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冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）1
結(jié)合北方冬季“冰封雪蓋”的特點(diǎn)，將繼續(xù)開展青少年上冰雪活動(dòng)。特制定“青少年上冰雪活動(dòng)”方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間安排
1、11.8——11.30活動(dòng)準(zhǔn)備期
2、12.1——12.31活動(dòng)期
3、12.31——1.10活動(dòng)總結(jié)期
二、活動(dòng)內(nèi)容與形式
體育：中小學(xué)以滑雪為主，其次以冰滑子、冰尜、冰爬犁、雪上龍舟等活動(dòng)為輔，也可適當(dāng)開展跳繩、足球活動(dòng)。有條件的學(xué)校可以澆筑冰場，開展滑冰活動(dòng)。
美術(shù)：以雪、冰為主要素材認(rèn)真開展冰雕、雪雕活動(dòng)，也可開展北方冰雪天地的繪畫、征文與攝影活動(dòng)。
三、活動(dòng)具體安排
1、準(zhǔn)備期活動(dòng)
�、俑餍Ｋ囆g(shù)教育在此期間認(rèn)真籌劃結(jié)合本校的實(shí)際情況，認(rèn)真籌劃本學(xué)期的冰雪活動(dòng)開展那些活動(dòng)，形成本校切實(shí)可行的青少年上冰雪活動(dòng)的計(jì)劃，并將計(jì)劃交校領(lǐng)導(dǎo)審查蓋章后交到中心校。
�、诟餍Ｋ圀w教師在此期間應(yīng)及時(shí)與校領(lǐng)導(dǎo)請示做好一切活動(dòng)準(zhǔn)備工作清理操場、清理雪場、檢查維修冰、雪上用具，沒有的可以自己動(dòng)手制作。力爭達(dá)到人人都有活動(dòng)用具。
�、鄹餍Ｋ圀w教師組織建立各種運(yùn)動(dòng)隊(duì)和活動(dòng)小組，建立健全活動(dòng)制度并張貼上墻。制度要細(xì)，執(zhí)行要嚴(yán)密做到萬無一失。
2、活動(dòng)期活動(dòng)
�、俑餍Ｋ圀w教師要嚴(yán)格按照計(jì)劃認(rèn)真執(zhí)行工作程序，認(rèn)真組織好學(xué)生上好每一節(jié)冰雪活動(dòng)課，對學(xué)生做到因材施教、結(jié)合學(xué)生的身體狀況個(gè)人意愿做活動(dòng)。力爭做到每個(gè)人都得到最大限度的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)也要抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)和活動(dòng)小組的活動(dòng)。真正使學(xué)生感受到活動(dòng)的益處與樂趣、積極地參加各種活動(dòng)，在活動(dòng)中滲透德育、在活動(dòng)中體現(xiàn)素質(zhì)。
�、诨顒�(dòng)期間各校領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真布置、精心安排、精心安排、嚴(yán)格管理及時(shí)檢查。保證各種活動(dòng)的安全、有序地開展。并做好檔案的整理與存檔工作，及時(shí)從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)改進(jìn)，更好地開展各種活動(dòng)。
③中心校在活動(dòng)期間將不定期的到各校了解情況，查看活動(dòng)的.開展情況。各校在活動(dòng)中認(rèn)為有開展好的較為成型的、有特色的可向中心校申請成果展示，有特色的可作為今后評選藝術(shù)教育先進(jìn)集體與先進(jìn)個(gè)人的重要指標(biāo)。
3、總結(jié)期活動(dòng)
個(gè)任課教師應(yīng)認(rèn)真總結(jié)此次活動(dòng)開張的情況，可從藝術(shù)教育和課外活動(dòng)兩個(gè)方面總結(jié)并及時(shí)總結(jié)材料并附帶照片材料上報(bào)中心校（12月30日）
四、活動(dòng)要求
1、學(xué)校對各項(xiàng)活動(dòng)要心中有數(shù)，及時(shí)與家長取得聯(lián)系、取得家長的支持、實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家長、學(xué)生三統(tǒng)一。
2、各種活動(dòng)一定要注意安全第一、不安全因素一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)解決，對于高危項(xiàng)目要注意與家長溝通必須都參加意外傷害保險(xiǎn)。
3、活動(dòng)期間教師要認(rèn)真上好每一節(jié)課，開展好每一項(xiàng)活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)上報(bào)校領(lǐng)導(dǎo)，形成一事一報(bào)制度。
4、對于教師一定有一套較為適用的處理緊急事件的方法，以備不時(shí)之需。保證此次活動(dòng)的順利開展。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）2
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)河北省“大力開展青少年冰雪活動(dòng)”的要求，積極配合我縣教體局冰雪運(yùn)動(dòng)的'組織推廣；促進(jìn)全民加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)人民體質(zhì)；為提高我校教育質(zhì)量和辦學(xué)品味，豐富學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)；活躍校園歡樂氛圍；培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣以及對冬季體育活動(dòng)的熱愛。我校特舉辦以“激情冰雪，助力奧運(yùn)”為主題的第一屆冬季冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、舉辦時(shí)間
20xx年12月10日
三、舉辦地點(diǎn)
校園前操場、旱地冰球場、冰場、籃球場
四、競賽項(xiàng)目
�。ㄒ唬└偧柬�(xiàng)目
1．速度滑冰比賽個(gè)人計(jì)時(shí)賽（冰場）
2．速度輪滑比賽個(gè)人計(jì)時(shí)賽（籃球場）
3．越野滑輪比賽個(gè)人計(jì)時(shí)賽（瀝青馬路）
�。ǘ┨魬�(zhàn)項(xiàng)目
旱地冰壺挑戰(zhàn)賽
五、組別設(shè)置
�。ㄒ唬┧哪昙壗M：競技項(xiàng)目三個(gè)班每個(gè)項(xiàng)目分設(shè)男、女組每班出6個(gè)組，每組限額3人；挑戰(zhàn)項(xiàng)目不分男女，每班出一個(gè)挑戰(zhàn)隊(duì)，組內(nèi)競爭。
�。ǘ┪迥昙壗M：競技項(xiàng)目四個(gè)班每個(gè)項(xiàng)目分設(shè)男、女組每班出6個(gè)組，每組限額3人；挑戰(zhàn)項(xiàng)目不分男女，每班出一個(gè)挑戰(zhàn)隊(duì)，組內(nèi)競爭。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及評定辦法
（一）競技組
團(tuán)體獎(jiǎng)：各組別的前6名按7分、5分、4分……1分計(jì)分，運(yùn)動(dòng)員計(jì)分之和為該單位團(tuán)體得分，得分高者名次列前（包括冰壺積分），團(tuán)體成績?nèi)∧昙壍谝幻�，發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)狀。
個(gè)人獎(jiǎng)：各組別各項(xiàng)目按成績?nèi)∏?名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)并頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品。
�。ǘ┨魬�(zhàn)項(xiàng)目
1、冰壺項(xiàng)目，各年級取前二名，，冠軍隊(duì)團(tuán)體積分10分，亞軍團(tuán)體積分5分。對冠軍隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)并頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品。
七、競賽辦法
�。ㄒ唬└偧柬�(xiàng)目
各競賽項(xiàng)目各組別運(yùn)動(dòng)員參加個(gè)人計(jì)時(shí)賽；每項(xiàng)各組分別取前6名團(tuán)體積分，各項(xiàng)目前三名個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ǘ┨魬�(zhàn)項(xiàng)目
1、冰壺挑戰(zhàn)賽
規(guī)則：執(zhí)行《冰壺比賽規(guī)則》；4名選手參賽；比賽分兩個(gè)階段，第一階段分組淘汰，四年級組第一階段輪空班級抓鬮產(chǎn)生。第二階段決賽，各組決出冠亞軍。
八、報(bào)名辦法
�。ㄒ唬└靼嘀魅我浞挚紤]運(yùn)動(dòng)員安全，要確保參賽選手現(xiàn)階段競技能力、訓(xùn)練水平和健康狀況能夠完成本次比賽。
�。ǘ└黜�(xiàng)目各班符合資格條件的運(yùn)動(dòng)員均可參賽，競技項(xiàng)目每位學(xué)生最多參加兩個(gè)項(xiàng)目。
�。ㄈ┱J(rèn)真如實(shí)填寫報(bào)名表(附件1)。各班于20xx年12月5日前將紙質(zhì)版、電子版報(bào)體育組支雅軒老師，一經(jīng)報(bào)名，不得更改；逾期不報(bào)，按棄賽處理。
�。ㄋ模┳⒁馐马�(xiàng)
1、報(bào)名時(shí)須問清家長學(xué)生身體健康狀況，并填寫《家長知情同意書》；
2、12月8日召開班主任、體育教師、裁判員會(huì)議。
九、運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員及其他工作人員安排
裁判長：支雅軒
裁判員：薛玉蘭 李海軍 段志高
計(jì)分員：楊艷芳 田秀萍 劉娜 李建花 王明霞 肖振勵(lì)
場地布置：段志高 李海軍
醫(yī)務(wù)應(yīng)急人員：趙雅娟
攝影報(bào)道：曹學(xué)紅 侯雅靜
領(lǐng)隊(duì)：四、五年級班主任
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）3
為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國百萬學(xué)生上冰雪活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平，結(jié)合本校的實(shí)際情況開展冰雪活動(dòng)，按照天氣情況，進(jìn)行冰場的澆筑。并準(zhǔn)備開展“陽光生態(tài)校園”系列冬季冰雪活動(dòng)。
一、陽光體育冬季長跑活動(dòng)
11月份開始，利用每天的大課間時(shí)間開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，以教師帶動(dòng)學(xué)生，全員參與到冬季長跑活動(dòng)中。
二、開展冰雪開放周活動(dòng)
根據(jù)天氣情況，一旦具備澆筑條件立即進(jìn)行冰場澆筑，冰場澆筑完成后，利用第天中午休息時(shí)間進(jìn)行冰雪開放日活動(dòng)，每天一個(gè)年級，有帶班領(lǐng)導(dǎo)，有班主任教師跟班，體育教師負(fù)責(zé)冰刀的發(fā)放及技術(shù)指導(dǎo)。
三、陽光小學(xué)生跳繩比賽
組織全校學(xué)生開展跳繩比賽，每班選出優(yōu)秀比賽選手進(jìn)行比賽。
四、開展冬季冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)
項(xiàng)目包括雪地足球，冰上保齡球，抽冰尜，速度滑冰，冰雪體育知識競賽、冰雪體育征文等活動(dòng)，吸引青少年學(xué)生參與到冰雪體育活動(dòng)中來，倡導(dǎo)青少年到陽光下，到大自然中體驗(yàn)冬季冰雪的魅力，使社會(huì)各界對開展冰雪體育活動(dòng)給予更多的支持，形成良好的`社會(huì)輿論氛圍。
學(xué)校安排體育組對學(xué)生做好各項(xiàng)活動(dòng)的`技術(shù)指導(dǎo)，了解學(xué)生的身體情況，循序漸進(jìn)。對身體狀況不適合活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行其它藝術(shù)活動(dòng)，以防止意外傷害事故的發(fā)生。同時(shí)，要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作，確�；顒�(dòng)安全開展，嚴(yán)防安全事故。
為了切實(shí)提高各個(gè)年級段學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，使活動(dòng)能真正有效地進(jìn)行，學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況，以及場地情況，制定了我校學(xué)生冰雪開放周時(shí)間安排表。對三年級新上冰的小學(xué)生實(shí)行穿球刀，以保護(hù)腳踝，一定課時(shí)后再跟據(jù)學(xué)生具體情況穿冰刀。
學(xué)期末學(xué)校將對冬季冰雪活動(dòng)中表現(xiàn)突出的“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀學(xué)生”進(jìn)行表彰。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）4
為了全面落實(shí)“百萬青少年上冰雪”活動(dòng)方案的精神，按照縣教育體育局的要求特制定本方案：
一、時(shí)間范圍
XX年11月至XX年1月
二、指導(dǎo)思想
以全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目的，以冰雪活動(dòng)為重點(diǎn)，以《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù)，以推進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，增強(qiáng)學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、進(jìn)取精神，吸引更多的學(xué)生參加冰上運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生身心健康，豐富他們的課余生活，為造就社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、各種具有傳統(tǒng)的地域特色的冰上體育活動(dòng)和冬季戶外體育活動(dòng)。
2、制作宣傳“學(xué)生冬季冰上運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)專題欄目。
3、積極組織開展豐富多彩的冬季冰上運(yùn)動(dòng)，開展跳繩、踢毽子、雪地足球、抽冰尜、冬季長跑、速滑等系列冬季戶外體育活動(dòng)。
4、開展區(qū)域間的交流競賽活動(dòng)。
5、開展以冰雪內(nèi)容為主題的文化活動(dòng)。
四、活動(dòng)要求：
1、加強(qiáng)“學(xué)校冬季冰上運(yùn)動(dòng)”工作的領(lǐng)導(dǎo)，把活動(dòng)作為體育工作的重點(diǎn)來抓，要把活動(dòng)作為工作考核的內(nèi)容之一。
2、為保障冰上活動(dòng)的順利開展和冰上體育課的正常及時(shí)進(jìn)行，本校在11月30日前澆好冰場，并采取切實(shí)可行的措施做好冰場的`管理工作。
3、把握不同年級學(xué)生的生理特點(diǎn)，開展好冰上活動(dòng)和冰上體育課，力求學(xué)生的上冰率達(dá)100%。
4、組建學(xué)校的速滑隊(duì)，積極開展訓(xùn)練，力求堅(jiān)持經(jīng)常，并且假日也要開展訓(xùn)練。
5、利用有利的天然資源——雪，做足雪雕文章，讓學(xué)生在參與全做的實(shí)踐中陶冶情操，啟迪心靈，發(fā)揮潛能。
6、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，除速滑訓(xùn)練以外，還按計(jì)劃開展跳繩、踢毽子、抽冰尜等項(xiàng)目體育活動(dòng)，搞好大課間活動(dòng)。
五、措施：
1、為保障冰雪活動(dòng)的開展，學(xué)校要高度重視安全工作，提高學(xué)生自我防范意識。
2、節(jié)假日和放學(xué)前，放學(xué)后時(shí)間內(nèi)的冰上活動(dòng)，學(xué)校要派專人負(fù)責(zé)，強(qiáng)化管理，杜絕意外傷害事情的發(fā)生，保證活動(dòng)安全有序。
3、總結(jié)冰雪活動(dòng)的開展情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并寫出學(xué)校的總結(jié)書面報(bào)告。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）5
一、雪雕建設(shè)及冰雪歡樂園
在機(jī)場路和成吉思汗廣場等城市主要街道結(jié)點(diǎn)處設(shè)計(jì)制作凸顯地區(qū)少數(shù)民族民俗文化的雪雕作品;在成吉思汗廣場六二六小河制作雪雕城堡、雪滑梯，舉行抽冰嘎、滑冰車等可供游客參與的冰雪體驗(yàn)活動(dòng)，增添中心城市冬季旅游體驗(yàn)內(nèi)容，使市民和游客感受到冰雪風(fēng)情。
地點(diǎn)：城市內(nèi)主要街道結(jié)點(diǎn)、成吉思汗廣場六二六小河河上
時(shí)間：20xx年12月22日至20xx年3月1日
二、20xx中國呼倫貝爾首屆全國雪地摩托車挑戰(zhàn)賽
第一個(gè)把雪地摩托車作為單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的國家級比賽，邀請全國雪地摩托車俱樂部參賽，利用賽事平臺，開展雪地摩托旅游項(xiàng)目及旅游產(chǎn)品的開發(fā)工作。11月20日游客可在雪地上進(jìn)行全地形車賽道體驗(yàn);12月23日可與國家最高水平賽車手一同體驗(yàn)全地形車及雪地摩托……
地點(diǎn)：海拉爾東山景區(qū)
時(shí)間：20xx年12月20日—22日
三、中俄蒙國際冰雕邀請賽暨中俄蒙國際室內(nèi)冰雪樂園
地點(diǎn)：中俄蒙文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園
活動(dòng)內(nèi)容：
1.中俄蒙國際室內(nèi)冰雪樂園
室內(nèi)冰雪樂園位于中俄蒙創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園地下，部分展品為首屆中俄蒙國際冰雕邀請賽參賽選手的作品。同時(shí)園內(nèi)設(shè)有滑冰場、冰滑梯、爬犁等體驗(yàn)功能區(qū)。
時(shí)間：20xx年12月22日對外開放
2.中俄蒙國際冰雕邀請賽
活動(dòng)計(jì)劃歷時(shí)7天，參賽選手為中、俄、蒙、韓、日、朝六國優(yōu)秀的冰雕、雪雕技師們，特邀有專業(yè)資質(zhì)的專家進(jìn)行評選。12月30日晚上7：30在青少年老年活動(dòng)中心舉辦獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)明星演唱會(huì)。
時(shí)間：20xx年12月24日至30日
四、滑冰體驗(yàn)活動(dòng)
由教練教游客基本的滑冰球技巧，讓游客充分體驗(yàn)冰上活動(dòng)的樂趣。
地點(diǎn)：青少年老年活動(dòng)中心廣場
時(shí)間：20xx年12月20日至20xx年3月1日
五、滑雪節(jié)及滑雪體驗(yàn)活動(dòng)
單板滑雪、雙板滑雪、雪圈、雪地摩托車
地點(diǎn)：東山滑雪場
時(shí)間：20xx年12月1日至20xx年3月1日
六、海拉爾全國冬泳邀請賽
以冬泳協(xié)會(huì)開展的`冬泳比賽為基礎(chǔ)，將邀請全國冬泳代表隊(duì)參賽。游客每天14：00-14:30現(xiàn)場觀看在皚皚白雪的冬季，冬泳愛好者不畏嚴(yán)寒在冰水中健身游泳，感受冬泳的魅力。
地點(diǎn)：伊敏河冬泳基地
時(shí)間：20xx年12月22日至20xx年3月1日
七、中俄蒙國際羽毛球邀請賽
邀請俄羅斯、蒙古國及全國各省市羽毛球愛好者參賽
地點(diǎn)：呼倫貝爾市體育館
時(shí)間：20xx年1月10日至11日
八、海拉爾區(qū)中小學(xué)生冬季冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)
舉行速度滑冰、雪地足球賽、雪地曲棍球等冬季體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
時(shí)間：20xx年12月27日至29日
地點(diǎn)：第七中學(xué)東校區(qū)
九、正月十五鬧元宵秧歌表演
活動(dòng)地點(diǎn)：三角地廣場
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月5上午
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）6
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的冬季開展，進(jìn)一步普及冬季運(yùn)動(dòng)知識，讓更多學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然，積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，營造良好的.申奧氛圍，根據(jù)區(qū)級通知要求，特制定雙塔學(xué)區(qū)“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”活動(dòng)方案。
二、主要目標(biāo)
1.深化校園冰雪運(yùn)動(dòng)文化宣傳，營造良好的校園氛圍。
2.各學(xué)校組建校級冬季體育訓(xùn)練隊(duì)，開展專項(xiàng)技能培訓(xùn)。
3.開展冬季體育競賽活動(dòng)。
三、具體實(shí)施
1.啟動(dòng)：10月初，各學(xué)校制定出活動(dòng)方案，利用升旗時(shí)間召開啟動(dòng)儀式。
2.宣傳：通過條幅、宣傳欄、致家長一封信等方式，宣傳動(dòng)員學(xué)生了解冰雪運(yùn)動(dòng)的重大意義，號召學(xué)生積極參與相關(guān)文化宣傳活動(dòng)
3.培訓(xùn)：10-11月份，通過班隊(duì)活動(dòng)、體育課等開展冬季體育項(xiàng)目培訓(xùn)活動(dòng)。
4.組隊(duì)：組建冬季體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，專人負(fù)責(zé)進(jìn)行訓(xùn)練。
5.競賽：
雙塔鎮(zhèn)中心小學(xué)。擬于11月27日舉辦本校冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。按年級分四個(gè)組別，每年級組分男生女生兩個(gè)組別。計(jì)劃每班抽兩名學(xué)生參賽。全校參賽運(yùn)動(dòng)員共24名學(xué)生。輪滑鞋及防護(hù)裝備有參賽學(xué)生自行購買。全體學(xué)生教師參與活動(dòng)。
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）7
一、活動(dòng)概述
為其他院校的同學(xué)一起，其目的在于豐富大家的課余生活，鼓勵(lì)同學(xué)們在進(jìn)行學(xué)術(shù)科研的同時(shí)走出實(shí)驗(yàn)室多與同學(xué)交流，增進(jìn)彼此的友誼，并且結(jié)識更多的新朋友；同時(shí)讓同學(xué)們在繁重的.科研任務(wù)、準(zhǔn)備期末考試之余親近大自然，感受北京冬天的魅力，做到勞逸結(jié)合，合作交流部特組織本次滑雪活動(dòng)�；┳鳛橐豁�(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在帶來速度享受同時(shí)，也鍛煉了平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能�；┻^后的輕松感是無法用語言形容的。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及報(bào)名
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日（周日）9：00-18：00
活動(dòng)地點(diǎn)：北京國際滑雪場
活動(dòng)報(bào)名：初定共計(jì)30人左右。
三、活動(dòng)介紹
活動(dòng)面向工學(xué)院研究生和被邀請?jiān)合笛芯可?/p>
早上9：00，集合完畢，從出發(fā)。
早上10：30，到達(dá)北京國際滑雪場，準(zhǔn)備入場。
早上11：00，進(jìn)入滑雪場，同時(shí)進(jìn)行簡單的滑雪說明，試滑。
中午12：00，吃午飯，聊天。
下午4：30，離開滑雪場。
下午6：00，返回。
四、活動(dòng)宣傳
在前期的宣傳過程中，我們將大家頗為關(guān)注的網(wǎng)上平臺等，對活動(dòng)進(jìn)行宣傳、分享
宣傳文案：
不想每天戴口罩來抵御PM2.5？想暫時(shí)逃離汽車尾氣排放、工地的喧囂？想從復(fù)習(xí)與科研中暫時(shí)解脫？來滑雪吧，體驗(yàn)高山速降的尖叫、呼吸野外的氣息、聆聽風(fēng)的呼嘯、冰雪的絢爛！
讓這個(gè)冬天不再灰色，滑雪小分隊(duì)走起來！享受速度與激情，為生活減壓！12月 日，滑雪場不見不散！
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月日（周日）9：00-18：00
活動(dòng)地點(diǎn)：北京國際滑雪場
聯(lián)系人電話：
活動(dòng)報(bào)名：有意參加者請以“姓名-學(xué)院-性別-電話-微信帳號”的形式發(fā)送本人信息至。
五、活動(dòng)預(yù)算（估計(jì)）
冰雪運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)方案（通用8篇）8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)某省“大力開展青少年上冰雪活動(dòng)”的要求，省教育廳《關(guān)于開展XX年度百萬青少年上冰雪活動(dòng)的通知》，本著實(shí)事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動(dòng)。我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣以及對冬季體育活動(dòng)的熱愛為指導(dǎo)思想，制定冬季戶外體育活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)安排
XX年11月中旬召開“冰雪活動(dòng)”動(dòng)員會(huì)，XX年11下旬—12月組織冰雪系列活動(dòng)，迎接我校冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
為了切實(shí)加強(qiáng)“上冰雪”活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，組織成立“上冰雪”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
組員：
四、活動(dòng)內(nèi)容及要求
我校將根據(jù)地理位置，充分利用現(xiàn)有的條件，積極努力創(chuàng)建各種冰雪活動(dòng)項(xiàng)目，大力營造校園冰雪文化氛圍。讓冰雪活動(dòng)在校園全面鋪開，大力開展冬季體育活動(dòng)。
1、課間操
本年度的“上冰雪活動(dòng)”，我校課間操堅(jiān)持冬季長跑活動(dòng)，今年陽光體育冬季長跑活動(dòng)的主題是“陽光體育與快樂校園同行”，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞精神。通過整齊的步伐、響亮的口號，彰顯了廣大師生奮進(jìn)的激情和青春光彩，展現(xiàn)班與班之間班風(fēng)班貌、團(tuán)結(jié)精神的比賽。
2、課間活動(dòng)、午休
認(rèn)真組織好學(xué)生開展踢毽子、跳繩等有意義的冬季戶外體育活動(dòng)，利用已澆冰場讓學(xué)生能夠進(jìn)行一些簡單的.冰上活動(dòng)，如：抽冰尜、滑冰等。并做好對學(xué)生的安全教育工作。
3、組織競賽
（1）首先營造冰雪文化的氛圍，通過上、上課、查資料，讓學(xué)生了解有關(guān)冰雪的由來，冰雪活動(dòng)的歷史。組織一次“冰雪征文”活動(dòng)，提高對冰雪的熱愛和興趣。
�。�2）開展一次“冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)”比賽。
運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目：
集體項(xiàng)目：十人跳大繩、二十人拔河
個(gè)人項(xiàng)目：踢毽子、跳繩、壘球
五、保障措施
1、為保障冰雪活動(dòng)的開展，學(xué)校各部門高度重視安全工作，班主任、政教處、體育教師要通過多種途徑，提高學(xué)生安全防范措施。
2、放學(xué)前后時(shí)間內(nèi)的冰上活動(dòng)，學(xué)校要派專人負(fù)責(zé)，強(qiáng)化管理，杜絕意外傷害事故的發(fā)生，保證活動(dòng)安全有序進(jìn)行。
3、總務(wù)處要協(xié)助體育教師澆建好學(xué)校冰場，為學(xué)生提供良好活動(dòng)場所。
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