實(shí)用的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案合集5篇
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案要怎么制定呢？以下是小編精心整理的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案5篇，歡迎閱讀與收藏。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇1
地點(diǎn)：籌建處籃球場(chǎng)
間：20xx年1月1日(元旦節(jié)) 15:00～17:30活動(dòng)內(nèi)容具體如下：
以集體游戲?yàn)橹�，現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，自由組隊(duì)，游戲強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，各項(xiàng)游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個(gè)愉快的下午!
活動(dòng)項(xiàng)目：
1、齊心協(xié)力
游戲方法：現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，自由組隊(duì)，3位員工一組，3名隊(duì)員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運(yùn)到5米外的另一邊(可左右手同時(shí)進(jìn)行)，兩分鐘內(nèi)看哪組運(yùn)得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。
2、當(dāng)仁不讓
游戲方法：(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計(jì)算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì))，當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡垼詴?huì)有一人沒凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。
3、馬蘭花
游戲方法：多人游戲，大家在順時(shí)針跑動(dòng)時(shí)隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們?cè)谡f話，請(qǐng)你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內(nèi))
4、“水!水!水!”
游戲規(guī)則：每個(gè)組出5個(gè)人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的'水的多少算勝負(fù)。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球(嚴(yán)肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點(diǎn)重新開始)
6、飄來飄去
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
7、投圈套物
游戲規(guī)則：每隊(duì)5人，每人有5次投圈的機(jī)會(huì)，套一瓶啤酒，累計(jì)套中最多的隊(duì)有獎(jiǎng)品，而最少的隊(duì)，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進(jìn)行，計(jì)數(shù))
8、背部運(yùn)球
游戲方法：現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對(duì)背，將氣球放于兩人背部之間，從起點(diǎn)開始，兩人用背部夾住氣球共同行進(jìn)20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn))，同時(shí)攜帶一個(gè)未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點(diǎn)重新再運(yùn)，到終點(diǎn)后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動(dòng)作完成。用時(shí)最短者獲勝。(單組進(jìn)行，計(jì)時(shí))
9、吸星大法
游戲規(guī)則：
人數(shù)：分2～4隊(duì)
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法：在距離起點(diǎn)約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊(duì)員拿吸管從起點(diǎn)出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點(diǎn)，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設(shè)置折返點(diǎn))，每個(gè)隊(duì)3名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)目的
鍛煉身體，豐富生活，放松心情，溝通感情。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日。
如果有重大變故另議。郊游時(shí)間定為半天。如果本次活動(dòng)十分成功，可作為下回組織活動(dòng)的參考。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
_縣_公園。選擇理由：風(fēng)景好、近郊。
四、活動(dòng)參與者
_學(xué)院_級(jí)全體同學(xué)。
五、交通方法
一是自行車；
二是步行。
不管那種形式均考慮大多數(shù)人意見，所以不得反對(duì)。不統(tǒng)一行動(dòng)者失去活動(dòng)資格，認(rèn)錯(cuò)態(tài)度好者，在獲得優(yōu)先表演權(quán)后，考慮回隊(duì)。
六、組織安排
1、按相對(duì)自愿原則分組，上交分組名單及組長(zhǎng)，以x—x人為一組為佳。
2、以小組競(jìng)技為活動(dòng)主線，突出團(tuán)隊(duì)作用，增加團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。
3、各組長(zhǎng)為集體游戲、競(jìng)技、表演的組織者，矛盾的協(xié)調(diào)者，團(tuán)隊(duì)的。
4、選出一男一女作為本次活動(dòng)的主持人，。負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的順利進(jìn)行。行走中的組織者；游戲活動(dòng)中的主持人；會(huì)餐時(shí)的發(fā)言人。需做好各個(gè)環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備，矛盾出現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)與各組組長(zhǎng)協(xié)商解決，所有問題應(yīng)當(dāng)以最快速度達(dá)成共識(shí)為原則。
5、組織結(jié)構(gòu)圖
七、活動(dòng)內(nèi)容安排
�。ㄒ唬┲黝}內(nèi)容：
1、讓那些不聽話的、遲到的家伙帶給大家一點(diǎn)歡聲笑語吧。認(rèn)識(shí)以及有機(jī)會(huì)改正自己的錯(cuò)誤，應(yīng)該是作為普通人最艱難的.一部分，所以不管是什么節(jié)目所有人都應(yīng)該給予最熱情的掌聲。
考慮到傳統(tǒng)的內(nèi)斂，避免冷場(chǎng)的出現(xiàn)，主持人因事先有所準(zhǔn)備。所以要先考慮到表演者的特長(zhǎng)，唱歌，笑話等，博得一笑的任何表演都是節(jié)目的一部分。
2、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技（游戲）
熱身賽：首先是一個(gè)娛樂身心的節(jié)目，告訴每組需要取一個(gè)名字，在10分鐘之內(nèi)完成，必須是有意義。由每組代表介紹自己組的名字的意義。在以后的游戲過程中主持人要以隊(duì)名稱呼他們。
游戲一：踩報(bào)紙（適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)能力）
該游戲能很快看出團(tuán)隊(duì)中的，在游戲遇到困難的時(shí)候是誰讓團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)做出最準(zhǔn)確的選擇，那么他將來是的好人選，主持人應(yīng)該這個(gè)時(shí)候注意大家的表現(xiàn)。
每組出4名參加者，以全部站立在報(bào)紙上4秒為成功，旁人可一起數(shù)秒。每次成功后報(bào)紙對(duì)折，最后成功者為勝出者。可單腳，但不允許踩出報(bào)紙范圍。
以脫鞋比賽為佳。
游戲二：縮小包圍圈（適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作）
不用想了，這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。
讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏�。告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
游戲三：第六感（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）
每組每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔，每對(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約l米左右（以伸直手掌互能接觸為佳），先相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。游戲隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。以摸到手一方為勝。（游戲隊(duì)員不許出聲）
游戲四：推手游戲（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）
每次每組選出一隊(duì)員，比賽兩人要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔，兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸的其他部位，不能快速推對(duì)方。獲勝的方式是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將獲勝。如果雙方都失去平衡，以先移動(dòng)者為敗。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則無效。各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。
游戲五：默契組合類似于幸運(yùn)52的猜詞環(huán)節(jié)，每組出兩名選手，考驗(yàn)一些你們的默契程度。
友情提示：游戲環(huán)節(jié)的優(yōu)勝者，神秘的禮物在等待著他們。
�。ǘ┗顒�(dòng)結(jié)束安排：
綠色環(huán)保：每組發(fā)2—3個(gè)塑料袋（需質(zhì)量較好的，不宜過多），從出發(fā)點(diǎn)開始撿沿途垃圾，最多組者可有神秘禮品，最少及倒數(shù)第二組，自動(dòng)獲得餐前開胃表演獎(jiǎng)勵(lì)（視組數(shù)多少而定，組數(shù)多則多懲罰幾組）。表演需該組所有或者半數(shù)以上成員參與。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇3
先自我介紹（姓名、系院、專業(yè)、愛好）：手拉手圍成一個(gè)圈，
1、 相互認(rèn)識(shí)（串名字）：把規(guī)則介紹完了，請(qǐng)大家舉手誰第一個(gè)自我介紹，舉手誰最后一個(gè)介紹，問為什么？串完名字后，問第一個(gè)同學(xué)記住幾個(gè)人的名字？再問最后一個(gè)同學(xué)有沒有想象的那么難，大家掌聲鼓勵(lì)他，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)方案。問題：現(xiàn)實(shí)生活中，我們也會(huì)面臨一些我們認(rèn)為的難題，從這個(gè)活動(dòng)中我們能學(xué)到些什么？
2、 風(fēng)中勁草：10人一組，中間一人為草，雙手交叉緊貼胸前，雙目閉合；其他人肩抵肩圍成一圈，雙腳前后成弓步，雙手成掌前伸；中間同學(xué)膝蓋繃直，后倒或者前傾直到周圍同學(xué)接到他，然后輕輕地推向?qū)γ�。體驗(yàn)小組的信任。問題：誰很享受做草的感覺？周圍同學(xué)如何讓草感覺安全？有沒有開始不敢后來享受的同學(xué)，分享轉(zhuǎn)變的感受以及給我們的啟發(fā)。
3、 解手鏈：分兩組，各圍成一圈，一只手握住對(duì)面同學(xué)的一只手，另一只手握住其他同學(xué)的手，然后想辦法解開。問題：整個(gè)過程是怎樣發(fā)展的？是否有很多建議？如何處理怎么多的建議？現(xiàn)實(shí)生活中有沒有遇到過類似的問題，面臨一個(gè)問題大家提出很多不同的意見，你的建議被否決你怎么辦？別人的建議行不通你怎么辦？
4、 圓球游戲（123三個(gè)球）：規(guī)則：小組所有同學(xué)按順序從第一個(gè)同學(xué)到最后一個(gè)同學(xué)依次將三個(gè)球按1、2、3順序傳遞，用時(shí)最少者勝出，球掉地上加10秒。鼓勵(lì)開拓思維。問題：面對(duì)壓力問題，如何在眾多意見中選擇一個(gè)成功的'建議？
5、 溝通能力（每人一張紙，培訓(xùn)師發(fā)命令，所有人閉眼按要求做，看結(jié)果是否一致）對(duì)折，再對(duì)折，再對(duì)折，右上角撕下，然后打開看結(jié)果，規(guī)劃方案《團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)方案》。問題：面對(duì)同樣的要求，為什么不同的人結(jié)果會(huì)不同？
6、 集體造句（每人一個(gè)字，最后要完成一個(gè)句子）：?jiǎn)栴}：成功的那組是如何成功的？每個(gè)小組成員介紹自己的想法。（小組的默契）
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇4
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此啦解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間啦解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項(xiàng)目可以提升孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動(dòng)效果。
保險(xiǎn)購(gòu)買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。家長(zhǎng)、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用只有一根繩子，還有孩子智慧
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)力量讓每個(gè)人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案 篇5
一、 活動(dòng)宗旨：
1 、為 加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;
2 、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;
3 、 加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的熟悉;
4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞，公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案。
二、 活動(dòng)對(duì)象：
**明芯微電子 全體同仁
三、 活動(dòng)時(shí)間：
三天二晚
四、 活動(dòng)主題：
**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游(晚去晚回)
五、 活動(dòng)主辦：
行政部(負(fù)責(zé)方案的'制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活動(dòng)的組織實(shí)施)旅行社(**網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))
六、 旅游線路：
第一天： ** —— Q (乘飛機(jī)) ** ——酒店入住
第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區(qū) —— 天涯海角——晚餐
第三天： 游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機(jī)回**
七、 費(fèi)用：
1 、價(jià)格 ： 2210 元起 / 人;
2 、費(fèi)用包含：
( 1 )往返機(jī)票、機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。 ( 2 )全程安排空調(diào)車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調(diào)節(jié)基金)。 ( 4 )專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點(diǎn)第一門票。 ( 7 )旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。 3 、公司費(fèi)用預(yù)算
公司總?cè)藬?shù) 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元
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