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教職工健身活動(dòng)方案
為了確�；顒�(dòng)有效開展，時(shí)常需要預(yù)先開展活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案是對(duì)具體將要進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行書面的計(jì)劃�；顒�(dòng)方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的教職工健身活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
教職工健身活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想
“每天鍛煉一小時(shí)，快樂工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識(shí)和健康水平，建設(shè)積極向上的校園文化，為學(xué)校建設(shè)一支穩(wěn)定、優(yōu)質(zhì)的師資隊(duì)伍，特制定本。
二、基本原則
積極參與、強(qiáng)健體魄、健康引導(dǎo)、幸福工作
三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長：高徐進(jìn)
副組長：史文勝王便花
成員：全體教職工
四、活動(dòng)管理
1、提倡和鼓勵(lì)教師利用課余時(shí)間進(jìn)行各類健身活動(dòng)（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節(jié)課和放學(xué)后）。
2、提倡走路或騎自行車上下班。
3、提倡組建健身俱樂部
�。�1）組織申報(bào)
①教職工在不影響工作的前提下，自愿參加各種健身活動(dòng)，人數(shù)較多可以組成健身俱樂部。
�、诰銟凡坑申�(duì)長負(fù)責(zé)，自行制定組內(nèi)制度，最后報(bào)工會(huì)登記。不登記則不進(jìn)行考核、獎(jiǎng)勵(lì)。
③俱樂部受工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)，各俱樂部隊(duì)長具體進(jìn)行日常管理。
�。�2）活動(dòng)開展：俱樂部須定期開展活動(dòng)，科學(xué)鍛煉，并有活動(dòng)記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費(fèi)收支記錄等。
�。�3）活動(dòng)場地：
學(xué)校整合體育資源，提供必要的場所、器材支持，其余自備。
�。�4）考核與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
�、倏己耍贺�(fù)責(zé)人定期向工會(huì)匯報(bào)活動(dòng)開展情況，期末交一份總結(jié)材料。工會(huì)不定期對(duì)各俱樂部的活動(dòng)開展情況進(jìn)行記錄監(jiān)督。
�、讵�(jiǎng)勵(lì)：學(xué)校每學(xué)期期末時(shí)根據(jù)考核情況設(shè)“健身積極分子”個(gè)人獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)紀(jì)念品。
郭德綱新段子
1、人家給我介紹個(gè)女朋友，這漂亮啊，臉長得像車禍現(xiàn)場似的。
2、你以為我不敢燉你，我們家要有鍋我早把你燉了。
3、這腦仁就松籽兒大的個(gè)兒，打開腦殼一看，就一碗鹵煮。
4、來一分錢的西瓜，秤給準(zhǔn)點(diǎn)兒。
5、我小學(xué)十年，中學(xué)十二年，我被評(píng)為全校最熟悉的面孔，新老師來了都跟我打聽學(xué)校內(nèi)幕。
6、有二尺長的龍蝦嗎？對(duì)不起沒有二尺長的'只有二尺二的，什么破飯店連二尺長的龍蝦都沒有，來盤土豆絲。
7、連炸醬面都不愛吃？你忘本��！
8、打車…咱不打一塊六的，咱打一塊二的！我才不坐前面呢，坐前面得結(jié)帳！
9、我賣開封菜，我把他弄的洋味十足。取英文字母頭一個(gè)字。開（�。㎏，封（�。〧，菜（�。〤，KFC。再把我爺爺那個(gè)戴眼鏡的照片掛上去。
10、上次喝多了，拿筷子當(dāng)雞爪子，吃了一根半。
11、都知道��！你們傳閑話也沒提到過我？
12、我扔鉛球扔得可遠(yuǎn)了，教練說了，人出去了不算�。�
13、我們半路迷路了，他拿出一堆儀器來，指東南西北針……我說你這都落后了，咱得采取先進(jìn)的辦法，扔鞋吧。
14、沒有攔得住他的門，沒有擋得住他的鎖，就是銀行的保險(xiǎn)鎖，他弄根芹菜就能把它捅開了。
15、認(rèn)識(shí)于謙嗎？不認(rèn)識(shí)！那你肯定不經(jīng)�？捶ㄖ七M(jìn)行時(shí)。
16、陰曹寶殿底下支著油鍋，小鬼們拿著鋼叉，把剛死的人叉挑油鍋，有一個(gè)人下去的，有倆人一塊兒下去炸的，還有抻成四方的炸的……
17、“爸爸，我餓！”“又喊餓，你去年沒吃飯嗎？”
18、我要了份魚翅炒飯，用三雙筷子楞沒找著魚翅，你能告訴我魚翅在哪嗎？廚師說，我叫魚翅。
19、想吃漢堡，包張紙揭開吃；想吃螃蟹，揭個(gè)蓋；想喝奶，饅頭上弄一揪兒……
20、我買50輛好車——奧拓、奧拓、奧拓……！用鐵絲鏢起來，開起來跟火車一樣！
21、再說一個(gè)，說個(gè)什么呢？說點(diǎn)實(shí)事吧。
22、來到天堂，這兒建筑好看，兩邊還有牌子天堂左右一百米嚴(yán)禁擺攤！
23、正說著呢，布什身上BP機(jī)響，英顯的。
24、跟家里打電腦，和網(wǎng)友們在SM上聊天，我有多大勁使多大勁。
教職工健身活動(dòng)方案2
為豐富教職工化生活，倡導(dǎo)健康的工作和生活理念，為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力，按照校工會(huì)工作安排，定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動(dòng)月”。
一、活動(dòng)主題
建功在崗位，健身在行動(dòng)
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦：校工會(huì)
承辦：各工會(huì)分會(huì)
三、活動(dòng)目的
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的.健康工作和生活理念，增進(jìn)交流，促進(jìn)工作。
四、活動(dòng)項(xiàng)目
�。ㄒ唬┤Ｐ曰顒�(dòng)項(xiàng)目
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽
（二）各分會(huì)開展項(xiàng)目
請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況，設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開展情況新聞稿傳送校工會(huì)。
五、活動(dòng)要求
在健身活動(dòng)月中，杜絕走形式，講排場，鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象，建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng)，活動(dòng)方案要符合實(shí)際，爭取全員參與。
附：“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
校工會(huì)
20xx年11月26日
附：
“20xx教職工冬季健身活動(dòng)月”之“共建和諧，你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間：12月1日（星期五）下午4：00
二、比賽起點(diǎn)：體育場北門
比賽終點(diǎn)：體育場北門
三、承辦單位：教職工健身跑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院工會(huì)分會(huì)、機(jī)關(guān)第三工會(huì)分會(huì)、機(jī)關(guān)第四工會(huì)分會(huì)
四、參賽要求：各工會(huì)分會(huì)必須組隊(duì)參賽。參賽人數(shù)不限，參賽隊(duì)員必須是身體健康，堅(jiān)持參加體育鍛煉，查體合格的教職工。
五、比賽路線：體育場北門（領(lǐng)卡處）—行政辦公樓—北環(huán)路--教工宿舍（換卡處）--南大門—沿南環(huán)路回體育場北門
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、優(yōu)勝獎(jiǎng)，男女組各獎(jiǎng)勵(lì)前二十名；
2、參與獎(jiǎng)，名額不限，獲獎(jiǎng)隊(duì)員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。
七、比賽如遇惡劣天氣，時(shí)間另行通知。
教職工健身活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想：
為創(chuàng)造一個(gè)相互交流、相互溝通、相互了解、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，建立一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，提高教師身體素質(zhì)。工會(huì)決定組織一次全校性大型趣味健身活動(dòng)，進(jìn)一步豐富教職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工的.集體榮譽(yù)感與競爭意識(shí)。
二、大會(huì)組織
主辦：工會(huì)
大會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組：
裁判組：
醫(yī)務(wù)組、
編排組：
三、競賽項(xiàng)目
個(gè)人項(xiàng)目：
1．1分鐘跳繩（不分年齡和男女）
2．定點(diǎn)投籃（不分年齡和男女）
3．計(jì)時(shí)吸管運(yùn)輸乒乓球（不分年齡和男女）
集體項(xiàng)目：
1．2分鐘集體跳長繩年級(jí)組全部參加
2．拋接球大賽
3．齊心協(xié)力
四、參賽辦法、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1．以年級(jí)組為單位，個(gè)人項(xiàng)目，教師可根據(jù)自身的特長選擇相應(yīng)的項(xiàng)目參賽，每人至少參加一個(gè)項(xiàng)目，把每個(gè)單項(xiàng)中各年級(jí)組參加的最好三名隊(duì)員的成績相累積來錄取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1計(jì)入總團(tuán)體。
2．集體項(xiàng)目每個(gè)年級(jí)組都必須參加。錄取年級(jí)前六名計(jì)入總團(tuán)體。
3．最后總團(tuán)體評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。
五、報(bào)名規(guī)定：
1．各年級(jí)組長協(xié)調(diào)并做好報(bào)名工作，在24日之前將報(bào)名表統(tǒng)一報(bào)送到郵箱中。
2．報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出后不得更改。（報(bào)名表見附件3）
六、本規(guī)程解釋權(quán)屬大會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組。
七、以上如有未盡事宜，另行通知
附2：
比賽方法及規(guī)則
個(gè)人項(xiàng)目：
1．1分鐘跳短繩：
參賽者在比賽場地內(nèi)進(jìn)行，以1分鐘內(nèi)跳繩轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多少?zèng)Q定名次。如遇成績相等，以失敗次數(shù)少者名次列前，再相等則加賽30秒直至決出名次。
2．計(jì)時(shí)吸管運(yùn)輸乒乓球
方法：參賽者口叨一根吸管，從一個(gè)容器中用吸管把乒乓球運(yùn)輸?shù)搅硪粋�(gè)容器中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸乒乓球多的運(yùn)動(dòng)員為勝。（注：時(shí)間1分鐘，距離為0.5米，球每人20個(gè)）
規(guī)則：
A、在運(yùn)輸乒乓球的過程中，不得用身體的任何部位協(xié)助。
B、掉落在容器外的乒乓球不得撿起再使用。
3．定點(diǎn)投籃
投籃方法：男投籃距離為罰球線；女為罰球線前0.5米處。每人投10個(gè)球，記每人投進(jìn)個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定名次。若相同成績，看進(jìn)球連續(xù)性。
集體項(xiàng)目：
1．2分鐘集體跳長繩12人
方法與規(guī)則：每個(gè)代表隊(duì)必須運(yùn)動(dòng)員12名（含兩名甩繩者，男女不限。）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（2分鐘）每名運(yùn)動(dòng)員依次“∞”起跳，每跳過1人計(jì)1分。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳過次數(shù)得分多少?zèng)Q定名次。
2．拋接球大賽12人（2人一小組）
方法與規(guī)則：2人一組，距離為8米，一人蒙眼拋球（每人10個(gè)，2分鐘內(nèi)完成），一人在腰上綁一只紙簍，并雙手放于背后，可利用腳步移動(dòng)來接住對(duì)方拋來的球。以每隊(duì)6小組的成績相加計(jì)算名次。若相同，看單組最高成績排列名次。
3．齊心協(xié)力12人
方法與規(guī)則：
A、12名運(yùn)動(dòng)員肩并肩，腿綁腿（腿用無彈性布條兩兩綁�。壟c腳踝，各就各位，聽到裁判員鳴笛后齊心協(xié)力地跑向終點(diǎn)，起點(diǎn)至終點(diǎn)距離為20米。
B、在比賽途中，選手跌倒或綁腿帶脫落，該隊(duì)全體隊(duì)員應(yīng)按照裁判員的指令，退回到跌倒或綁腿帶脫落的地點(diǎn)，重新開始比賽，直至最后一名隊(duì)員沖過終點(diǎn)，獲得該隊(duì)比賽成績。
C、計(jì)時(shí)以最后通過終點(diǎn)線者為準(zhǔn)，最后用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲勝。
D、每組有2次機(jī)會(huì)。
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