的白形成鮮明的對比，這一喊，我仿佛身臨其境，好像自己也要跟著徐夢桃姐姐一起振臂吶喊似的！
奪冠！奪冠！從徐夢桃姐姐的身上，我看見了奧林匹克精神，她堅(jiān)韌，勇敢，勇于堅(jiān)持，她的三次與金牌失之交臂，她的詳細(xì)羅列的“預(yù)案戰(zhàn)術(shù)表”，以及期間無數(shù)次的有可能失敗的過程，都是徐夢桃姐姐奪冠的力量！
北京是全球唯一一座舉辦了夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)的“雙奧之城”，正是有一個(gè)個(gè)像徐夢桃姐姐一樣堅(jiān)韌的人，才贏來了一個(gè)個(gè)的閃亮的金牌！我將永遠(yuǎn)為我的祖國感到驕傲！讓我們一起學(xué)習(xí)徐夢桃身上堅(jiān)韌，勇敢，永不服輸?shù)木癜桑?/p>
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 9
新學(xué)期，新征程，轉(zhuǎn)眼間又到了開學(xué)季，今晚早早的吃過晚飯，坐在電視機(jī)旁等待著央視開學(xué)第一課開播，今年的開學(xué)第一課主題是“奮斗成就夢想”，在觀看完開學(xué)第一課后，我深受感動(dòng)。
無論是從冬奧賽場上奮力拼搏的奧運(yùn)冠軍，到50年，扎根土地只為培育金色種子的院士；還是從在荒原上中出全球面積最大的人工林場的三代造林人，到勇攀世界之巔，探源青藏高原地理氣候變遷的青藏科考隊(duì)，或亦是從艦載機(jī)英雄飛行員，到不忘使命，從老一輩航天人手中接過接力棒的中國載人航天工程總設(shè)計(jì)師……他們登上講臺(tái)，用生動(dòng)的講述啟發(fā)廣大中小學(xué)生感悟奮斗的真諦，正在太空出差的.神舟十四號航天員乘組也通過連線來到節(jié)目現(xiàn)場，帶領(lǐng)同學(xué)們“云”參觀問天實(shí)驗(yàn)艙。先輩們的英勇事跡，都讓我深深的為之震嘆。
我們現(xiàn)在所擁有的一切都是來之不易的，是無數(shù)人默默努力鑄就的成果，是一代代前輩們?yōu)岷钩删偷�。他們的付出值得我們銘記與感恩。今年的《開學(xué)第一課》，我最大的感受就是要珍惜眼前的一切，做一個(gè)有奮斗的好青年。
作為當(dāng)代青少年，我們應(yīng)該肩負(fù)起時(shí)代責(zé)任，努力學(xué)習(xí)，提高個(gè)人素質(zhì)，全面發(fā)展我的德、智、體、美、勞，展現(xiàn)當(dāng)代青少年的風(fēng)采。只有不斷自我發(fā)展，才能為祖國的美麗建設(shè)做出貢獻(xiàn)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而奮斗。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 10
北來南去幾時(shí)休，人在光陰似箭流，暑假結(jié)束了，我們又迎來了新的學(xué)期，在九月一日的這一天，我們重新返回熟悉的校園，開啟了新一階段的學(xué)習(xí)之旅，翹首以盼的節(jié)目——《開學(xué)第一課》終于又要和我們見面了。
“我們都是追夢人，在今天，勇敢向未來報(bào)到；當(dāng)明天，幸福向我們問好……”這首結(jié)尾的音樂唱出了夢想的'激情與澎湃。今年的《開學(xué)第一課》以“奮斗成就夢想”為主題，分為“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”三個(gè)篇章。我最喜歡的就是關(guān)于航天的這一部分了，我看完以后有很深的感悟。今年的《開學(xué)第一課》還將課堂“搬到”了中國空間站的問天實(shí)驗(yàn)艙，簡直是神奇！近幾年我都十分關(guān)注中國的航天事業(yè)，我的夢想，也是像王亞平阿姨一樣，邁向太空。
奮斗成就夢想，初心助人前行。我們是祖國的花朵，是社會(huì)主義的接班人，我們應(yīng)該立下宏偉志向，堅(jiān)定目標(biāo)，抱著滿腔熱忱，為我所熱愛的祖國做出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 11
今天下課，我早早的坐在電視機(jī)前，等待著2022年的開學(xué)第一課，今年的開學(xué)第一課主題為奮斗成就夢想。節(jié)目一共分為3個(gè)篇章，篇章一砥礪奮斗，篇章二接續(xù)奮斗，篇章三團(tuán)結(jié)奮斗。我非常期待節(jié)目的開播。
晚上8點(diǎn)，節(jié)目準(zhǔn)時(shí)播出，一群小朋友合唱《我愛你中國》作為開場，接著由貝寧老師和龍洋老師簡單介紹了中國上半年的一些變化和發(fā)展，包括北京冬奧帶來的奇跡，中國的第三艘航空母艦橫空出世，問天實(shí)驗(yàn)艙加入天空大家庭。這些曾經(jīng)的夢想都一一實(shí)現(xiàn)，夢想是需要拼出來，干出來的。
其中最讓我印象深刻的是徐夢桃介紹了她奪冠的路程，徐夢桃的奪冠離不開她精心的準(zhǔn)備，她為了應(yīng)對比賽任何狀況，準(zhǔn)備了一張預(yù)案戰(zhàn)術(shù)表，里面寫滿了各種問題的解決方法，積累了過去二十多年的經(jīng)驗(yàn)。讓我明白了一個(gè)道理，成功離不開周密的`準(zhǔn)備。有這樣的準(zhǔn)備能提高了自己的信心。
舒冬問徐夢桃，假如沒有再次失敗，你會(huì)感到這些表白做了嗎？徐夢桃回答，成功與不成功是一個(gè)結(jié)果，但請不要放棄自己的努力。努力不一定會(huì)幫到你，但不能停止。
是啊，如今我面對學(xué)業(yè)的繁重，更應(yīng)該更加努力，不斷的學(xué)習(xí)和突破自己。戰(zhàn)勝面前的困難。奧運(yùn)冠軍尚且如此。我更應(yīng)該做最好的自己。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 12
秋天，這是一個(gè)樸素而又繁忙的季節(jié)里，全國迎來了開學(xué)季，學(xué)生也開啟了新的學(xué)年。
9月1日20：00，開學(xué)第一課準(zhǔn)時(shí)開講。如果要為2022年圈定一個(gè)關(guān)鍵詞，“奮斗”無疑是一個(gè)大熱門。2022年開學(xué)第一課奮斗成就夢想如約而至。
隨著小朋友合唱《我愛你中國》，2022年的開學(xué)第一課拉開了帷幕。更隨著主持人撒貝寧和龍洋一起，聽新時(shí)代奮斗者講述時(shí)代奮斗者砥礪前行的奮斗故事，共同感受時(shí)代的脈搏。2022年2月14日，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽如期舉行，然而在比賽前的一天，崇禮賽場的天氣，卻出現(xiàn)意外情況。之前三次與冬奧金牌失之交臂兩次重傷又重新站起的徐夢桃，面對這次在家門口的比賽，徐夢桃針對天氣這個(gè)影響因素做出5個(gè)預(yù)案。測算每一次跳躍，復(fù)盤每一個(gè)問題，分析每一種可能發(fā)生的情況——這就是冠軍徐夢桃挑戰(zhàn)困境的秘籍。
每一個(gè)認(rèn)都有夢想和追求，要實(shí)現(xiàn)自己的`理想和目標(biāo)，就要付出汗水和淚水，不停的翻過無數(shù)座山。
光陰似箭催人老，日月如梭贊少年。光陰何其短暫！光陰何其寶貴！奮斗就是成功的道路！
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 13
新學(xué)期的到來標(biāo)志著新的開始，期待許久的開學(xué)第一課也如期而至，開學(xué)第一課創(chuàng)辦的初衷在于指導(dǎo)教育全國中小學(xué)生，隨著每年的播出以及節(jié)目主題帶來的影響，開學(xué)第一課的意義更加深遠(yuǎn)，讓人感觸頗深。我也每一年都會(huì)觀看。
今年的開學(xué)第一課主題是:奮斗成就夢想，我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們�？吹竭@個(gè)主題時(shí)我內(nèi)心充滿著激情，同時(shí)也深深體會(huì)到我們身上的重任。
作為新時(shí)代的青少年，祖國未來的接班人，我們的夢想即是奮斗的`目標(biāo)，而奮斗也會(huì)反過來成就我們的夢想。
所以，觀看這期主題的《開學(xué)第一課》能讓我們內(nèi)心更加深刻地感悟到，當(dāng)下我們主要的任務(wù)便是不斷學(xué)習(xí)和努力的成長，讓自己的人生活得更加有意義，或許只有這樣才能為祖國未來的發(fā)展做出一份微薄的之力。我們能夠擁有如今這個(gè)美好的生活，正是因?yàn)橛羞@些《開學(xué)第一課》展示的先輩們，用無私奉獻(xiàn)的精神，不求回報(bào)的思想境界，才能創(chuàng)造出這個(gè)人人贊頌的新中國，成為如今世界上誰都不容小覷的強(qiáng)大新中國。我也因此對我們的國家和民族而感到深深的自豪和驕傲！
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 14
三毛說人的一生至少擁有一個(gè)夢想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。2022年《開學(xué)第一課》主題便是“奮斗成就夢想！”用三個(gè)“奮斗”總結(jié)出成就夢想的前提——分為“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”。
世界太大，蒼茫無際，人實(shí)在過于渺小，拋船如海，若沒有目標(biāo)，船則毫無方向，這一生可能都看不到岸邊模樣，而夢想猶如一座燈塔，它指引著在人生迷茫大海中航行的生命之舟，鼓舞你砥礪前行，勇往直前，駛向光輝的目標(biāo)。
在冬奧賽場為國爭光的奧運(yùn)健兒，他們在獲得比賽資格前，無一不是“臺(tái)下十年功”�？菰锓ξ兜木毩�(xí)，把一個(gè)動(dòng)作的`細(xì)節(jié)摳幾百上千次，他們堅(jiān)定的向著目標(biāo)前進(jìn)，最終嘗到順利的果實(shí)。
人無志，無以立。一個(gè)心中有夢想的人，就像總有雨露澆灌過的花草，有一種由內(nèi)而外的生命力。他們?nèi)绱缩r活，如此動(dòng)人哪怕路上再多艱險(xiǎn)，也不能阻擋他們前行的腳步。
在通往成功的道路，不一定是獨(dú)自一人前行，會(huì)有為同一個(gè)目標(biāo)奮斗的同路人，團(tuán)結(jié)一致，互相鼓勵(lì)，破解難題，共同為前進(jìn)的一小步感到欣喜。
“少年不懼歲月長，彼方尚有容光在�！痹改阈闹杏袎簦劾镉泄�，腳下有路。擁有更美好的明天！
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 15
奮斗，是一個(gè)美好的詞語�？v觀人類的歷史，就是一部奮斗史。人類文明不斷前進(jìn)，離不開的也是奮斗�！皧^斗”一詞也貫穿了新中國從無到有，從有到強(qiáng)，從強(qiáng)到復(fù)興的整個(gè)征程�！皧^斗”是未來發(fā)展的核心詞匯，也是我們新時(shí)代青少年要具備的一項(xiàng)核心素質(zhì)。
今年的`《開學(xué)第一課》就是以“奮斗成就夢想”為主題，邀請到許多我們耳熟能詳?shù)膴^斗榜樣，有“八一勛章”獲得者，有時(shí)代楷模，有脫貧攻堅(jiān)楷模，有科學(xué)工作者，有奧運(yùn)健兒，有志愿者，有青少年代表，他們都在各自不同的領(lǐng)域敘寫著奮斗“英雄史”。他們的事跡是感人的，他們的精神值得我們學(xué)習(xí)，他們傳達(dá)出的民族意識、民族氣節(jié)將永遠(yuǎn)印刻在我們心中。像那一顆顆希望的火種，在未來某一刻孕育出民族復(fù)興的火紅事業(yè)，我們也注定將成為火紅事業(yè)的重要參與者與貢獻(xiàn)者。
同學(xué)們，還在等什么呢？讓我們從此刻開始，從寫下這段文字的時(shí)刻開始，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)先輩們的吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，努力學(xué)習(xí)，加油成長為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人，為創(chuàng)造更好的未來而不懈奮斗。
家長開學(xué)第一課心得體會(huì) 16
期待已久的《開學(xué)第一課》終于來了，今年的主題是：奮斗成就夢想。
“砥礪奮斗、接續(xù)奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗”，節(jié)目以此為線索，為我們講述了徐夢桃、王亞平、錢七虎、杜富國等人勇敢追夢的故事。每一個(gè)故事的背后，都閃爍著理想信念的.光芒，最亮眼的那一縷光屬于徐夢桃。
三次錯(cuò)失奧運(yùn)冠軍，徐夢桃始終沒有放棄。她在體育競技的道路上堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，比賽，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)拼搏。終于，在北京冬奧會(huì)云頂賽場，徐夢桃實(shí)現(xiàn)了中國空中技巧項(xiàng)目女子冬奧會(huì)金牌零的突破，完成了自己人生的突破，也為祖國爭了光。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！毙靿籼覟檫@句話做了最好的注解。
沒有訓(xùn)練場日復(fù)一日的認(rèn)真自律、辛苦訓(xùn)練，就不會(huì)有比賽場上的冷靜發(fā)揮，金牌榮歸。這不就是我們的榜樣嗎?
日常的生活學(xué)習(xí)中，我們需要靜心學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸收教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)，把自己的身心慢慢填充，最終在考試時(shí)冷靜發(fā)揮，獲得優(yōu)秀的成績，甚至是在人生的道路上，也交出美麗的答卷。
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