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跆拳道比賽的心得作文（精選26篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的跆拳道比賽的心得作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跆拳道比賽的心得作文 1
我練跆拳道已經(jīng)將近半年了，可就是沒有一展風(fēng)采的機(jī)會，我鼓足了勁，等待著時機(jī)的出現(xiàn)。
今天，機(jī)會終于來了，也被我牢牢抓住了。我報(bào)名參加了“撫州市區(qū)中小學(xué)生跆拳道比賽�！蔽业男睦飫e提有多高興了，心想:這回我終于可以檢驗(yàn)自己半年訓(xùn)練的成效了。
比賽是按男女和體重分組進(jìn)行的。男女隊(duì)員分成兩組，每一組還分不同的公斤級。我雖然不到一米七，但是，體重太重，被分到49+公斤。（大于49公斤的）組。49+公斤級有九個人，前三輪決出1人，后六人，每兩人決出一人。當(dāng)我看到。49家公斤級的對手們，個個人高馬大，不由得擔(dān)心起來:人家都是一米七一米八的個頭，我哪兒頂?shù)淖“。靠晌矣洲D(zhuǎn)念一想:他們的實(shí)力不一定比我強(qiáng)呀！沒準(zhǔn)我還能以弱勝強(qiáng)呢！
我的那場比賽即將開始。護(hù)臂，護(hù)腿，護(hù)襠，護(hù)頭和護(hù)胸都裝備在我的身上。整裝待發(fā)的我只等裁判員一聲令下，我和我的教練就可以上場了。這時，我的心里很雜亂:作為，可是我代表我們撫州體校和臨川一中啊。我可不能不重視。一會兒上場可就看自己的啦。對拼了！
這時，只聽見主管人說紅方，臨川一中，李毅。
我為了給自己放松，連蹦帶跳的上了場。你看對手，哎呦，我的個媽呀！高我一個頭的對手正虎視眈眈的看著我。我顧不了那么多了。等場內(nèi)裁判一聲令下便沖上前去給他來了個橫踢重?fù)�，打了他個措手不及。這個開門紅讓我增添了幾分信心。接著我們倆開始了游擊戰(zhàn)，你打我閃，你攻我躲，打的不可開交。漸漸地我發(fā)現(xiàn)了對手的弱點(diǎn):我攻擊時他只會防守而不會反擊。于是我使用了連環(huán)橫踢的招數(shù)。對手抵擋不過只得節(jié)節(jié)敗退，等他被我逼到邊界時，我看準(zhǔn)時機(jī)朝他的肚子用力踢了一腳。對手支撐不住時得被我逼出了場外，裁判便向藍(lán)方提出了一次警告，這時半場休息時的時間到了，我的心里總算是松了一口氣。
教練除忙給我遞水外，還一邊給我按摩，一邊給我講戰(zhàn)術(shù)，短短的30秒一晃而過，我便又站在了競技場內(nèi)。對手似乎勇氣大增，一步一步的`向我襲擊，我則輕快地一一躲過，而且總能在他落腿時向他發(fā)動攻擊。這時正在場外的隊(duì)友沖著我拼命地喊著“用下劈！用下劈！”（一種招數(shù)，用腿攻擊，主要攻擊頭部）我努力再找時機(jī)用下劈，這時我的腦子飛快運(yùn)轉(zhuǎn)了起來，先用橫踢迷惑他，讓他反擊，然后我再用下劈劈他個眼冒金星，于是我向他肚子踢了一腳�？晌覜]想到他居然無動于衷，我心想:老哥，別怪老弟太狠，誰讓你留出了我攻擊的余地呢？我一不做二不休。來那個大下劈，擊中啦！隊(duì)友們一下子歡呼起來。對方被我擊的頭暈轉(zhuǎn)向、站立不穩(wěn)，最后裁判長判我勝了。我走回休息場，隊(duì)友們連連祝賀，家長們贊不絕口，弄得我怪不好意思的。
到了下午我又迎來了第二場比賽（半決賽）。這回我是真的碰上了強(qiáng)手。比賽一開始我就被對手逼的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他緊追不舍，毫不松懈，讓我無法出腿，更談不上用下劈了。我好幾次摔倒，又好幾次被逼到場外，警告和扣分的次數(shù)我都數(shù)不清了。他的攻勢太勇猛了，我只能甘拜下風(fēng)，最后裁判長判我輸了，這是毫無疑問的。
隊(duì)友們和家長們對都對我投來惋惜的目光，可我并不傷心，因?yàn)槲冶M力了。勝敗乃兵家常事嘛。
這次比賽結(jié)束了，雖然我只得到了第三名，但它既然我感受到了成功的樂趣，也讓我在失敗中領(lǐng)悟到了:山外有山，人外有人，我應(yīng)該更加努力的去訓(xùn)練，明年再戰(zhàn)！
跆拳道比賽的心得作文 2
剛開始選跆拳道這門課，是因?yàn)轷倘赖膭幼骺雌饋砗軆?yōu)雅，很帥。結(jié)果真正上課的時候才知道自己跪了，跆拳道對于我這樣身體的柔韌度較差的人來說太難了。剛開始的三周里，對我來說每一節(jié)課都是一種折磨，還沒學(xué)腿法，拉腿就把我整的累趴下了。然后我聽從老師的建議，平時跑完步的時候在體育場外面壓壓腿，過了一個月，我發(fā)現(xiàn)自己有較大的進(jìn)步，課前準(zhǔn)備再不那么累了。這就是我上跆拳道課的第一個收獲。
跆拳道是一門要求身體柔韌度和靈活性比較高的武術(shù)運(yùn)動，學(xué)習(xí)跆拳道是苦和累的折磨，幾乎每節(jié)課下來，身體都有肌肉損傷，但經(jīng)過這么一個汗水浸透的過程，我體會到了快樂，更鍛煉了我的意志。在剛開課的時候，汪老師就告訴我們跆拳道以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)，這也促使我開始了解跆拳道文化層面的東西。再查找資料后才知道跆拳道不僅是一門武術(shù)，更是一門禮儀，它的精神包括禮義廉恥。
在機(jī)緣巧合下，認(rèn)識了幾個北體的女生，恰巧有兩個是黑帶五段的`，跟她們聊天后，我才明白跆拳道是一個提升自我修養(yǎng)的過程，到了黑帶九段后就是追求“道”了。
經(jīng)過一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，我從稚氣未脫、對跆拳道抱著極大好奇心變?yōu)榱祟I(lǐng)悟并享受跆拳道的韻味和精神，那就是：禮義廉恥和提升自我。
跆拳道比賽的心得作文 3
練習(xí)跆拳道是我的一個夢想，小學(xué)時我就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，但是那是因?yàn)榫毩?xí)跆拳道的費(fèi)用太高，所以我就放棄了。但是在大學(xué)能有一次選擇練習(xí)跆拳道的機(jī)會，讓我完成了自己童年的一個美好愿望。這一年跆拳道的學(xué)習(xí)讓我既學(xué)會了部分基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)跆拳道的技巧，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)，也學(xué)習(xí)到了跆拳道的精神。也讓我對這項(xiàng)運(yùn)動更加喜愛和推崇。
這一年中在學(xué)習(xí)跆拳道時，我更加注重鍛煉自己的身體了。開始教練讓我們做熱身運(yùn)動時大家都會有些不愿意，因?yàn)槊看谓叹氁婚_口就是繞道場跑幾十圈的，聽著挺嚇人的。而事實(shí)上教練是想讓我們熱身充分些這樣可以減少受傷的幾率，更好的而保護(hù)自己的身體。之后大家也都會到了教練的用心，所以大家熱身和訓(xùn)練時都還是比較認(rèn)真投入。
跆拳道不僅僅鍛煉人的體制，更加訓(xùn)練人的道德修養(yǎng)。這就是我為什么很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。練習(xí)跆拳道有利于強(qiáng)身健體.首先在訓(xùn)練之中，會讓我們練得很有興趣，寓教于樂，大家在趣味的訓(xùn)練中增強(qiáng)了實(shí)訓(xùn)性。每次上課中我們都是充滿了歡笑聲、激情聲，同時也有身上的汗水、訓(xùn)練過后的放松感覺，每次課程結(jié)束后心里都是滿滿的欣慰感。
每次在自己訓(xùn)練之時教練都會到我們中間走走看看，然后指導(dǎo)我們怎樣做的更好，每一次的指點(diǎn)對我們都是一種進(jìn)步。
簡單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很講究禮儀和道德。跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的'同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！
感謝這一年的訓(xùn)練，感謝教練的指導(dǎo)，也就是這一年，跆拳道促進(jìn)了我身心健康的發(fā)展，陶冶了我的情操，磨練這我們意志。
跆拳道比賽的心得作文 4
跆拳道是以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)發(fā)展起來的，講究禮節(jié)是它的一大特點(diǎn)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。這學(xué)期學(xué)習(xí)也讓我領(lǐng)會到“禮”的重要性，這不僅對于我學(xué)習(xí)跆拳道有很重要的幫忙，在我的學(xué)習(xí)生活中也有很積極的影響，教會我以禮待人，尊重他人。
易犯錯誤：
1、膝關(guān)節(jié)不夾緊，大小腿折疊不夠；
2、外擺的弧形太大；
3、上身太直、太往前、重心往下落；
4、踝關(guān)節(jié)不放松，腳內(nèi)側(cè)擊打（應(yīng)為正腳背
接下來的每一節(jié)課我都是在這樣的新鮮感與好奇感中度過的。從前踢、橫踢、側(cè)踢到下劈、后踢，每一種腿法的學(xué)習(xí)都會讓我更加喜愛跆拳道，我對跆拳道的理解也就更加深刻。跆拳道的學(xué)習(xí)重在腿法的學(xué)習(xí)，漂亮的腿法使跆拳道運(yùn)動員更像搏擊場上的芭蕾舞者，以腿為矛，以肘為盾，旋轉(zhuǎn)發(fā)力，舞動著搏擊。腿法的學(xué)習(xí)還只是基礎(chǔ)，重要的還是要將所學(xué)的應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中去。在實(shí)戰(zhàn)中，力量、速度、技巧的巧妙運(yùn)用才能構(gòu)成一場精彩的比賽。跆拳道是樸質(zhì)的，最簡單的'動作也是最實(shí)用的，巧妙發(fā)力，準(zhǔn)確進(jìn)攻。只有內(nèi)心的感悟與實(shí)戰(zhàn)中的練習(xí)相結(jié)合，我們才能更好的學(xué)好跆拳道。
拳道之前我的平衡能力并不好，單腳站立總有困難，隨著跆拳道的學(xué)習(xí)，我漸漸發(fā)現(xiàn)我竟可以單腳站立地很穩(wěn)了。每一節(jié)課的學(xué)習(xí)都在磨練我的意志，使我不斷超越自己，去追求卓越。不斷重復(fù)的腿法練習(xí)也使我學(xué)會反省與思考促使我進(jìn)步。每節(jié)課必有的禮儀部分也使我學(xué)會了相互的尊重，使我更加尊重我的每一位老師，也更加理解他們的辛勞。
跆拳道比賽的心得作文 5
剛開始的我，學(xué)習(xí)跆拳道只是圖一時的新鮮，覺得很好玩。學(xué)會一招兩式就以為自己很了不起，開始向別人炫耀，常常沾沾自喜。但后來隨著時間的推移，我開始對跆拳道有了一種全新的認(rèn)識。
禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。作為跆拳道的。精神，它不斷的鞭策著我們，讓我們時刻謹(jǐn)記著，并不斷地完善著自己。從中得到經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)，磨練自己的意志，強(qiáng)化自己的體格。讓自己得到一個全新的蛻變。
堅(jiān)持自己的目標(biāo)，而黑帶就是自己一切動力的源泉，每天進(jìn)步一點(diǎn)，不斷的超越自己，并在訓(xùn)練中強(qiáng)化自己，認(rèn)識自己的不足，而溝通是信息交換的一個過程，要向師兄師姐們學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識同伴對自己的重要性，相互幫助忍讓。
跆拳道要求學(xué)員學(xué)習(xí)攻防的技術(shù)和提高道德水平。就像人的精神與身體有著不可分割的關(guān)系一樣，跆拳道的基本技術(shù)與道德修養(yǎng)有著密切的關(guān)系。如果把跆拳道看作一個人的話，跆拳是人的四肢，道就是人的頭腦。如果學(xué)習(xí)跆拳道的人只練技術(shù)不修道德，這種人也許具備發(fā)達(dá)的四肢，但頭腦簡單或未被開發(fā)。所以這種人沒有道，不知道應(yīng)該向哪里走，就算掌握了一點(diǎn)技術(shù)，也會亂用走向歧途。因?yàn)檫@種人容易被人利用。如果學(xué)習(xí)跆拳道的人不僅練技術(shù)而且修道德，那么這種人懂得謙虛，知道羞恥。誠實(shí)勇敢，有禮有節(jié)，自強(qiáng)不息。因此，技術(shù)和道德境界將會不斷提高。而且，這種人具有應(yīng)該走的道，所以能夠享受美滿的道德生活。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得忍。忍使人意志堅(jiān)強(qiáng)，寬宏大量。人生不是一帆風(fēng)順的，困難和煩惱是生來具有的。碰到困難要發(fā)揚(yáng)百折不屈的精神，千方百計(jì)地解決困難。要忍得住，挺過去。否則，將前功盡棄，一事無成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平氣和，克服心煩意亂。所以能辨別是非，做到心中有數(shù)。假如受人打擊迫害，首先要保持鎮(zhèn)定，不要輕舉妄動，要顧全大局，不要冤冤相報(bào)。否則，害人害己，是非不斷。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得誠。誠實(shí)的人敢于承認(rèn)自己的錯誤，不說假話。承認(rèn)錯誤是認(rèn)識錯誤的過程，是改正錯誤的機(jī)會。正直誠實(shí)的人知道羞恥，能夠把握自己。所以，不會明知故犯，不會丟面子。誠者有信，有信用就能得到幫助。否則，假話連篇，不能改過遷善。自欺欺人，不知羞恥。失去信用，得不到幫助。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得仁。仁是修養(yǎng)，慈悲為懷。要大公無私，不要貪圖功名。當(dāng)社會或他人需要幫助時，要義無反顧地貢獻(xiàn)自己的`力量。但是，做好事也要有智慧。要有禮有節(jié)，公平正義，恰到好處不能過度。更重要的是不要等待回報(bào)，要心甘情愿。這樣就能活的瀟灑。否則，就會活的很累。眾所周知，能量是守恒的。講的話，做的事也是某種形式的能量釋放。所以，一定有能量的回報(bào)。請不要說壞話，做壞事。不然，將有壞報(bào)。
學(xué)習(xí)跆拳道的人要懂得敬，知道尊敬別人。敬則能使人保持醒覺狀態(tài)。這種醒覺的狀態(tài)使人謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁。使人不恥下問，精益求精。豐富人的知識，能應(yīng)付各種事物。否則，不能保持醒覺，自高自大，學(xué)識淺薄，就不能應(yīng)付任何事物。因此，學(xué)習(xí)跆拳道的人要尊敬自己周圍的人，虛心向他人學(xué)習(xí)，要經(jīng)常保持清醒的頭腦。@道德修養(yǎng)，不僅對于學(xué)習(xí)跆拳道的人，而且對于所有的人都是一個理想的目標(biāo)。道德修養(yǎng)是無止境的，要知道天外有天，人外人。能否達(dá)到這個理想并不重要，最重要的是向著這個目標(biāo)不斷努力的精神。
而認(rèn)真與專注是所有動作和技術(shù)練習(xí)的前提，也是所有學(xué)習(xí)的前提，不僅在跆拳道中是如此，在生活中也是如此。另外注意力便等于一切，你把焦點(diǎn)放在什么位置，那你改變的就是什么!當(dāng)在你最累的時候就是你進(jìn)步最快的時候，在你最累的時候把你的聲音喊到最大，盡自己的全力，突破自己。因?yàn)槌晒κ切枰獰o止盡的進(jìn)步。跆拳道真的教會了我很多，在訓(xùn)練過程中我也體會到了很多不一樣的感受，在付出汗水與淚水后收獲的喜悅;與同伴們的一起努力拼搏;受傷后教練們的細(xì)心呵護(hù);與贏得比賽的激動喜悅………種種的種種都是跆拳道所贈與我們的。他教會了我如何改變自己，磨練自己。
跆拳道比賽的心得作文 6
經(jīng)過一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，當(dāng)初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學(xué)習(xí)中慢慢地成長并慢慢領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅(jiān)持。
首先要感謝老師的悉心教導(dǎo)，讓我在這一個學(xué)期中鍛煉了身體磨礪了意志并養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會了很多。
在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,然而,又與其他的激烈運(yùn)動項(xiàng)目不同，跆拳道是一門禮儀與“道”相結(jié)合的藝術(shù)。
中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實(shí)整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開始老師的強(qiáng)調(diào)變?yōu)樽杂X。以這種方式被強(qiáng)化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。在學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)期中，老師曾鼓勵我們?nèi)ビ^看“光榮行”杯首屆全國跆拳道示范團(tuán)精英挑戰(zhàn)賽，帶著對跆拳道的熱情早上七點(diǎn)多我來到了南校的大會堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續(xù)兩天，雖然我對跆拳道了解不是很深，但是我發(fā)現(xiàn)了一個所有參賽選手的特點(diǎn)，那就是，他們在比賽前和比賽后都要向觀眾和對手恭敬地敬禮，這充分體現(xiàn)了跆拳道是一門禮儀至上的藝術(shù)。其次，跆拳道還是一門“道”的藝術(shù)，我在練習(xí)跆拳道時，無不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“量”即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會形成謙虛`純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會自覺不自覺地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平`友愛`團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會和諧。
其次，學(xué)習(xí)跆拳道的過程其實(shí)是一個領(lǐng)悟堅(jiān)持和磨礪意志的過程。
不學(xué)跆拳道，自然不會有苦、累的折磨，但只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風(fēng)采和快樂。至少有半個學(xué)期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開始一步步堅(jiān)持到如今。
跆拳道對身體素質(zhì)的要求讓部分同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會過去的。正如只有我們生病才意識到健康的重要一樣，經(jīng)受一點(diǎn)疼痛，才能認(rèn)識自己身體上的不足，才能加強(qiáng)身體素質(zhì)，更能磨練自己忍耐、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。跆拳道本來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進(jìn)眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當(dāng)許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再復(fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個人良好的行為習(xí)慣也不過是如此形成的。
學(xué)習(xí)跆拳道是一個不斷適應(yīng)、不斷超越自己的`過程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。
練習(xí)跆拳道至今，感覺很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰(zhàn)利品，我已能從中體味其中的快樂；與同學(xué)合作交流的快樂
不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅(jiān)持到底的結(jié)果。我也希望我的學(xué)習(xí)過程是一個詮釋跆拳道精神的過程。
總的來說，跆拳道以培養(yǎng)高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我喜歡它。
跆拳道比賽的心得作文 7
跆拳道是一項(xiàng)高雅、古老、時尚的運(yùn)動。它是韓國的“國術(shù)”，是世界上最受歡迎的時尚運(yùn)動之一。
它以腿攻擊為主，蘊(yùn)含著強(qiáng)烈的`愛國熱情和獻(xiàn)身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學(xué)員在每次練習(xí)前后向教練和對手敬禮，要求練習(xí)者要有自信。無論在練習(xí)過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學(xué)習(xí)禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。
目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強(qiáng)。作業(yè)遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。
跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。
另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學(xué)者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學(xué)習(xí)很多社會規(guī)范。
所以，我愛跆拳道！
跆拳道比賽的心得作文 8
雖然我是女生，但是跆拳道和我有著不解之緣。
我從小身體不好，所以為了健身，媽媽讓我去上跆拳道課。剛開始練的時候，幾乎天天受傷。每當(dāng)我媽用眼淚擦我淤青的時候，我總是哭著說不參加。這時，媽媽用意味深長的語氣對我說：“莉亞，無論你做什么，你都要堅(jiān)持！要持之以恒，不要半途而廢！”聽了媽媽的`話，我會擦干眼淚，重新振作起來。那一年，我四歲。
我練跆拳道四年了。我九歲的時候，媽媽怕耽誤我學(xué)習(xí)，不讓我參加跆拳道班。當(dāng)時我哭得像驚天動地的哭聲。后來只有老師、爸爸、同學(xué)、好朋友、跆拳道教練一起勸我，這件事才慢慢淡化。但是到現(xiàn)在，我仍然忘不了我在跆拳道課上的時光。這是我和跆拳道的故事。
跆拳道比賽的心得作文 9
跆拳道比賽和美術(shù)比賽不可能平等，只有跆拳道可以平等。
練武多年，逐漸了解到跆拳道講究速度和力量。幾分幾秒就贏了。從新手到經(jīng)歷過幾次比賽的有經(jīng)驗(yàn)的人。禮儀只是跆拳道最重要的事情之一。在球場上，在生活中，禮儀是一個跆拳道運(yùn)動員的體現(xiàn)�！岸Y儀與羞恥，忍耐與克己，自強(qiáng)不息”成了對跆拳道練習(xí)者的一種熱愛、尊重和敬佩。
面對“不屈”二字，誰屈服了？那么這個就會是個軟弱的老公�！鸽[忍與克己」呢？壓迫人民，無法自制，會是另一個不該練跆拳道的人�！岸Y儀與羞恥”只有尊重別人的人才會尊重你。
跆拳道是韓國的國術(shù)，被人們所追求和實(shí)踐。在跆拳道中，我學(xué)會了生活中的啟蒙，啟發(fā)了生活的真理。成為生活跆拳道和跆拳道的`一員。面對著我們國家的五星紅旗和韓國友好國家的八卦旗，心里有一絲驕傲和幸福。無意間增進(jìn)了兩國的友誼。中國有1000多萬人在練跆拳道，韓國朋友也在認(rèn)真練中國武術(shù)和各種拳術(shù)。
跆拳道滴到我心里；丟在每一個跆拳道練習(xí)者的心里；在兩國友誼的橋梁上落下。弘揚(yáng)中華武術(shù)和跆拳道精神！永遠(yuǎn)創(chuàng)造輝煌！
跆拳道比賽的心得作文 10
每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因?yàn)樗嬖V我一個道理，做一件事不能半途而廢。
每當(dāng)哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報(bào)名學(xué)跆拳道。
一進(jìn)跆拳道館，就被互相打架的`同學(xué)吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎(chǔ)知識。
聽完，我就煩了。回到家，我對媽媽說：“媽媽，我不學(xué)跆拳道了�！睕]有，誰說我想學(xué)跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點(diǎn)點(diǎn)頭。
第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。
兒童節(jié)快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。
經(jīng)過這件事，我明白了無論做什么，都不應(yīng)該半途而廢。
跆拳道比賽的心得作文 11
周一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍(lán)紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因?yàn)槭堑谝惶�，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈后，我們已經(jīng)氣喘吁吁，頭暈?zāi)垦Ａ恕Ｅ芰怂娜�，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當(dāng)然，他們的命運(yùn)可想而知。
短暫休息后，我們來到二樓進(jìn)行訓(xùn)練，因?yàn)橛袔讉�動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字?jǐn)傞_，“左腳站穩(wěn)，左下！”教練板著臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至于我不得不揍他們。突然，一個怪物出現(xiàn)在我面前，教練來了！我悲嘆自己的悲慘命運(yùn)。他一言不發(fā)地坐在我的`背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫里擠出幾個字：
".教練……”
“是什么？”
".你這么重，你要壓我的腰，你得減肥！”
蘇醒終于從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，并且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的說：“用剛才壓腿的效果，踢目標(biāo)！”突然明白了。那是什么？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那么厲害，剛才好像是要報(bào)仇。
一天下來，背疼，連動都不能動。壓腿的痛苦和倒地的尷尬深深的留在了我的心里，這是極其困難的，但是我知道，我怎么才能看到彩虹？不經(jīng)歷失敗怎么能成功？沒有經(jīng)歷風(fēng)雨，經(jīng)過一個半月的訓(xùn)練，我也從白帶上升到了藍(lán)帶。我知道我經(jīng)歷了暴風(fēng)雨，是時候收獲彩虹了。
有志于此，有辦法！
跆拳道比賽的心得作文 12
不知道是被同桌影響還是“一時興起”。不知不覺愛上了跆拳道；我已經(jīng)自學(xué)了小提琴，英語，數(shù)學(xué)，但是我不在乎多練一科或者被父母攔著，堅(jiān)持學(xué)跆拳道。最后我爸媽同意了我的要求。
周三晚上，我媽陪我去了紅山體育館的凱夢石跆拳道館。進(jìn)道觀的時候，我對一切都是陌生的：進(jìn)道觀和出道觀之前，無論是教練還是學(xué)生，都要把手放在左肩上，看兩秒鐘國旗；看到教練就應(yīng)該喊“蔻馳好”；遲到了要雙手握拳，向教練鞠躬四十五度，然后小步跑到隊(duì)伍最后一排和大家一起熱身；訓(xùn)練后互相說“辛苦”。沒想到學(xué)跆拳道這么麻煩！
我開始和老學(xué)員一起訓(xùn)練。教練教我從最基礎(chǔ)的一步開始。我以為很簡單，沒想到不到兩分鐘就死了。我學(xué)馬步打拳的時候，要大聲說，大聲說。這一刻，我眼前一亮，道觀墻上的跆拳道精神“忍而克己，不屈，禮而不恥，自由無私”激勵著我。耶！連最基本的.跆拳道精神都不會，學(xué)跆拳道有什么意義？于是我咬緊牙關(guān)，蹲著打完了。
通過幾次學(xué)習(xí)，我逐漸體會到了跆拳道的精神。我相信這種精神會激勵我做好很多其他的事情。
跆拳道比賽的心得作文 13
13歲的時候，我去學(xué)跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿幼髌�。看著里面人物的武功，真的很羨慕。于是我對爸爸說：“爸爸沒讓我學(xué)跆拳道吧？”爸爸有點(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來父親被我的再三要求說服了。爸爸對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和褲子，腰間帶著白帶。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來，說：“我是你的老師。現(xiàn)在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒荫R上用力打，但是剛打了幾拳，手就疼了，我想，不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗�，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。爸爸對我說：“不要放棄，堅(jiān)持就會成功。”聽了父親的話，我的'信心又建立起來了，然后我練習(xí)。
就這樣，不管酷暑，我堅(jiān)持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！
跆拳道比賽的心得作文 14
今天我覺得教練對我們可能沒那么兇。雖然剛開始還不錯，但是聲音夠嚇人的。3點(diǎn)20分，他。他。他居然在實(shí)戰(zhàn)中和白帶同學(xué)打起來了。兇男還好，看他的人幾乎都是冷冰冰的。剛開始不是很殘忍，但是被白帶學(xué)生踢了一腳之后就完全變了。打架，那是激烈的！對著瘋狂的野獸，不管別人死活，最后都把我們?nèi)吡�，嚇得我們大喊大叫~
終于，上課開始了。教練一開始說要壓10分鐘臀部，然后再檢查。但是誰知道到了中間部分，教練居然把孩子壓了上來，漸漸的，我前面的女生也被壓了上來。我突然有種不好的預(yù)感。~ ~我怎么這么倒霉？我只是覺得教練要來壓我了，教練來找我了，但是他來到了我朋友的身邊，我就放心了。這一天對我來說太糟糕了，所以教練來壓我�？啵Q叉雖然下去了，他還是松了，繼續(xù)壓，酸了我就叫。下一步就是幫其他女生壓。那我們按十字叉。我今天在十字叉上被打敗了。他想給我按，但是我已經(jīng)到了極限，但是他更厲害，我的眼淚就要出來了。但還是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以壓住我的.胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使勁壓。我痛得哭了。他沒有放手。繼續(xù)他的。我當(dāng)時很討厭他。終于放開了，我突然倒在地上，只想哭，我好難過，可憐什么壓著我，還是那么殘忍。我不想，就一直哭t-t，后面幾個大男孩都在說話，告訴教練我哭了什么，真的，哭的時候就哭，告訴教練為什么。唉，最后有幾個好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的時候腿疼的想哭，但是為了不讓大家看到，我忍住了.
這是悲傷和不幸的一天。我今天要練習(xí)。腿還疼，但是要自己忍著！
跆拳道比賽的心得作文 15
今天我有了我現(xiàn)在能達(dá)到的最高水平的——紅黑帶。然而，沒有第一次的堅(jiān)持，這種榮耀是無法實(shí)現(xiàn)的。
小時候身體和骨骼都很虛弱，媽媽總是想讓我變得更強(qiáng)壯。有一次路過一個跆拳道館，很感興趣，就報(bào)名了。
第二天，我來早了�？催@里，看那里，熟悉環(huán)境，不知不覺，訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)正在運(yùn)行。我跑步還是有點(diǎn)基礎(chǔ)的，所以故意超車。十圈，二十圈，三十圈，沿著道觀跑了四十圈才慢慢停下來。當(dāng)我趴在地上的.時候，我不想起來。
然而休息不到一分鐘，教練就吼了起來：“快起來，按橫豎叉，一分鐘后檢查�！蔽也贿@么認(rèn)為。一聲尖叫后，我趕緊認(rèn)真按下。離我只有三個人的時候，我安慰自己說：“沒事，我大一，不會被壓垮的�！比�，二，一，最后噩夢來了。教練站在我身后，我不禁倒吸一口冷氣。有幾次下不去的時候，教練毫不留情的把我推倒，一秒，兩秒……每一秒好像都有一年那么長，最后我離開了，我動彈不得。接下來的蛙跳抬腿讓我很難受，但是心里的毅力讓我堅(jiān)持了下來。
第一次我挺過來了，我贏得了榮耀。我相信，只要是對的第一次，勝利就屬于你。
湖南衡陽衡山縣城西小學(xué)117級：鵬致遠(yuǎn)
跆拳道比賽的心得作文 16
前段時間，因?yàn)槲疑眢w瘦弱，爸爸給我報(bào)了跆拳道班。我非常好奇，因?yàn)槲以疽詾轷倘赖谝惶谜n就直接舞劍。原來跆拳道根本沒有舞劍這個項(xiàng)目，我有點(diǎn)失望，但想到學(xué)好跆拳道也是可以鍛煉自己的，我還是很有興趣的。
經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)跆拳道其實(shí)并不簡單，它有很多的動作。今天，老師又教了我們一種新腿法：彈腿。彈腿就是先腳抬起來，然后踢出去再收回來。注意：要先把腳放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就會摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其實(shí)是用腳背踢的，但我老踢成腳尖頂著踢。經(jīng)過不斷的努力，我終于學(xué)會了這個動作。
跆拳道不只是一項(xiàng)能讓人更強(qiáng)壯的.運(yùn)動，更能讓人從中學(xué)習(xí)到禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬師長、勇敢堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，向正義的方向前進(jìn)！
跆拳道比賽的心得作文 17
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場精彩絕倫的跆拳道轉(zhuǎn)播比賽，我馬上就被里面的動作吸引住了，忍不住跟著學(xué)，不過他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過他們真的好帥，每個動作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說：“其實(shí)他們都是點(diǎn)到為止，不會真的傷到人，而且跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動很有禮貌，比賽前都會互相敬禮表示對對手的尊重�！�，“真的嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問爸爸，“真的，他們受過長期的訓(xùn)練，那點(diǎn)血不算什么？他們每天訓(xùn)練要摔上百次，這一兩下真的沒事�！保职纸忉尩�。媽媽問我想看現(xiàn)場的'跆拳道比賽嗎？我點(diǎn)了點(diǎn)頭。“那明天去！”，媽媽說。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著媽媽出門了。走了一段路，我們來到一條狹窄的小巷子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聽到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著我們的前進(jìn)，聲音越來越近也越來越大。我感到一點(diǎn)緊張，我拉著媽媽的手，越來越緊。我們走進(jìn)了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點(diǎn)和小一點(diǎn)的哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發(fā)出來的。他們互相對打，雖然激烈，但真的沒事，因?yàn)橛凶o(hù)具的保護(hù)。媽媽說：“你喜歡這兒嗎？”，我把小頭點(diǎn)的如小雞啄米一般。我問媽媽這是什么？媽媽說：“這種運(yùn)動叫跆拳道，可以強(qiáng)身健體，你想不想學(xué)？”，我忙說：“我想學(xué)！我想學(xué)！”
跆拳道比賽的心得作文 18
我是一個十分好強(qiáng)，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學(xué)任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么地方比我強(qiáng)，我的心情就很差。
為了讓我有一個好的心態(tài)，爸爸媽媽就選擇了一個他們認(rèn)為我最不擅長的體育運(yùn)動——跆拳道。因?yàn)榘謰屨J(rèn)為，跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土�，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運(yùn)動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
訓(xùn)練的第1、2兩天我非常輕松，因?yàn)檫@兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準(zhǔn)備運(yùn)動就行了�？墒堑�3天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學(xué)太極二章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時，才發(fā)現(xiàn)好難哦！
“先站立在一個點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來學(xué)第二橫�！边呎f邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解�！白竽_跟上來，右邊中隔擋，上步�！彼劬Τ赃吤橐幌�，大聲道：“不對，應(yīng)該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進(jìn)入下一個動作的傳授……我做到這里已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了，不想在學(xué)下去了！于是，漫不經(jīng)心地上完了這一節(jié)課。
下樓時，我看見跆拳道館的'墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在于所有專心致志于此項(xiàng)事業(yè)的學(xué)員們能否實(shí)踐我們的座右銘，即能否實(shí)踐跆拳道精神。跆拳道精神是——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很認(rèn)真地跟教練學(xué)習(xí)，回家后又訓(xùn)練。終于，3天后，我會打標(biāo)準(zhǔn)的太極二章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當(dāng)做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當(dāng)做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！
跆拳道比賽的心得作文 19
我有很多愛好和特長！我喜歡看書，吹單簧管，彈電子琴，跆拳道。其中，我最喜歡的是跆拳道。
從初三暑假開始學(xué)跆拳道。剛報(bào)名的時候，前臺姐姐對我和爸爸說：“跆拳道訓(xùn)練很辛苦，很累。前二十節(jié)課可能很難堅(jiān)持。這個時候，家長需要配合�！甭犃诉@些話，我的心退縮了。我想：我能堅(jiān)持下去嗎？但是，我好開心。我心想：現(xiàn)在我練好了，別人就不欺負(fù)我了。此時我的心就像一個五味瓶——什么都是甜的，酸的.，苦的，咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上課，說：“你去換一身道士服。初級班馬上就要開始了。”這一刻，我的心里既緊張又開心。我怕以后學(xué)不好，教練會打我。
開始上課。向國旗敬禮后，是向教練敬禮的時候了。他們喊口令敬禮和行李的時候我一句也沒聽懂。后來我才意識到。原來他們的密碼和致敬都是韓語。一個多星期以后我才會說。這一刻，我想起了我報(bào)名的時候前臺姐姐對我和爸爸說的話。但是，和自己比起來，我并沒有我對她說的那么嚴(yán)重！是因?yàn)槲也徽J(rèn)真嗎？但是，我學(xué)習(xí)了一個多星期，教練從來沒有批評過我一次！反而經(jīng)常在父親面前夸我學(xué)習(xí)認(rèn)真，感受性強(qiáng)！越想越開心，越想越有成就感。后來考了黃帶，直接轉(zhuǎn)了中級班。
從這件事上，我明白了，做好一件事完全取決于我。只要你努力，堅(jiān)持，付出，你就會成功！
跆拳道比賽的心得作文 20
今天，是我們的跆拳道實(shí)戰(zhàn)的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實(shí)力的六年級高個子，名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組，我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的，過了一會，第一組的“選手”已經(jīng)準(zhǔn)備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實(shí)力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。
藍(lán)方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機(jī)吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍(lán)方的'一腳，立刻躲開了，可是還不等藍(lán)方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍(lán)方被打的向后退了好幾步，紅方當(dāng)然也不肯放過這個絕好的機(jī)會，繼續(xù)乘勝追擊，對著藍(lán)方又是一腳過去，藍(lán)方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復(fù)，紅方就開始不停的攻擊了，藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續(xù)遭到攻擊。
經(jīng)過稍微的休息后，他們倆自此開戰(zhàn)了，這次藍(lán)方吸取了上次的教訓(xùn)，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍(lán)方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍(lán)方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍(lán)方豎起了大拇指……
后面的實(shí)戰(zhàn)也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實(shí)戰(zhàn)計(jì)策運(yùn)用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運(yùn)動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負(fù)，還可以起到一定益腦的作用呢!
跆拳道比賽的心得作文 21
我練跆拳道已經(jīng)將近半年了，可就是沒有一展風(fēng)采的機(jī)會，我鼓足了勁，等待著時機(jī)的出現(xiàn)。
今天，機(jī)會終于來了，也被我牢牢抓住了。我報(bào)名參加了“撫州市區(qū)中小學(xué)生跆拳道比賽。”我的心里別提有多高興了，心想:這回我終于可以檢驗(yàn)自己半年訓(xùn)練的成效了。
比賽是按男女和體重分組進(jìn)行的。男女隊(duì)員分成兩組，每一組還分不同的公斤級。我雖然不到一米七，但是，體重太重，被分到49+公斤。（大于49公斤的）組。49+公斤級有九個人，前三輪決出1人，后六人，每兩人決出一人。當(dāng)我看到。49家公斤級的對手們，個個人高馬大，不由得擔(dān)心起來:人家都是一米七一米八的個頭，我哪兒頂?shù)淖“�？可我又轉(zhuǎn)念一想:他們的實(shí)力不一定比我強(qiáng)呀！沒準(zhǔn)我還能以弱勝強(qiáng)呢！
我的那場比賽即將開始。護(hù)臂，護(hù)腿，護(hù)襠，護(hù)頭和護(hù)胸都裝備在我的身上。整裝待發(fā)的我只等裁判員一聲令下，我和我的教練就可以上場了。這時，我的心里很雜亂:作為，可是我代表我們撫州體校和臨川一中啊。我可不能不重視。一會兒上場可就看自己的啦。對拼了！
這時，只聽見主管人說紅方，臨川一中，李毅。
我為了給自己放松，連蹦帶跳的上了場。你看對手，哎呦，我的.個媽呀！高我一個頭的對手正虎視眈眈的看著我。我顧不了那么多了。等場內(nèi)裁判一聲令下便沖上前去給他來了個橫踢重?fù)簦蛄怂麄�措手不及。這個開門紅讓我增添了幾分信心。接著我們倆開始了游擊戰(zhàn)，你打我閃，你攻我躲，打的不可開交。漸漸地我發(fā)現(xiàn)了對手的弱點(diǎn):我攻擊時他只會防守而不會反擊。于是我使用了連環(huán)橫踢的招數(shù)。對手抵擋不過只得節(jié)節(jié)敗退，等他被我逼到邊界時，我看準(zhǔn)時機(jī)朝他的肚子用力踢了一腳。對手支撐不住時得被我逼出了場外，裁判便向藍(lán)方提出了一次警告，這時半場休息時的時間到了，我的心里總算是松了一口氣。
教練除忙給我遞水外，還一邊給我按摩，一邊給我講戰(zhàn)術(shù)，短短的30秒一晃而過，我便又站在了競技場內(nèi)。對手似乎勇氣大增，一步一步的向我襲擊，我則輕快地一一躲過，而且總能在他落腿時向他發(fā)動攻擊。這時正在場外的隊(duì)友沖著我拼命地喊著“用下劈！用下劈！”（一種招數(shù)，用腿攻擊，主要攻擊頭部）我努力再找時機(jī)用下劈，這時我的腦子飛快運(yùn)轉(zhuǎn)了起來，先用橫踢迷惑他，讓他反擊，然后我再用下劈劈他個眼冒金星，于是我向他肚子踢了一腳�？晌覜]想到他居然無動于衷，我心想:老哥，別怪老弟太狠，誰讓你留出了我攻擊的余地呢？我一不做二不休。來那個大下劈，擊中啦！隊(duì)友們一下子歡呼起來。對方被我擊的頭暈轉(zhuǎn)向、站立不穩(wěn)，最后裁判長判我勝了。我走回休息場，隊(duì)友們連連祝賀，家長們贊不絕口，弄得我怪不好意思的。
到了下午我又迎來了第二場比賽（半決賽）。這回我是真的碰上了強(qiáng)手。比賽一開始我就被對手逼的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他緊追不舍，毫不松懈，讓我無法出腿，更談不上用下劈了。我好幾次摔倒，又好幾次被逼到場外，警告和扣分的次數(shù)我都數(shù)不清了。他的攻勢太勇猛了，我只能甘拜下風(fēng)，最后裁判長判我輸了，這是毫無疑問的。
隊(duì)友們和家長們對都對我投來惋惜的目光，可我并不傷心，因?yàn)槲冶M力了。勝敗乃兵家常事嘛。
這次比賽結(jié)束了，雖然我只得到了第三名，但它既然我感受到了成功的樂趣，也讓我在失敗中領(lǐng)悟到了:山外有山，人外有人，我應(yīng)該更加努力的去訓(xùn)練，明年再戰(zhàn)！
跆拳道比賽的心得作文 22
這次去青島跆拳道比賽總體來說還是挺好的。但是，再好的事情也有不順心的地方，比如：
1．天氣那么熱還四個人擠在一張雙人床上根本無法翻身，害得我都睡開地鋪了。不過，他們也睡不好，我把兩床被子都拿了去鋪地鋪。然而枕頭小，三個人枕不開，所以他們都沒睡好。
2．教練們獨(dú)霸了一個三個單人床、帶有空調(diào)的屋子。
因?yàn)椋デ鄭u比賽的內(nèi)容太多了，所以我就挑一些有意思的說一說：
去青島比賽的第三天，我們在比賽館拍照。梁館長，要把所有的獎牌掛在脖子上留個影，我并沒有給他，因?yàn)槲矣幸环N不祥的預(yù)感。結(jié)果，獎牌因眾多，共7枚，所以分不清誰是誰的'了，過了好長時間才分出來。
在我比賽的時候，因發(fā)生了一 些小小的差錯，而得了一個第三名。但是，媽媽卻說銅牌就很不錯了，下次沒準(zhǔn)能拿一個金牌。
第四天去了海邊，梁館長和我們在水里讓另一個教練拍照。結(jié)果，所有人paosi都被梁館長給毀了。為什么呢，因?yàn)榱吼^長沒站穩(wěn)，我們又是肩搭肩，把我們給拽到了。
跆拳道比賽的心得作文 23
這個周六下午我去市民中心的體育部參加“第八屆浙江省跆拳道公開賽”。
我到那里的時候，人山人海，熱鬧非凡。我就開始從茫茫人海中找我的教練和隊(duì)友。找到他們拿到運(yùn)動員證后就等待檢錄。剛開始教練說：“你來遲了！”我很傷心，因?yàn)橹敖叹氉屛?點(diǎn)到，我也在這之前就到了，怎么還是遲到了呢？原來是比賽提前了，很多參賽隊(duì)都沒有趕上，后來教練去與組委會商量還是決定讓我們參加比賽。我就穿上了護(hù)具，過了大概15分鐘左右，檢錄處就報(bào)到我的名字了。進(jìn)入運(yùn)動員等待區(qū)，等待進(jìn)場比賽。我是紅方，青方那個是“道魂”的，就是這次主辦方的賽手。我們都精神飽滿，對比賽充滿了信心！輪到我們的時候，我們都雙眼注視著對方，想贏得這場比賽。
比賽開始了，我猛踢了一腿，沒有想到的是他用膝蓋頂了我的大腿，當(dāng)時疼得要命。這時裁判叫暫停，我們回到各自教練處。我的`教練問我：“還能不能打，要不要棄權(quán)？”我說：“我再堅(jiān)持會�！毙菹⒘�30秒我們又繼續(xù)比賽。由于腿疼的緣故，踢腿的時候腿抬不高，結(jié)果我輸了這場比賽，但是我還是很開心。因?yàn)楸荣惪偸怯汹A的一方也有輸?shù)囊环�，比賽也是一種鍛煉，結(jié)果并不是最重要的。
跆拳道比賽的心得作文 24
3月30日是難忘的一個日子。這是寧鄉(xiāng)市第一屆跆拳道比賽，也是我第一次參加比賽。比賽前，訓(xùn)練了一個星期，每晚到12點(diǎn)才睡。30號，在寧鄉(xiāng)文體中心體育館比賽。
比賽的項(xiàng)目是：品勢賽，競技賽和打?qū)崙?zhàn)。
我的比賽是在下午。上午，我只能看其他運(yùn)動員的表演。有兩個小朋友你一腳我一腳的踢了起來，像兩只小雞一樣在拳打腳踢。
到中午，我和隊(duì)友們一起去吃飯，我還帶了我們班的一個朋友一起去，我和教練打過招呼。吃飯的時候，我們是在外面吃的，可是，我們才吃了幾口，半路就殺出個程咬金，也是來吃飯的。可是飯已經(jīng)沒有了，隊(duì)友就對我和我的朋友指指點(diǎn)點(diǎn)，說不是打比賽的不能吃，我說我媽媽付了我們兩個人的.飯錢——，我飯也吃不下去了，直接把飯往垃圾桶里一扔，也餓著肚子去打比賽了。
下午的比賽開始了，輪到我了。我與一個從未露面的對手，輕松地贏了一局，因?yàn)閺V播里面點(diǎn)了三次名沒來，就算棄權(quán)。
第二場比賽，我與鉆石跆拳道的一個人打，他是綠藍(lán)帶的，我只是黃帶，我就上去和他打，我一直站在原地，結(jié)果是1：9。中場休息一下，教練說不要站著讓他打。再開始的時候，我就猛攻，后面把力氣都用光了，只好一直后退，后來以22：26結(jié)束了這一場比賽。
雖然我不是第一名，但我下一次一定要努力打，贏得金牌。
跆拳道比賽的心得作文 25
跆拳道比賽是我熱愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。
這是我第三次館內(nèi)比賽和李宇哲打，上次，我輸給了他。事后我有想過向他低頭，可我那不服輸?shù)木褚恢惫膭钪摇，F(xiàn)在我又撞見他了。
在輸給李宇哲后的日子里，我不停地練習(xí)和思考他的.弱點(diǎn)，洗澡時練，吃完飯也練，有時連睡前也要練一會兒;寫作業(yè)時想，吃飯時想，就連看電視我也不忘。我就這樣練，這樣想，功夫不負(fù)有心人，我的腿練得腳腳生風(fēng)，也找到了他的弱點(diǎn)。這次我可是“全副武裝”。
比賽開始了。我先利用速度進(jìn)攻，沒多久，李宇哲因起腿速度慢失去了無數(shù)得分機(jī)會，我又跟他玩“持久戰(zhàn)”。沒多久，他就體力不支，無法防守我的進(jìn)攻。于是我看準(zhǔn)時機(jī)，一個箭步?jīng)_上去，抬起腳往外一推，一記高位橫踢精準(zhǔn)無誤地踢到了他的臉上。接著，我用橫踢加橫踢得了四分。
這場比賽，我不僅贏了，還明白了“失敗乃成功之母”，失敗并不可怕，可怕的是你不愿接受失敗。只要你多觀察，多練習(xí)，多思考，堅(jiān)持得久一些，你就不會失敗，只會成功。
跆拳道比賽的心得作文 26
8月24日，我6點(diǎn)就早早的起了床。因?yàn)檫@一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。
我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發(fā)了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。
到了杭州，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎龅亍S龍?bào)w育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養(yǎng)足精神，來應(yīng)付之后的比賽。
第二天，我們不比賽，上午就看人家比�？赐旰�，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的`。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報(bào)這個項(xiàng)目，只報(bào)了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準(zhǔn)備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館。
第三天，是別的道館比賽，我們看。
第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當(dāng)做平常訓(xùn)練一樣，但是不要丟氣勢�！�
我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進(jìn)攻了，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時機(jī)，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分�？刹恍�，讓他也得了4分。我有點(diǎn)緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！
第二場剛開始，對手就立刻給我來了個“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個雙飛，比分平了。可他越戰(zhàn)越勇，讓我無還擊之時。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關(guān)系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經(jīng)很不錯了�！�
下午，我們就坐車回家了。
這會比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行！
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