團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?/p>
流行的拓展游戲,將競技比賽與娛樂性混為一體,提高團(tuán)隊的創(chuàng)造力,凝聚力,培養(yǎng)團(tuán)隊精神 能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想象力、判斷力、表述能力、心理素質(zhì)及表演能力。下面是小編為大家整理的適合團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒,歡迎閱讀。
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?
海灘游戲項目:
繩套行動:每人須有一只腳套在繩子里,看哪組先奪得隊旗。100米,一人喊號,腿腳不好的當(dāng)拉拉隊員
沙灘折反跑:呈S形,間隔50米有桿,須繞行。
袋鼠賽跑:膝蓋夾球,從甲地跳到乙地,距離50米
超級俯臥撐:前一人兩只腳搭到后一人肩膀上,同時做俯臥撐,加難度移動3米,背部有傷不能參加。
相親相愛一家人:排成一圈順時針跑步,當(dāng)教練喊三人之家時,三人要抱在一起,時間為5秒。
進(jìn)化論;雞蛋—蹲著,小雞—蹲著并扇翅膀,鳳凰—站著雙手合十放在頭上,人—站著雙手叉腰,以錘子剪刀布都從雞蛋開始贏的一方進(jìn)化為小雞,依此類推,最后只剩下一個雞蛋小雞鳳凰,表演節(jié)目,此節(jié)目可拿到冓火晚會上用。
城堡攻防:天使—扇翅膀,魔鬼—伸爪子,法師—雙手合十放在胸前,天使怕魔鬼,魔鬼怕法師,法師怕天使。中間有條橫線,雙方在兩邊,雙方有堡壘,出手后,贏的一方要在對方進(jìn)自己的堡壘前抓住對方,由對方背回到自己的堡壘,抓到對方半數(shù)為贏方。
篝火游戲項目:
合力吹氣球:6人,嘴巴/手2/腳2/氣球/屁股。首先抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起,然后兩個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破
造反運動:主持人站中間,圍一圈
官兵捉賊:由抽到捉的人根據(jù)表情猜出誰是賊,猜錯由抽到官的人決定如何懲罰,由抽到兵執(zhí)行。
言不由衷:10-20人男女平等。問男擦口紅,要回答是。指定一人為鬼,答錯了為鬼。
有趣的懲罰;高歌一曲、學(xué)大猩猩、面對墻壁說我愛你、輸?shù)娜司偷亻]眼睛左三圈右三圈再睜眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、動物的動作、歌聲或說話聲。將書放到輸?shù)娜祟^上,讓他學(xué)模特走臺繞場一圈。準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球,用力將球吹走。
我來比劃你來猜兩人一人比劃,一人猜
兔子舞:左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腳合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳三下。
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?
盲人足球
一.項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求:1個足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。
三.場地要求:空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲步驟:
1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么!痹谝(guī)定的時間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。
五.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一.項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求:網(wǎng)繩
三.場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時間內(nèi),隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五.活動意義:整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊合作,無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的,而大家認(rèn)為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過了,可見團(tuán)隊的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊伍中都是可以完成的,這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。
人椅
一.游戲類型:團(tuán)隊游戲
二.游戲目的 :從本游戲中體驗團(tuán)隊精神,要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三.游戲規(guī)則和程序:
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
珠行萬里
一、游戲簡介:整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的`到達(dá)指定的目的地為止。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場地要求:空曠的平地
四、需要器材:乒乓球、球槽
五、游戲時間:約40分鐘
六、活動目標(biāo):感受團(tuán)隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。
瘋狂的設(shè)計
一、游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的:增強組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù):至少兩個小組,每組10人左右
四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則:
第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間:30分鐘.
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戶外拓展游戲一:孤島求生
參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。
相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!
戶外拓展游戲二:平安橋
平安橋-鼓浪嶼是笑翻天樂園的常用項目之一,該項目屬于水上項目,需要團(tuán)隊手牽手,同心協(xié)力抵達(dá)對岸。
戶外拓展游戲三:穿越電網(wǎng)
穿越電網(wǎng)項目介紹:一個團(tuán)隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面,通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。
穿越電網(wǎng)項目目的:充分體現(xiàn)團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
項目描述:內(nèi)容是假設(shè)對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng),任何人、任何物品觸及電網(wǎng)就會被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過,在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。粗繩以內(nèi)為網(wǎng)洞,上下左右演示。只能從沒有系繩結(jié)的網(wǎng)洞中穿越,每一個網(wǎng)洞只能使用一個人。不能串跳,且身體的任何部位(包括頭發(fā)、衣服)均不可觸網(wǎng)。觸網(wǎng)后該網(wǎng)洞封閉,學(xué)員必須從網(wǎng)洞原路返回,但是可以選擇其他網(wǎng)洞通過,任何不得繞過電網(wǎng)去另一側(cè)幫忙。有任何不安全的情況,培訓(xùn)師會大聲示警,并進(jìn)行制止,請所有學(xué)員聽從培訓(xùn)師的指揮。
戶外拓展游戲四:木樁橋
項目介紹:隊員在通過搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵,時間緊迫、困難重重,如何過關(guān)?目的意思:增強團(tuán)隊協(xié)作,要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)!
戶外拓展游戲五:無軌電車
項目介紹:以團(tuán)隊為挑戰(zhàn)對象,通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪x比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
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一、猜猜我是誰
1、參加的人員分成兩邊
2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下
4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對面蹲下,訓(xùn)練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說出姓名、綽號),以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、活動進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項:
1、選擇的幕布必須不透明,以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成員蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布時跌到。
3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、組員不可離訓(xùn)練員太近,以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。
5、組員叫出名字時間差距短,訓(xùn)練員須注意公平性。
6、本活動不適用于不熟悉的團(tuán)隊。
二、名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字,可說是耳熟不過了,但若臨時更換名字,可就會覺得陌生了。
方法:
、湃藬(shù)在10人左右最適合;
、茀⒓诱邍梢粋圓圈坐著;
、菄鷤圓圈的時候,自己隨即更換成右鄰者的名字;
、纫圆氯姆绞絹頉Q定順序,然后按順序來提出問題;
、僧(dāng)主持人問及“張三先生,你今天早上幾點起床?”時,真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來回答:“恩,今天早上我7點鐘起床。”
、十(dāng)自己該回答時卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。
、俗詈笫O碌囊粋人就是勝利者。
雨點變奏曲:搓手——微風(fēng);打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風(fēng)暴雨。
三、無敵風(fēng)火輪
項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型
道具要求:報紙、膠帶
場地要求:一片空曠的大場地
游戲時間:10分鐘左右
游戲玩法:12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
四、齊眉棍
游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù):10—15人
場地要求:開闊的場地一塊
需要器材:3米長的輕棍
游戲時間:30分鐘左右
活動目的:在團(tuán)隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害……這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
五、盲人方陣
一.項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二.道具要求:長繩一根
三.場地要求:空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五;顒幽康模哼@個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
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建立信任
游戲方法:帶眼罩行走,兩人一組第一階段:一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示;第二階段:一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示;第三階段:一人帶眼罩行走,另一人與你保持一定距離,不能使用語言提示。
游戲說明:1.領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點的連續(xù)性、一致性,保持溝通,是信任建立的根本保障。
2.手把手教—引導(dǎo)—建立信任,授權(quán),同時不斷給予指導(dǎo)。
銜紙杯傳水
目的:增進(jìn)親近感,考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求:人員選八名一組,男女交替配合。共選十六名員工,分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi),最后在限定的五分鐘內(nèi),看誰的缸內(nèi)的水最多,誰就獲勝。
猜五官
游戲說明: 1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:“這是哪里?”
3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題,例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
瞎子背瘸子
目的:溝通配合能力,活躍氣氛。
游戲規(guī)則:當(dāng)場選六名員工,三男三女,男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點,最早到達(dá)者,為贏。
其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。
踩汽球
目的:活躍氣氛,增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求:人數(shù)為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組。步驟:當(dāng)場選出十名員工,男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個汽球,在活動開始后,互相踩對方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?
1、聯(lián)合艦隊
方法:所有隊員除了一名隊員綁住手腳,不能在地上移動外,其余隊員全部戴上眼罩,從一個地方移動到另一個地方。
目的:體驗盲人的感覺,感受指令的準(zhǔn)確性。
2、步步為營
方法:所有隊員站在規(guī)定的地方,并不斷改變地方的大小,要求所有的隊員在規(guī)定時間內(nèi)站上去。
目的:體驗變通和技巧
3、食指游戲
方法:雙手平伸,體前交叉,向內(nèi)翻,伸出你的食指,交叉夾住自己的鼻子,在手指不離開鼻子的情況下,把手指打開。
目的:細(xì)節(jié)和體驗。
4、進(jìn)化論
方法:四個區(qū)域,依次分別為雞蛋、雞、鳳凰、人。所有人在雞蛋區(qū)域內(nèi)扮演雞蛋,每個區(qū)域內(nèi)部通過剪刀、石頭、布進(jìn)行對決,獲勝的往上升級直至到人;未獲勝則往下降級,最多降到雞蛋;不斷循環(huán)。不同區(qū)域用不同動作扮演:雞蛋——蹲下、雞——半蹲、鳳凰——站立彎腰比動作、人——完全直立
目的:活躍氣氛
團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒?
一. 游戲名稱:趣味跳繩
教具:粗繩一條
大家都跳過繩吧,在玩的時候會發(fā)生很多事,不同的人有不同的反應(yīng),為什么呢?
這是一個典型的團(tuán)隊活動,需要大家共同配合,怎樣取得最佳合作效果?這些問題,你是否想過?
讓我們帶著這些問題,再玩一次跳繩。
目標(biāo):使學(xué)員互助合作,形成共識,完成低難度活動。
規(guī)則:請兩個人各握住繩子的一端,其他人要一起跳過繩子,全部人員都跳過算一下,數(shù)一數(shù)整個團(tuán)隊共能跳多少下?
討論:
1.當(dāng)有人被拌到時,各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么?
2.發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎?
3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?
4.接下來我們應(yīng)該怎么做,才不人發(fā)生剛才的事?
注意:場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行,以免跌倒受傷。
1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。
2.合組跳繩時就注意伙伴位置與距離,以免踏傷伙伴或互相碰撞經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全。
3.可考慮不同的跳繩方式,如:每個學(xué)員依序進(jìn)入。
4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。
二、游戲名稱:蒙眼三角形
教具:粗繩一條,眼罩(依人而定)
蒙著眼睛做游戲,整個團(tuán)隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人,有著共同的目標(biāo),所以能行!
目標(biāo):使隊員互助合作,形成共識,完成低難度活動。
規(guī)則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀查一下四周環(huán)境,然后將雙手舉在胸前,像保險桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個團(tuán)隊找到一跟很長的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點必須對著北方,完成時每個人都能握住繩子
討論:
1.回想一下發(fā)生過什么事?
2.各位是怎么找到繩子的?
3.各位是如何拉成正三角形的?
4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當(dāng)時的想法如何?
5.各位覺得繩子像什么?
6.這個游戲和工作類似嗎?
7.游戲最有價值是什么?
8.如果再玩一次你會怎么做?
注意:場地應(yīng)選在戶外草地上進(jìn)行,以免跌倒受傷。
變化:
1.可以排列不同隊形經(jīng)典戶外團(tuán)隊游戲大全百科。
2.繩子可以用盡(難),可以不用盡(宜)
三、游戲名稱:平結(jié)繩圈
道具:準(zhǔn)備長短不一的繩子若干(依人數(shù)而定)
規(guī)則:
1.訓(xùn)練師將平結(jié)的打法交會隊員(注意平結(jié)是繩子的一種活結(jié)打法,節(jié)點可以任意伸縮)。
2.隊員將繩結(jié)打好后,成一繩圈,放在地上,然后隊員將腳放在繩圈之內(nèi)。
3.訓(xùn)練師提醒隊員:“你們的腳放在繩圈之內(nèi)了嗎,確認(rèn)安全了嗎?”
4.隊員確認(rèn)后,訓(xùn)練師說:“開始換位”,隊員全部離開自己的繩圈,并到其他隊員的繩圈之內(nèi);三次之后,開始逐漸減少繩圈數(shù)量,每次減少一個,并經(jīng)常提醒隊員:“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎,確認(rèn)安全了嗎?”要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子里)
5.到最后只剩下一個繩圈的時候,所有人都站在一個圈子里,不斷縮小圓圈,所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束。
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