個人培訓計劃

　　日子如同白駒過隙，我們的工作又邁入新的階段，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的個人培訓計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

個人培訓計劃1

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是5—10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

　　2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

　　3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

　　四、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

　　3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法；

　　2、教師正確示范，口數節(jié)拍；

　　3、口數節(jié)拍，教授學生壓腿練習；

　　4、口數節(jié)拍，學生單獨完成

　　5、配合音樂，完成組合。

　　五、教學計劃

　　根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節(jié)，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

　　3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現力。全面的復習本學期學習的課程內容。

　　少兒舞蹈培訓班級教學進度表

　　中級幼兒舞蹈教案第一節(jié)：教學目的

　　主要以培養(yǎng)3—6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的'課堂教程。

　　第二節(jié)：教學任務

　　經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎。

　　第三節(jié)：教學內容

　　1）課前熱身游戲

　　2）芭蕾舞基本功訓練

　　3）音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。

　　組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

　　第四節(jié)：教學步驟

　　1）第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練

　　2）第四至第六課教授a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步

　　3）第七至第九課教授a芭蕾基訓，已復習1—6課內容，提高動作的準確度和規(guī)范性

　　4）第十至第十三課教授a組織一個芭蕾基訓基本功組合b把小朋友分組，輪流表演基本功組合c通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。教學大綱

　　一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、考級一：走步：大蘋果

　　二：1、手背位置、手背動作。2、保護小羊，你說可笑不可笑

　　三：1、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鐘，小腳

　　四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

　　五：1、頭位置，動作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手

　　六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。2、小白兔

個人培訓計劃2

　　為了提高自己的工作能力和業(yè)務水平，更好地為教學和管理工作服務，根據中心校的有關要求和學校的工作實際以及自身的發(fā)展要求，特制定本年度的校本研修個人工作計劃。

　　一、指導思想

　　通過校本教研，促進基礎教育課程改革向縱深發(fā)展，積極推進素質教育，充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領作用，努力提高我的整體教學水平。

　　二、研修目標

　　1、規(guī)范課堂教學，優(yōu)化備課活動，使自己由學習型向研究型轉變，進而使自己成為新課程實施者，逐步提高我校教學質量及水平。、不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發(fā)展的教學方法，推動教學質量穩(wěn)步提升。

　　2、積極開展新教材的研究工作，充分發(fā)揮自己的'作用，迅速提高自身的業(yè)務素質和教學研究水平。

　　3、以新的教育理念為指導，以課程改革重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上；著眼點放在理論與實踐的結合上；切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。

　　三、研修要求：

　　以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發(fā)展為目的，以改革課堂教學為突破口。重視學生創(chuàng)新精神和

　　實踐能力的培養(yǎng)，為學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展服務，使自己及同伴們轉變成素質優(yōu)良、能適應社會需求、能促進學生全面發(fā)展的好。

　　四、具體措施：

　　1、注重日常教學常規(guī)的扎實與提升。認真完成學習任務，做好每一次聽課后記錄。

　　2、堅持寫好教育教學隨筆。認真的讀一本有關教育的書籍，并及時反思。

　　3、認真參加參與我校教研活動與“小組學習研討”活動，將培訓學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本地，適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。

　　4、樹立現代學生觀，學會以發(fā)展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學活動中發(fā)揚學生的主體精神，促進學生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。

　　5、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優(yōu)勢，積極參與在線研討。不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學能力，結合教學實際，把個人的校本研修工作做好。

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