（精品）我的減肥計(jì)劃作文

　　時(shí)間流逝得如此之快，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編精心整理的我的減肥計(jì)劃作文4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我的減肥計(jì)劃作文 篇1

　　站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。為啥我的體重增長(zhǎng)得這么快呀！145cm的身高，110斤的'體重，我多么希望這是夢(mèng)，可是不是，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

　　為了重現(xiàn)我的風(fēng)姿，重塑我的形象，我絞盡腦汁，吃了100盒腦白金，終于想到了一個(gè)驚天地泣鬼神的超級(jí)減肥計(jì)劃：

　　NO1。早上起來(lái)繞操場(chǎng)跑30圈。

　　NO2。跑完后，買(mǎi)一袋豆?jié){，猛吸四分之一后，從地上撿起一只螞蟻，放進(jìn)去，找老板退貨。

　　NO3。上學(xué)時(shí)一直跳，被老師懷疑患有精神病，送到醫(yī)院，結(jié)果被抽掉一大管血去化驗(yàn)，減輕一兩。

　　NO4。在醫(yī)院里輸液治療精神病，鹽水輸完不喊護(hù)士，讓血倒流，裝滿(mǎn)一瓶時(shí)，看鐘，達(dá)中午12時(shí)，拔掉針頭，以蝸牛速度沖出醫(yī)院（因血液不足，走不動(dòng)路）。

　　NO5。下午1點(diǎn)，蠕動(dòng)到食堂，盛碗免費(fèi)湯，盯色香味俱全的飯菜十分鐘，回學(xué)校。

　　NO6。下午上學(xué)時(shí)因供血不足昏昏欲睡，引來(lái)白眼無(wú)數(shù)，冒一身虛汗，減掉1兩脂肪。

　　NO7。每天重復(fù)各條。

　　減肥結(jié)果：N天后，成為一具干尸，體重10公斤

我的減肥計(jì)劃作文 篇2

　　在這個(gè)暑假里，因?yàn)槲业目癯�，所以我從原�?lái)的38公斤，長(zhǎng)到44公斤。在學(xué)校里，我的同學(xué)還叫我小胖墩呢，為此，我設(shè)制了一次減肥計(jì)劃。

　　計(jì)劃一：節(jié)食

　　我要把狂吃的習(xí)慣改掉，這是我減肥的第一步。我每天要保正：早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，還多吃飯菜，少吃肥肉，這樣才能把體重減下來(lái)。一個(gè)月過(guò)去了，不僅沒(méi)把我的體重減下來(lái)，我吃肉的欲望還變強(qiáng)了，從43公斤長(zhǎng)到了46公斤呢。不用說(shuō)，這次減肥計(jì)劃失敗了。

　　計(jì)劃二：轉(zhuǎn)呼啦圈

　　因?yàn)樯洗蔚挠?jì)劃失敗了，所以我想到了一個(gè)絕妙之計(jì)――轉(zhuǎn)呼啦圈。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，周末就在轉(zhuǎn)呼啦圈。一圈，兩圈……四十圈，五十圈。我每個(gè)周末都要轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我已經(jīng)轉(zhuǎn)了五個(gè)周末，當(dāng)星期一我去稱(chēng)體重時(shí)，我已經(jīng)減了6斤，也就是說(shuō)減了３公斤，我的心里美滋滋的`。

　　計(jì)劃三：跑步

　　雖然上次獲得了小小的成功，但是還要繼續(xù)努力。聽(tīng)說(shuō)鍛煉能減肥，我就選擇了跑步。我每天都早到學(xué)校，然后放心書(shū)包就直奔操場(chǎng)，開(kāi)始跑步。由于我跑步認(rèn)真，這一個(gè)月下來(lái)，我居然減了足足10斤。

　　耶，我減肥成功了，終于沒(méi)有人叫我小胖墩啦！

我的減肥計(jì)劃作文 篇3

　　奶奶說(shuō)我的胃太大，吃得太多，體重都超標(biāo)了。我聽(tīng)了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。

　　堅(jiān)持了兩天的時(shí)間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計(jì)劃看似已經(jīng)成功了。

　　不過(guò)，在后來(lái)的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開(kāi)始吃了起來(lái)。雖然每一樣?xùn)|西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來(lái)，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺(jué)間增加了一些。

　　我看到自己的體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實(shí)施了“三天少吃飯，外面多運(yùn)動(dòng)”的減肥計(jì)劃。

　　終于，經(jīng)過(guò)努力，我成功減掉了多余的肉。我覺(jué)得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節(jié)制的'少吃一點(diǎn)。這樣不僅能保持體重，對(duì)我們的健康也有好處。

　　我以后不會(huì)再貪吃了，而且我的減肥計(jì)劃還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去哦！

我的減肥計(jì)劃作文 篇4

　　“嘎吱、嘎吱……”你能聽(tīng)出這是什么聲音嗎？

　　嘻嘻，你聽(tīng)不出來(lái)吧，我告訴你，這是我在踏步機(jī)上踏步的聲音。我是一個(gè)胖胖的小女孩，在班里好多同學(xué)都喊我小胖子，每當(dāng)我聽(tīng)到別人喊我“小胖子”時(shí)，我就在想：別人為什么喊我“小胖子”呢？奶奶說(shuō)我一點(diǎn)都不胖，這些人真討厭。星期六的晚上，媽媽說(shuō)：“丹丹，明天是小姨的婚禮，我給你去買(mǎi)條漂亮的公主群吧。”我聽(tīng)后開(kāi)心極了，說(shuō)：“媽媽真好�！闭f(shuō)著，我們就去了服裝店，到了服裝店后，我一眼就看中了一條粉色的公主裙�！袄习�，把那條粉色的公主裙給我試穿一下，好嗎？”老板拿了一件最大號(hào)的給我試了，一穿，竟然瘦了，穿不上。我非常難過(guò)，心里暗暗的發(fā)誓：今后我一定要減肥，變瘦，穿上那條裙子�；氐郊液�，我就給自己制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，媽媽為了支持我減肥，特意給我買(mǎi)了臺(tái)踏步機(jī)，計(jì)劃每天早上6點(diǎn)20起床運(yùn)動(dòng)20分鐘，晚上在運(yùn)動(dòng)20分鐘，計(jì)劃實(shí)行一天后，我感覺(jué)特別累，就想放棄了，媽媽對(duì)我說(shuō)“做任何事情都不能半途而廢，有付出就有收獲�！蓖砩衔易隽藗�(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我變瘦了，穿著漂亮的花裙子，站在陽(yáng)光下，路邊的花兒對(duì)我微笑，好像在說(shuō)：“你好漂亮！”

　　一陣微風(fēng)吹過(guò)，我的'裙子飄了起來(lái)，就像一只美麗的蝴蝶，在空中盡情地飛舞……突然“叮鈴鈴，叮鈴鈴”我被無(wú)情的鬧鈴聲給吵醒了。做了這個(gè)夢(mèng)，我更下定決心要減肥，于是我立即起床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。你以后要是在天門(mén)小學(xué)看見(jiàn)一個(gè)瘦瘦的，穿著粉色公主裙的小女孩，那個(gè)小孩就是我喲！

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