2021防近視活動(dòng)方案（通用6篇）
為了確保活動(dòng)有序地進(jìn)行，我們需要提前開始活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是整場(chǎng)活動(dòng)的戰(zhàn)略，可以為活動(dòng)指明方向。那么優(yōu)秀的活動(dòng)方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的2021防近視活動(dòng)方案（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防近視活動(dòng)方案1
為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，按市教育局文件要求，為全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展，有效降低近視率，阻止不良視力在青少年中的發(fā)展趨勢(shì)，提高廣大青少年科學(xué)用眼意識(shí)，形成良好的自我保健習(xí)慣，增強(qiáng)青少年眼睛保護(hù)能力，特制此方案。
一、指導(dǎo)思想：
通過開展第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)，普及科學(xué)用眼知識(shí)，降低青少年近視率，提高青少年健康水平，樹立“學(xué)校教育，健康第一”的指導(dǎo)思想，達(dá)倡導(dǎo)預(yù)防近視從今天開始，從一點(diǎn)一滴做起，真正體會(huì)到明亮眼睛帶來的幸福和快樂。
二、活動(dòng)目的：
通過豐富多彩、形式多樣的宣傳活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)各種教育活動(dòng)，介紹近視的危害，近視的預(yù)防，教育廣大青少年在學(xué)習(xí)、生活中正確用眼、愛眼、護(hù)眼，掌握眼保健的基本知識(shí)和方法，達(dá)到保護(hù)視力，減少眼疾，普及康復(fù)知識(shí)，增強(qiáng)青少年真假性近視的科學(xué)防治方法，提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。促進(jìn)科教興國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施以提高全民素質(zhì)的目的。
三、具體措施：
�。ㄒ唬⿲W(xué)校近視防控工作重中之重。
按照《市中小學(xué)生近視眼防控方案》和《關(guān)于中小學(xué)生近視防控工作目標(biāo)管理實(shí)施意見》要求，做好防近宣傳教育工作，每學(xué)期初為防近宣傳月，將其列入學(xué)校工作計(jì)劃；保證每天兩次眼保健操；學(xué)生讀寫姿勢(shì)正確率應(yīng)到90%以上。市教育局將根據(jù)文件中的防控指標(biāo)，對(duì)我縣進(jìn)行檢查，并將檢查結(jié)果與年終考核評(píng)比掛鉤，并樹立防近典型，優(yōu)秀的學(xué)校將被評(píng)為市級(jí)典型，并發(fā)放證書。
�。ǘ┳龊眯麄�、管理工作
1、各學(xué)校利用廣播，進(jìn)行有關(guān)保護(hù)視力以及預(yù)防近視的保健知識(shí)講座，開展豐富多彩的宣傳活動(dòng)，如板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等，從而使學(xué)生懂得護(hù)眼常識(shí)，用眼衛(wèi)生，自覺預(yù)防近視，提高視力水平。
2、建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，以達(dá)到其預(yù)期的效果。
3、根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位，根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整課桌椅高度。
4、讓學(xué)生堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉，保證體育課的質(zhì)量，切實(shí)保證每位學(xué)生都能得到真正的體育鍛煉。
5、保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，黑板應(yīng)與第一排課桌保持2米以上的距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學(xué)不超過8米，中學(xué)不超過8.5米。
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三月份各校對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力普查工作，要求詳細(xì)記錄、及時(shí)統(tǒng)計(jì)，并將普查結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)校及家長(zhǎng)，做好學(xué)生視力不良檢測(cè)率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的`統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔分析與管理，通過愛眼活動(dòng)，有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)“防近“措施。建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近“工作的合力。
�。ㄋ模⿲W(xué)生“防近“工作提上議事日程，嚴(yán)格規(guī)范“防近“工作。
1．將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，落實(shí)各有關(guān)人員的職責(zé)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的“防近“工作機(jī)制。各學(xué)校一定要高度重視,認(rèn)真組織、周密安排，把“防近”工作作為提高我國(guó)人口素質(zhì)，推動(dòng)健康事業(yè)發(fā)展的重要工作列入議事日程，與本單位的各項(xiàng)工作同研究、同部署、同實(shí)施。主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，責(zé)任落實(shí)到人，確�！胺澜惫ぷ鞯捻樌_展。
2．制定科學(xué)合理的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周的課程和作息時(shí)間。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活規(guī)律，安排每天的課程與活動(dòng)。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
3．教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并把“防近”工作貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。同時(shí)做好減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)工作。改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)，中學(xué)各年級(jí)不超過90分鐘。
4．可以通過家長(zhǎng)會(huì)的形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和建議家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利保護(hù)視力的學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，例如看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)等，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
各學(xué)校要通過豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，介紹眼疾的危害，近視的防治，眼外傷的預(yù)防，教育廣大青少年在學(xué)習(xí)、生活中正確用眼、愛眼、護(hù)眼，掌握眼保健的基本知識(shí)和方法，達(dá)到保護(hù)視力，減少眼疾的效果。
防近視活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的：
視力在青少年的成長(zhǎng)中十分重要，為了使學(xué)生能夠更多的.了解愛眼、護(hù)眼知識(shí)和眼睛的重要性，我校決定開展以“愛護(hù)眼睛、從我做起”為主題的愛眼護(hù)眼活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：“愛護(hù)眼睛、從我做起”
三、活動(dòng)安排：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備宣傳階段9月上旬。
1、召開各班衛(wèi)生委員會(huì)議。做好宣傳工作
2、9月17日，班主任向全校師生宣傳預(yù)防近視知識(shí)，介紹學(xué)校護(hù)眼工作
�。ǘ┗顒�(dòng)實(shí)施階段（在行動(dòng)中內(nèi)化）
1、組織開展辦好一期“愛護(hù)眼睛預(yù)防近視”的板報(bào)活動(dòng)，學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識(shí)。
2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會(huì)。
3、出一期“預(yù)防近視”主題板報(bào)。
4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。每天第五節(jié)課下課，做好“眼保健操”，要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測(cè)。
防近視活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神，增強(qiáng)師生愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法，做好預(yù)防近視工作，特制定本工作方案。
二、大力開展宣傳活動(dòng)
利用各種渠道廣泛開展宣傳工作，增強(qiáng)師生的愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，讓師生都掌握正確的防治近視的方法。
1.利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳，組織孩子們搜集資料并制作手抄報(bào)、宣傳畫。
2.在班級(jí)板報(bào)中開辟衛(wèi)生角，要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級(jí)的衛(wèi)生角中讓大家閱讀，學(xué)校也會(huì)定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。
3.定期舉行衛(wèi)生大課，進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo)，提醒孩子注意用眼衛(wèi)生，讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
4.利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座，讓正確的愛眼、護(hù)眼方法深入人心。
三、培訓(xùn)
1.培訓(xùn)家長(zhǎng)。
利用家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生，掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法，家校配合共同防治近視。
2.培訓(xùn)老師
利用學(xué)校例會(huì)時(shí)間，對(duì)全體老師進(jìn)行培訓(xùn)，讓老師明確要求，學(xué)會(huì)正確的做眼操的方法，掌握正確的'穴位，能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。
3.培訓(xùn)學(xué)生
通過班主任培訓(xùn)，對(duì)班主任老師提出明確的要求，讓班主任老師利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，班主任老師要對(duì)班級(jí)孩子的眼睛近視情況做到心中有數(shù)，并能及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做好近視的防治工作。
每個(gè)學(xué)期，學(xué)校會(huì)請(qǐng)專家進(jìn)行講座，對(duì)全體師生進(jìn)行宣傳教育。
四、活動(dòng)。
通過開展活動(dòng)，促進(jìn)孩子愛眼、護(hù)眼意識(shí)的提高，讓學(xué)生掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法。
1.定期開展眼操比賽。
學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評(píng)委小組，對(duì)各班做眼操的情況進(jìn)行評(píng)比，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2.嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，按時(shí)下課不拖堂，按要求開展體育活動(dòng)，上好體育課，讓學(xué)生在校有充分的活動(dòng)、鍛煉時(shí)間，控制好作業(yè)量，保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間
防近視活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的：
使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，降低近視發(fā)生率。
活動(dòng)過程
一、為什么躺著看書容易發(fā)生近視？
人們都知道，人的眼睛應(yīng)該經(jīng)常保持水平狀態(tài)，特別是在看近的時(shí)候更要如此，這樣可減少眼睛的疲勞。當(dāng)躺在床上看書時(shí)，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠(yuǎn)近不一致，字體進(jìn)入眼內(nèi)的焦點(diǎn)位置也會(huì)偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會(huì)加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)， 日久天長(zhǎng)就會(huì)形成近視眼。
二、為什么望遠(yuǎn)能預(yù)防近視？
近時(shí)眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時(shí)間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時(shí)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。所以說，望遠(yuǎn)能預(yù)防近視的說法是有道理的。
三、為什么不應(yīng)在強(qiáng)烈的陽光及微弱的暗光下看書？
因?yàn)閺?qiáng)烈的陽光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在強(qiáng)烈的陽光下看書大大的超過了人眼的生理要求，加上陽光內(nèi)紫外線對(duì)眼也有刺激作用，所以容易疲勞而易得近視。相反，如果照明度太暗，不能達(dá)到人眼的生理要求，也會(huì)增加眼的.調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。
四、怎樣預(yù)防近視眼？
認(rèn)真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強(qiáng)體育鍛煉，講究合理營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動(dòng)物性脂肪的攝入；眼疲勞時(shí)可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時(shí)采取措施進(jìn)行矯治。
五、班主任小結(jié)：
通過本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識(shí)，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。
防近視活動(dòng)方案5
一、主題背景
目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此，設(shè)計(jì)召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會(huì)。
二、活動(dòng)目的
在6月6日“全國(guó)愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會(huì)，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對(duì)眼保健的重視，讓學(xué)生體會(huì)到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。
三、活動(dòng)形式
歌曲，詩歌朗誦，知識(shí)競(jìng)賽等多種形式組合。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
主題班會(huì)幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。
五、活動(dòng)時(shí)間
周五班會(huì)課
六、活動(dòng)步驟
(一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。
(二)播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的`重要性。
(三)伴樂詩朗誦。
先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)
(四)“愛眼知多少”知識(shí)問答。(課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識(shí)問答題目就是出自這些資料之中。)
(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料)，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識(shí))
1、讀書寫字姿勢(shì)要端正;
2、不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書;
3、不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離;
4、認(rèn)真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深愛眼操》。
(八)班主任老師作總結(jié)。
同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
防近視活動(dòng)方案6
一、目的：
1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。
3、學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。
二、過程：
1.宣布主題，班會(huì)開始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開始!
2、了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?
下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)
B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
3、了解視力受損的嚴(yán)重性
原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?
預(yù)設(shè)：
①老師寫在黑板上的板書看不見
�、谖议L(zhǎng)大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了
�、蹚V告牌上的字都看不清……
鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。
同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。
請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。
4、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)
聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對(duì)我們的.眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。
請(qǐng)視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。
5、了解視力的現(xiàn)狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢(shì)，看書姿勢(shì)，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個(gè)別，也有整體。)
說一說：看了這些圖片，你有什么感受?
據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力情況非常不理想，下面請(qǐng)聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎
聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的?
主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來保護(hù)我們的視力呢?
6、知道怎樣保護(hù)視力。
(學(xué)生各抒己見)
剛才同學(xué)們說得很積極，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)
a、教室內(nèi)采光要好，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉開或開電燈，保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌
d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益，如：各種動(dòng)物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認(rèn)真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到，同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”
我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節(jié)奏的)
7、班主任總結(jié)：
同學(xué)們，在這堂班會(huì)課中，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛護(hù)自己的眼睛，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
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