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中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案1
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的指示精神，落實(shí)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
參與陽光長跑提升身體素質(zhì)
三、參加對象
xx區(qū)中小學(xué)學(xué)生
四、活動時間
每年冬、春季
五、活動內(nèi)容
1、學(xué)校每年的11月份，要根據(jù)各自具體情況舉行長跑活動啟動儀式。
2、每天長跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1500米，初中生20xx米，高中生2500米。
六、中長跑形式
1、在體育與健康課中開展長跑活動。
2、每天上午30—35分鐘大課間。
3、下午課外活動時間，按年級劃分場地進(jìn)行長跑活動。場地不夠的學(xué)校可分批跑，每生每周不少于兩次。
4、周末和假期，建議學(xué)生動員家長一起參與，并將參與落實(shí)情況由家長簽字報送學(xué)校匯總。
七、長跑活動相關(guān)要求
1、各學(xué)校要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)校要成立長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，并組織實(shí)施。各學(xué)校每年11月上旬將本學(xué)校長跑活動方案，蓋單位公章報教育局普教科，電子稿發(fā)至郵箱：。
2、各學(xué)校要把長跑活動納入日常教育教學(xué)計(jì)劃。學(xué)校是開展長跑活動的主體，要做好活動的具體安排，要推薦優(yōu)秀運(yùn)動員參與長跑活動的起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用。校長是長跑活動的第一責(zé)任人，要組織全體師生共同參與長跑活動，要做好學(xué)校開展冬季長跑活動的督促和檢查。學(xué)校要以班級為單位每天組織學(xué)生進(jìn)行跑步活動，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加長跑活動。各學(xué)校要設(shè)計(jì)學(xué)生長跑活動記錄表，記錄學(xué)生的長跑情況。
3、各學(xué)校要建立活動激勵機(jī)制。對活動開展好的班級、學(xué)生和教師予以表彰，積極推動本校長跑活動的開展。區(qū)教育局將對各�；顒娱_展情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，對在長跑活動中表現(xiàn)突出的單位進(jìn)行表彰。
4、各學(xué)校要積極營造氛圍，加強(qiáng)長跑活動的'宣傳。各校要認(rèn)真組織好冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導(dǎo)工作，營造良好的活動氛圍，促進(jìn)全社會關(guān)注和支持冬季長跑活動。
5、各學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生安全教育。學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動，然后按順序開始跑步。在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，嚴(yán)禁出現(xiàn)說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生班主任應(yīng)安排該學(xué)生做其他適宜的活動。班級要評選在活動中表現(xiàn)積極的同學(xué)為陽光體育長跑優(yōu)秀個人，并予以適當(dāng)獎勵，并將情況記入其成長記錄。
6、各學(xué)校要做好長跑活動的保障工作。做好時間保障，學(xué)校要保證每天上午課間操30—35分鐘，下午安排課外活動至少保障有跑步的班級。做好人員保障，活動現(xiàn)場必須保證學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任參與；安排課外活動班級人員全部參加。做好場地保障，學(xué)校要根據(jù)本單位操場和空地，合理安排跑步班級位置和范圍、跑動路線等。做好跑步效果保障，除保證每天的活動數(shù)量外，要切實(shí)注意跑步強(qiáng)度、質(zhì)量和效果，以中等以上強(qiáng)度為宜。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案2
在學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，教導(dǎo)處、德育部、各級部認(rèn)真策劃組織，體育組具體分工實(shí)施；在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內(nèi)容：
1、與提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合
積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每節(jié)課每個學(xué)生要達(dá)到400米以上長跑距離。
2、與課外體育活動相結(jié)合
（1）早晨跑操（地點(diǎn)：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）
每天按照學(xué)校規(guī)定的時間到操場集合，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進(jìn)行晨跑，共跑3圈（每圈250米），跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。
�。�2）課間操（地點(diǎn)：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）
每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學(xué)生迅速整隊(duì)出教室到指定地點(diǎn)集合，由體育老師指揮進(jìn)入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈（每圈250米），跑完后放松并有序回教室。
為了配合此次活動，提高跑操質(zhì)量，讓冬季長跑活動深入人心，學(xué)校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊(duì)，各班的.班長或班干部擔(dān)任評委，每天都對評分結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日�；粌H提高了跑操質(zhì)量，還增強(qiáng)了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)沖刺奠定了良好的基礎(chǔ)。
�。�3）體育課和體育活動課
每次上課后任課教師先集合整隊(duì)，由體委帶領(lǐng)進(jìn)行1—2圈（每圈250米）慢跑熱身，然后再進(jìn)行其它體育教學(xué)內(nèi)容。這項(xiàng)活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學(xué)中。
（4）學(xué)生自覺鍛煉
我校是堅(jiān)持素質(zhì)教育為本的省級實(shí)驗(yàn)學(xué)校，課堂學(xué)習(xí)以外，學(xué)生有較多可以自由支配的課余時間，有許多學(xué)生經(jīng)常在下午放學(xué)和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學(xué)生積極參加到長跑鍛煉的隊(duì)伍中，更多學(xué)生的課余鍛煉更具科學(xué)性、規(guī)范性。
總之，我校對陽光體育冬季長跑活動給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項(xiàng)事關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的跑操活動長年累月地開展下去，讓學(xué)生健康幸福地成長。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案3
一、活動的宣傳發(fā)動：
�。�1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。
�。�2）12月14日，各班班主任利用班會進(jìn)行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《X中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。
�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。
二、本次長跑活動的主題：
陽光體育與全民健身同行
三、時間安排與組織形式：
1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長跑時間為12月至4四月，共計(jì)5個月。
2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時間或上學(xué)路上進(jìn)行長跑，具體要求如下：
（1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。
�。�2）居住地距X中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距X中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。
�。�3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的`學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。
�。�4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。
�。�5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計(jì)長跑距離達(dá)20萬米以上。
�。�6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。
�。�7）長跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。
四、活動的監(jiān)督評價：
1、活動的監(jiān)督：
為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：
�。�1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動，具體檢查項(xiàng)目如下：
a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進(jìn)行檢查。
b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長跑活動。
c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
�。�2）做好家長的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《X中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。
2、活動的評價：
�。�1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《X中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《X中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。
�。�2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。
�。�3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項(xiàng)活動進(jìn)行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級和個人進(jìn)行表彰獎勵。
（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案4
為全面貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，自去年底開始，學(xué)校組織高年級的全體學(xué)生參加了“陽光體育冬季長跑”健身活動。今年是我校開展冬季長跑活動的第二年，“陽光體育冬季長跑”已成為了我校的常規(guī)性體育活動�？偟脕砜�，活動開展得比去年更有聲色，具體表現(xiàn)在：
一、活動時效
教務(wù)處參照去年開展冬季長跑活動的時間節(jié)點(diǎn)，在11月份就一邊著手準(zhǔn)備一邊等教育局相關(guān)活動通知，在教育局的發(fā)令槍遲遲不響的情況下，我們果斷“搶跑”，在12月份啟動長跑活動，早于上級文件通知近一個月的時間，趕上了全國長跑活動的節(jié)奏，使長跑活動在時間上和效果上得到保證。
二、精心組織，活動質(zhì)量有提升。
本次冬季長跑活動從形式上切實(shí)把冬季長跑運(yùn)動與保證學(xué)生每天鍛煉一小時活動結(jié)合起來，利用體育課、大課間活動組織學(xué)生在校園開展長跑；創(chuàng)建班級“陽光體育公益林”以跑步里程換“樹苗”激勵學(xué)生在課外、在節(jié)假日和寒假期間自覺堅(jiān)持長跑鍛煉。在大課間長跑組織上，做到了“師資”、“場地”、“安全”三到位，“人員”、“里程”、“時間”三落實(shí)，由體育老師、各班主任及配班老師帶領(lǐng)本班同學(xué)伴隨著摧人奮進(jìn)的跑步曲、群情激昂地奔跑著，讓原本枯燥的長跑平添了幾份樂趣和激勵。
三、師生積極參與，活動氛圍更良好。
今年的大課間長跑為做到安全有序增加了領(lǐng)跑老師的人數(shù)，整個活動期間安排到各班的人員不管是體育老師、還是班主任老師，還是配班老師都有極強(qiáng)的紀(jì)律性和責(zé)任心，出勤到崗率接近100%，此外不少沒有任務(wù)的'老師也主動參與到長跑中來，給孩子們做出了榜樣。在此向組織和參與活動的老師們表示感謝。在老師的帶動和激勵下各班同學(xué)的參與熱情很高，跑步的隊(duì)伍整齊了許多，中途掉隊(duì)的同學(xué)少了許多，校外堅(jiān)持自覺長跑的同學(xué)也增加了許多。
活動中涌現(xiàn)出了一批組織有序、紀(jì)律嚴(yán)明、精神風(fēng)貌良好的班級以及表現(xiàn)積極的同學(xué)。教務(wù)處根據(jù)每次長跑時學(xué)生值周干部的打分+各班“陽光體育公益林”得分+學(xué)生長跑活動記錄及上交情況進(jìn)行了總評。表現(xiàn)更為出色的五年級各班和六（3）班被評為“陽光體育冬季長跑優(yōu)勝組織獎”；六年級其他5個班被評為“陽光體育冬季長跑優(yōu)秀組織獎”；81位同學(xué)被評為“陽光體育冬季長跑小健將”。
總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案5
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的'新高潮。
二、活動主題
熱愛祖國從體育鍛煉開始
三、參加對象
xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）
四、活動時間
20xx年xx月至20xx年4月
五、活動內(nèi)容與要求
（一）各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啟動儀式。
�。ǘ┟刻扉L跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生米�；顒悠陂g總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定�；顒右园嗉墳閱挝�，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學(xué)�？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動量。各學(xué)校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動員學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動結(jié)束時統(tǒng)計(jì)每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
�。ㄈ└餍ＰｉL是學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實(shí)施。
�。ㄋ模└鲗W(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動方案、啟動儀式現(xiàn)場照片以及平時鍛煉照片等信息。同時，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。
六、組織機(jī)構(gòu)：
本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的開展。
七、評選工作：
本次活動新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：
�。ㄒ唬┰u選條件：
1、開展冬季長跑活動的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動；
5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發(fā)生任何安全事故；
�。ǘ┎牧蠄笏停�
1、電子稿材料：活動期間，各校及時報送活動簡訊、照片，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時報道各校活動開展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動中心體育活動部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。
2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎申報表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案6
周密
成立了以校長為組長 為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，按照全鎮(zhèn)的統(tǒng)一部署，制定具體措施方案，組織本校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的實(shí)施。
二、加大宣傳，營造氛圍
我校充分利用宣傳欄、校園廣播站、班刊宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。
三、精心謀劃、狠抓落實(shí)
我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。
1、是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。
2、是把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的'基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級”“長跑活動”的評選活動。
3、是把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。
中學(xué)開展冬季長跑實(shí)施方案7
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機(jī)，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
二、活動主題
勵志從長跑開始
三、參加對象
全校各年級學(xué)生
四、活動時間、內(nèi)容、任務(wù)量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。
活動的內(nèi)容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在校活動的時間：課間、大課間、體育活動；
在家活動的時間：1、自覺出早操。2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。
陽光體育活動的任務(wù)量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。
五、組織機(jī)構(gòu)
組長：xx
副組長：xx
組員：政教處成員體育教師各班班主任
六、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的.自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、實(shí)施步驟
第一階段：11月4日――11月11日
1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。
2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。
3、準(zhǔn)備，學(xué)校對參加陽光體育活動的學(xué)生進(jìn)行身體檢測。
第二階段：11月18日
利用國旗下講話進(jìn)行陽光體育活動啟動儀式：
1、陽光體育活動總動員。
2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。
第三階段：11月19日――4月
1、學(xué)生登錄學(xué)校陽光體育網(wǎng)站報名、分階段檢查落實(shí)各班的陽光體育活動統(tǒng)計(jì)情況。
2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。
3、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務(wù)量。
4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。
5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長跑比賽。
八、活動要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動鞋，做好防凍措施。
2、運(yùn)動前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬不要運(yùn)動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運(yùn)動時要注意運(yùn)動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運(yùn)動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運(yùn)動，按體能適當(dāng)運(yùn)動。
6、活動時精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。
7、班級對有特殊體質(zhì)、不宜參加長跑活動的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負(fù)責(zé)活動的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動的安全。
9、每天做好陽光體育活動記錄。
九、成績上報
1、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。
十、評選與表彰
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人進(jìn)行表彰。
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