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籃球社團(tuán)活動(dòng)方案
為確;顒(dòng)順利開展,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)方案,活動(dòng)方案是活動(dòng)的書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢?以下是小編收集整理的籃球社團(tuán)活動(dòng)方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
籃球社團(tuán)活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題:社團(tuán)籃球友誼賽
二、活動(dòng)目的:為了增進(jìn)彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ),也為了讓新社員能盡快融入集體,及時(shí)加強(qiáng)成員的溝通和交流。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)籃球社策劃了本次活動(dòng)。本次活動(dòng)將有效促進(jìn)籃球社各成員的交流,并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ),為今后提高我們的工作效率,更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去,更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼。
三、活動(dòng)宗旨:勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢(mèng)想
四、主辦方:江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)籃球社
五、活動(dòng)對(duì)象:籃球社vs09數(shù)學(xué)
活動(dòng)時(shí)間:下午
活動(dòng)地點(diǎn):老籃球場(chǎng)
六、內(nèi)容及流程:
〈一〉比賽流程:
〈二〉具體規(guī)則:
七、準(zhǔn)備工作
1.賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時(shí)參賽。
2.賽前由籃球社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好比賽所需的籃球
3.布置場(chǎng)地,并維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。
4.裁判員由籃球社負(fù)責(zé)邀請(qǐng)。
5.社團(tuán)及班級(jí)組織好隊(duì)員提前進(jìn)入賽場(chǎng)。
八、現(xiàn)場(chǎng)規(guī)則
1.禁止在賽場(chǎng)上打架斗歐。
2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。
3.裁判必須公正嚴(yán)明,參賽者無條件服從裁判員。
4.安排人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。
九、比賽結(jié)束后:負(fù)責(zé)人當(dāng)場(chǎng)宣布比賽結(jié)果,并對(duì)獲勝隊(duì)給予表揚(yáng)。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算: 球員及工作人員飲水費(fèi)用約為40-50元
籃球社團(tuán)活動(dòng)方案2
目的意義:
為了貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,推動(dòng)“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的深入發(fā)展,促進(jìn)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的發(fā)展,通過組建學(xué)校籃球社團(tuán),開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的`基本技術(shù)、基本技能為主,融技術(shù)、技能與趣味性、競(jìng)技性于一體,有助于宣傳奧林匹克精神,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,豐富廣大學(xué)生的體育文化生活,增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)對(duì)象:
我校六年級(jí)、七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的學(xué)生。
活動(dòng)時(shí)間:
周二、周三、周四課外活動(dòng)時(shí)間,利用體育課及體育煅課時(shí)間。
活動(dòng)內(nèi)容:
投 籃:定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。
傳 球:原地傳接球(對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球
運(yùn) 球:直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn),左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)Z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破:原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位,接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì):徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì):助跑摸高、變距折返跑
籃球社團(tuán)活動(dòng)安排:
全面訓(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合,提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。
身體:技術(shù):戰(zhàn)術(shù)為4:5:1
專項(xiàng)訓(xùn)練階段
1. 強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主,達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。
、 移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。
② 防守選位和移動(dòng)
、 強(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。
、 位置技術(shù)和意識(shí)。
、 確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),在比賽中訓(xùn)練心理。
身體:技術(shù):戰(zhàn)術(shù)為3:4:3
時(shí)間安排:
課時(shí)為30—40分鐘,每周3次;
1、技術(shù)難度和質(zhì)量,加量為主,直至最大,強(qiáng)度適中,總負(fù)荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等,以加強(qiáng)度為主,達(dá)到最大,總負(fù)荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛,多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件,具有針對(duì)性,連續(xù)對(duì)抗、教學(xué)比賽增多。
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