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我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿（精選24篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在社會一步步向前發(fā)展的今天，我們都可能會用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編收集整理的我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們
大家好！
我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切！
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的`目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！
在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗(yàn)，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日，只有灑下汗水，明天，才是收獲的季節(jié)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更精彩！
我的講話完畢！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 2
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級（6）班的xx。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的'壞習(xí)慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動(dòng)會的浪潮中健康、快樂。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 3
首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動(dòng)，你們的到來時(shí)孩子們精彩展現(xiàn)最大的動(dòng)力，你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵(lì)，非常感謝大家！
我最親愛的孩子們，看到你們這次出色的表現(xiàn)，我現(xiàn)在無比的激動(dòng)，當(dāng)你們一個(gè)個(gè)出來展示時(shí)，一幅幅場景如同電影回放一般，你們在不斷的成長，不斷的更新最好的自己，在這個(gè)過程中你們從不解到知曉，獲得了學(xué)習(xí)能力的提高，與人相處中從害羞到自信，獲得了交往能力的提高，真的就像你們剛才說的，運(yùn)動(dòng)讓你們更加團(tuán)結(jié)，每當(dāng)班級有新加入的成員時(shí)，大家總會熱情地歡迎，真心的幫助，所以這些成員能夠很快的融入集體；運(yùn)動(dòng)讓你們更有規(guī)則，學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的養(yǎng)成到保持都需要大家對自身有嚴(yán)格的要求，你們身上以養(yǎng)成好習(xí)慣就是最有力的證明；運(yùn)動(dòng)中你們的默契度明顯提高，一起為過生日的同學(xué)送祝福、一起設(shè)計(jì)活動(dòng)、創(chuàng)編小品、即興主持、一起為我制造驚喜、為我寫滿一黑板的心里話，真的，老師超愛你們！不僅如此，運(yùn)動(dòng)讓你們學(xué)會創(chuàng)新，籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法，僅僅運(yùn)動(dòng)就讓你們有了這么多的'變化，生活中有更多新鮮又有價(jià)值的事物等著你們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、探尋。
孩子們，你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長，我和你們的家人是你們永遠(yuǎn)的智囊團(tuán)和堅(jiān)實(shí)后盾！希望在這個(gè)過程你，你們不會辜負(fù)自己的付出，不給自己的回憶留下遺憾，你們一定可以的，因?yàn)槲覀兪?毛蟲班，我們的班訓(xùn)是—一班一班不一般！期待大家破繭成蝶的美麗。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 4
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》，說到運(yùn)動(dòng)，您會第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒錯(cuò)，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動(dòng)放在一臺天枰之上，足以看出運(yùn)動(dòng)有多么的重要，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好！
現(xiàn)代社會各方面都在不斷的進(jìn)步，對人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強(qiáng)烈。一個(gè)人要想在當(dāng)今這個(gè)社會能夠更好的生存下去，首先得有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉肌肉、骨骼、內(nèi)臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運(yùn)動(dòng)中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運(yùn)動(dòng)中獲得。
您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢，而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認(rèn)，自己正在做這句話的實(shí)踐者。沒錯(cuò)，當(dāng)我聽到這句話時(shí)，我竟無言反抗它，它說的很對，世界上有太多人都是這樣，我問我自己，為了理想和目標(biāo)難道必須放棄健康嗎？當(dāng)時(shí)我也困惑了，可現(xiàn)在我找到了這個(gè)問題答案，不是別的，就是簡簡單單的兩個(gè)字“運(yùn)動(dòng)”。
細(xì)細(xì)說來，它也并不簡單�！斑\(yùn)動(dòng)是自己生命的創(chuàng)作者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言。“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求，“只有運(yùn)動(dòng)生命才回不斷進(jìn)步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的`運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春“這是一代偉人的成功法寶。
我認(rèn)為高中生的運(yùn)動(dòng)是必要的，具體的我分了以下四點(diǎn)：
1．高中生活是辛苦勞累的，在白忙的高中生活中，運(yùn)動(dòng)不僅會帶給你身心的放松，也會讓你減緩壓力。
2．高中生正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這樣一個(gè)階段中，運(yùn)動(dòng)是必不可少的。
3．高中的學(xué)習(xí)任務(wù)甚重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)算是勞逸結(jié)合，而科學(xué)驗(yàn)證：勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，效果會更加的好。
4．有一個(gè)健康的身體是一切的基石，每一個(gè)人都會因是否健康而影響生活，而恰好運(yùn)動(dòng)會帶給你一個(gè)健康的身體。
運(yùn)動(dòng)讓青春更富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)。綠茵場上是我們揮灑青春的舞臺，紅色跑道是我們書寫青春的卷章！憶往昔，看今朝，都中青年風(fēng)華茂！讓我們攜手運(yùn)動(dòng)和健康，去創(chuàng)作下一個(gè)屬于都中的輝煌！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言。就以法國著名作家雨果的真實(shí)故事來說，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫了轟動(dòng)整個(gè)法國的長篇小說《巴黎圣母院》，之后還寫了很多有名的小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了。可出乎意料的是，疾病中的`雨果并沒有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來，并有了健康的體魄，他又提筆重新開始寫作，直到80歲高齡。
身體是革命的本錢，沒有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問題想要問問大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒有自覺參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：
1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書大概45鐘，就要站起來走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 6
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂》。
據(jù)全國青少年體育健康調(diào)查調(diào)查顯示，最近20余年我國青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂，集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下；超重及肥胖檢出率逐年上升；學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說明加強(qiáng)孩子們的`日常體育鍛煉不但有必要，而且勢在必行。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能，促進(jìn)睡眠，消除疲勞。還能提高人的免疫力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。運(yùn)動(dòng)可使人的體態(tài)更健美，還可以提高人的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心理健康，使人精力充沛，處事樂觀�！叭绻阋】�，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動(dòng)吧！”
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們積極行動(dòng)起來，平時(shí)充分利用課間操、體育課、大課間鍛煉身體；周末、假期可以走進(jìn)大自然，走到陽光下，參加爬山、野營、郊游等活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符�！秴问洗呵锉M數(shù)》中明確指出來運(yùn)動(dòng)養(yǎng)身的意義“ 流水不腐，戶樞不蠹（dù），動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁�！边@里用流水和護(hù)樞為例，說明運(yùn)動(dòng)的益處，并從形、氣的關(guān)系上，指出了不運(yùn)動(dòng)的危害。請大家跟我誦讀“流水不腐，戶樞不蠹（dù），動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁。”
我今天的國旗下的講話到此結(jié)束這里。謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和��！”愛運(yùn)動(dòng)的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧！讓我們動(dòng)起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆�！�?/p>
今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”！
不管去年的奧運(yùn)會，還是今年的全運(yùn)會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神！
如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的'意義；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行！
當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動(dòng)��？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來運(yùn)動(dòng)。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時(shí)間是可以擠的，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠，就有時(shí)間來運(yùn)動(dòng)了！
同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動(dòng)一動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”謝謝大家！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動(dòng)會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺。
同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
一、本次運(yùn)動(dòng)會我們是以班為單位計(jì)算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績就是班級的成績，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂就是班級的歡樂。
第二、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會工作的裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運(yùn)動(dòng)員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無論成績好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
第三、全體參賽的.運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會就要講成績，正像奧運(yùn)會那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運(yùn)動(dòng)會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。
總之，我們的運(yùn)動(dòng)會，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會取得圓滿成功。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 9
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切�！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生活；熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生命。有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí)；有了強(qiáng)健的`體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認(rèn)真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的運(yùn)動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走在陽光下，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運(yùn)動(dòng)中，塑造健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第xx屆運(yùn)動(dòng)會，讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在運(yùn)動(dòng)場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 10
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運(yùn)動(dòng)的.快樂。
我堅(jiān)信，通過我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據(jù)每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長；祝我校“陽光體育冬季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 11
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是17機(jī)械2班的xx。今天國旗下講話的主題是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
青春見證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會。一年一度的校運(yùn)會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說："我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣"。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無趣的，因?yàn)樗麊适Я巳藨?yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運(yùn)動(dòng)，是身體的語言，是生命的吶喊！運(yùn)動(dòng)會，更是我們展現(xiàn)青春活力的.最好舞臺！當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》時(shí)，你是否有熱血沸騰的沖動(dòng)？當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時(shí)，你是否感受到了集體的力量？當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時(shí)，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力？當(dāng)你手握接力棒時(shí)，你是否品味到了團(tuán)隊(duì)合作的動(dòng)人魅力？
運(yùn)動(dòng)不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動(dòng)力。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動(dòng)中吧！為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動(dòng)美與健康美的風(fēng)景！
最后，運(yùn)動(dòng)會不僅是運(yùn)動(dòng)的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽(yù)的同時(shí)，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會圓滿成功！
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 12
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。
意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源�！睕]有了運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。
泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。”每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)。”正如先生所說，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的'心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂觀。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動(dòng)會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動(dòng)場上用汗水書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 13
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我來自五年級二班。今天，我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。法國哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國先賢也說：“流水不腐，戶不死，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康，我們才能更快樂。在運(yùn)動(dòng)中，我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們體會到了團(tuán)結(jié)的力量；在運(yùn)動(dòng)中，我們學(xué)會古希臘奧運(yùn)會阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言：想聰明就跑！想健康就跑！我說，如果你想快樂，我們一起運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
體育是力量、智慧和美麗的競賽。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會不可缺少的娛樂，因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)腵運(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞，提高自信心，改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解生活壓力，帶走不愉快。通過鍛煉，你會感受到生活的美好和輕松，你會發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。
我記得小時(shí)候看到別人像小魚一樣游來游去，開心又舒服，我真正的“旱鴨子”就在岸上，我的心就像千萬只螞蟻在不停地?cái)噭?dòng)。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里，發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個(gè)筋斗，一頭扎進(jìn)水里。他們在水里跳舞，非常自由。我很羨慕�？赐隃\水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了，腦袋一塌糊涂的出來了。看來游泳真的很難。別人告訴我，游泳的時(shí)候要用力把腳往后推，抬起頭。
在體育運(yùn)動(dòng)中，我們認(rèn)識到生命的價(jià)值和生活的美好。運(yùn)動(dòng)沒有年齡限制，身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷，血和淚交織在一起。它會給我們健康和幸福！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，為了快樂出發(fā)，向前奔跑！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng)、我健康，我快樂”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
有一個(gè)真實(shí)的故事，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運(yùn)動(dòng)的奇跡。”
同學(xué)們除了在體育課、廣播操、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的.伴奏音符！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 15
老師們，同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)�！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會不斷進(jìn)步�！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年；只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。
雖然北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的'花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂！
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。
運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。
運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！
同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的初中學(xué)生活。
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 16
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！很快樂能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我安康、我快樂》。
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)步身體的抗寒才能，增強(qiáng)抵抗各種疾病的`才能；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假設(shè)說安康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個(gè)1后面的零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就一定會失去一切，擁有安康才是人生最大的財(cái)富。
為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)起來，汗水會換來精彩！
動(dòng)起來，你會更加得意！
動(dòng)起來，別再讓夢期待！
動(dòng)起來，成功會向你敞開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們盼望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會就要開幕了，它不僅表達(dá)了同學(xué)同學(xué)們在參與體育活動(dòng)中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最后，預(yù)祝所有參與比賽的同學(xué)們在本次運(yùn)動(dòng)會上獲得滿意的成績。
我的話講完了，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 17
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一，加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二，科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動(dòng)，下午的.課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的`第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會，在這次運(yùn)動(dòng)會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 19
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說過“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會不斷進(jìn)步”；的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣；只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。
今年全市的中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會就要開始了，昔日那運(yùn)動(dòng)會上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競技場上的運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動(dòng)會上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
運(yùn)動(dòng)—— 像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的'最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。為此，我想同學(xué)們一起大聲說；“如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，請來參加運(yùn)動(dòng)吧�！币�?yàn)�，只有運(yùn)動(dòng)才會健康，只有健康我們才會更加快樂。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 20
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我在講話的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂。生命在于運(yùn)動(dòng)，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培育情操，啟迪才智，壯麗人生。體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是成功，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，華蜜生活一輩子的理念，并主動(dòng)帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動(dòng)，一個(gè)社會將來的合格公民，不應(yīng)當(dāng)是動(dòng)就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素養(yǎng)都是可通過鍛煉培育以及漸漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的.生命更加健康，人生更加歡樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，仔細(xì)做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，主動(dòng)參與與班級，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日實(shí)行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會，在這次運(yùn)動(dòng)會中呈現(xiàn)自我，超越自我。運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與歡樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽光健康的中學(xué)生!我的講話完畢，感謝!
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 21
老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)我健康！》
冬天來了，天氣越來越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力；并且接受陽光照射，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，加快骨骼生長發(fā)育；此外通過加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除工作疲勞，增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有十分積極的作用。
但是，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
為形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情，切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。在此建議做到以下三點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的'灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康，更自信！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 22
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)�，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項(xiàng)娛樂了，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會的過程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)?運(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運(yùn)動(dòng)，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。
記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時(shí)，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運(yùn)動(dòng)還是門藝術(shù)呢！
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂！
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂，向快樂出發(fā)，跑步前進(jìn)！
謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 23
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。
每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。動(dòng)起來，汗水會換來精彩！動(dòng)起來，你會更加可愛！動(dòng)起來，別再讓夢等待！動(dòng)起來，成功會向你敞開！生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
參與運(yùn)動(dòng)，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，還給動(dòng)物們帶來了快樂。你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)！運(yùn)動(dòng)還給植物帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)�；▋簞傞_時(shí)，它就打開它那五顏六色的'花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
我的講話完畢，謝謝大家！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂的演講稿 24
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級六班的卞。我今天在國旗下演講的題目是：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！》
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)就沒有生命。沒有鍛煉的人生是短暫的！近20年來，中國青少年體質(zhì)不斷下降，體質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下。這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷，這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)候。參加冬季體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的'堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵御各種疾病的能力；它也可以接受更多的陽光。陽光中的紫外線不僅能殺滅人體皮膚和衣物上的病毒和病菌，還能促進(jìn)人體對鈣和磷的吸收，有利于骨骼的生長發(fā)育。還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長時(shí)間工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
同學(xué)們，如果健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)，那它就是健康后面的零。有了健康，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去了健康，就失去了一切。擁有健康是人生最大的財(cái)富。但是我們有些同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面：跑步不認(rèn)真，做操不規(guī)范，做操時(shí)手臂不伸直，做操時(shí)不側(cè)著身子，彎腰時(shí)不彎腰，跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍分散。這樣不僅得不到鍛煉的目的，還會養(yǎng)成精神懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
這里要求我們做以下幾件事：
一、跑步時(shí)隊(duì)伍要整齊，眼睛要向前看，手要積極擺動(dòng)，不要放在口袋里；跑步的時(shí)候不要說話，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸到嘴里。
二、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒，運(yùn)動(dòng)時(shí)合理著裝，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖。
三、參加冬季鍛煉，要有頑強(qiáng)的毅力和恒心。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。這種堅(jiān)持是我們很多同學(xué)所缺乏的。
同學(xué)們，身體是知識的載體。只有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，我們才能更好地工作和學(xué)習(xí)，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝同學(xué)們在參加校園運(yùn)動(dòng)會的大潮中健康快樂。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
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