心理學(xué)培訓(xùn)方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行,通常會被要求事先制定方案,方案是解決一個問題或者一項工程,一個課題的詳細(xì)過程。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?下面是小編整理的心理學(xué)培訓(xùn)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理學(xué)培訓(xùn)方案1
一、培訓(xùn)目的
通過舉辦培訓(xùn)班,提高心理委員的思想認(rèn)識水平,明確心理健康教育工作的重要性,了解相關(guān)的心理知識,初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施,熟悉心理委員的工作職責(zé),能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),發(fā)展自助能力,在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量,他們生活在學(xué)生之中,最容易發(fā)現(xiàn)問題,最容易與學(xué)生溝通。對他們進(jìn)行選拔培訓(xùn),使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的`預(yù)防與危機干預(yù)系統(tǒng)。
二、培訓(xùn)對象
學(xué)院各班心理委員
三、組織機構(gòu)
由心理咨詢室制訂,聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓(xùn)工作。
四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容
全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點及影響因素,采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團體輔導(dǎo)、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機的識別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。
心理學(xué)培訓(xùn)方案2
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),大量調(diào)查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視,所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展,正確的引導(dǎo)大學(xué)生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。
一、講座目的:
為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的.心理健康,能夠更好的適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活,能夠在人際交往方面能有更好的認(rèn)識,正確的適應(yīng)大學(xué)的生活,特此舉辦了這次心理健康講座,來告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應(yīng)有的心理,以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象:
所有大一新生
三、活動時間
20xx年10月15日
四、活動地點
數(shù)學(xué)樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任,并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳
八、中期準(zhǔn)備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現(xiàn)場秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學(xué)寫一份心理總結(jié)
2、對此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論
3、總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題
4、幫助同學(xué)們解決各種心理問題
心理學(xué)培訓(xùn)方案3
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,切實加強心理健康教育教師隊伍和大學(xué)生“朋輩”隊伍建設(shè),增強心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實效性,提高學(xué)生干部朋輩心理互助的`意識、能力和水平,特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組:
顧問:朱志平
組長:左澤文
副組長:何文波、成強
組員:李雨露、張普強、周頻、張廣寧、齊宇、尹敏、廖軍、汪敏、汪石果
二、培訓(xùn)對象:
院、系心理協(xié)會成員,各班、各社團、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時間:
20xx年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容:
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適;主講人:彩。ㄏ嫣洞髮W(xué))(4月9日)
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因;主講人:張揚傳(4月10日)
3、大學(xué)生心理特點與心理保;主講人:張揚傳(4月10日)
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助;主講人:成強(4月12日)
五、培訓(xùn)地點:
二教107
六、紀(jì)律與要求:
1、授課老師必須精心組織授課材料,突出操作性和針對性;
2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性;
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加;
七、工作安排:
1、宣傳板塊、橫幅;(何文波、成強)
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影;(汪石果)
3、外請老師接待;(汪敏)
心理學(xué)培訓(xùn)方案4
一、培訓(xùn)目標(biāo)
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力,促進(jìn)他們在實施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義:
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來,構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康,疏導(dǎo)來自各方面的壓力,減少長期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑,樹立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容:
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦?
3、如何識別有心理問題的學(xué)生?
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強理論學(xué)習(xí),提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng),才是有源之水,教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)?衫媒處熇^續(xù)教育的機會,有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生,首先,教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石,多加強自我修養(yǎng),多關(guān)注心理衛(wèi)生知識,這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的'組成部分,教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。相反,一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康,如老師的惡意,專橫的態(tài)度,不妥的言行,這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育,必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動,了解老師的心理健康水平,療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長,鼓勵教師和學(xué)生獨立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn),敢于發(fā)表不同意見;師生關(guān)系既為師長,又為朋友;既是領(lǐng)導(dǎo),又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng),那么,學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以,學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做,還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模,做致合理獎懲,形成有章可依,有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目,心理老師給播音員提供稿件,播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多,收到了很好的效果。
6、加強心理健康科研工作
動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來,通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視,逐步統(tǒng)一思想形成共識,為心理健康教育在學(xué)校的實踐與探索打下堅實的思想認(rèn)識基礎(chǔ),積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng),讓教師在實踐中不斷提高,再回到實踐中去,反復(fù)循環(huán),形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力,不斷推動著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間,集中或分散學(xué)習(xí)。
心理學(xué)培訓(xùn)方案5
為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,切實加強心理健康教育教師隊伍和大學(xué)生“朋輩”隊伍建設(shè),增強心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實效性,提高學(xué)生干部朋輩心理互助的意識、能力和水平,特舉辦本次培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組:
顧問:xx
組長:xx
副組長:xx
組員:xx
二、培訓(xùn)對象:
院、系心理協(xié)會成員,各班、各社團、各社區(qū)心理委員共約200人
三、培訓(xùn)時間:
20xx年4月9日-15日
四、培訓(xùn)內(nèi)容:
1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適;主講人:xx(xx大學(xué))(4月9日)
2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的`原因;主講人:xx(4月10日)
3、大學(xué)生心理特點與心理保健;主講人:xx(4月10日)
4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助;主講人:xx(4月12日)
五、培訓(xùn)地點:
二教107
六、紀(jì)律與要求:
1、授課老師必須精心組織授課材料,突出操作性和針對性;
2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性;
3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加;
七、工作安排:
1、宣傳板塊、橫幅;(xx)
2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影;(xx)
3、外請老師接待;(xx)
心理學(xué)培訓(xùn)方案6
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行,一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育,提高學(xué)生的心理承受能力,建立心理防衛(wèi)機制;二是采取有效的教育和醫(yī)療措施,解決學(xué)生的心理問題,恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
1、進(jìn)行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育,應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行,它具有普及的性質(zhì),主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
。1)普及心理健康知識
對青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識教育,包括青春期學(xué)生心理特點的自身認(rèn)識,常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育,提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識,并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法,增強學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
。2)正確的心理健康指導(dǎo)
正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點內(nèi)容:
①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀,正確的人生觀,遠(yuǎn)大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸,抓住命運的喉嚨,提高對各種挫折的承受力。
、谥笇(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我,樹立良好的自我觀
人的一生中,有許多因素是自己不滿意的,也是自己沒有能力改變的,如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受,否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我,認(rèn)識自己的長處,要用己之長補己之短。天造我才必有用,大才有大用,小才有小用。只有正確的認(rèn)識了自身存在的價值,并把自己放到正確、適合于自己的位置上,接受并力爭塑造出一個良好的自我,才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。
、酃膭顚W(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動
學(xué)生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果,有了心事不向別人訴說,得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助,就會走進(jìn)情緒障礙的.死胡同。因此,教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動,包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動,校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶,得到精神的振奮,并且在共同的活動中加深了解,加深友誼,團結(jié)互助,多一份愛心,多一份理解,多一份奉獻(xiàn),多一份關(guān)懷,以開闊胸懷。
。3)注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生
當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦,勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值,既不能期望值過高趕鴨子上架,使學(xué)生疲于奔命,由苦學(xué)變厭學(xué),也不能放棄部分差生,使他們感到自己是社會的棄兒,從而受到心理上的傷害,產(chǎn)生反教師、反學(xué)校,甚至反社會的心理。第三,要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,寬松和諧的班級學(xué)習(xí)心理氣氛,使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識,以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。
(4)加強青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu),生理發(fā)育特點,了解性生理、性心理的基本知識,以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理,并對學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng),使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動,消除性幻想,增強性意識,使學(xué)生自尊自重,作自己的主人。
此外,班主任要與家庭建立聯(lián)系,建立家庭——學(xué)!嗉壗逃W(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系,并對家長進(jìn)行科學(xué)教育方法指導(dǎo),以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合,一旦出現(xiàn)問題,及時與班主任聯(lián)系,雙管齊下,共同幫助學(xué)生。
2、進(jìn)行心理輔導(dǎo)
初中班主任和學(xué)生接觸最多,對學(xué)生了解最深,對學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是,有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象,對學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo),將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”,讓學(xué)生主動接觸班主任并和班主任傾心交談,更有助于對學(xué)生的教育。
心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對話,了解學(xué)生存在的問題,并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo),以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力,以維護(hù)學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行,但也是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸,對學(xué)生了解頗深,對學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時把握住學(xué)生心理脈搏,將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學(xué)生,以便采取更有效的綜合教育措施,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境,使學(xué)生健康成長。也正因為班主任對學(xué)生太了解,可能會出現(xiàn)先入為主的片面認(rèn)識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生,更不想把心事透露給班主任,這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng):一是具有一定的心理健康方面的知識;二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師;三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力,課堂上是教師,課下和學(xué)生是朋友,經(jīng)常與學(xué)生接觸,獲取學(xué)生的信任,學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任,并希望得到班主任的幫助。否則,班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系,把學(xué)生放不到平等的位置上,則會失去對學(xué)生的吸引力。此外,班主任要注意為學(xué)生保密,尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽和形象的事,教師決不能透露半點,也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動找學(xué)生交談,可以誘導(dǎo)學(xué)生,但不能憑借自己是班主任而強制學(xué)生,應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛,使學(xué)生有安全感,坦誠而信任地表露自己的心跡。
。场⑦M(jìn)行心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學(xué)知識,使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中,心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個方面:其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識,將有關(guān)知識通過反復(fù)運用、練習(xí)、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì);其二是通過訓(xùn)練,解決在某個年齡階段,某校、某班普遍存在的共性心理問題,如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷,以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等;其三是通過訓(xùn)練,以預(yù)防、矯治學(xué)生個體身上存在的心理健康問題。
心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說,所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程,在這一過程中運用的一切方法都可以認(rèn)為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然,需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同,訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如,智力訓(xùn)練,可以用“工具強化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等;創(chuàng)造能力訓(xùn)練,可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等;情感的培養(yǎng),可以用“認(rèn)知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等;意志品質(zhì)的培養(yǎng),可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等;不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練,則可以用“松弛訓(xùn)練(放松療法)”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練(社會技巧訓(xùn)練)”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。