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《為了自由呼吸的教育》讀書心得

時間:2023-08-30 10:41:02 麗華 心得體會 我要投稿

《為了自由呼吸的教育》讀書心得(通用12篇)

  當品讀完一部作品后,大家一定對生活有了新的感悟和看法,需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀書心得了。想必許多人都在為如何寫好讀書心得而煩惱吧,下面是小編為大家收集的《為了自由呼吸的教育》讀書心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

《為了自由呼吸的教育》讀書心得(通用12篇)

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 1

  李希貴老師的《為了自由呼吸的教育》一書,用非常平實的語言向我們講述了一個一個他曾經(jīng)實踐過、經(jīng)歷過的小故事。每一個故事都能讀出他對教育的獨特感悟和思考.我被其中的教育理念、觀點、方法、做法深深吸引了。使我受益匪淺。

  讀完這本書,我想用前言中的一段話來表達我讀后的.感想,“教育是塑造人類靈魂的崇高事業(yè),教育不僅是知識的傳播,而且是思想與思想的交流,情感與情感的溝通,生命與生命的對話。教育是造福于他人同時也使自己獲得幸福的偉大事業(yè)!崩钕YF老師用他二十多年教育實踐向我們詮釋了怎樣使孩子獲得有幸福感的教育和教師怎樣從辛勤勞動中體驗工作的快樂。

  日常生活中,我們每個人都有自己的想法和意見,孩子也是如此。因此,作為教師,我們要尊重全體學生,讓課堂響著不同的聲音。讓孩子敢于打破權威,具有批判精神,是尊重生命,發(fā)展個性的價值取向。

  新的學生觀、育人觀逐步形成。老師的心目中不應該有壞學生,拿起表揚的武器,機智地面對得意忘形的孩子,多一把尺子就會多出一批好學生,協(xié)商促進發(fā)展,用“比值”衡量成績……這些新思想、新觀念,成為老師們的共識,成為李希貴堅定的教育理念。

  只有把學生當成活生生的人,深入他們的精神世界,像朋友一樣與他們同歡樂共憂愁,建立民主、平等的師生關系,才能喚醒、張揚學生的潛能,使他們的潛能發(fā)揮到極致。正如李希貴老師所說:“學生的潛能就像空氣,可以壓縮于斗室,可以充斥于廣廈

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 2

  今天王校長在學校群里發(fā)了由李可誦讀的李希貴校長的《為了自由呼吸的教育》,聽后不由的陷入深思。書中說到,千萬不要被語文老師給騙了,學生語文成績的好壞和語文老師孜孜不倦、不厭其煩的講解無關,跟孩子的閱讀有關,里面李校長做了一個實驗,李老師讓讀初一的兒子和一個讀初四的孩子和高三學生做一樣的試卷,結果高三平均分84.5,初一李大偉得82分,初四孩子得85分。這樣的結果即讓我吃驚,又讓我陷入深思。

  一直以來語文教學就是,老師講臺上對著教參事無巨細的講解,孩子們在下面聽的昏昏欲睡,考試成績出來后老師在講臺上痛心疾首的咆哮,“自己的老祖宗都快忘了,自己從小說到大的語言都考不好,這個知識點我講過多少遍還記不住,你們的作文除了抄閱讀沒一點深意,作文怎么一點都沒有真情實感……”。這樣真的對嗎?真的好嗎?每天干的難道都是些無用功?

  對以前的做法有了深深的懷疑,也產(chǎn)生了無限的迷茫,其實很多老師也都知道這樣的事實,但不知道如何去改變,干脆人云亦云,別人怎么干咱也這么干。其實這么多年來我一直想改變些什么,家庭作業(yè)不布置那么多遍的'抄寫,上課不再對課文生搬硬套的講述,從今年教初三后干脆不布置家庭作業(yè),全部由課代表做主,并且交代一定不要多,甚至由學生自己給自己布置作業(yè),上課盡量拓展孩子們的知識面等等,但畢竟我的思想高度不夠,理論知識更是有限,也只是產(chǎn)生憂慮的同時,只剩無可奈何。

  這本書中的觀點很新穎,就讓我們從“不讀書,求甚解”的怪圈中走出來吧!和學生一起讀書,感悟生活的美好。真希望不久后對語文教學有一套切實有效、切實有用的方法,讓眾語文老師不再尷尬和迷茫,迎來“柳暗花明”。胡言亂語,不知所言。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 3

  讀了當代教育家李希貴的《為了自由呼吸的教育》,越來越清楚的是,教育的本質是解放人——包括人的智力和心靈、思維和情感,而不是束縛人、壓抑人、限制人。

  一、教育,從平等開始

  學生渴望的是平等、公平、公正。教師完全可以向學生道歉,和學生平等地坐下交流,平等的師生關系才是有助于教育成功、有助于學生發(fā)展的師生關系,教育活動應當建立在平等的人際關系框架里才是真正高效的和有活力的,教師的民主意識對于學生的情感、態(tài)度、價值觀才有裨益。

  二、把學習的權利還給學生

  教育有時就是這樣奇怪:我們耗盡心血和時間經(jīng)營的'——例如課堂教學中老師苦心孤詣的講解輔導,很快就會被孩子們忘掉,而我們無意播下的種子,卻在孩子生命的原野里長成了一棵大樹,讓他們受益終身。每一位善于思考的老師,都應當反思自己的教育生活:我們究竟該怎樣把這種“有意的”教育和“無意的”教育結合起來。

  書中講到學習語文時“讓學生當一當老師”,讓學生把語文課當成自己的自留地,讓學生參與語文教與學的全過程,從備課、講課、疑難問題解答、命題考試、講評,全有學生自己“演戲”。年底考試,語文成績卻非常好!在語文課上試驗的“包產(chǎn)到戶”,解決了學生學習語文的積極性問題。由此看來,一切的教育都應當從激發(fā)學生內(nèi)在的學習動力入手。

  我們反思我們的語文教學。老師在課堂上到底有多大作用?語文到底是怎么學會的?不正是因為沒有了教師“口若懸河”的分析講解,沒有了教師填鴨式的機械訓練,才有了學生自主學習的空間嗎?就像幼兒學走路,的確需要扶持,但決不能一味地扶持,孩子真正學會行走和奔跑,都是在大人松開扶持的雙手以后。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 4

  閑暇之余,虔誠地拜讀了李希貴《為了自由呼吸的教育》一書,我欽佩于李老師對教育改革的魄力與智慧,也欽佩于他對教育的深層次的獨到見解。掩卷沉思,李老師的一句話一直在腦海中呈現(xiàn),“教育其實很簡單:一腔真愛,一份寬容,如此而已。”是。]有愛,哪有教育。

  正因為有愛,才會“教育,應該從平等開始”;才會“把學習的權利還給學生”;才會“站在學生的角度思考”;才會“讓每一個人都感到自己很重要”……因為有愛,才會把學生當人來看待,給予信任與尊重,才能讓老師和學生都真正擁有能夠“自由呼吸”的教育。

  如今的教育最大軟肋就是缺乏對學生的關愛,對人格的尊重,以及對錯誤的寬容。面對一個個鮮活而充滿朝氣的生命個體,我們教育者應該更多的是對生命本質的理解與感悟,而非自己的功成名就!

  愛的'教育是寬容與尊重。把孩子當成活生生的人來看待,保護他們的自尊心,保護他們的自信心,保護他們的求知欲。多一份寬容,就讓孩子多一份希望。讓他們感受到學習的快樂,讓他們發(fā)自內(nèi)心愛上學習,教育就會達到事半功倍的效果。

  愛的教育是賞識與激勵。每個孩子都有成功的潛能,每個孩子都有成功的愿望,而教育的責任就是讓每一個孩子抬起頭來走路。莎士比亞說過“贊賞是照在人心靈上的陽光”,F(xiàn)實生活中,每個人都需要、都渴望得到陽光。教育應該多些賞識與激勵,這樣才能充分調動學生學習的積極性與主動性,使學生有被認可的滿足感和成就感。

  “教育之沒有情感,沒有愛,如同池塘沒有水一樣。沒有水,就不成池塘,沒有愛就沒有教育!苯逃紫纫袗郏窭钕YF老師一樣會愛,才能奏響愛的旋律,教育才能走上一條康莊大道。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 5

  在《為了自由呼吸的教育》的文章中字里行間充滿著智慧,沒有空洞的理論,沒有呆板的說教,作者用最樸實的語言,每章每節(jié)的標題和內(nèi)容無不折射出一個改革的實踐家、一個創(chuàng)新的實踐家嶄新的教育理念和豐富的教育智慧,既有生動的實際事例,又有精辟的理論分析,大都是作者教育教學中的實例,用一個個生動的教育案例,展現(xiàn)了他的心路歷程,展示了他的鮮活理念,揭示了教育的本質規(guī)律。

  其中有一篇文章《為孩子的思維插上自由飛翔的翅膀》,李老師列舉了四位老師的課,并進行了分析,我感受頗深。能否為孩子們揚起思維的風帆,插上思維的翅膀,才是教育者的天職,要給孩子們以想象的空間,思維的余地。小學生的創(chuàng)新能力不是天生的,它雖然和人的天賦有一定聯(lián)系,但基本上是后天培養(yǎng)和教育的結果。在課堂教學這一學校教育的.主渠道中,教師必須更新教學理念,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

  李老師一路走來,他走到哪里,閱讀的種子就播到哪里。李希貴老師說:教育是與讀書聯(lián)系在一起的,書籍是最重要的教育資源。一個學生在他相應的年齡段,如果沒有讀過適合他讀的書,那是人生無法彌補的遺憾。應該讓讀書活動伴隨孩子一生!從“愛書的爺爺”到“連環(huán)畫的魅力”、從“每天10分鐘”到“ACT語文教改實驗”,從“千萬不要上語文老師的當”到“文章是流出來的”,最后到“百萬人家競讀書”,字里行間無不體現(xiàn)著李老師的這種教育思想,我從真正意識到要想提高學生的語文水平必須要有大量的課外閱讀。讀此書不僅僅是一種享受,更是一種心靈的震撼,還給我?guī)砹烁嗟膯⒌虾退妓。很是為其中的先進教育理念、觀點、方法、做法所深深打動與觸動。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 6

  花了一個月的時間,把《為了自由呼吸的教育》看了,我被吸引住了,“教育其實很簡單:一腔真愛,一份寬容,如此而已。“人非圣賢,孰能無過”,更何況是孩子呢,對孩子多一份寬容,就讓孩子多一份希望。作為教師我們要把學生當成一個無知的不懂事的孩子對待。決不能用成年人的標準去要求一個孩子。這樣對孩子不公平,我們要善待孩子的錯誤和缺點。

  “教育其實很簡單:一腔真愛,一份寬容,如此而已!薄敖逃緛硗唵危皇俏覀?nèi)藶榈匕阉銖碗s了。把孩子們當作活生生的人來看待,讓校園里充滿民主、平等,讓老師、學生在校園里自由呼吸”,從而“到達心靈之花自由開放的生命田園”。而反思我們的教育,為了所謂的提高學生成績,我們只顧眼前的利益,把學生大量的時間用在機械重復的練習上,課堂上大量的講解擠占了學生獨立思考的`時間,結果呢?老師的辛勤付出換來的是學生學習興趣的喪失。書中有這樣一句話“什么時候孩子們在我們的課堂上學會獨立思考了,什么時候孩子們能夠探尋屬于自己的答案了,我們的教育也就成功了!边@句話很有道理,我們老師的任務不應該是告訴學生真理,而應該是引導學生去發(fā)現(xiàn)真理。

  在實際的教學工作中,難免會碰到一些成績不好,又不遵守紀律的學生,說實話,這些學生很讓老師頭疼,有時候像 “你還上嗎?趕快回家吧﹗”之類的氣話也會用在這些學生身上,書中有一段話讓我感觸頗深,“不要用成年人的是非觀念來判斷學生,不要輕易使用道德的標尺來衡量學生。在教師的心目中,不應該有壞學生,只可能有心理不健康的學生。因為,如果你討厭你的學生,那么你的教育還沒有開始,實質上就已經(jīng)結束!

  總之,《為了自由呼吸的教育》是一本好書,讓我從中受到了很多啟發(fā)。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 7

  一個多月前,學校為我們每位教師購買了李希貴老師的《為了自由呼吸的教育》一書。剛開始讀也沒覺得太特別,隨著讀的越多,越來越被吸引。這就是名家的魅力吧,更是讓我認識到:用心做教育才是我們教師最好的選擇。

  李希貴老師就是真正地在用"心"做教育,真正為了每一個學生的成長和未來發(fā)展著想。他在教育過程中遇到的困難,我想我們很多老師也一定遇到過,只是我們通常的做法無非是心不在焉、草草了事,本來應該多想想再采取行動,卻可能沒有為學校、為孩子真正解決過。

  相信讀過這本書的'都還記得一則名為《有比抓小偷更重要的事》的故事,它對我的觸動很大。故事是這樣的:在課間有學生用手機播放音樂排練舞蹈,一名學生在飛快跑過時順手牽羊,把手機撿起來揣兜里走了。正好被李老師看見,現(xiàn)場抓住還是假裝沒見呢?最終在操場見到了真人,并完美解決了此事。學生丟東西,這樣的事情我也經(jīng)歷過,不過是費了很大周折才解決事情,卻又丟了師生之間的信任和感情。雖然知道"人非圣賢,孰能無過",對孩子要多一份寬容,我卻在遇到事情時解決的依然是不那么完美。

  不斷地閱讀,我明白了十多年來,學習過遠處的揚思中學、杜郎口中學、白潭中學,近處的學校也去了好多,其結果都不盡如人意,那是因為看到的聽到的只是別人的成果、經(jīng)驗,而我們沒有過多地關注、體驗教育的過程,感悟名師的內(nèi)在文化底蘊。

  這本書我還沒有讀完,但是一定會堅持用心讀下去,最后借李老師的一句話:“把簡單的事情做好,就是不簡單!”,來激勵自己:作為教師必須善于發(fā)現(xiàn),有一顆敏感的心,而這種敏感來源于我們內(nèi)心的愛和責任感。教育事關千家萬戶,關乎國家未來,作為老師我責任在肩。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 8

  當我看到《為了自由呼吸的教育》這本書時,就被書名所吸引,更讓我內(nèi)心激動。通讀后更讓我堅信自由呼吸的教育就是生命化的教育,讓學生成為學習的主人,自我管理,自我約束,成為自己生命的主宰。

  這是一本用平實的語言向我們講述了一個個生動的親身經(jīng)歷過的小故事。在每一個故事中都會讓我們讀出李希貴老師對教育的獨特思考與感悟,更可貴的是李希貴老師從自己失敗的案例中得到啟示,例如“讓教育從細節(jié)入手”等,這些細節(jié)是在生活中一點一滴沉淀的,在瑣碎的小事里形成的。

  在書中,李希貴老師提到“讓每一個人都感到自己重要”,“記住你的教育目的應該是養(yǎng)成一個能夠自治的人,而不是一個讓別人來管的人”。我們的`教育不是為了約束學生,管制學生,而是著重培養(yǎng)學生的自律意識,形成一種習慣。作為教師更應該認識到“播種一種行為,收獲一種習慣,播種一種習慣,收獲一種性格,播種一種性格,收獲一種命運!敝挥羞@樣,我們的教育才能煥發(fā)出生命的活力,讓學生感到自己很重要,才能實現(xiàn)真正的自由呼吸的教育。

  李希貴老師一再強調:“教育其實很簡單:一腔真愛,一份寬容,如此而已!薄敖逃緛硗唵危皇俏覀?nèi)藶榈匕阉銖碗s了。把孩子當作活生生的人來看待,讓校園充滿民主、平等,讓老師、學生在校園里自由地呼吸!比绻覀兡芤龑W生發(fā)現(xiàn)真理而不是告訴學生真理,那么每一個學生都會有與眾不同的興趣,放開孩子的手腳,讓他們自己走路,只要“鞋子”合腳了,他們就會以更快的速度奔跑起來,我們又何愁學生前面不會是一片自由的天空呢!

  實際上,就像李希貴老師所說的那樣“把簡單的事情天天做好,就是不簡單!苯逃彩且粯樱F在堅持,在生活中老師不再以成績?yōu)槲ㄒ辉u價尺度,要用多元化的觀點去看待孩子,讓孩子在充滿自信、充滿陽光的氛圍中茁壯成長,這也正是“多一把尺子,就會多出一批好學生”。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 9

  教育家李希貴提出“自由呼吸的教育”深深吸引著我,一連串的問題冒出來“什么是教育”“什么是素質教育”“什么是自由呼吸的教育”。就這樣,我懷揣著好奇心和求知欲讀完了這本著作。每讀一篇短小精悍的文章,就如同給我的心靈進行了一次洗禮,仿佛我在與大教育家促膝長談一般,使我的教育理念不斷的更新完善。

  我是一名懷揣著夢想踏上工作崗位的年輕教師,我的教學經(jīng)驗雖然尚淺,但我卻擁有著無限大的激情。學校領導信任我,任命我為四年級的班主任。但或許是我低估了四年級的教學難度,沒能做好充分的思想及心理準備,有時真的覺得,自己就如同一臺工作機器,要面對處理不完的工作和突如其來的“糾紛”。面對41個古靈精怪的小家伙,我居然開始有些束手無策了。無奈之下,我學著“偽裝”自己,戴上“嚴厲”的面具。孩子們每一個細微的小動作,都會立刻盡收我的眼底,哪怕只是動動鉛筆,諸如此類的“小細節(jié)”我都是不被允許的。但是我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的方法有些顧此失彼,我忽略了孩子們的年齡特點!現(xiàn)在的他們,好動、好玩兒、都是他們的特點。在這一時期,我若硬是要求他們不許這樣不許那樣,他們自然無法達到我的要求,這不僅會讓孩子們對學習失去興趣和信心,也會使我和學生之間產(chǎn)生矛盾和隔閡,百害而無一利!

  而李希貴老師所說的“有點落葉怕什么”卻使我茅塞頓開。是呀,樹葉,隨風而落,會飄到屋頂、會飄去湖邊、哪有撿完的道理!試想一下,一名年輕的.教師怎么還能拿著老一套的教育理念來育人呢?太落后了!再試想一下,有點落葉怕什么,那么孩子們在課堂上有點不違紀的小動作又怕什么呢?

  素質教育,除了學習,還有很多可開發(fā)可創(chuàng)造的地方。我們班的學生是多才多藝的,但我把優(yōu)秀的標準單純定為學習,導致很多孩子只能是偷著畫畫、折紙。李希貴老師再次為我?guī)砹艘环角迦耗睦镩W光就打造哪里。我們班有一名男孩,特別調皮,甚至有些多動,我疲于對他錯誤的糾正,對他特長的開發(fā)很疏忽,但有一點,這個孩子畫畫非常棒,在班里數(shù)一數(shù)二,F(xiàn)在想來,這名學生不正是未來的達芬奇嗎,我評價學生的標尺太窄了,差點扼殺了他。

  教育是一門藝術,人人都在探索。我是一名新教師,擁有書本上的理論是遠遠不夠的,在實際生活中有許許多多的細節(jié)要慢慢體會、琢磨,在實踐中慢慢成長。努力使我的學生在自由呼吸下成長,使我的學生成長為幸福的人。

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 10

  “教育其實很簡單:一腔真愛,一份寬容,如此而已!薄敖逃緛硗唵危皇俏覀?nèi)藶榈匕阉銖碗s了。把孩子們當作活生生的人來看待,讓校園里充滿民主、平等,讓老師、學生在校園里自由呼吸,從而到達心靈之花自由開放的生命田園”。

  讀此書是一種享受,是一種心靈的震撼。文章字里行間充滿著智慧,沒有空洞的理論,沒有呆板的說教,作者用最樸實的語言,用一個個生動的教育案例,展現(xiàn)了他的心路歷程,展示了他的鮮活理念。 在書中,李希貴老師用三條主線將若干取自生活,源于實踐的小故事串聯(lián)起來,每個故事都融入了自己對教育獨特的感悟與思考,那點滴心語,可謂畫龍點睛。這三條主線分別是教學線、教育線和管理線,而統(tǒng)領這三者的便是一種“人”的精神,一種尊重人、欣賞人、珍愛人的可貴思想。

  李希貴老師在書中說:“學會用生態(tài)的、多元的觀點來看我們的孩子,我們就會發(fā)現(xiàn)大樹有大樹的風采,小草也有小草的魅力。地球正因為生物的多樣性,才顯得如此生機勃勃、如此美輪美奐!辈灰儆脝我坏膶W習成績?nèi)ピu價每個學生,尊重孩子的個性、特長,為孩子提供自由廣闊的發(fā)展空間,讓孩子的精神生命能夠自由呼吸。通過我們的學校教育,讓學生充滿自信,這是我們每一個做教師的責任。

  李希貴老師在他的人生感言部分曾經(jīng)談到:我真正的學習生活是從讀書開始的,我真正的教育人生也是從讀書開始的。讀書,使我頓悟了教育;教育,使我頓悟了人生。閱讀不但可以改變教師匱乏、勞累、繁瑣的人生狀態(tài),而且閱讀積累得越多,越是給孩子們攀爬的階梯搭建得更結實,更長遠。作為一名教師,除課本、教學用書和練習冊外,更應該博覽群書,心中沒有淵博的.知識怎么能夠在課堂上旁征博引,引領學生進入知識的殿堂?多讀教育理論書籍,廣泛閱讀名人著作,豐富自己的知識,歷練自己的語言,使課堂教學更加精彩。這一世人皆知的道理,就看誰能堅持做到,做到了,就能讓自己在教育工作中自由順暢地呼吸。

  總之,《為了自由呼吸的教育》是一本好書,讓我從中受到了很多啟發(fā)。最后,引用蘇霍姆林斯基的一句話作為結束語吧,“一本書最好的并不是它包含的思想,而是它提出的思想,正如音樂的美妙并不寄寓于它的音調,而在于我們心中的回響!

  《為了自由呼吸的教育》讀書心得 11

  早就聽說過李希貴老師的《為了自由呼吸的教育》這本書,剛好辦公室集體閱讀的書目正是此,這正符合我愿。

  看書前,我一直在想什么樣的教育是自由呼吸的教育?李希貴老師又是用什么神奇的力量塑造了自由呼吸的教育呢?懷著幾分疑問,也懷著幾分求知的迫切,我認真暢讀了這本珍貴的教育專著,從中感悟到教育的自由原來是這般不易和美妙,李希貴老師就是這樣用心、用情、用愛、用智慧創(chuàng)造出了自由呼吸的教育。

  在《為了自由呼吸的教育》這本書中,字里行間充滿了教育的智慧,沒有空洞的理論,也沒有呆板的`說教,李希貴老師用樸實而真摯的語言,創(chuàng)造了一部教育專著,從題目到內(nèi)容,無不折射出一位教育家、改革家教育教育智慧的風采。

  書中又這樣一句話“最大限度的尊重學生的情感需求,尊重學生的學習差異,尊重學生的自我選擇,這是教育的永恒!”每一個學生都有與眾不同的地方,尊重了孩子的個性,也就意味著為孩子提供了自由廣闊的發(fā)展空間,也就意味著孩子的精神生命能夠自由呼吸。李希貴老師的“語文試驗計劃”之所以能成功,主要是他充分尊重了學生的選擇。對孩子多一份尊重,我們就不會讓生動活潑的孩子,按我們老師的想法做他們根本不喜歡做的事;對孩子多一份尊重,當我們老師有錯時,是完全可以向學生道歉的;對孩子多一份尊重,我們就不會剝奪學生自己的時間,侵占學生自我發(fā)展的空間。尊重是相互的,你尊重孩子了,孩子心又怎么會不尊重你呢?

  教育本來很簡單,一腔真愛,一份寬容,如此而已,只是我們?nèi)藶榈陌阉銖碗s了。如果把孩子們當做一個個生動活潑的人來看待,讓孩子在校園里自由呼吸,教育就不會有多少問題了。

  一本書的容量是有限的,但李希貴老師的教育理念給我的啟迪卻是無限的,作為一名小學教師的我,在享用他先進的教育理念的同時,最重要的是繼續(xù)嘗試,在嘗試中反思,在反思中升華,用心讀書,用心做事,用心做人,使自己成為一名真正做教育的人,一個珍重懂教育的人,一個在教育中“自由呼吸”的靈者

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