高三主題班會教案15篇
在平凡的學習生活中，大家都知道主題班會吧？主題班會是班級教育活動的形式之一，通過主題班會來澄清是非、提高認識、開展教育。一個好的主題班會是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的高三主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。
高三主題班會教案1
一、班會背景
進入高三，經(jīng)過一段時間和學生的交流，發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力，所以高三初期出現(xiàn)了不適應狀態(tài)，為了可以幫助學生更好的調(diào)整自己，希望這次班會課可以幫助學生更好的調(diào)整自己。
二、設計思路
�。ㄒ唬┛匆欢胃呷龑W生生活的漫畫，讓學生展開討論。
�。ǘ┤粚W生（一位成績好但心理壓力大，一位學習很被動，一位成績中等心理狀態(tài)良好）發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃。
�。ㄈ┯尚睦砝蠋熤v講有關的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的疑慮。
�。ㄋ模┤嗤瑢W舉行簽名印手印活動，希望從心里感受到團結(jié)就是力量，大家共同努力超越夢想。
三、活動時間
20xx年9月17班會課
四、活動地點
教室
五、活動目的
1、讓學生有很好的心態(tài)對待高三
2、使學生認識到集體的力量
六、活動主持
xx
七、活動過程
主持人：大家下午好
不知不覺我們已經(jīng)走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠，如今高三已經(jīng)在我們眼前，我們都做好準備了嗎？
聽很多師哥師姐講過很多高三的'故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現(xiàn)自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。
同學們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結(jié)合，既要實現(xiàn)夢想又不能忽略了身體。
主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現(xiàn)夢想的計劃。在為實現(xiàn)夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請x老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向x老師傾訴。
x老師向同學們講了一些高三階段常出現(xiàn)的問題以及同學們要注意的事項。同學們也積極的向x老師請教，從；老師那得到正確的指導。
高三主題班會教案2
一、活動時間：XXXX年XX月XX日
二、活動對象：XX班的學生
三、活動支持人：實習生XX
四、活動目標
1、通過展示大學校園優(yōu)美環(huán)境的圖片以及簡介大學生活的點點滴滴，激發(fā)學生對美好大學生活的向往，從而更加發(fā)憤圖強，向自己心目中的大學奮進。
2、以一位過來者的身份向?qū)W生講述自己的高三歷程，讓學生體會到其實高三并不可怕，以一顆平常心去對待就行。
3、與學生分享一下自己在高三時的一些學習方法和經(jīng)驗，希望能帶給他們一些學習方法上的指導。
五、活動過程
1、美麗的大學校園圖片展示(ppt演示)，并解說一下里面的一些美麗景點，借此吸引學生的注意力。
2、大學生活簡介，簡介的內(nèi)容包括：學習生活、社團活動、兼職生活等。(注：介紹學習生活以及社團活動，主要是引導學生對大學生活的無限向往;介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經(jīng)濟狀況不太好的學生了解到，在大學中，完全可以自立自強，現(xiàn)階段沒有必要擔心考上了大學后沒錢交學費或生活費的問題，目前只需要全身心投入到學習中去，認真?zhèn)淇肌?
3、講述自身的高三歷程。(注：分別從心態(tài)和學習方法兩方面進行介紹、(1)、心態(tài)方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進入大學的一個必經(jīng)之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態(tài)，腳踏實地，一步一個腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學習方法方面：每個星期都會抽出一個晚上的時間靜靜地回顧一周的'所學，然后在一張白紙上默出各個知識點，如果在哪個地方卡住了，就證明自己對這個知識點的掌握還不夠，課后回去有針對性地復習。收集錯題，對于做錯了的題目，一定要弄明白錯在哪里，為什么會錯，究竟是自己粗心還是知識點掌握不熟，然后在針對自己的不足進行改正�？记爸攸c回歸基礎知識，在基礎牢固的基礎上才能飛躍。)
4、學生提問環(huán)節(jié)
讓學生自由提問，提問的內(nèi)容限制在大學生活以及學習方面。
5、祝福語：燃燒高三激情，彩繪大學夢想!祝愿高三(11)班的全體同學都能考上自己理想的大學。
高三主題班會教案3
物理代表X同學：
1、物理無難題，每一道題都是由基礎知識堆積起來的，掌握好基礎知識很重要；
2、聯(lián)系生活，發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律，多用物理知識解釋生活現(xiàn)象；
化學代表X同學：
1、化學學習注重知識與練習結(jié)合，在掌握知識結(jié)構(gòu)的基礎上一定要多練，將知識靈活運用到考題當中；
2、注重積累，典型例題的積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進行回顧和總結(jié)，做到全面理解；
生物代表X同學：
1、生物學習將知識系統(tǒng)化，完善知識體系；
2、突出重點，把握考點，結(jié)合練習，不斷提升。
過渡：以上幾個同學以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學習方法和習慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學習方法，希望大家能夠借鑒并結(jié)合自己的實際情況找到更加適合自己的學習方法、、、、、、
下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得
老師講述：
對高三的認識：
1、高三，充滿壓力，充滿樂趣，調(diào)整好心態(tài)，迎接高考的挑戰(zhàn)；
2、高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好；
3、高三，積累不能少，不能停。
4、高三，好的學習習慣、學習方法必須要。
5、高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時刻準備著，一刻也不能放掉。
幾點建議：
1、時間一定安排好（勞逸結(jié)合，事半功倍）
2、養(yǎng)成良好的做題習慣（基礎題尋根究底，難題適當就行）
3、不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）
4、多閱讀，多思考（美文欣賞）
5、心動、手動、腦動
6、勤于總結(jié)，查缺補漏
過渡：感謝老師的精心準備和分享。
自我設計：下面進入“我的大學我做主”自我設計環(huán)節(jié)。每個人都有一張自我設計卡，可以在卡上填上“我的理想大學”、“專業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續(xù)努力，艱苦奮斗。（5分鐘）
師者寄語：請學校領導X老師講話
X老師：
1、同學們的發(fā)言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信；
2、高三，人生的一大轉(zhuǎn)折，我們要樹立目標，調(diào)整好自己，盡全力準備，迎接高考的挑戰(zhàn)；
3、高三，只是漫漫人生的'一個階段，我們要有樹立正確的人生態(tài)度，樹立人生的理想，敢于面對人生的每一個挫折，迎接每一個挑戰(zhàn)；
4、祝愿大家通過努力后取得最后的成功。
結(jié)束語：感謝X老師！相信通過大家和老師們的共同努力，XXXX年X班每一個同學都能考上自己理想的大學。XX班主題班會到此結(jié)束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三�！�
高三主題班會教案4
【活動目的】
現(xiàn)在的同學都是獨生子女，生活中處在很多家長和周圍的人的關懷和呵護的氛圍中，長期處在這樣的環(huán)境中，很多同學慢慢的淡忘了作為父母或周圍的人為自己的付出。學會感恩，不僅是感謝大恩大德，還要把感恩當作一種生活態(tài)度。
【活動時間】_年5月12日
【活動準備】
1。查找最近的電視新聞資料：父母為工作的子女排隊等車；
2。排演父與子沖突的小品；
3。設計感恩的節(jié)目：蒙眼設障走路；
4。設計感恩老師和父母的節(jié)目。
【活動步驟和紀實】
b：踏著滾滾歷史的車轍，透過千年的塵埃，代代相傳的浪漫經(jīng)典之作《白蛇傳》讓我們看到了感動人心的故事。
a：千年之前，市井之邊，有位書生救了一條白蛇，白蛇修煉了千年，化為人形，為的就是報救命之恩，于是《白蛇傳》中不僅有凄美的愛情故事，更有一份感恩的深情。
b：感恩自然，因為自然賦予我們生命感恩社會，因為社會給與我們安寧。a：感恩父母，他們是無私無償?shù)貝壑覀兏卸魉耍词故遣辽矶^。也一定有曾經(jīng)于我有恩的人。
b：高二（8）班“感恩”主題班會現(xiàn)在開始
a：生活之中，我們需要感恩，通過感恩，讓我們擁有純潔的心靈和善良的品質(zhì)。
b：因為感恩我們用清亮的雙眼觀察周遭的一切因為感恩我們在不經(jīng)意間出現(xiàn)生活的美與真因為感恩我們在生活的點滴中拾到了幸福。
a：如謂人生，則父母之恩最偉大，從養(yǎng)育到教養(yǎng)，父母對我們的恩情難以回報，我們是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意識到下面，讓我們來看段視頻新聞講述的是父母長輩為已工作的子女排隊等公交的事情。
視頻新聞
b：下面，在我們班級里，我們開展一個對這個現(xiàn)象贊同與否的表決。a為贊同這個現(xiàn)象，認為父母應該為子女排隊，b為不贊同。大多數(shù)同學選擇了不贊同這個現(xiàn)象。
b：那么讓我們來看一下網(wǎng)上做的這個調(diào)查。
a：看過這個新聞之后，同學們是否有什么感想要與大家討論的嗎？
若干同學發(fā)言，對上述的新聞材料發(fā)表了自己的見解，有些同學還結(jié)合了自己的親身經(jīng)歷來談論了看法。
大屏幕上展示了一些網(wǎng)友對這一現(xiàn)象的評論
b：“可憐天下父母心”我們的父母從我們呱呱墜地那刻起便義無反顧無所圖報地位我們付出，父母的愛真的'很偉大，他們毫無怨言地滿足我們的要求，可是我們對他們的愛呢？不少人大抵是與之成反比的吧！學會感恩，首先便應學會感恩我們的父母感恩他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺?/p>
a：有時，父與子的矛盾是尖銳的，于是爭吵不斷，因為有了隔閡，我們不再去感受父母的恩情，來看段小品，體會一下當父親的心情
父與子
b：很多時候，我們真的很少去理解父母，我們當他們的奉獻是應該，我們將他們的愛視作了普通，我們不曾去感恩。其實父母圖的不是我們的感謝，只要我們好，就會心滿意足。我們是不是也能時常留意，把握每一個能感恩他們的機會，讓他們真正滿足一回呢？
a：我們是否回憶過成長的道路上父母給過我們多少的恩情嗎？也許記憶模糊了，覺得那些事兒小了，所以我們沒有去回想，現(xiàn)在，就讓我們在《memory》的長笛聲中回想一下父母對我們的恩情
memory
b：悠揚的笛聲恰似父母對我們的那一片濃濃的愛，我們同學一定有那些感人的故事要同
高三主題班會教案5
一、班會目的
1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學生具體詳盡的學法指導，為他們解決當前困擾。
3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
二、班會準備
1、聯(lián)系華僑大學的大一新生。
2、事先了解學生存在的困惑，并據(jù)此給來講座的同學布置講義的側(cè)重，使他們有備而來，力爭做到有的放矢，從而達到班會的針對性實效性。
3、布置教室，成圍坐式。
三、班會時間
計劃一小時
四、班會過程
�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學大一新生的姓名、高考成績及現(xiàn)在所在院系。嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲，這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力，樹立了來講座同學們的威信，使班會在一片贊嘆聲中開始了。
�。ǘ┯晌逦淮髮W生分別從五個方面輪流講解高三生活。
1、課堂環(huán)節(jié)要點：
�、俪酝刚n堂內(nèi)容
②提高課堂實效性不一定要抄錄老師所有板書，要根據(jù)自己情況學
2、課下復習環(huán)節(jié)要點：
�、僬J識其重要性是自己學習實力提高的關鍵環(huán)節(jié)。
�、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時間和需要復習的課目內(nèi)容有計劃地安排起來，有規(guī)律不遺漏地復習鞏固。
③針對性針對弱科弱項采取相應的復習策略。
3、戰(zhàn)略戰(zhàn)術要點
①生活要有規(guī)律，熬夜應戰(zhàn)得不償失
②要根據(jù)學科特點采取科學有效的復習方法兼談語文失利的教訓——應堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4、心態(tài)的調(diào)整要點：
�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實力最重要②樹立信心、付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)
5、聽老師的話——結(jié)束語老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責任心強，跟上老師的'步伐，按照老師的指導意見去復習沒錯。
�。ㄈ┩瑢W們自由提問摘要記錄：
1、你認為學習是責任還是興趣？
2、怎樣處理學習和休息的關系？
3、你是怎樣保持充沛的精力的？
4、英語基礎不好，有短期提高的訣竅嗎？
5、怎樣選擇參考書？
五、班會后記
原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時，班會氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽的專注。班會后，大學生們被同學們圍住繼續(xù)發(fā)問。同學們都說，“師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴。這次班會后，同學們的學習熱情更加高漲，學習的自覺性、主動性有了明顯的提高，班級的學習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統(tǒng)一練習中我們班取得了較理想的成績。班會基本上達到了預期目的。六、班會感想進入高三，經(jīng)過一個多月的初步體驗，學生對高三的快節(jié)奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時又有點招架不住。學習新知與鞏固舊知要齊頭并進，兩年來所學的課程都要進行重新梳理，大量的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，學生們普遍覺得時間不夠用，自信心不足。盡管我在他們上高三的第一天就打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正面對現(xiàn)實又是一回事。高三是學生們學習生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個階段。經(jīng)驗告訴我，如果能調(diào)整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后來居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現(xiàn)；較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準備籌劃一次主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭達到事倍功半的學習效果。在指導學習方面，相比較來說，老師比家長要權威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，我想他們更渴望聽到來自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學們的困惑和心愿之后，我心中主題班會的雛形基本形成了，即決定請鄰近的華僑大學的大一新生來校和同學們談談他們剛剛經(jīng)歷過的高三生活。之后又經(jīng)過了班委會詳細的籌劃，班會最終成形。
高三主題班會教案6
高三主題班會教案是為了讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。關于高三主題班會教案的內(nèi)容分享給大家。
【班會主題】 邁向大學，放飛夢想
【活動意義】 高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
【活動對象】 羅定中學（東校區(qū)） 高三（13）班（理科）
【活動準備】 收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標 設問：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標？（引發(fā)思考）
總結(jié)：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？ 學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活； 讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數(shù)的學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的'學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜” 總結(jié)高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當?shù)貫樘峁┻m當?shù)哪繕藚⒖�，以及為他們的學習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會教案7
班會背景：
隨著校園安全事件的不斷發(fā)生，學生安全成為學校的頭等大事。而讓學生樹立強烈的安全意識、防范意識，掌握基本的校園安全常識，體會個體生命成長的不容易，真正認識到生命的價值，是防止學生生命受到傷害的根本之舉。為此，我決定召開一節(jié)有關“生命”的主題班會。
班會目的：
1、掌握基本的校園安全常識，增強學生安全防范意識。
2、懂得敬畏生命，激發(fā)學生對個體生命進行思考。
班會準備：
多媒體課件、每位學生小時候的照片、搜集相關材料
班會過程：
一、組織課堂
學生聽音樂進教室，營造寬松的環(huán)境。
二、出示題目《敬畏生命》：
師：說說你理解的“敬畏”是什么意思？
學生個別發(fā)言。
師小結(jié)：敬畏：敬重害怕，是對生命一種深層次的尊重。
三、講講照片背后的故事
師：為什么我們需要對生命心存敬畏？學生討論發(fā)言。在此基礎上，引導學生具體感受：算算從出生到現(xiàn)在，花了父母多少錢？講講照片背后的.故事，體會自己生命成長過程中父母的付出。
四、生命之脆弱：講講你親身經(jīng)歷或親眼目睹的安全事故（事件），你的感受是什么？
師結(jié)：在這些事故（事件）面前，生命真的是太脆弱了。所以，同學們必須要有防范意識、掌握基本的安全常識。
五、防患于未然：
學生主持：討論校園生活中存在哪些安全隱患？
分四個方面：上下樓梯；宿舍安全；體育運動安全；飲食安全。
小結(jié)：齊誦安全歌：
�。ㄒ唬�、上下樓梯歌：上下樓梯靠右走，不滑欄桿不推搡，走廊轉(zhuǎn)角藏危險，追逐打鬧出意外，遵守規(guī)則除隱患，安全時刻記心間。
�。ǘ⑺奚岚踩瑁核奚嵋�(guī)則嚴遵守，電器蠟燭不能用，火魔兇險太可怕。睡上鋪莫馬虎，夢醒時刻要當心，熄燈鈴后安靜睡，充足睡眠精神好。
�。ㄈ�、體育運動歌：體育器材練身體正確使用保平安。足球、籃球忌強進，避免碰撞受傷害，不循規(guī)則圖樂趣，出事方悔已經(jīng)晚。突發(fā)事件須報告，及時處理效果好。有疾病、早報告，適量運動少跑跳。
（四）、飲食安全歌：病從口入要記牢，購買食品要注意；不潔食品莫入口，肚子遭罪又花錢，重三餐不偏食，零食少吃身體好。句成千詞上萬，安全大事重泰山，學會保護與防范，安全人生最燦爛，安全人生最、燦、爛。
六、生命中的風雨彩虹：
案例分析：xxx，學習成績一直不錯，因一次數(shù)學成績亮“紅燈”，被母親責備了幾句，竟離家出走。二天后，被警察送回了家。原來，她在江邊徘徊時，被好心人報了警。見到了痛哭流涕的母親，她還理直氣壯地說：“我愛干什么就干什么！你管不著，我的生命我做主！”“我的生命我做主”你贊成這個觀點嗎？為什么？
學生根據(jù)自己的觀點，展開辯論。
七、寫寫本節(jié)課的收獲。
八、班主任寄語：敬畏生命，健康成長！
高三主題班會教案8
活動目的：
開展這一活動就是為了激發(fā)學生高考復習熱情，調(diào)動學生復習的積極性、主動性，讓學生以更飽滿的激情投入到緊張激烈的復習工作當中去，力爭有更多的學生能考上理想的大學。
活動方法：
采用學生主持，學生活動為主的方法。邀請班級所有科任老師和學校領導參加。利用多媒體進行渲染氣氛。
時間安排：一課時。
活動步驟與內(nèi)容：
一、主持人開場白；
二、學校領導與老師的講話（略）
三、班主任寄語；
同學們：
漫漫求學路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著歡樂與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。
走進了高三，就走進了這個既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰(zhàn)略、思維和方法。走進高三，我們是登臨山頂領略無限風光。走進高三，機遇與挑戰(zhàn)并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰(zhàn)。走進高三，意味著我們走進成熟，意味著我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。
同學們，我們要參加的高考是這個社會、這個時代賦予我們青年學生的平等的競爭機會，它充分地體現(xiàn)了知識經(jīng)濟時代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個朝氣蓬勃的青年學生就應以積極的姿態(tài)迎接這種挑戰(zhàn)，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏得輝煌；人生有幾個十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個好的基礎。
我們平�？偸橇w慕那些有杰出才干的人，那些科學家、航天員、偉人，那么現(xiàn)在我們不是臨淵羨魚的時刻了，而是到了退而結(jié)網(wǎng)的時間了，愿我們每個同學能有揮斥方遒，指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯的豪氣，奮發(fā)向上，在不久的將來，我們也會成為他們中的一員，做出不平凡的業(yè)績，為自己驕傲，為世人自豪。
同學們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿信任的眼光在注視著你們，這里有親人，有同學，有老師……愿每位同學勇敢地往前走，有了歡樂與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂。努力吧，相信你們是最棒的！
在這里我提幾點希望：希望同學們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時月考成績不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復習；希望同學們一定要按照老師的要求，跟著老師的思路扎扎實實地復習，克服浮躁情緒，切忌我行我素；希望同學們遵守紀律，嚴加約束自己，學會自我管理，始終明白自己的身份是學生，全班同學要團結(jié)友愛，同舟共濟；希望同學們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標。
同學們，青春的風采展現(xiàn)出來吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的高中生活劃一個圓滿的句號。
最后有三副對聯(lián)要和大家共勉：
今日寒窗苦讀，必定有我；
明日獨占鰲頭，舍我其誰；
勇攀書山甘灑汗水放飛心中夢想；
泛游學海競逐群雕一朝金榜題名；
十年苦讀一朝決勝負換來笑逐顏開；
數(shù)載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程；
最后祝同學們身體健康，學習進步，全班同學都能考上理想的大學，明年的這時捷報頻傳。
謝謝大家
四、學生代表發(fā)言
走進高三
高三，對我們來說既陌生，又熟悉；既遙不可及，又近在咫尺。而如今的我們不再彷徨，不再猶豫，堅定信念，毅然走進高三。
走進高三，意味著我們將要背起行囊走一條嶄新卻又布滿了荊棘的路。在這條路上，我們揮灑汗水，辛勤耕耘，播種我們的夢想，等到六月，那個讓人期待而瞳憬的日子。我們收獲的將是勝利的果實，成功、喜悅、歡笑一切都屬于我們自己。
作為一名高三學生，面對眼前這條通往高考的必經(jīng)之路，我們充滿了好奇，同時，我們也有戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣，就算是獨木橋，即使路途坎坷，我們也依然會坦然面對，勇往直前，只為了我們心中的夢想。
對于即將到來的單調(diào)、枯燥、乏味的生活，我們也已經(jīng)做好了充分的心理準備，化圧力為動力，在學習中找快樂，在快樂中回味人生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？
看看華夏的骨骼—長城，神州的動脈—運河。神奇瑰麗的敦煌壁畫，動人心魄的西安兵馬俑，所有這些無不象征著我們的民族是強大的民族。你又可曾聽到黃河的咆哮，黃土地的呻吟，它們是為著我們而吶喊啊—我們是強者。
千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。對于風華正茂的我們來說，我們就是金 ，是的，我們就是強者。
時光如梭
時光如梭，我們已進入高三。兩年前的今天我們懷著共同的理想走進這片育人的沃土。在這里我們共同學習，一起成長。兩年后的今天我們在這里向著高三宣言：高三我們來了。當我們說出這句話的時候我們的心里沉甸甸的，因為說出這句話意味著我們從此便踏上了高三學習的道路。
在這條通向未來的路上充滿著挫折與困難，但是我相信十八歲的我們有著熾熱的個感情，勇氣蓋過怯弱，情趣壓倒茍安。在這條路上同樣有挑戰(zhàn)與辛酸，但是我們有鋼鐵般的意志必能戰(zhàn)勝一切，在這條路上我們同樣會感到迷茫與無助，但是我們知道有老師為我們指點迷津，有父母的關懷為我們祛除孤獨，所有的一切都將成為我們?nèi)松缆飞厦利惖娘L景。
然而在高三生活中最美麗的并不是挫折與困難，而是那份進取的甜蜜，成功的喜悅和理想的實現(xiàn)。當我們絞盡腦汁攻克一道難題之后那種成功的喜悅是任何語言都無法描述的。當我們?nèi)找箍鄬W而一次次進步時，我們會由衷的為自己驕傲，那種自信是何等珍貴，當我們勤苦拼奮而向自己的理想邁進時，那種快樂是何等美好。而我們在高三所積累的一切都將會成為我們一生中最寶貴的財富，它將變成鈣質(zhì)，幫助我們成長。
高三我們來了，我們每一個人都要有“不到長城非好漢”的決心，都要有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的自信，同時我們每一個人都要以“沒有最好，只有更好”作為自己的目標，努力拼搏實現(xiàn)自己的理想，20xx年已經(jīng)創(chuàng)造了輝煌，我們相信20xx年我們會再創(chuàng)輝煌。
高考離我們似近又遠，然而今天我們確實感覺到高考就在眼前。最后的決斗開始了，沖鋒的號角吹響了。此時我們所能做的，不是彷徨，不是退縮，我們只有前進，前進。長風獵獵戰(zhàn)鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎，我們是狂奔的駿馬，哪怕溝壑縱橫，我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風雷電！十年寒窗，我們即將走進收獲的季節(jié)。但是，攀折成功的花朵要冒著手被扎破的危險。我們深知競爭的慘烈，我們知道戰(zhàn)場的無情，我們還知道美麗的蝴蝶破蛹而出時要經(jīng)受的那種撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我們都會用稚嫩而又堅強的肩膀去扛；再多的淚，我們也會留到成功喜悅時再去盡情的揮灑。我們決不會因為虛度光陰而在淚水中悔恨，我們將驕傲地在汗水中創(chuàng)造我們的未來。心中美麗的理想已經(jīng)點燃我們的熊熊斗志，青春熱血中倔強的個性已經(jīng)激起我們戰(zhàn)斗的勇氣。我們欣賞搏擊長空的雄鷹，我們贊美閃電暴雨中的海燕，在我們面臨人生大決戰(zhàn)的莊嚴時刻，我們就是雄鷹，我們就是海燕，讓我們面對劈空而來的閃電，高聲歌唱：讓暴風雨來得更猛烈些吧！我們將在勇敢、頑強的戰(zhàn)斗中證明：高三一年，將成為我們?nèi)松L路中激情燃燒的一段！
想想父母和老師殷切期待的眼神，想想自己兒時的夢想，同學們，我們有什么理由來拒絕一年的拼搏呢？我始終相信，有付出，必然有收獲。無論夏日的驕陽多么毒熱，冬日的狂風多么猛烈，我們都愿意去做執(zhí)著的追夢人。感謝生活，給我們留下了一年的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學習和生活。學海無涯，還有許多知識我們沒有很好的掌握，還有很多規(guī)律等待去探索，還有很多技巧等待總結(jié)，還有很多錯誤等待補救，每一個人都有做不完的事情，都有難以想象的潛力，都有無窮的進步空間。放平心態(tài)，戒驕戒躁，潛力鉆研，每一秒都有成功的契機，每一次努力都有收獲的喜悅。每個日日夜夜，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時�！毕荣t留下的哲理告訴我們：否極泰來，苦盡甘來。越是接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，無畏拼搏。勤奮的學習加上正確的方法等于成功。只要我們?nèi)^斗每一天，就一定會取得成功的。我深信一句話：天道酬勤。我們要用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平常心對待成績，用無畏的心來對待前進路上的困難。
同學們，高考雖然不是人生的全部，但卻是人生極為重要的一步。人這一生會有許多坎坷要跨越，高考也算其中之一。讓我們“把握生命里的每一分鐘，全力以赴圓心中的夢”，人生能有幾回搏，此時不搏待何時？紫陌紅塵使得人心浮動，然而，面對高考，逐鹿六月的我們，確實不能走進那泛舟湖心徜徉花叢的浪漫誘惑，但卻有一種品籬菊之清芳，賞秋月之朗照那恬淡的心境。擁有一片寧靜的心湖，胸懷一份高遠的理想，這才是我們明智的選擇和優(yōu)質(zhì)的人生！
寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長劍，大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。讓我們一起沖破黎明的黑暗。今天，我們在這里誓師，這是黎明的前奏，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角！在這里，我們將凝聚力量，點燃戰(zhàn)斗的激情。從此，我們就要奔赴六月的戰(zhàn)場。同學們，拿出你的豪情來，拔劍在手中，試問天下誰是英雄！
走進高三——橫渡滄海
遙望蒼蒼海，苦苦難企及。崢崢男兒骨，誓將滄海渡�！}記
年華似水，轉(zhuǎn)眼我已踏進了高三的大門，開始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣，挑戰(zhàn)人生極限，高三，我來了！
走進高三，懷抱激情與理想。前方有彩虹，前方有鮮花。盡管路途遙遠，盡管海浪洶涌，我仍帶著青春的激情與美好的理想，揚帆啟航�！皶接新非跒閺�，學海無涯苦作舟”，孤舟之于滄海的確顯得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵揚帆時謹慎小心，從不對目標懷有絲毫的懈怠，必能夠讓“欲將光陰寸寸情，不忍年華白白逝”的心志，樹立成一面迎風飄揚的旗幟。
走進高三，坦然接受人生的挑戰(zhàn)。人生并非是一條平坦的道路，鮮花總是和荊棘相伴的，滄海自有滄海的壯觀，滄海也自有滄海的兇險。還記得老人與海的故事嗎？或許有人會說，是的，還記得。圣地亞哥老人在兇險的大海中險些喪命，最終還是沒能把那條大馬哈魚給帶回家。故事的結(jié)局是這樣的，的確令人感慨。這是一個帶有悲壯色彩的故事，但也是一部挑戰(zhàn)命運追求卓越的壯麗史詩。既然有挑戰(zhàn)，就必然要面對未知的兇險與困難，人活著，就應該像老人那句豪情蓋天的.話所說的那樣——“人不是為失敗而生的。一個人可以被毀滅，但不能被打敗�！弊哌M高三，我將帶著老人這句鐵骨崢崢的話啟程，坦然接受人生的挑戰(zhàn)，坦然面對失敗的哭泣。
走進高三，我將迎來自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏，那只會讓一個真正的男兒越挫越勇。風雨肆虐，并不能代表陽光從此就不再明媚；風雨肆虐，只會讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣！我不知道哥倫布在到達美洲大陸之前，是如何面對那些陰風怒號、惡浪肆虐、危機四伏的日子的。但是我相信，他一定是一個敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子，一個以挑戰(zhàn)和成功證明自己的好男兒。那個歷程，那片海域，那個大陸，永遠記住了他的名字。走進高三，在幾多悲痛幾多歡喜中，我將把自己燦爛的笑容，涂抹成一個亮麗的青春。歷經(jīng)風雨，那片水平如鏡、波光粼粼的海域，將會對我成功的微笑作出最好的詮釋！
青春，就應該胸懷壯志，青春，就應該把豪情寫在臉上，讓挑戰(zhàn)與成功詮釋生命的內(nèi)涵！滄海橫渡，高三，我來了。
胸中有丘壑，壯志達青云。再多的苦我們要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們將它留待成功喜悅的時候去盡情揮灑。身在高三，我們將放棄閑庭看月，雨中漫步；人在高三，我們將選擇題海競渡，書山登攀。風風雨雨算得了什么，挫挫折折權當是小小的磨難。只要我們心中在揮舞著有力的拳頭，心底在為自己鼓氣吶喊，全力以赴，就會成功，一定會成功！只要分秒必爭，矢志不渝，挑戰(zhàn)極限，青春就會在拼搏之中閃光，人生就能在奮斗中豪邁！希望是我們的目標，希望是我們?nèi)松姆较�。為了目標，山可搖，地可動，但我們的意志不能撼，我們的執(zhí)著不能改！
同學們，奮斗吧！美麗的春天屬于我們，明年的六月同樣屬于我們！我們決心以最大的付出，來換取六月的收獲滿懷。時不我待，讓我們共同用拼搏扼住命運的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就明日的輝煌。讓我們振臂高呼：六月是我們收獲的季節(jié)，我們一定能滿載歸航！
走進高三
走進高三，勢如破竹；走進高三，資深責高； 走進高三，苦海作舟；走進高三，成就夢想。 曾記否？兩年前我們考入一中的情形，那時的我們興奮、激動，充滿著無限暇想，對高中學習生活是那樣的渴望，從此立下雄心壯志，滿懷豪情，奮力拼搏，一路走來，然而，彈指一揮間，不經(jīng)意就走過了七百多天，而今天的我們已進入了高三，身為高三學子，對于高三充滿了無限的憧憬與希望，充滿了無窮的激情和力量。
我們有幸走進了一個新世紀的高三，我們有緣走進了同一個班級。我們有幸，是因為我們站在青春的起跑線上，希望在向我們招手，我們五十二個青年，為著人生最偉大的目標，肩并肩手拉手，一起邁上了征服高三的征程，一起奔向了實現(xiàn)人生夢想的征程。
曾幾何時，每當我從遠處眺望高三這片陌生的界域時，它總是那樣朦朧，那樣神秘，還有一種讓人敬畏的感覺。終于，就在今天我也將走進高三了。，帶著彷徨、憂郁、畏懼，我走進了高三。
進入高三，就意味著我們的閱歷升到了在高中學習生涯的最大值。我們背負行囊踏上了通往高考的荊棘大道，邁出了追趕夢想的堅定步伐，曙光就在前方；進入高三，我們追逐夢想更深切。因為承載了太多的夢想，因此一如既往，奮力前行。
走進高三，我們經(jīng)歷著風雨，我們也沐浴著陽光； 走進高三，我們砥礪了斗志，面對親愛的母校，向著尊敬的老師鄭重宣誓： 縱然路有荊棘，途有坎坷，我們也會勇往直前； 即便太行學擁， 蜀道峰連，我們也會直掛云帆。 辛酸 ，痛苦，我們不怕，因為我們心中有夢；單調(diào)，乏味，我們無畏，因為我們志存高遠。
如果說昨天我們迷茫過，今天我們應該醒悟，因為我們已走進高三；如果說昨天我們幼稚過，今天我們應該成熟，因為我們已經(jīng)到了考慮一年后生存的年齡。是的，我們正處在充滿幻想的花季，正處在努力拼搏的年齡，同學們，讓我們?yōu)樾闹械膲粝胍灰黄鹋^斗吧！
五、學生共同宣誓
六、主持人結(jié)束語。
附：
1、多媒體課件；
2、播放的歌曲《我的未來不是夢》《愛拚才會贏》《相信自己》《明天會更美好》《陽光總在風雨后》等；
3、部分圖片
高三主題班會教案9
一、班會目的：
1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。
二、班會形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級主要班干
四、班會地點
班級教室,多媒體輔助
五、班會流程
1、回憶童年夢想
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長滿刺的莖�！懊倒逭魍尽北闶且粋�模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
3、夢之航
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。 最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
4、面對不足，尋求幫助
班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。
5、宣誓儀式
誓詞：
尊敬的領導、老師，親愛的.同學們：
不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我們也深刻地明白我們的命運只能靠我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望。
我們時刻不忘偉大的高三(8)班的班級理想：“一個都不能少。”我們是一個團結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三(8)班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團結(jié)拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學發(fā)展史上寫下光輝燦爛的一頁。
宣誓人：xxx
6、班主任講話
班會結(jié)束，對本次班會進行評價并提出要求和期望。
7、小結(jié)：
1、本堂班會課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。
2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果并不一定理想。
3、本次班會重點放在學生自由發(fā)言上，同學們針對自身的問題向老師和同學請教，其實這個環(huán)節(jié)完全可以獨立成為一堂班會課。
4、開班會課不能面面俱到，就有所側(cè)重。
高三主題班會教案10
一、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學
二、了解自己的壓力
1、同學們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力
2、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源
表現(xiàn)：
�、偕眢w表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時感到心臟猛烈跳動，心率過快。比別人愛出汗。飲食不規(guī)律，有時候消化不良，時有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢。
�、谛袨楸憩F(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒有耐心，內(nèi)心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周圍的人一樣快樂。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關系。有時候感到不能把握自己的`身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定。
�、坌睦肀憩F(xiàn)：受種種憂慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來不可預測的情況擔憂。每天反復回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂的情況。總是覺得自己不夠好，覺得自己沒有價值，常對自己感到不滿，即使完成了一項任務，也不會有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。
來源：
�、僮约海鹤约旱睦硐肱c現(xiàn)實存在較大距離等。
�、诳荚嚕簱淖霾煌�、不會做、考不好；擔心成績差、比不上別人等。
�、鄹改福簢Z叨、責備、過分關注等。
�、軒熼L：對你的期望；強調(diào)高考的重要性等。
三、釋放自己的壓力
1、同學們談自己釋放壓力的做法
2、主持人總結(jié)釋放壓力的方式
�、僬胰藘A訴
②聽聽音樂
�、圻m當運動
�、軐W會專注
⑤樹立自信
3、全班同學齊唱《真心英雄》
四、班主任總結(jié)
其實，我們每個人都在承受著壓力。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來，我們會感覺輕松許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學、時刻關注著你的老師，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰(zhàn)，你的身邊時刻洋溢著關愛，而壓力，就那樣土崩瓦解了。
高三主題班會教案11
一、主持：XXX、XXX
二、流程設計：
開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學生代表）學生談談自己是如何準備高三（發(fā)表自己的看法）制定目標卡班級宣誓簽名儀式結(jié)束語
三、班會過程：
X：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。
X：然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰(zhàn)場
X：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年！
X：新高三學生是否已經(jīng)做好了準備，開始你的備考生活了？
合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師的到來；
X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）
X：請問同學們，為什么獅子羚羊要這樣想？
XXXXXX發(fā)言
X：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）
X：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？
XXXXXX發(fā)言（做最好的自己，追求卓越）
X：對，XXXXXX回答的很準確（在黑板上寫下“追求卓越”）
X：下面大家來看一副圖片，有沒有人不認識他？（投影）
�。ā�
X：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹
X：喬丹曾經(jīng)說過“”（投影）那么，喬丹認為，如何才能做一個卓越的`人呢？
（……）
X：信心+意志+目標（板書）
X：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰(zhàn)中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開視頻）
X：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發(fā)意義。（簡短介紹主人翁的故事）而我們
高三19班的所有同學，現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺，在這個舞臺上，
在有限的時間里，我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢？請同學談談自己的感想。（視
時間確定發(fā)言人數(shù)。）
X：在過去的高考中，我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽�，光明中學也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入中山大學的學姐介紹她的成功經(jīng)驗。
X：感謝學姐的。學姐剛才反復提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰(zhàn)人生，也離不開目標的驅(qū)動，我們的目標，就是考上自己理想的大學，下面我們來了解一下近三年高考分數(shù)線和相關的大學。
X：我想，大家心中應該早就想好了自己的大學目標了，下面請同學們把自己的高考奮斗目標填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。
X：我們備戰(zhàn)高考，或者說我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
X：我們有沒有信心成功，有沒有？
X：成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水，需要持久的監(jiān)督與鞭策！光說不做，那僅僅為別人奉獻一點笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動！
X：下面進行高考備考宣誓：全體起立！
......全體宣誓.......
結(jié)束語（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束，再次感謝各位尊敬的領導、老師的光臨。
高三主題班會教案12
一、班會主題
激揚青春，放飛夢想
二、活動目的
每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠大的夢想。但是在現(xiàn)實的中學生活中，很多同學卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進的目標，失去了學習乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進班級同學彼此之間的了解，增強班級的凝聚力。
三、活動意義
通過此次班會的討論，使同學們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。
四、活動前準備
1、班級同學討論，結(jié)合同學們的實際問題，初步擬定班會主題。
2、班級干部討論商定，確定班會主題，即激揚青春，放飛夢想。
3、圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集資料�；丶疑暇W(wǎng)查找相關視頻資料和信息。
五、活動過程
�。ǜ枨秹粝肜_紛》上課前在教室播放，渲染氣氛）
1、請陳心同學講述《“寶盒”的故事》。
通過講述大家知道：不應該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里�！�
2、請黎冰心同學講述《三個泥水匠的故事》。
通過黎冰心同學帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學們意識到夢想的重要性。
3、展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》。
李朝銘同學：馬云說，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。
薛斌同學：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數(shù)的夢想。想當過司機，想當過售票員，想當過警察，想當過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內(nèi)換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。
卿悅同學：不同時期的'馬云有著不同的夢想，小學時想考好的中學失敗了，中考也失敗了，考大學考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機會�！靶r候其實變換夢想沒有關系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到�！彪m然沒有進重點班，但是不應該放棄，只要有夢想，一切皆有可能！
潘俊池同學：夢想最好不要太空太大，要現(xiàn)實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商曾說，“阿里巴巴要做成功，相當于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有1000個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。
4、手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學。
歌詞積極向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。
5、背景音樂——《最初的夢想》響起。（收集夢想，制作于卡片上）
請同學們寫出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。
歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。
6、結(jié)束語：《夢想是什么？》
7、全體同學演唱班歌《明天會更好》。
激揚青春，放飛夢想，為自己的人生目標而奮斗，相信我們的明天會更好。
高三主題班會教案13
今天是20xx年4月24日，離高考還有44天，今天是我們班級的又一次班會。既然是班會，當然要確立一個主題，我今天的講話主題是：振奮精神，笑傲高考！
同學們都知道20xx年高考不同于往屆的任何一屆高考，有許多值得期待的機遇需要我們?nèi)グ盐�。報名人�?shù)的減少，招生人數(shù)的增加，意味著高考競爭的壓力在減�。恍抡n改帶來的全新命題思路意味著我們都有笑傲高考的可能，我相信同學們應該有一種莫名的沖動，我們要抓住這次人生難得的機遇。大家應該有這樣的雄心壯志，這樣難得的人生機遇如果抓不住，實在可惜，因此，大家要有迎接20xx年高考的信心。
也許有的同學會說，離高考時間太短了，只有44天了，我的知識還有好多沒有復習，我的資料還有好多沒做，我的某科還嚴重偏科，我還有希望嗎？如果你有這種想法，請讓我對你說，44天，這是無法更改的絕對數(shù)字，44天，對我們每位同學都是一樣的，但這44天只要大家靜下心來，潛心學習，還是可以有所超越，有所突破的。沒有復習的知識我“擠”時間補上，沒有做的資料我揀重要的做掉，嚴重偏科的科目我想方設法讓它少偏一點。比如語文，我作文寫得不好，那么這44天我就寫一篇文章，我反復修改，反復寫作，尋找最佳的寫作突破口。44天不短，44天我們?nèi)匀豢梢源笥凶鳛椋蚁Ｍ蠹依卫巫プ∵@44天，永不言棄，永不懈怠，我相信勝利一定屬于哪些咬緊牙關堅持到最后的同學。
只剩下44天了，在這44天里，我要求大家：
——多做知識的溫故知新
從高一到現(xiàn)在，我們做了那么多題目，考了那么多次試。但這些題目，這么多試卷你扔了嗎？你把它整理成冊了嗎？我希望大家在這44天時間里，對這些題目逐一看一遍，把這些試卷好好溫習溫習。這些試卷和題目都是我們的老師花費大量心血命制或選編出來的，都很有一定的代表性，大家一定多看看，多思考，理清解題思路，把握解題規(guī)律，爭取在溫故知新的過程中為高考樹立必勝的信心。
——多尋求考場掙分的方法
讓我們共同學習以下這篇文章吧：
1、會“擠”
有效利用提前入場的十分鐘。高考一般規(guī)定可以提前十分鐘入場，考生可以利用這段時間先看看周圍，熟悉一下考場內(nèi)的環(huán)境，消除陌生感；再做幾次深呼吸，盡快使自己的情緒穩(wěn)定下來。這樣就不必在考試時間內(nèi)去適應和穩(wěn)定，等于把考試的時間巧妙地向外延長，有效地保證了答題的良好心態(tài)。
在考試過程中，開考前五分鐘分發(fā)試卷，是氣氛最緊張的時刻。這時要想到：我早有準備，正是自我表現(xiàn)的良機。如此，往往能夠引起很好的連鎖反應。試卷到手，迅速填涂好姓名、準考證號等項目后，離正式答題尚有兩三分鐘的空閑�？忌梢岳眠@一“空閑”迅速瀏覽試卷，了解一下全卷題目設置，各題的分值比例如何，并初步粗略擬定一個大致的答題時間分配方案，確定答題的戰(zhàn)略框架，要有全局觀念。通覽一遍試卷，做好兩件事：①明確哪些題目比較簡單，不需要繁冗計算就可以化解的。②哪些題目比較難，將它們分成兩類，一類是題型比較熟悉，容易上手的題目，一類是題型比較陌生，自我感覺一時難以突破的題目。通過通覽試卷初步了解試題的難易程度，可以有效克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”及“漏做題”的問題。若覺得試卷容易，應告誡自己：“我易人易，不可大意”，若覺得試卷較難，則應牢記：“我難人難，決不畏難”。這樣既可避免因粗心而漏做題目，也可防止“揀了芝麻，丟了西瓜”。
開始答題了，可以先從容易的題目入手，進了“門”，再漸漸烘熱大腦，駕輕就熟，培養(yǎng)了良好的心態(tài)，就能得心應手。
2、會“排”
高考的考試時間為定值，要想在如此有限的時間中取得好成績，必須合理安排時間。
�。�1）根據(jù)分值配置恰當?shù)谋壤?/p>
（2）根據(jù)難易安排時間的順序。基本原則是按“先易后難，先熟后生，先高分后低分”的原則依次答題，各部分試題總會有1——2道難題，千萬不要讓個別難題糾纏住。
3、會“省”
考場上，“一寸光陰一寸金”，巧用時間、節(jié)省時間無異于在掙分�？蓮囊韵聨讉�方面入手。
講速度：答題速度宜求快，無疑是節(jié)省時間最有效的途徑。解題時一定要有的放矢，簡明扼要，切忌畫蛇添足，空談泛談。建議在考場上，可把手表放在桌子上，經(jīng)常注意把握時間，但也不要過于頻繁，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。但又不能片面地追求快，欲速則不達！答卷時，必須在嚴把審題關的前提下“寧快勿慢”、“先快后慢”。題目說什么、要我做什么，都模糊不清，怎么能做好題目，不僅不能節(jié)約時間，反而徒勞無功。
講準確：處理好準和快的辯證關系。從心理活動的傾向上講，先前進行的心理活動影響后續(xù)的心理活動，習慣自己已經(jīng)形成的思路去思考問題。一旦出錯，往往很難發(fā)現(xiàn)和糾正。所以，首先要求準，在準的基礎上求快。一遍成功，好像是慢了一點，但在慢中卻顯快。不要過多地依賴還有檢查這一關，如果草率從事，不但準確度難以保證，浪費時間，即使檢查也難以發(fā)現(xiàn)錯誤。
講方法：答題不僅要做到思路清晰、優(yōu)化方法，在推導、演算準確的前提下，做適當?shù)倪x擇，盡可能選擇簡便快捷的方法。但又要注意，若一時找不到理想的好方法，也不要花過多的時間刻意去求簡，而要努力做到自然，得心應手。
講運籌：在應試的時間運籌上，應該防止前松后緊。以免做不完試題，或來不及檢查。比如：5分的小題占用了20分鐘、14分的大題只剩10分鐘等現(xiàn)象都是應試技巧上的誤區(qū)，須慎之又慎。有些題目，你若一個一個地仔細推敲各個選項，過于費時費力，而用排除法、逆向思維法則很快可以一舉中的。做材料題時，你若先閱讀大段大段的.材料，再看問題，然后再回過頭來讀材料，是一種比較原始的方法。而若先看問題或邊看問題邊讀材料，則主旨明確，耗時大減，事半功倍。
講對策：如果一上來就碰到難題，可以暫時放一放，用鉛筆做好記號，免得把這道題給忘記了。如果做到一半遇到了難題，這時可以在座位上伸個小懶腰，閉上眼睛轉(zhuǎn)一下脖子，平靜自己的狀態(tài)，回過頭再來看這道題，說不定就有靈感了。如果遇到了解不開的難題，而交卷的時間又快到了，千萬不要盯住不放，告訴自己我已經(jīng)盡力了，我覺得難，大家都會覺得難。然后以平靜的心情，再去看看其他的題目，提高時間的利用率。
講細節(jié)：合理運用草稿紙，對時間的利用上，也有重要的作用。草稿紙的運用，應注意以下幾點：在草稿紙上的操作，字體要適當?shù)男∫恍�，“�?zhàn)線”不要拉得過長，以免首尾不相顧。草稿紙上的字跡要清楚，標上題號，以備自己檢查時用，做到有的放矢，一目了然。選擇題也應盡量在草稿紙上寫出簡單的論證過程。在草稿紙上做好后，應立即抄到正式卷子上，謄寫一定要準確無誤，以防功虧一簣。
4、會“挪”
高考前經(jīng)過多次摸底、模擬、市檢測、多市聯(lián)考、考前適應等等的大型考試，大家對高考的試卷試題分布都較為熟悉，考試的時間分配也有了一定方案。但這些畢竟不是高考，高考試題總會有新材料、新情境、新設計，體現(xiàn)了課改、教程、方法與探究能力的考查，并體現(xiàn)情感態(tài)度與價值觀。這些都決定了高考試題會有一定的變數(shù)，故考場上要靈活挪動時間，不能按照自己的習慣，要有針對性地挪動時間，使之更加合理與完善。有些題的先后排列不是很科學，容易可能排在最后，考生來不及做到。這就要求要有一定的靈活性，學會放棄，選擇能得分的來做，充分發(fā)揮時間的效益。遭遇難題時，若屢試不爽，則干脆跳過去。試想想，一道14分的題目，你花了半個多小時才解答出來，即使正確，而因為你已付出了全場考試四分之一的時間，卻只得到了總分的十分之一的回報，實在是得不償失，這時候，說不定你已急得如熱鍋上的螞蟻，方寸大亂了�？偟膩碚f，臨場發(fā)揮，需要時間合理安排與統(tǒng)籌兼顧的策略。只要不倒扣分，嘗試回答所有問題，不留空白，留出5——10分鐘的檢查時間。
5、會“拼”
考試中，要有自信心，有頑強的拼搏精神。時間雖緊，但不能慌忙緊張，導致自己處于無序狀態(tài)。我們要與時間賽跑，讀題、做題、檢查環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，不留有任何不必要的空當，爭分奪秒，達到時間效益的最大化。在預留檢查的時間里，不能匆匆瀏覽，搞形式。其實，在高考這樣高度緊張的氛圍中，大腦往往會同你開一個不大不小的玩笑，使你易犯一種低級錯誤，如2+2=5；或者心里知道該選A的，偏偏神差鬼使地將C填了上去，如此等等，不一而足。所以，寧可少做一道沒有把握的題目，也要擠出時間把做完的試題復查一遍，以免煮熟的鴨子飛了。所以一定要“拼”時間，完成考試的各個環(huán)節(jié)。
另一方面，考試是一場無聲的戰(zhàn)爭，取得勝利一定要有頑強的斗志。在暫時的障礙面前，不能輕易言敗，可能你的想法、做法、完成情況，距成功僅一步之遙，挺一下就可越過這個“檻”。分秒必爭，敢拼才會贏。
——多一點勞逸結(jié)合，少一點盲目蠻干
——多一點自我管理，少一點盲目跟風
這一階段，自我管理是非常重要的，心中有一片凈土，才能有一個平和的心態(tài)應對高考；心存一個理想，才能有強勁的東風揚帆遠航。心中無雜念，很重要，我要求大家，這44天不要做與高考無關的事情。別人邀我游樂，我堅決拒絕；別人找我留言，我把時間放在高考后；別人要我贈照片，高考過后一定給。高考過后我們有的是時間，考上了，心情愉悅地辦這些事會更有意義。
高中三年生活其實是一個鏈條，環(huán)環(huán)相扣，一環(huán)脫落可能會影響全盤，即使后來接上了，但還是會受到一定的影響。我們中的有的同學成績優(yōu)秀，就與他三年來無論學習還是生活養(yǎng)之有素有關。因此這44天仍然不能有絲毫的懈怠。我們一定要堅持到最后。
最后，還是讓我們面向黑板，在我們的家長面前莊嚴宣誓吧：
今年高考，志在必得；我心一定，信念永恒；
為人子女，必須赤誠；肩上重擔，我要永承；
老師良言，我必恭聽；學習環(huán)節(jié)，拔寨攻城；
穩(wěn)扎穩(wěn)打，必能成功；不良場所，決不心動；
堅守自我，我一定行；愛我班級，榮辱與共；
愛我母校，為她爭榮；我心一定，信念永恒；
我意已決，拼搏必成；今年高考，看我稱雄！
高三主題班會教案14
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅(qū)使學生向往大學，激發(fā)學習的動力，邁向夢想的大學；
2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態(tài)；
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動時間：20xx/x/x
活動地點：高三（8）班
活動主持人：班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風景總在高處！
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等）
教師：大學不光是獲得專業(yè)學科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。
時光如梭，大學生活已經(jīng)讓我們適應下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種。種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐？
學生發(fā)表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒，把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經(jīng)驗，希望學生從中受到啟發(fā)。
五、結(jié)束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好！
班會主題邁向大學，放飛夢想
活動意義：高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的.感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
活動時間：20xx年9月2日星期一班會課
活動對象：高三（1）班
活動準備：收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
活動過程：
1、導入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標
設問：
1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標？（引發(fā)思考）
總結(jié)：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2）你們理想中的大學是怎樣的呢？
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1）通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活；
讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。
2）正確認識“大學”的意義。
大多數(shù)的學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3）大學“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經(jīng)濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1）分享高三的經(jīng)歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。
2）學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結(jié)高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
活動效果
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
活動反思
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當?shù)貫樘峁┻m當?shù)哪繕藚⒖�，以及為他們的學習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會教案15
在非洲，每天早晨羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。一個拼命地跑，一個拼命地追，為什么？一個害怕被吃掉，一個害怕被餓死。
生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們?nèi)粝麡O懈怠，不思上進，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無完膚。因此，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
面對高三，面對這個必將決定每個學生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因為：
奔跑是一種學習方式-----集中精力，要事為先；
奔跑是一種做事原則-----腳踏實地，步步為營；
奔跑是一種精神追求-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流；
奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。
奔跑是一種學習方式
-----集中精力，要事為先
在一望無際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過程中，非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見一樣，一次次放過它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著倒在了血泊中。
故事里那只豹子對目標專一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標專一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會把貪得無厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會追到，還落個筋疲力盡而又非常懊悔的下場。其實，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說數(shù)不勝數(shù)，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場，應引以為戒。我們平時做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來，只有緊追一只羊才會距離你的目標越來越近，才會實現(xiàn)自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。
奔跑是一種做事原則
-----腳踏實地，步步為營
記得當記者詢問日本一位著名的馬拉松運動員獲得冠軍的秘訣時，這位運動員只輕輕地說了一句：憑智慧戰(zhàn)勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時候，他并不把離起點42.195公里的終點看作終點，而是在比賽沿途定下若干個點，每一個點是一個終點，每一點也是起點。這樣，初沖出起跑線的那種感覺，那種意識，在每一個點上都得以持續(xù)。而每接近一個點時，那種沖刺的感覺，拼搏的意識，在終點尚未來臨時已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。
把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰(zhàn)勝對手的智慧，那沿途的一個個小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學們，我們的學習也應該這樣，首先確定目標——一個階段的目標，一個學年的目標，一個學期的目標，一個月的'目標，一個星期乃至一天的目標，這樣，學習起來才有了努力方向，才會全身心地投入其中，才能把學習當成一種享受，才能真正體驗到學習帶來的樂趣，才會學有所得，學有所成。
奔跑是一種精神追求
-----挑戰(zhàn)極限，勇創(chuàng)一流
美國Amherst學院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，一觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到20xx磅的壓力時，研究人員開始對鐵圈進行加固，以免南瓜把鐵圈撐開。當研究結(jié)束時，南瓜承受了5000磅的壓力時，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們?nèi)∠妈F圈，費很大力氣打開南瓜時，它已無法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。
通常我們很難想象一個南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個人的潛力能有多大？我無法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價！只要我們相信。
奔跑是一種理想信念
-----相信自己，拼搏必勝
他從小被一對大學教授夫婦收養(yǎng)，兩歲的時候，他突然奇怪地停止長高了，而且健康狀況也越來越差。經(jīng)過專家會診，他患的是一種罕見的阻礙消化和吸收食物營養(yǎng)的疾病，醫(yī)生們認為他只能再活6個月了。還好，通過靜脈注射營養(yǎng)液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長發(fā)育受到了抑制。
他在醫(yī)院里住了很長一段時間，一直到9歲。他只能在心里計劃著去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。
多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢想在體育上能取得一些成功”。有時，他的姐姐蘇珊會去滑冰場滑冰，他總是跟著一起去。他站在場外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。
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