寒假社會實踐心得體會【精】
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的寒假社會實踐心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
寒假社會實踐心得體會1
轉(zhuǎn)眼之間，迎來了我大學(xué)生活中的第二個寒假，為了不虛度光陰，充實歷練自己，我決定這個寒假期間在我父親的單位——江西省鷹潭日報社新聞采訪部實習(xí)。采訪這個工作看起來簡單，似乎只要動動嘴就可以了，其實不然。要做好一個采訪，大學(xué)生黨員自評總結(jié)，必須事先選好采訪對象，想好一個主題，還要列出具體的采訪問題。當然，這些僅僅只是采訪這一諾大工程的幾個主要部分，另外像準備好采訪的設(shè)備工具，例如錄音筆，攝像機，記錄本等等也是不可或缺的重要章節(jié)。然而，這些只是前奏而已，新聞采訪最關(guān)鍵的是把采訪的過程記錄下來，編纂成稿，經(jīng)過反復(fù)推敲后，始成一篇暫新的新聞采訪報道。
在此期間，我跟著前輩們做了幾個專題采訪，例如：信訪局應(yīng)如何做好數(shù)字化管理；提升龍虎山的旅游魅力；企業(yè)如何留住人才；農(nóng)民工也要“理加薪”等等。其中，給我印象最深的，也是準備工作比較充足的專題是“企業(yè)如何留住人才”。
過年前幾天，我手持記錄本和錄音筆，跟隨“大部隊”來到名氣頗大，業(yè)績豐碩的“三川”水表有限公司所在地，就“企業(yè)如何應(yīng)對頻繁跳槽，留住關(guān)鍵人才，壯大自身力量”對該公司的副經(jīng)理進行了長達數(shù)小時的采訪。經(jīng)理熱情的接待了我們，從他自信大氣的言談舉止中，我看到了一個成功人士的歷練和經(jīng)驗。采訪結(jié)束后，我把采訪筆錄整理了一遍，初步完稿，內(nèi)容主要為“三川”公司在人力資源管理尤其是預(yù)防跳槽風(fēng)險方面的經(jīng)驗之談。下面我節(jié)選了文稿主要部分的內(nèi)容：
莫讓“跳蚤”毀了公司
“跳槽”本指牲口離開所在的槽頭到別的槽頭去吃食，如今多比喻人離開原來的工作，另謀高就。如今跳槽的現(xiàn)象日益頻繁，“跳蚤”們愈來愈多，尤其活泛于白領(lǐng)階層中，而跳槽多發(fā)于年終。歲末年初，人才市場迎來了最火爆的季節(jié)，跳槽大軍異�；钴S。有些員工為年終獎節(jié)后跳槽，而在此季節(jié)，正是各個企業(yè)績效考核的關(guān)鍵時刻。按照業(yè)績兌現(xiàn)，然后跳槽，這似乎成了企業(yè)一些員工的年底“三部曲”。人才跳槽，對被“挖墻腳”的企業(yè)來說的確是一大損失，如今跳槽之風(fēng)蔓延到骨干階層，甚至集體跳槽，因而徹底毀掉了一家家公司。對人力資源管理者、企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)們來說，如何留住人才，不讓“跳蚤”們毀掉“江山”已迫在眉睫。針對年終頻繁的跳槽現(xiàn)象，不管是出高招，抑或是實屬無奈，企業(yè)倒是想出了一些應(yīng)對之策，比如緩發(fā)年終獎。
然而，緩發(fā)年終獎絕非長久之計。由于企業(yè)實施緩發(fā)年終獎，據(jù)專家預(yù)計，到三四月份將出現(xiàn)新一輪跳槽高峰。企業(yè)要想留住人才，靠扣工資或者分發(fā)獎金等措施是行不通的，而應(yīng)該站在雇員的位置上換位思考，徹底改變傳統(tǒng)的思維模式，以應(yīng)對越來越趨于成熟的人才市場的流轉(zhuǎn)機制。
“治病”也得“對癥下藥”，跳槽的癥結(jié)出在哪，乃首要問題。員工“跳槽”主要有以下八大理由：“創(chuàng)業(yè)式跳槽”，員工有目的的到有關(guān)的企業(yè)走一圈，了解行業(yè)情況，熟悉行規(guī)、制度、技術(shù)、成本等各項指標，為自己創(chuàng)業(yè)打基礎(chǔ)�！鞍l(fā)展式跳槽”，公司的發(fā)展目標與個人的發(fā)展目標不一致，或個人的發(fā)展空間受到影響，為個人的發(fā)展前程而跳槽�！疤魬�(zhàn)式跳槽”喜歡向新的領(lǐng)域、新的崗位、新的'高度、挑戰(zhàn)、沖刺，永不服輸式的主動跳槽�！斑x擇式跳槽”，在一些特定領(lǐng)域選擇不定，如單位還是企業(yè)，企業(yè)中如國企、外企、民企還是合資企業(yè)，故而頻頻跳槽�！啊X’途式跳槽”，以金錢為目標，追著高工資走，誰錢給得多，上誰那去�！案杏X式跳槽”，跟著感覺走，感覺好就干，感覺不好就走，美其名曰“順其自然”�！傲�(xí)慣式跳槽”，有的員工跳槽上癮了，人熟了，環(huán)境熟了，沒有新鮮感，煩而無味，就想換個工作。“被動式跳槽”，學(xué)習(xí)張麗莉事跡，在公司和領(lǐng)導(dǎo)或員工鬧矛盾了，或出了差錯，自認為混不下去了，所以換了工作。
總之，只有了解員工“跳槽”的原因和想法，才能為公司制定對策，留住人才打下基礎(chǔ)。而在“知其因”后，必須采取相應(yīng)的措施，解決實際“跳槽”問題，留住人才，保住公司實力。
應(yīng)對之策須“雙管齊下”，“事先”和“事后”都得做好�！笆孪取北热缯衅笗r應(yīng)注意有跳槽傾向的員工，在提問或測試中增加這方面的問題，決定聘用后，要明確合同關(guān)系，建立離職的約束機制等等。
“事后”工作極為重要，管理得當，才能留住人才，壯大自身，增強競爭力，處于不敗之地。而企業(yè)之間的競爭，最終又取決于人才的競爭。一個具備競爭力的企業(yè)，必須留住關(guān)鍵性人才。留住人才就得尊重人才，從待遇上留人、從感情上留人、從事業(yè)上留人。
首先要賞識和正確評價一個人的才能。要尊重人才，挖掘人才，使人才有廣闊的用武之地和發(fā)展空間。不能在需要用人的時候花大價錢在外面招，卻忘記平時在企業(yè)內(nèi)部挖掘人才、培養(yǎng)人才，應(yīng)做到未雨而綢繆。
其次要善用人才�？吹絾T工有才能，就要知人善用。一個人只有被放在他所適應(yīng)的位置上，他才能得心應(yīng)手，正常發(fā)揮自己的專業(yè)水平，反之，則會處處被動，感到懷才不遇，甚至對公司產(chǎn)生誤解，喪失工作熱情，最后離開公司。善用人才，就應(yīng)按其才能和特長，安排適當?shù)念I(lǐng)導(dǎo)崗位、聘任技術(shù)職務(wù)，使人才有價值認可感、信任感；給任務(wù)、壓擔(dān)子，讓人才攻關(guān)鍵、解難題，使人才有成就感；表彰獎勵有重大貢獻的人才，使人才有光榮感；待遇從優(yōu)，使人才有幸福感、滿足感。這樣才能充分體現(xiàn)只要你能干，機會就一定多；只要你肯干，收獲就一定多的人才觀。如果一個企業(yè)是做多做少一個樣，做與不做一個樣，服從與不服從一個樣的狀況，那么人才流失就是必然的事。企業(yè)唯有使人才感到值得留下來，他們才會心甘情愿地付出聰明才智。
再者，最關(guān)鍵的是提高物質(zhì)待遇。只講重視，不講待遇，不是真正的重視人才。在市場經(jīng)濟條件下，工資是引導(dǎo)人才流向，控制人才流量最有力的杠桿。因此，企業(yè)應(yīng)制定真正體現(xiàn)按勞分配原則的分配制度。員工在為企業(yè)創(chuàng)造效益后，除了享受工資、獎金等基本待遇外，還應(yīng)享受養(yǎng)老、失業(yè)、醫(yī)療、工傷、住房公積金等福利待遇，企業(yè)理應(yīng)為職工解除后顧之憂。只有這樣，才可以使人才安心工作，滿足人才生活需求和安全需求，從而穩(wěn)定隊伍，加強凝聚力。
完成初稿后，我把稿子拿給編輯部主管看，經(jīng)過幾番修改，字詞推敲，通順語句，完善結(jié)構(gòu)，這篇采訪報道總算可以見報了，我的心情自然也是頗為激動，因為我順利完成了工作任務(wù)。拿著稿子，我有一種欣賞自己“杰作”的美妙感覺。更為重要的是，我領(lǐng)悟到，無論何種工作，要做好，都得花費一番工夫，一分耕耘一分收獲，沒有付出，就沒有回報。我們當代大學(xué)生，只有樹立正確的就業(yè)觀和工作觀，選擇適合自己和能服務(wù)于社會又有意義的工作，大學(xué)生社會實踐論文，認真工作，不斷學(xué)習(xí)，“干一行像一行”，而非僅僅將目光盯在“月薪”和“領(lǐng)導(dǎo)管理層”上，自身卻“眼高手低”“好高騖遠”，有一技之長并用心工作，這樣才能在形勢嚴峻的人才市場中找到“一席之地”并有所建樹。
寒假社會實踐心得體會2
20xx年的冬天，是我們進入大學(xué)后的第一個寒假，學(xué)校發(fā)起的返鄉(xiāng)社會實踐讓我們帶著奇怪、期盼的心情，走向家鄉(xiāng)，去了解那里的方方面面。然而，偌大的范圍，讓我們不知所措，天文地理、鄉(xiāng)約民俗無所不行。教師的一席話語，讓我們的想到了醫(yī)改——一個醫(yī)學(xué)生必需要關(guān)注的改革政策。
為此我回到天津，去了解家里社區(qū)醫(yī)院的現(xiàn)狀，進而了解社區(qū)醫(yī)院這一小而重要的醫(yī)療單位，對于社區(qū)居民的便利性。
盡管去之前做了種種預(yù)備，從醫(yī)院背景到采訪問題，無不一一記錄在案，以備使用，調(diào)查并非我們想象中的那樣一帆風(fēng)順。在醫(yī)院開頭上班后，我們?nèi)チ藬?shù)家社區(qū)醫(yī)院，或許是剛開頭上班，一切都很勞碌，社區(qū)就醫(yī)的患者人數(shù)也較初七之前多了許多，醫(yī)院并沒有多余的時間來接待我們這些學(xué)生。在我們規(guī)劃選擇的五所醫(yī)院中，有三所醫(yī)院“碰了釘子”，在他人的幫忙下，我們最終較為順當對另外兩家進展采訪，獲得了一些收獲。
總觀社會實踐，獲益良多。在調(diào)查前，我們?yōu)榱舜_保調(diào)查的順當，在各個渠道（包括網(wǎng)絡(luò)、書籍、詢問親人朋友）調(diào)查了大量的相關(guān)資料。盡管是在為調(diào)查做預(yù)備，我們也通過這個過程學(xué)到了許多學(xué)問，一些或許我們在象牙塔中永久接觸不到的學(xué)問。而大量的學(xué)問又是與我們以后所要從事的醫(yī)學(xué)專業(yè)息息相關(guān)的。有人說過，沒有一個會在一開頭就能知曉將一本要編著的書的全部內(nèi)容，在著述的過程中，也在學(xué)習(xí)，我想我們就是這樣，一些問題，在漸漸的查詢中，慢慢積存起來。
整個實踐的重點，應(yīng)當是去醫(yī)院現(xiàn)場采訪了，一個我們學(xué)生學(xué)著走向社會的過程，我們深知調(diào)查并不會一帆風(fēng)順，然而這坎坷的程度超乎了我們的想象，如何與他人斡旋，如何說服他人，如何在采訪中盡可能了解多的信息等等，都是一個個擺在我們面前的問題，或許作為大一的學(xué)生，這有些早了，但是假如從頭就開頭這種磨礪，等到八年后我們走向社會，一切都會變得得心應(yīng)手，不再會在面對別人的拒絕而灰頭土臉不知所措，不再由于辦公室的門關(guān)著而丟失敲門的士氣，一切都在我們一次次的嘗試中轉(zhuǎn)變著，積存著。走向社會，我們在拒絕中懂得，無論是90后還是哪一代，都沒有以自我為中心的權(quán)利，沒有人有義務(wù)為了我們而放棄自己的事務(wù)。所以，在面對別人的幫忙時，內(nèi)心會更加感謝；在尋求幫忙時，多了些敬重與理解。
當采訪完畢時，我們?nèi)玑屩刎�，整個過程布滿了挫折，但究竟苦盡甘來，看著這數(shù)小時的訪談記錄，那被拒絕的懊喪亦散作煙云，遁入塵空。拿著這剛剛出爐的第一手資料，這才感覺科研相對這個社會調(diào)查是有過之而無不及吧。在調(diào)查完畢后，撰寫報告的過程并未像我們想象的那么簡單，以訪談記錄為主的調(diào)查報告仍需要大量的文獻做支持。陷入浩瀚的'資料，我們不得不一點點的整理，從記錄中了解現(xiàn)狀，發(fā)覺問題，然而有些問題的簡單程度卻是超出我們的想象，例如“社區(qū)首診制度與雙向轉(zhuǎn)診制度的運行不暢”，這是一個長期性的問題，無論什么方法，都需要時間。在這個問題中，我們曾設(shè)想種種方式，但不得不由于其杯水車薪的徒勞而放棄。最終，借助網(wǎng)絡(luò)等資源找到了行之有效地方法。在社會實踐中，我們能發(fā)覺很多問題，然而很多問題已經(jīng)遠遠超出了我們的力量范圍。社會實踐就是如此，我們不肯定能解決問題，但肯定會有所發(fā)覺。提出一個問題，往往要比解決一個問題更有意義，這無論是在社會實踐還是將來我們根底醫(yī)學(xué)生所要走的科研之路，都是一樣的。初試鶯啼的我們寫出的社會實踐報告免不了未成年人思維的稚嫩和抱負化，但是在撰寫報告的過程中，我們科研所需要的探究與發(fā)覺的精神在慢慢培育，這就是社會實踐的目的之一。在調(diào)查中了解，在了解中發(fā)覺，在發(fā)覺中成長，社會實踐調(diào)查讓我們獲益良多。
寒假社會實踐心得體會3
感恩的心，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己。
感恩的心，感謝命運，花開了，我也會珍惜。
活著就學(xué)會感恩，因為我懂得感恩，我才能做一個好人；因為感恩，我們可以經(jīng)常看到生活中很多感人的事件。因此，我們團隊在社區(qū)舉辦了這_____期間最大的實踐活動，向孤獨的老人表示慰問。早起和隊友逛街。因為今天迎接老人的主要活動是包餃子。然后我要給老人送餃子和一些慰問。這項活動也得到了一些孩子母親的幫助。有了孩子們母親嫻熟的刀切和餃子制作技巧，我們已經(jīng)完成了餃子，很多很多餃子。最后，一些隊員和孩子們?nèi)ダ先思蚁蚶先酥戮础?/p>
練習(xí)快結(jié)束了�；仡櫳鐓^(qū)過去的`一個月，我仍然很興奮，因為在那里我經(jīng)歷了許多第一次，第一次上課，第一次帶孩子，第一次記錄。正是這些大膽而有益的嘗試，讓我逐漸意識到積極參與社會生活鍛煉的重要性。
寒假社會實踐心得體會4
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，參訓(xùn)老師盡職盡責(zé)，本次活動組織有力，有條不紊，取得圓滿成功�；顒觾�(nèi)容豐富，形式多樣，使參訓(xùn)學(xué)生獲益頗豐。
(一)活動準備充分細致。
此次學(xué)生校外實踐基地活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以何兆生校長為組長，政教處主任為副組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，召開專門會議，研究活動方案和具體措施。主要開展了以下幾方面工作：1、確定參訓(xùn)學(xué)生名單，按規(guī)定足額收取活動費用;2、召開初二班主任會議，落實責(zé)任，明確活動具體方案和組織要求;3、召開班長會議，布置各班文藝節(jié)目，確定通訊員名單;4、召開全體參訓(xùn)師生會議，進行活動組織紀律教育和安全文明教育;5、準備活動用品。
(二)活動過程組織有力。
整個活動實行軍事化管理。每天活動前，各連隊按時在操場集合，整隊前往各活動室;活動過程中，各班主任盡職盡責(zé)，自始自終跟班活動，協(xié)助基地活動指導(dǎo)老師，指導(dǎo)學(xué)生按規(guī)程進行活動和操作，活動進行得有條不紊，富有成效，受到基地老師高度評價。在生活管理上，班主任全面指導(dǎo)和監(jiān)管。從學(xué)生起身到就餐、就寢，嚴格按基地作息時間和紀律要求，集體行動，杜絕參訓(xùn)學(xué)生脫離集體，放任自流。宿舍管理也井然有序，學(xué)生按時整理內(nèi)務(wù)，始終保持宿舍干燥整潔。
(三)活動成果豐厚殷實。
由于組織有力，紀律嚴明，整個活動過程嚴謹高效，收到良好的教育效果。豐富多彩的手工制作等實踐活動，讓學(xué)生們豐富了知識，開闊了視野。在活動中，學(xué)生學(xué)會了合作，增進了友誼。在實踐中，培養(yǎng)了創(chuàng)新的精神和實踐的能力。兩天離開父母的生活，也讓學(xué)生們學(xué)會了生活，培養(yǎng)了自理自立的生活能力，增強了集體意識和紀律觀念，懂得了團結(jié)友愛、樂于助人的道理。一場自編自演精彩的文藝晚會，更讓學(xué)生盡情展示了藝術(shù)才華，充分享受了生活的美好。
兩天的`課外實踐基地活動，讓同學(xué)們鍛煉了能力，增強了自信，感受了歡樂，衷心感謝實踐基地老師們?yōu)榇烁冻龅男燎诤顾�。郭村中學(xué)的師生們將乘著實踐基地創(chuàng)新實踐的春風(fēng)，在生活的大舞臺上去創(chuàng)新，去實踐，譜寫出美好的人生篇章。
寒假社會實踐心得體會5
快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這兩天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。邁入高中校門也有兩年了，在這一年的時光里我們學(xué)到了很多，更是開闊了眼界。通過兩年的努力，我所在班級也取得了一定的成績，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上都讓我們明白了時光的匆匆與人生的可貴。在這兩年年里，我們有迷失，有彷徨，有無奈……即使是一顆龐大的絆腳石也讓我們走了過來，雖然其中困難重重。我們更加努力，朝自己的.夢想進軍，向更大的目標前進。
今年寒假，為了響應(yīng)學(xué)校的號召，組織了社會實踐。作為高二學(xué)生，這不僅是對我們學(xué)生的考驗，也是對我們青年志愿者的考驗。幫助社會盡自己一點綿薄之力是我們的責(zé)任，更是我們的義務(wù)。
社會實踐活動給生活在象牙塔中的高中生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。在這次實踐中我們有深入基層，能從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只有到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，讓自己所學(xué)的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代高中生應(yīng)當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求，并立于不敗之地。
社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié)；我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學(xué)好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力！
寒假社會實踐心得體會6
寒假來臨，我作為一名高中的學(xué)生對自己還是有一個規(guī)劃的，過去一直一開就沒有時機去實踐，缺乏社會經(jīng)驗，很多事情都沒有做好，我認為這是有問題的，在工作當中一定要把這些事情處理好，我也相信只有不斷的去挑戰(zhàn)自己的工作才能夠做好這些必要的事情，在工作當中我也一直都非常用心，我知道有些事情是應(yīng)該要有一個端正的態(tài)度，不能自己說什么是什么，這次的社會實踐我學(xué)習(xí)到了很多，是我的在學(xué)校沒有接觸過的，作為一名高中學(xué)生我對此充滿了期待，這次的`實踐讓我也有了一些心得。
我一直都相信不管是做一件什么事情都要知道有哪些地方做的還缺乏，有哪些需要糾正的，這些都是擺在我們面前的問題，在實踐的過程當中我一直虛心的在學(xué)習(xí)請教，這次去到了超市做一名收銀員，我感覺自己進步了很多，這是我第一次工作，以前是沒有時間，也沒有這種時機，我感受的就是賺錢的不易，我這一個月來的工作體會到了這一點，因為過去對錢沒有什么概念，不管是在家里還是在學(xué)校都沒有這個概念，一直都是大手大腳，這次我去到了超市做一名收銀員，每天都感覺很累，很充實，可能可是沒有經(jīng)歷過社會磨礪，也是沒有工作過，在一開始的時候就完全不能適應(yīng)，現(xiàn)在我想了想這應(yīng)該是我的問題，是我適應(yīng)能力太慢了。
當然在這次超市收銀員的工作當中我學(xué)會了很多技能，自己過去做什么事情總是喜歡慢吞吞的，但是做一名收銀員就是需要動作快，效率高，這一個月的時間我真是學(xué)會了很多，我也感覺自己不再是過去的自己了，除了在心態(tài)上面發(fā)生了一些變化之外，我也知道了沒有什么收獲來的是容易的，總是要付出足夠的努力，自己賺來的才是用的舒服，雖然只有短短的一個月的時間，可是卻讓我明白了很多道理，這讓我感覺自己的還是有進步的，未來的學(xué)習(xí)當中我一定保持這種好的心態(tài)，通過實踐我看到了自己身上得缺乏，有很多問題都是現(xiàn)階段我要去重視起來的，作為一名高中學(xué)生我真的是感覺自己學(xué)習(xí)了很多，我愿意把這些事情處理好，我也會在接下來的學(xué)習(xí)當中，保持積極的狀態(tài)，這一個月來我明白的不僅僅是自己的缺乏，更多是一些道理，只有努力到最后才能知道自己到底能堅持到什么程度。
寒假社會實踐心得體會7
自古以來就有“百善孝為先，孝為德之本”的說法，尊老愛幼又是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。因此我決定走進養(yǎng)老院，作為志愿者去陪伴他們,幫助他們，從1月9日開始，在土默特左旗伊甸園養(yǎng)老院進行為期五天的志愿者服務(wù)活動。
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，老齡化的加劇，老人越來越多，而子女陪老人們的時間卻越來越少，于是有更多的老人選擇來到養(yǎng)老院。但是老人們最需要的還是親人的關(guān)愛。我們的活動雖然不能從根本上給老人們心理上的安慰，但從另一個層面也起到了給老人解悶，并帶來歡樂的作用。
同時在與老人交流的過程中，我們的耐心和愛心也都得到了提高，這次走進養(yǎng)老院的活動，對我們以后的人生道路有著很大的影響，讓我們知道了那些老人沒有兒女的陪伴是多么孤獨，他們多么希望有人和他們聊天，在養(yǎng)老院里雖然有很多老姐妹，老兄弟，但互相幫扶的平輩之交，終究不是來自晚輩的關(guān)心。
于是我們到來，來幫助他們做家務(wù)，和他們聊天。我們在幫忙打掃衛(wèi)生時，也會和他們聊聊天，在和他們聊天的過程中我發(fā)現(xiàn)，老人們平日里很孤獨，兒女大多不在身邊，有的甚至沒有兒女，他們要的也許不是金錢就能給予的。在生活溫飽要求之上，老人要的更是有人能陪他們聊聊天，交流一下心聲。可愛的爺爺奶奶們?yōu)榱伺沤夤陋�，在各自的屋里養(yǎng)上了花和一些盆景。
這使我不禁想起了我的爺爺奶奶——他們都已經(jīng)不在了。所以看到老年人，我特別的想念已經(jīng)去了天堂的他們，不自覺得就想和這些老年人親近親近，就像對自己的爺爺、奶奶、姥姥和姥爺一樣，想要關(guān)心他們，照顧他們，而他們也會把我們當成孫女、孫子一樣，拉起我們的手，把他們那慈祥的目光落在我們身上，仿佛透過我們看到了遠在他鄉(xiāng)的親人。因為各種各樣的原因，他們選擇了養(yǎng)老院，也算是另一種形式上的“老有所依”吧。
在這次活動中，我們自己去體會老人的孤獨，走入他們的環(huán)境，幫助他們做家務(wù)，去照顧他們，真正的感悟到了“孝”這個字的`意思。而且在這個活動中，我們語言交流能力得到了明顯的提高，能夠很好的和老人溝通，去完成一些家務(wù)。
在這次活動結(jié)束后，這段時間里的所見所聞，使我的心里感慨萬千，我說服自己一定要做一個孝敬父母的孩子，要懂得體恤父母的辛勞，什么事都沒有孝敬父母重要。
雖然在這次活動，有點累，有點苦，但是我的收獲也不小，至少我從這次活動中了解到了老人們在養(yǎng)老院里是怎么樣生活的，也讓我知道了老人是多么需要自己兒女的關(guān)心，哪怕只是一個電話，就能安慰一下老人……
老人，是需要我們關(guān)心的一個弱勢群體，作為青年一代的我們應(yīng)該不懈努力的為他們創(chuàng)造一個良好的社會大環(huán)境，以報答他們曾經(jīng)為社會做出的貢獻。同時，這也將我們中國的傳統(tǒng)美德更好的傳承下去。老人人并非每個都有健康的身體，他們是弱勢的，他們更需要社會的關(guān)注�；蛟S在陰雨天，由于多年的頑疾，他們正忍受著各種疼痛的折磨;或許在冬天，由于環(huán)境的限制，他們正忍受著寒冷的侵蝕……與他們相比，我們傾聽雨的歡唱，在和煦的陽光下嬉戲。我們是更為快樂的，無憂無慮的!
作為一名當代大學(xué)生，我們更應(yīng)該明白：尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，然而社會經(jīng)濟突飛發(fā)展,競爭愈演愈烈的今天，卻有越來越多的老人被遺忘，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了容身之所,體會到了家的溫馨,愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬將來的自己，敬愛將來的自己。懂得了孝順父母我們，更應(yīng)該打開心胸去接納更多的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們?nèi)ジ玫纳?
這次社會實踐讓我懂了很多。這個社會上有很多需要我們關(guān)愛的人群，我們應(yīng)該獻出一點愛，盡我們所能去幫助他們，關(guān)心他們，這樣的社會一定會和諧。伸出你的手，讓我們手拉手，肩并肩，獻出一份愛，給需要的人帶去一份關(guān)懷吧!使得“老有所養(yǎng)，老有所樂”!
寒假社會實踐心得體會8
轉(zhuǎn)眼間，在陜西省延安市寶塔區(qū)橋溝辦事處的見習(xí)實踐已經(jīng)進入了第三周，雖說時間不長，但這次基層政府見習(xí)實踐活動卻是我作為一名大學(xué)生不可多得的社會實踐經(jīng)歷。不僅能讓我了解到政府機關(guān)的工作流程，而且學(xué)習(xí)到許多在大學(xué)里學(xué)不到的東西，累積相關(guān)社會經(jīng)驗，從“校園思維”向“社會職場思維”轉(zhuǎn)變、從“書本”向“實際”轉(zhuǎn)變，開闊個人視野、增長見識和才干。
在見習(xí)中，我了解到橋溝街道辦事處作為基層政府部門下轄15個行政村、6個居民社區(qū)，內(nèi)設(shè)黨工委、辦事處等15個科室部門。我所見習(xí)的部門屬于宣傳科室，主要負責(zé)文秘、信息、接待、系統(tǒng)內(nèi)部重大會議材料和綜合性文件的起草、精神文明建設(shè)、對外宣傳、門戶網(wǎng)站、公眾微信號的運營等工作。在這期間，我完成了8篇稿件的'修改、3篇稿件的寫作、2次重要會議的記錄、1次基層采訪以及1次基層社區(qū)活動，從這些記錄會議、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、整理材料等一系列工作中讓我充分認識到宣傳類工作中各類能力的重要性：
第一，文章寫作能力。寫作已然成為各類黨政機關(guān)工作中必備的基本功，在媒體融合背景下更是要求熟練各種文體的寫作，比如在公文寫作中要注意嚴格規(guī)范的格式、用詞嚴謹、內(nèi)容簡潔凝練、邏輯嚴密；在人物故事、微信公眾號等文章寫作中要求趣味性、故事性，標題要能夠吸引讀者。除此之外，還要提高文章的深度和高度。
第二，辦公相關(guān)能力。主要是指各類辦公硬件、軟件的熟練使用，基礎(chǔ)的文字、表格、演示等功能的實操，打印機、傳真機的使用等等。
第三，專業(yè)技能運用。首先，在見習(xí)初期我了解到基層正在運用各類形式展開宣傳工作，其中有一項就是制作視頻報道先進人物事跡，在得知視頻需要配音后，主動要求參與制作，發(fā)揮播音專業(yè)的優(yōu)勢，將課堂和理論運用于實踐中，加強鍛煉，提升專業(yè)水平。其次，我參與了一次基層人物采訪，在面對困難群眾采訪時，我將《新聞采訪寫作》課程的某些知識點運用到了采訪的過程中，比如確實存在受訪者不愿意接受采訪的情況時要學(xué)會培養(yǎng)與受訪者的情感、注意用詞得當、眼神交流和情感共鳴等等。
第四，團結(jié)協(xié)作能力。經(jīng)過這將近一個月的見習(xí)經(jīng)歷，我深刻體會到，在任何工作單位中都是團體協(xié)作完成工作的，所以除了要保證仔細認真、有耐心、高效率地完成各項分配任務(wù)，更要學(xué)會團隊協(xié)作、學(xué)會主動與他人溝通交流。
最后，我在這次寶貴的基層政府見習(xí)活動中意識到自己的能力與社會需要還是有一定的差距，實踐對個人來說是一次成長歷練，在未來的日子里還要努力提高自己的各項專業(yè)業(yè)務(wù)技能、提升行動力，使得之后能夠更好地走向社會、融入社會。
寒假社會實踐心得體會9
時間過得很快，今天已經(jīng)xxxx月29日了，為期的一個月的社會實踐終于快結(jié)束了，xxxx的xxxx也已經(jīng)感受了，工作的辛酸史也品味了。那么再幾天，只要堅持一下就過去了，這是真的。
今天特別開心，老師特意從溫州到紹興來看我們。老師也是辛苦噠！
在這為期一個月的實踐中也是學(xué)習(xí)到了不少東西，比如了解產(chǎn)品要了解哪些東西，只有自己懂了，才能為客戶做更好的解答，這樣別人才會信任你，人與人的交往與合作都建立在信任的基礎(chǔ)上，我相信誰都知道這一點，但是凡事做起來并沒有這么容易，所以只有把自己的知識豐富武裝起來，才有可能做到這一點。因此只要肯學(xué)，沒有什么能阻擋你獲取知識。
累的時候，閉上眼睛休息一會兒，累的時候，看看別人的世界，累的時候，做做運動，累的時候，和朋友分享你的累感，或許能緩解自己的疲憊，但是就算累了，也請不要放棄，想想堅持的`日子有多困難，都熬過來了，眼前的一切算什么呢。再堅持堅持，陣雨過后是美麗的天空上的彩虹，困難背后就是精彩的人生，就算不如意，也請堅持一下下，會好的。
寒假社會實踐心得體會10
假期間，我到山東省乳山市工商銀行進行了實踐，發(fā)覺了一些引入思索的問題。
第一：銀行的呆、壞賬率過高，依據(jù)巴塞爾協(xié)議規(guī)定，資本足夠率為8%，而在該行竟達到48%，經(jīng)調(diào)查，主要緣由是銀行的貸款回收率很低，加上前幾年積累下來的國有企業(yè)拖欠舊賬的固疾，近幾年來，國有企業(yè)改革過程中，銀行受前幾年的影響，不敢過多的放款，呆壞賬率過高，使得銀行不敢盲目貸出無抵押的信用貸款，信用貨幣創(chuàng)建體系在很大程度上被抑制，大家都知道銀行是經(jīng)濟的核心，核心受阻，必定抑制經(jīng)濟部門的發(fā)展，如保險、證券業(yè)等，也必定反作用于國有企業(yè)改革，并形成惡性循環(huán)，當然，解決方法是有的。首先，源頭上，最主要的是解決大、中、小型企業(yè)改革，改革的詳細措施，需由當?shù)馗骷壵虻刂埔�，借鑒一些企業(yè)改革勝利的閱歷，也可以聘請專業(yè)經(jīng)濟學(xué)家、詢問機構(gòu)對企業(yè)進行重新評估、考察，找到解決途徑和措施，企業(yè)是解決的最關(guān)鍵一環(huán)，國有企業(yè)改革好了，下崗職工復(fù)崗問題自然解決，職工有錢了，消費自然旺盛起來，擴大內(nèi)需自然簡單解決了，經(jīng)濟增長率自然提高了，銀行的貸款自然能還上。
其次：私營企業(yè)貸款很難實施，隨著住房抵押貸款、買車抵押貸款的進行，住房、買車貸款如火如荼地進行，主要是由于有物權(quán)作保證，《經(jīng)濟法》上說過當物權(quán)超過債權(quán)，在貸款人無實力償還貸款時，銀行有權(quán)對抵押物進行處置，使得銀行自然加大貸款力度，主動放貸，我國住房、買車貸款快速增大會是很自然的事情，對于與房地產(chǎn)、汽車、鋼鐵、建材相關(guān)的產(chǎn)業(yè)發(fā)展，起到了主動的推動作用。但是，這不能解決銀行呆壞賬率過高、經(jīng)營風(fēng)險較大的根本問題，因為終歸放貸的數(shù)量有限，規(guī)模不大，現(xiàn)在蘇南、浙江盛行對民營企業(yè)貸款，各地銀行主動學(xué)習(xí)閱歷，在我看來未必可行：
1、江浙地區(qū)有良好的民營企業(yè)經(jīng)營氛圍，中、小型國有企業(yè)很少，許多人情愿私人當老板，另外，個人信譽度較高，銀行的.信用貸款可以剛好還上，但其他地區(qū)是否具備這種氛圍，還很難說。
2、在微觀經(jīng)濟四大要素中，勞動、土地、資本、企業(yè)家才能，企業(yè)家才能是很難界定的，也就是說，在確定某項貸款時，究竟誰更具有才能呢？只有企業(yè)發(fā)展到肯定規(guī)模有向上擴張的趨勢時，或者該企業(yè)家以前信譽較高，銀行才有可能進行發(fā)放，但是，這種狀況如何進行界定的呢？可以說困難重重，尋租行為時常發(fā)生，造成貨幣供應(yīng)運用效率很低，競爭不公允。何況，民營企業(yè)淘汰率過高，但是江浙地區(qū)不同，前面已經(jīng)說過，那個地方已經(jīng)有很好的傳聞，何況大型民營企業(yè)也較多�！皽刂菽Ｊ健�、“蘇南模式”，這使我快速想到經(jīng)濟學(xué)家，不但是要有進行某些定性分析，更重要的是設(shè)計一些切實可行的定量分析，上例中，如建立一套符合中國現(xiàn)實狀況的標準體系，包括對企業(yè)的將來的評估，企業(yè)家個人才能的評估，企業(yè)家信譽的評估結(jié)合起來的評比的在套類似西方發(fā)達國家的評比參數(shù)，而許多經(jīng)濟學(xué)家只做大體上的探討，卻不去做更精、更細、更周密的計算、調(diào)查，我想這也是經(jīng)濟學(xué)不如數(shù)學(xué)、物理在生活中好用的重要緣由吧！
寒假社會實踐心得體會11
今年寒假，我在區(qū)政府民政部門下屬的殘疾人聯(lián)合會參加了志愿實習(xí)工作，在短暫的實習(xí)過程中，我盡可能的跟工作人員了解了許多政府工作的實施流程，部門之間的.溝通聯(lián)系方式，并參與了一些活動，例如代表政府部門為轄區(qū)內(nèi)的殘障人士送去年貨與關(guān)心，整理年末檔案材料等，
這次見習(xí)使我深入了解了我國基層政府工作，也看到了政府時刻對生活困難的殘障人士的愛護與對他們能更好融入社會的幫助，希望以后能再次獲得這樣寶貴的見習(xí)機會，也希望以后更好的自己能在見習(xí)中發(fā)揮更大的作用。
寒假社會實踐心得體會12
在實踐活動中我們深入地方機關(guān)、事業(yè)單位一線崗位，承擔(dān)具體工作。從學(xué)生視角轉(zhuǎn)向社會工作人員視角，讓我收貨了許多寶貴的經(jīng)驗。
1、在社會上要善于與他人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與他人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)的.。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。他人給予的意見，要聽取、耐心、虛心的接受。
2、工作中需要不斷地豐富知識，知識猶如人體血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
此次實踐讓我提前適應(yīng)工作環(huán)境，為今后面向社會工作提供了有利條件，讓我更好地了解國情、感知社會、熱愛家鄉(xiāng)、服務(wù)群眾。
寒假社會實踐心得體會13
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇。在大學(xué)的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學(xué)生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學(xué)的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個社會實踐的平臺。
本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)為會計。
實踐的時間是從xx月12日到xx月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關(guān)的專業(yè)實踐學(xué)習(xí)，主要內(nèi)容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等�，F(xiàn)將本次實踐活動的有關(guān)情況報告如下：
�。ㄒ唬┗厩闆r以及工作體會：
我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。第一天來什么也不懂，經(jīng)理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的'才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節(jié)都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責(zé)端菜而我們女生就負責(zé)上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎么可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。
所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機會。
�。ǘ⿲嵺`感悟以及心得體會：
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了�！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�
四、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
�。ㄈ┍救舜嬖诘膯栴}以及幾點思考：
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當。
（四）本次社會實踐的問題和建議：
一、在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應(yīng)該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當?shù)臅r候調(diào)換一下實踐崗位。
二、因為我的專業(yè)是汽車服務(wù)方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關(guān)系，一定是雙方面的。商家和消費者都應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，努力達到“雙贏”。
最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
寒假社會實踐心得體會14
自14年6月23日開始為期一個多月的國民體質(zhì)測試工作于14年7月底宣告圓滿結(jié)束。這次由湖北省體育局指導(dǎo)、宜昌市體育局國民體質(zhì)監(jiān)測中心的工作人員們帶領(lǐng)我們進行的體質(zhì)測試工作旨在通過抽樣的方式系統(tǒng)的了解宜昌市伍家區(qū)及下轄各縣人民的體質(zhì)狀況，通過打印結(jié)果使人們更好地了解自身身體素質(zhì)的優(yōu)缺點，給出有針對性的鍛煉計劃以及建議，是國民的身體素質(zhì)得到普遍提升。
本次工作大致分為三個階段：
1、準備階段，主要工作內(nèi)容包括施方案制定、機構(gòu)設(shè)立、測試隊組建并接受培訓(xùn)、受測單位人員確定、經(jīng)費落實等。
2、測試階段，幼兒、成年人、老年人群的測試。
3、8月底前完成測試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗，并按時將測試樣本的有效數(shù)據(jù)上報湖北省國民體質(zhì)監(jiān)測中心，做好數(shù)據(jù)和有關(guān)資料的歸檔工作。
本次測試經(jīng)由漁陽關(guān)進入五峰，再到宜昌市伍家崗區(qū)，最后至宜都為止。歷經(jīng)漁陽關(guān)二中、五峰縣體育館、宜昌市伍家崗區(qū)體育健身中心、燕師科技有限公司、天臺包裝廠、宜昌精細化工業(yè)園、五峰縣機關(guān)幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個測試點的測試工作。測試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項，按組別不同，測試的項目也不盡相同；其中幼兒組測試的項目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個項目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺階試驗、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個項目（其中39歲以上人群沒有縱跳和背力項目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個項目。
按照測試要求，本次測試任務(wù)是3600人，檢測內(nèi)容包括問卷調(diào)查和體質(zhì)監(jiān)測兩部分，本次監(jiān)測采取隨機整群抽樣的原則抽取監(jiān)測對象。
這次監(jiān)測工作的重要內(nèi)容是測試階段，如何保證數(shù)據(jù)的真實可靠，是檢驗我們監(jiān)測工作是否優(yōu)質(zhì)的唯一標準。這也就要求我們在測試時一定要做到耐心、細心和認真。
測試前局領(lǐng)導(dǎo)就做好了測試點的聯(lián)系工作，同時要求各縣區(qū)測試點做好組織和發(fā)動群眾的工作，使群眾積極地參加到這次的監(jiān)測工作中來。同時要協(xié)調(diào)好各方的工作，比如幼兒的問卷我們會委托幼兒園的老師提前將表發(fā)給家長們，讓家長們在前來測試之前把孩子的基本信息、通過字面能夠理解的條目先行填好，在統(tǒng)一安排出時間來單獨測試幼兒組樣本，這樣會比較快一些，也會省去很多繁瑣的程序。另外每到一個縣區(qū)的測試點當?shù)販y試點的人員都會盡力協(xié)助我們的工作，并組織出一名專業(yè)的醫(yī)生參加到我們的測試工作中來。每個測試點都會派兩名隊員負責(zé)詢問，協(xié)助測試對象填好調(diào)查表。
測試中出現(xiàn)的問題：農(nóng)村測試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的`逐項向他們解釋，以力求每份表格都能達到要求，并在測試過程中遇到理解不了的測試項目，要一遍遍的從旁示范并解釋測試要求及要領(lǐng)，使每項測試數(shù)據(jù)力求準確。剛開始的時候由于沒有經(jīng)驗，沒有明確分配任務(wù)，導(dǎo)致測試時有時有的隊員無事可做，而有的隊員忙的腳不沾地，這就難免會使忙的隊員心理出現(xiàn)不平的情緒，直接導(dǎo)致了測試時的工作質(zhì)量，部分原因還有對每個測試項目的測試沒有深入的認識，還好我們及時對此做出了調(diào)整。在測試期間測試儀器故障的問題在后期的時候由于使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時有發(fā)生，比如閉眼單腳站立的測試板總是連接不到數(shù)據(jù)顯示器上，后來只能用秒表來計時進行測試；再比如肺活量測試儀從五峰縣回宜昌測試之后不久就頻出故障，還是老師找出運行穩(wěn)定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由于農(nóng)村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測試也會耽誤他們的工時，部分人也不愿參加。在面對這些問題是，我們將測試點設(shè)在里多數(shù)人比較近的地方，再通過鄉(xiāng)村干部為基點，從親戚朋友開始拉人，互相介紹鼓勵的方式，取得了很好的效果。
寒假社會實踐心得體會15
低碳的生活方式，就是在生活的細節(jié)上注重節(jié)能減耗，要低能量的生活，控制二氧化碳的排放量。然而我們應(yīng)該要：愛自己、愛家人、更要愛地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環(huán)利用、緩慢生活、崇尚純棉制品、享受精致的生活。
以前，我總是把電燈開上個徹夜到明，水從晚上滴到明早，冰箱塞滿亂七八糟的東西。這樣，既浪費水，又浪費電……
現(xiàn)在，我聽到了城市在宣傳倡導(dǎo)低碳生活，我漸漸有些懂了。我開始了“低碳生活”。
開始了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來這些細節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來了看不見的開支消耗，還嚴重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來的危害也是不小的呀。原來，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的.排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。
女人愛美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來洗臉或洗手絕對是天然的美白產(chǎn)品；每天清早自己磨豆?jié){，有時豆?jié){喝不完，時間一長就會發(fā)酸，那也沒關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當護發(fā)素，美容的功能也是相當厲害的。
大人們用過的面膜紙也不要扔掉，可以用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣；喝過的茶葉渣，也可以把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠；將用完的香皂盒、花露水瓶、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里，每到回家或者打開衣櫥都會有自然的芬芳撲鼻而來；用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經(jīng)過精神和手工diy的創(chuàng)意，會發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢！這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。
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