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中學生心理課的心得體會

時間:2024-09-10 04:52:45 心得 我要投稿
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中學生心理課的心得體會

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中學生心理課的心得體會

中學生心理課的心得體會1

  長期以來,關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上,忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題,面對時下中學生問題日益增多,中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,促進社會的進步。

  一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面

  1.學習帶來的心理壓力大,對挫折承受力差。學習競爭十分激烈,每一次考試,學生心情十分緊張,總擔心考試會失敗,失掉“尖子”地位,受到老師、父母的責備,同學的冷眼,產(chǎn)生高焦慮,而一旦真的考試失敗,就立即恢心喪氣,情緒十分低落。“我是學校保送來的,學習不好,我無臉見老師和校長”,“有時真想一死了之”,于是挫折感“油然而生”,表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

  2.人際關系不協(xié)調(diào)。由于學習成績好,常受到老師和家長贊揚,加之是獨生子在家多為“太子”、“千金”,自我中心意識強,人際交往能力弱,不善于處理與同學、老師、父母的關系,顯得人際關系不協(xié)調(diào)。一些學生的日常安排就是“家――學校”,“家是吃飯和睡覺的地方,學校是學習的地方”,以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”,“我總加入不進同學們的談話中”,“我感到孤獨、寂寞”。這些學生常產(chǎn)生焦慮不安,甚至恐怖感。

  3.自信心不足。由于家長、老師對學生的期望質(zhì)過高,表現(xiàn)出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少,使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,“自己考學肯定沒有希望了”于是灰心喪氣,失去自信心。

  4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強,導致“早戀問題”,成績開始下降。

  二、中學生心理健康教育實施的對策

  對于廣大教育工作者而言,重視和加強青少年心理健康教育,應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求,依據(jù)當前青少年心理健康狀況,加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

  1、端正態(tài)度,樹立理想,用信念指引人生方向。

  學校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調(diào)動學校各個方面的'力量,全面滲透、多渠道,全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。將心理教育分布在學校教育的各個方面,要開展心理教育專業(yè)課實施心理輔導,在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重,努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活。當他們的態(tài)度端正了,理想確立了,他們就會自覺形成免疫的抗體,百毒不侵。

  2.加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發(fā)展

  作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育:

  (1)只重智育,忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。

  (2)以身作則,率先垂范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。

  (3)尊重孩子,不走兩個極端。孩子是父母的希望,家長要尊重,理解孩子,和孩子進行思想交流多給以鼓勵。

  (4)家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系,取得與學校教育的一致性。

  家長要克服單純依賴學校教育的思想,而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。

  (5)對孩子出現(xiàn)的心理問題,家長要及時分析、及時引導、及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。

  只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”,過濾社會有害物質(zhì),還青少年一個潔凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀人格健全的創(chuàng)新人才,促進社會的進步。

中學生心理課的心得體會2

  一、活動背景

  青少年是祖國的未來,是民族的希望,而當前,青少年在教育過程當中存在著不同程度的心理問題,此次活動旨在關注青少年兒童心理健康,幫助解決孩子成長過程當中經(jīng)常遇見的一些心理健康問題,搭建一個相互溝通、相互理解的平臺。

  二、活動主題:

  “陽光少年健康校園行”巡回活動浦城二中站

  三、活動動事由:

  中國少年先鋒隊南平市品。該環(huán)節(jié)也可以設置匿名傳遞紙條的.形式,將青少年的心理健康問題交與心理專家現(xiàn)場解答。

  (一)戶外心理拓展訓練

  1、選擇高年級班級開展心理拓展訓練,首先由心理專家做指導示范,向青少年指導示范拓展活動的方法。

  2、由青少年分批次完成戶外心理拓展訓練。(信任背摔、風雨人生路、潮起潮落等)

  (二)心理電影在學校園內(nèi)放映心理健康電影,由心理專家現(xiàn)場講解心理電影,引導青少年成為健康的陽光少年。

  (三)其他活動(可以根據(jù)學校需要和實際情況選擇)

  1、老師心理衛(wèi)生講座;

  2、家長心理衛(wèi)生講座,如何教育子女;

  3、學校心理衛(wèi)生工作指導;

  4、本地心理衛(wèi)生人才培訓;

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