籃球社團(tuán)工作計(jì)劃
時(shí)光在流逝,從不停歇,我們又將接觸新的知識(shí),學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編幫大家整理的籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 ,僅供參考,歡迎大家閱讀。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 1
第一學(xué)期
由于第一學(xué)期較短,時(shí)間并不特別充裕,考慮到新社員活動(dòng)較多且對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)不多,該活動(dòng)以開一些大會(huì)為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規(guī)動(dòng)作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規(guī)記錄等)。此外,還經(jīng)常觀看NBA,然后在進(jìn)行講述。還有就是利用定期的時(shí)間來開展一些課外活動(dòng),重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機(jī)會(huì),為日后的籃球活動(dòng)做充分準(zhǔn)備。
主要活動(dòng)有:
。1)。參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開始。
。2)而各個(gè)社團(tuán)的籃球賽可允許向本社團(tuán)申請(qǐng)要裁判員。
。3)定期大會(huì)培訓(xùn),主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動(dòng)作,教導(dǎo)籃球技巧,(蔣云龍、左宏達(dá))及犯規(guī)記錄的培訓(xùn),主要活動(dòng)定期為每周分別一次,本周的.星期三晚上7:30開始,從成立大會(huì)開始即可執(zhí)行。
。4)社團(tuán)舉辦的籃球大賽,“籃球社”會(huì)積極參賽,展示自己
(5)其他一些未定的比賽,如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽,本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,時(shí)間待定。
(6)組織社員觀看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專輯,NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動(dòng),時(shí)間一月一次。
。7)社團(tuán)內(nèi)部會(huì)組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行。時(shí)間大約在一月份,社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次,對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負(fù)責(zé),由大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人協(xié)助他(她)們一起處理好。
。8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì),聚餐,等活動(dòng)考試前幾周執(zhí)行。
第二學(xué)期。
第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期,“籃球社”會(huì)進(jìn)行一系列籃球大會(huì)。時(shí)間是每周一次。經(jīng)過第一學(xué)期的磨練,新社員逐漸成熟,“籃球社”會(huì)繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽,每場(chǎng)籃球賽必精彩”的路線,向廣大師生展示“籃球社”的風(fēng)采。同時(shí)仍會(huì)繼續(xù)積極參加學(xué)校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動(dòng),不斷積累經(jīng)驗(yàn)。
主要活動(dòng)有。
第二學(xué)期開始就進(jìn)入了3月份,組織籃球社新老成員籃球場(chǎng)訓(xùn)練,每4一次,時(shí)間星期四。定期大會(huì)的培訓(xùn),主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動(dòng)作,教導(dǎo)部教導(dǎo),及犯規(guī)記錄員培訓(xùn),活動(dòng)定期為每周分別一次。
本周星期三晚上7:30開始培訓(xùn)。
社聯(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會(huì)積極參賽以展示自己,時(shí)間在下旬的4—5月份。
而其他未定的比賽,如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,時(shí)間待定。
組織社團(tuán)觀看籃球視頻(包括NBA個(gè)人專輯,NBA的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動(dòng),時(shí)間為一個(gè)月一次。
社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次,對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負(fù)責(zé),大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。
學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì),聚餐,考試周三前幾周執(zhí)行。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 2
一、日期:20xx年9月——20xx年2月
二、總?cè)蝿?wù):
樹立我隊(duì)快、靈,準(zhǔn)的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強(qiáng),團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。堅(jiān)持身體訓(xùn)練,堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。
三、訓(xùn)練原則:
1、訓(xùn)練工作中突出練思想,練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán),從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā),特別強(qiáng)調(diào)整體配合。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,要進(jìn)一步組織陣容,配合全隊(duì)力量,要十名隊(duì)員都能上場(chǎng)打球,充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng),克服弱點(diǎn),全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的`戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習(xí)。
5、“練”,“戰(zhàn)”結(jié)合,每周訓(xùn)練6天,以練為主(練防守),打教學(xué)比賽兩次。
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,要區(qū)別對(duì)待,作到揚(yáng)長(zhǎng)避短。
四、內(nèi)容:
1、身體訓(xùn)練。
。1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
。2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球,球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃。
(1)3——5米間的中遠(yuǎn)投。
。2)鋒,衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。
。3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
。4)個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。
達(dá)到一定命中率后,增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗性投籃訓(xùn)練。
3、籃板球。
。1)強(qiáng)化籃板球意識(shí),增加搶籃板球的人數(shù)。
。2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。
。3)鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。
。4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
。2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。
。3)半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—1—2,1—4)。
4、快攻和防快攻。
。1)爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。(對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼)。
。2)長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
。3)學(xué)會(huì)以多打少(3—2,2—1)和以少防多的方法。
。4)快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位,各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
五、二十周訓(xùn)練重點(diǎn)安排:
1、第一周:學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
2、第二周:A學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、 B雙手胸前傳接球
3、第三周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)C復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)D學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)(行進(jìn)間高、低運(yùn)球)
4、第四周:A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)B學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)
5、第五周:A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6、第六周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)B學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七周:A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)C學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)
8、第八周:A復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)B學(xué)習(xí)防運(yùn)球
9、第九周:A學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十周:A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
11、第十一周:A復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)B復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)
12、第十二周:A學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
13、第十三周:A復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)B罰球比賽C學(xué)習(xí)防投籃
14、第十四周:A學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員B學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)C學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(放縱、橫切)
15、第十五周:A學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球B學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員
16、第十六周:A復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)B總復(fù)習(xí)
17、第十七周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員C復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)
18、第十八周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合C學(xué)習(xí)掩護(hù)配合
19、第十九周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)掩護(hù)配合C介紹策應(yīng)配合
20、第二十周:A學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃B學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 3
籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向,以活動(dòng)為載體,以學(xué)生為主體,以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況,以社團(tuán)活動(dòng)為手段,豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定,以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件,作彈性運(yùn)用,以期能把學(xué)校的設(shè)施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,依學(xué)生志愿選修,指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),協(xié)助其學(xué)習(xí),體驗(yàn)生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合,以增進(jìn)教學(xué)效果,并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng),為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名,教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)(班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍)
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班,在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度,所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí),根據(jù)各教師專長(zhǎng),排定任課教師,并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,以全校性的`活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動(dòng),并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo):
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,增進(jìn)自身的才藝能力,拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng),增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下:
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí),能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī);
招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)
活動(dòng)時(shí)間:下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng)
教 練:馮莉、楊文才
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長(zhǎng),訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排:前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式,舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu),爭(zhēng)取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo),認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容,及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定,按時(shí)到崗參加活動(dòng),使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí),同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,有事有病請(qǐng)假,指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作,對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中,教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),積極熱情,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,確;顒(dòng)扎實(shí)有效,安全。
5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件,使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng),讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì),并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)
中學(xué)籃球社團(tuán)活動(dòng)具體安排
社團(tuán)名稱:“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì) 組建時(shí)間:20xx年5月 指導(dǎo)教師:馮莉、楊文才 社團(tuán)成員:初一和初二學(xué)生 活動(dòng)內(nèi)容:
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 4
根據(jù)本社團(tuán)發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng),通過舉辦各種籃球比賽,提高競(jìng)技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下:
一 、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),推動(dòng)南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能,提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團(tuán)的`工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽,其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類:第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽、班級(jí)籃球?qū)官惡突@球三對(duì)三比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
。ㄒ唬9月1日—30日的活動(dòng):
1、協(xié)會(huì)納新。 籃球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新,向一年級(jí)新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采,積極招收新成員。
2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會(huì)將邀請(qǐng)本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽,增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,感受老師身上獨(dú)有的魅力,同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
(二)10月1日—1x年1月30日的活動(dòng):
1、班級(jí)籃球?qū)官悺?十一以后,我社團(tuán)將組織各個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行籃球?qū)官,以此提高我校的籃球氛圍。
2、社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)。 籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng),讓我們互相合作,相互交流,共同進(jìn)步。
。ㄈ2月1日—4月30日的活動(dòng):
1、籃球三對(duì)三比賽。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球三對(duì)三比賽,為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。
。ㄋ模┏R(guī)活動(dòng):
1、會(huì)員活動(dòng)。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分。第一,每周日下午會(huì)員將在;@球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練;第二,每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議。
2、籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請(qǐng)資深的人員對(duì)本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn)。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 5
一、社團(tuán)納新:
1、招新計(jì)劃,招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員,主要針對(duì)XX屆新生,主要人員為XX屆男生,鑒于以前有過招女隊(duì)員的經(jīng)歷,社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。
2、新老社員交流,召開一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議,主要是相互了解相互認(rèn)識(shí),為以后的工作做好鋪墊。
二、每周的社團(tuán)活動(dòng):
1、社團(tuán)每?jī)芍芑顒?dòng)一次,由;@球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員對(duì)籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。活動(dòng)時(shí)間由社員,社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng),安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無特殊情況,社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2、活動(dòng)器材:籃球由社團(tuán)提供。(由社長(zhǎng)負(fù)責(zé))
三、比賽:
1、不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì),提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2、如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時(shí)間,人員,方法待定。(由社長(zhǎng),社團(tuán)理事負(fù)責(zé))
3、為提高本;@球水平,爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī),決定分年級(jí)選拔籃球精英,為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
四、觀看籃球賽事:
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則,學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。(由副社長(zhǎng)負(fù)責(zé))
工作計(jì)劃開頭語:籃球社團(tuán)工作計(jì)劃(381字)
山東財(cái)經(jīng)大學(xué)法學(xué)院籃球社本學(xué)期的工作計(jì)劃仍然與去年的工作思路大同小異,這是我們從客觀的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析的結(jié)果。我們認(rèn)
為,籃協(xié)至今仍處在初級(jí)階段,我們的工作時(shí)刻都要抱著踏實(shí)、謹(jǐn)慎的態(tài)度不斷的努力提高我們活動(dòng)組織能力,辦出有意義、有質(zhì)量的活動(dòng)。
1、招新計(jì)劃:招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員,主要針對(duì)山東經(jīng)濟(jì)學(xué)院法學(xué)院11級(jí)新生,主要人員限于11級(jí)喜歡并有一定基礎(chǔ)的男生。
2、新老兩屆球員交流賽:組織10級(jí)與11級(jí)新生進(jìn)行籃球友誼賽,以此考驗(yàn)新球員的素質(zhì),進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上的.指導(dǎo),為之后不遠(yuǎn)的新
生杯做準(zhǔn)備。
3、提交詳細(xì)的新生籃球訓(xùn)練計(jì)劃:選出有領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力的球員作為隊(duì)長(zhǎng),并且制定出詳細(xì)的備戰(zhàn)新生杯計(jì)劃,全力
沖刺新生杯,努力在院際比賽中奪取好名次。
4、積極配合體育部干事做好各項(xiàng)有關(guān)籃球方面的工作,擴(kuò)展法學(xué)院籃球社在學(xué)校的影響力,打出法學(xué)院籃球自己的風(fēng)格。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 6
為迎接市小學(xué)生籃球賽,特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì),相關(guān)事項(xiàng)如下:
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊(duì)伍形象,爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則:
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練,注重挖掘?qū)W生的.潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容:
1、身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃:
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球:
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守:
(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 7
一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
中學(xué)生是祖國(guó)的未來和希望,學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的.是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體;蚋咭患(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng),每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):熟悉球性;
1、基本站立姿勢(shì)和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停
A、一步急停;
B、二步急停;
C、多步急停;
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中,掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對(duì)五籃球?qū)官悺?/p>
四、時(shí)間安排
第一周-------第三周:原地練習(xí):熟悉球性。
第四周-------第八周:行進(jìn)間練習(xí)
第九周------第十二周:籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周----第十七周:籃球活動(dòng)、競(jìng)賽游戲
第十八周以后:安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 8
財(cái)經(jīng)大學(xué)法學(xué)院籃球社本學(xué)期的工作計(jì)劃仍然與去年的工作思路大同小異,這是我們從客觀的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析的結(jié)果。我們認(rèn)為,籃協(xié)至今仍處在初級(jí)階段,我們的.工作時(shí)刻都要抱著踏實(shí)、謹(jǐn)慎的態(tài)度不斷的努力提高我們活動(dòng)組織能力,辦出有意義、有質(zhì)量的活動(dòng)。
1、招新計(jì)劃:招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員,主要針對(duì)山東經(jīng)濟(jì)學(xué)院法學(xué)院11級(jí)新生,主要人員限于11級(jí)喜歡并有一定基礎(chǔ)的男生。
2、新老兩屆球員交流賽:組織10級(jí)與11級(jí)新生進(jìn)行籃球友誼賽,以此考驗(yàn)新球員的素質(zhì),進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上的指導(dǎo),為之后不遠(yuǎn)的新生杯做準(zhǔn)備。
3、提交詳細(xì)的新生籃球訓(xùn)練計(jì)劃:選出有領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力的球員作為隊(duì)長(zhǎng),并且制定出詳細(xì)的備戰(zhàn)新生杯計(jì)劃,全力沖刺新生杯,努力在院際比賽中奪取好名次。
4、積極配合體育部干事做好各項(xiàng)有關(guān)籃球方面的工作,擴(kuò)展法學(xué)院籃球社在學(xué)校的影響力,打出法學(xué)院籃球自己的風(fēng)格。
【籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 】相關(guān)文章:
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃03-12
籃球社團(tuán)計(jì)劃書10-22
籃球社團(tuán)策劃書04-14
籃球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)04-24