關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集合七篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一：主要目標(biāo)爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。
增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。
二：具體安排
1、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2、每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。
3、每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4、堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。
5、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6、每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7、訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8、身為一個(gè)漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。
9、多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。
10、爭取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語。
大學(xué)生新學(xué)期新規(guī)劃
解決問題的流程
在學(xué)習(xí)的過程中，我們總會(huì)有不了解的東西，恰好身邊又有大神了解。這時(shí)有些人就不假思索開始提問了。我曾經(jīng)回答過相當(dāng)多的技術(shù)問題。
當(dāng)自己學(xué)習(xí)出了問題時(shí)，要盡可能獨(dú)立思考去解決;再考慮通過查閱書籍和網(wǎng)上的資料來解決;實(shí)在還是解決不了，再考慮請教別人，而提問也需要智慧。
自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力來源
人的本性都是充滿好奇心，渴望了解一個(gè)未知事物的。好奇心的驅(qū)使下，人是會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的。就整個(gè)人類社會(huì)而言，自古就不斷的探索宇宙，這就是好奇心的表現(xiàn)，如果把全人類看做一個(gè)整體，人類的`終極目標(biāo)，或許就是要找到宇宙的真理，找到無盡的知識，滿足人類無止境的好奇心。
為什么要自主學(xué)習(xí)?
作為一個(gè)大學(xué)生，如果你希望能有所成就，但又想像中學(xué)一樣等著老師來灌輸知識，那肯定是不行的。最有價(jià)值的東西，往往都是原創(chuàng)性的，如果老師都能教給你，那你只能做一些體力活，創(chuàng)造不了什么價(jià)值。
問題盡量獨(dú)立解決，反復(fù)思考實(shí)在不明白才去請教別人，這樣才能鍛煉學(xué)習(xí)能力。有種說法，內(nèi)向的人更容易成功，從學(xué)習(xí)能力的角度來看，內(nèi)向的人更傾向于自己解決問題，所以學(xué)習(xí)能力得到的鍛煉更多，促使其更容易獲得成功吧。
為什么要通過網(wǎng)絡(luò)和書籍學(xué)習(xí)
牛人為什么寫博客呢?他們不喜歡即時(shí)回答問題，沒法隨時(shí)保持很好的心情和靈感。有些問題太常見了，也沒有那么多的時(shí)間精力耐心，一遍又一遍的去回答別人。更喜歡在有靈感的時(shí)候?qū)懖┛桶阉胨鶎W(xué)全部寫下來，然后讓有疑問者自己去看。典型的FAQ，就是收集了常見的問題和回答進(jìn)行整理的結(jié)果，大大提高了問題解決的效率。大神寫代碼、設(shè)計(jì)電路的時(shí)候都深刻的領(lǐng)悟了“模塊復(fù)用”的思維，這是人類的智慧結(jié)晶，于是很多大神也一直努力把這種理論應(yīng)用到實(shí)際：多寫博客少回答問題，成功的做到了“知識復(fù)用”。有些人寫書也一樣。最優(yōu)秀的人，可能沒有精力也不愿意當(dāng)老師，但是他們愿意寫博客、寫書分享知識。
除了精力有限以外，文字能更持久的保存知識。即使很多年過去，甚至作者都不記得當(dāng)年的學(xué)習(xí)心得了，或者作者已經(jīng)不在了，只要當(dāng)時(shí)把知識寫成文字，我們還是能通過這些作品學(xué)習(xí)到需要的東西。書籍是人類進(jìn)步的階梯，正是這個(gè)道理。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
一、首先,明確自己的專業(yè), 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的'實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活。
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力。
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合理安排自己的自習(xí)時(shí)間。
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)。
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運(yùn)是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對自己做全面詳細(xì)的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
為了無悔，為了達(dá)到自己心中的目標(biāo)，我決心做好幾點(diǎn)：
1、干事快速，有效;
2、有嚴(yán)格的時(shí)間觀念;
3、列出自己的生活作息表，否則一切免談;
4、有嚴(yán)密的計(jì)劃，做事情想想我為什么這么做，而不那么做，做的后果是什么?萬一有特殊情況發(fā)生我該怎么辦?
5、快樂地過好每一天，不把憂傷寫在臉上，把怒氣發(fā)在學(xué)習(xí)上，讓它作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
6、凡事得有個(gè)度;
7、早睡早起，堅(jiān)持晨練;
8、努力學(xué)習(xí)讓自己適應(yīng)環(huán)境而不是讓環(huán)境來適應(yīng)你;
9、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)忍受、不輕易掉淚。
10、勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，取人之長補(bǔ)己之短。
11、每天寫日記來反省自己的一言一行，多練習(xí)英語寫作和口語，注意字的整潔、美觀。
12、課前做好預(yù)習(xí)，找出重點(diǎn)，難點(diǎn)，疑點(diǎn)，上課認(rèn)真聽講，思考、做筆記，課后進(jìn)行復(fù)習(xí)。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正確處理它們之間的關(guān)系。
14、嚴(yán)格要求自己，用巔峰的`激情來學(xué)習(xí)。
分享就到此了，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，預(yù)祝大家都能在學(xué)習(xí)過程中一帆風(fēng)順，取得理想的成績。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
初進(jìn)大學(xué)，我對大學(xué)里的學(xué)習(xí)形式和生活方式都感到陌生和不習(xí)慣。每天我就過著連自己都不知道在趕什么又毫無目的和追求的讓人感到模糊的生活。
對于“大學(xué)”這個(gè)名詞我感到既陌生又熟悉，沒進(jìn)大學(xué)前早就聽別人說一個(gè)人只要進(jìn)入了大學(xué)，那么這個(gè)人這一生就萬事大吉，就算有了美好的前程。抱著這種幻想，在高中時(shí)代我竭盡全力徹夜苦戰(zhàn)希望自己能進(jìn)入那能夠改變?nèi)松\(yùn)的神圣殿堂。一翻努力拼搏奮斗后，我如愿以償踏進(jìn)了我生命中最美好的至高點(diǎn)。進(jìn)入大學(xué)一段時(shí)間里，由于我頭腦中不再有了更高的沖擊點(diǎn)，我便像其他同學(xué)一樣整天上完課就去玩，根本不想也不做其他事，更別提什么高中時(shí)的沖刺勁和什么學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)了。
這段時(shí)間里，我就這樣過著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒了方向的迷路人。因?yàn)檫@樣，時(shí)常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時(shí)，我試著激勵(lì)自己，討問自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無數(shù)次的正反例，希望自己能步入正軌，戰(zhàn)勝自己。我開始像高中那樣刻苦努力學(xué)習(xí)，給自己安排任務(wù)，讓自己能按時(shí)完成�？墒�，一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)這對于已是大學(xué)生的我用處不大，效果不佳。實(shí)施起來，自己不僅感到身心疲憊，時(shí)間似乎一點(diǎn)都不夠，很多任務(wù)還不能按時(shí)完成。
在生活的進(jìn)程中，我無時(shí)不在想產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因是不是我還沒有真正從高中生過渡到大學(xué)生，我的學(xué)習(xí)方法是不是有問題。我在想，如果某一天我能走出這個(gè)旋渦，能夠有一種好的學(xué)習(xí)方法和好的生活方式來進(jìn)行我的大學(xué)學(xué)習(xí)和大學(xué)生活該多好。終于，這學(xué)期我選讀的《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》這本書給我?guī)砹讼Ｍ蛶椭�。它讓我全新而又系統(tǒng)科學(xué)的明白了什么是大學(xué)學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎樣學(xué)，又應(yīng)該怎樣計(jì)劃和安排時(shí)間才合理，自己才會(huì)感覺到每天的生活原來都是那么有意義和充實(shí)。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創(chuàng)業(yè)，什么叫時(shí)間元素，什么又才叫真正的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
對于我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我是這樣給自己擬訂的：
首先，大學(xué)四年我要達(dá)到的總目標(biāo)是：
必須在這四年中把自己培養(yǎng)成一個(gè)復(fù)合型的專門性人才。必須打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識，吃透專業(yè)知識;積極而又主動(dòng)的'多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和校團(tuán)內(nèi)有意活動(dòng)，讓自己能理論與實(shí)踐相結(jié)合，鍛煉膽子，提高自身語言能力和組織能力，讓自己為邁出社會(huì)擁有基礎(chǔ)性經(jīng)驗(yàn);多上圖書館和書店查閱圖書，擴(kuò)寬自己的知識面和閱讀寫作能力;進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作，希望能創(chuàng)作出世人喜歡的好作品;進(jìn)行書畫等藝術(shù)性知識學(xué)習(xí)，讓自己能成為一名藝人;進(jìn)行專業(yè)性知識研究和探討，希望自己能成為這方面的精英;進(jìn)行flash動(dòng)畫制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品;能夠過英語四級，計(jì)算機(jī)二級，能拿國家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能有一口標(biāo)準(zhǔn)而流利的普通話，能成為打字高手，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
其次，為了實(shí)現(xiàn)我的總目標(biāo)：
我大一的目標(biāo)是：首先，擬訂出整學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我計(jì)劃除了認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要多參加些活動(dòng)。如：學(xué)校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫比賽、征文比賽和什么長跑比賽等。還要加入到什么書畫社、文學(xué)社，學(xué)一些實(shí)現(xiàn)我創(chuàng)作的基礎(chǔ)性知識。第二，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會(huì)的關(guān)系。第三，過計(jì)算機(jī)二級。第四，堅(jiān)持寫作，寫日記和擁有創(chuàng)作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛國，為人民服務(wù)的純潔而有善良的心。
我大二的目標(biāo)是：除了要有大一時(shí)的一些基本目標(biāo)外，我還必須學(xué)會(huì)怎樣正確面對自己，面對社會(huì)，怎樣去承擔(dān)社會(huì)和家庭責(zé)任。我還要學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識，思考怎樣去勾畫、描繪和實(shí)現(xiàn)我的文學(xué)著作和藝術(shù)創(chuàng)作。我還必須要過英語三級和普通話二級。
我大三的目標(biāo)是：除了有基本目標(biāo)，完成相應(yīng)的基本任務(wù)之外，我還得全身心的全面融會(huì)貫通我所學(xué)知識，使所學(xué)知識都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來人生擬訂出一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并且我也能夠制作出一部flash動(dòng)畫作品，能夠拿國家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能通過不斷練習(xí)成為一名打字高手。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、大藝團(tuán)聲樂組的目的和要求
為學(xué)生提供多元智能的學(xué)習(xí)，相信每個(gè)人的能力是多樣化及可以培養(yǎng)的.，通過形式多樣的音樂技能學(xué)習(xí)，使學(xué)生的各方面智能得以發(fā)展。在學(xué)習(xí)過程中他們可以體會(huì)欣賞與合作的樂趣，學(xué)生的耐力、專注和毅力也能逐步確立，情緒發(fā)展也能更均衡及健康。
聲樂班以提高學(xué)生的音樂綜合素質(zhì)與興趣為目的，通過形象生動(dòng)的教學(xué)形式，使學(xué)員了解歌唱基本原理，掌握一定的音樂基礎(chǔ)知識和歌唱的基本技能，激發(fā)學(xué)員熱愛音樂藝術(shù)，培養(yǎng)學(xué)員正確的審美意識與積極、健康、活潑、向上的審美情趣。教學(xué)內(nèi)容包括基本歌唱發(fā)聲技巧、視唱練耳、基本樂理、歌唱表演，歌唱姿態(tài)與舞臺(tái)風(fēng)度。
二、 輔導(dǎo)方法：
統(tǒng)一視唱練耳練習(xí)：每周一中午12點(diǎn)40，教學(xué)樓108教室，由王老師統(tǒng)一帶領(lǐng)練習(xí)；或由器樂組同學(xué)幫助在飯?zhí)萌龢乔俜烤毩?xí)。
聲樂組成員自主練習(xí)時(shí)間：每周2晚7點(diǎn)在飯?zhí)萌龢乔俜浚ǔ蓡T也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況在課外活動(dòng)時(shí)間練習(xí)）。
訓(xùn)練統(tǒng)一發(fā)音位置，練習(xí)合理呼吸，咬字吐字清晰，聲音獨(dú)立穩(wěn)定。練習(xí)曲以簡到難，有小到大，循序漸進(jìn)。
三、小組成員的考核：
按小組成員在活動(dòng)中出勤，練習(xí)時(shí)的態(tài)度，按成績等級進(jìn)行綜合評價(jià)，把考核分等記入音樂活動(dòng)小組的考核記錄表。
四、 活動(dòng)預(yù)期成果：
本學(xué)期的聲樂小組在期末要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)：聲樂組能演唱多首合唱（小合唱或多聲部合唱）及獨(dú)唱曲目（每位成員要求有自己拿手的3首曲目）。
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
新學(xué)期初始，一切事物都充滿了活力與生機(jī)。新生活的意味著新開始，新開始象征著新的挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我一直秉著“不斷進(jìn)步”的宗旨，在新學(xué)期我有以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、首先，明確自己的專業(yè)， 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它。
二、積極認(rèn)真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時(shí)廣納各方意見，做到取人之長補(bǔ)己之短。
三、注重學(xué)生會(huì)部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學(xué)生會(huì)的'工作，共同努力，全力以赴。不管是生活的，學(xué)習(xí)，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。
第一學(xué)期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實(shí)施階段，我要結(jié)合以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)來指定這學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃．
首先，我要在學(xué)生會(huì)中磨煉自己，并且可以充實(shí)自己的課外生活的．
其次，我要在社會(huì)上尋找機(jī)會(huì)，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力．
第三，廣交朋友，尋找機(jī)遇。
第四，學(xué)習(xí)還是挺重要的，合。安排自己的自習(xí)時(shí)間．
第五，不管今年有什么活動(dòng)，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活的勤儉節(jié)約，不奢侈浪費(fèi)．
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮．
第八，生活的中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功．
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對待，命運(yùn)是可以靠自己爭取的．
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)．
對自己做全面詳細(xì)的分解，爭取在畢業(yè)之前，合。利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向……有了計(jì)劃才能合。規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
一、學(xué)習(xí)問題自我評價(jià)
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：
1、時(shí)間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：
(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。
(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。
(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。
(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。
(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。
(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)興趣問題
(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。
(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4.學(xué)習(xí)方法問題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。
(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。
(4)是否從不向老師請教問題。
(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
二、自我改進(jìn)法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：
即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
(2)問題(Question)：
即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：
閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的.含義。
(4)背誦(Recite)：
讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復(fù)習(xí)(Review)：
在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
1)選擇一個(gè)目標(biāo)。
經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序
如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。
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