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視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案

時(shí)間:2022-11-20 17:21:54 活動(dòng)方案 我要投稿
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視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案(精選5篇)

  為保障活動(dòng)順利開展,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案,活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢?以下是小編整理的視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案(精選5篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案(精選5篇)

  視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案1

  一、活動(dòng)目的:

  視力在青少年的成長(zhǎng)中十分重要,為了使學(xué)生能夠更多的'了解愛眼、護(hù)眼知識(shí)和眼睛的重要性,我校決定開展以“愛護(hù)眼睛、從我做起”為主題的愛眼護(hù)眼活動(dòng)。

  二、活動(dòng)主題:

  “愛護(hù)眼睛、從我做起”

  三、活動(dòng)安排:

 。ㄒ唬(zhǔn)備宣傳階段9月上旬。

  1、召開各班衛(wèi)生委員會(huì)議。做好宣傳工作

  2、9月17日,班主任向全校師生宣傳預(yù)防近視知識(shí),介紹學(xué)校護(hù)眼工作

 。ǘ┗顒(dòng)實(shí)施階段(在行動(dòng)中內(nèi)化)

  1、組織開展辦好一期“愛護(hù)眼睛預(yù)防近視”的板報(bào)活動(dòng),學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識(shí)。

  2、開一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會(huì)。

  3、出一期“預(yù)防近視”主題板報(bào)。

  4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。每天第五節(jié)課下課,做好“眼保健操”,要求正確、人人過關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測(cè)。

  視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案2

  一、指導(dǎo)思想

  為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神,增強(qiáng)師生愛眼、護(hù)眼的意識(shí),掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法,做好預(yù)防近視工作,特制定本工作方案。

  二、大力開展宣傳活動(dòng)

  利用各種渠道廣泛開展宣傳工作,增強(qiáng)師生的愛眼、護(hù)眼的意識(shí),讓師生都掌握正確的防治近視的方法。

  1、利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳,組織孩子們搜集資料并制作手抄報(bào)、宣傳畫。

  2、在班級(jí)板報(bào)中開辟衛(wèi)生角,要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級(jí)的衛(wèi)生角中讓大家閱讀,學(xué)校也會(huì)定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。

  3、定期舉行衛(wèi)生大課,進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo),提醒孩子注意用眼衛(wèi)生,讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。

  4、利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座,讓正確的愛眼、護(hù)眼方法深入人心。

  三、培訓(xùn)

  1、培訓(xùn)家長(zhǎng)。

  利用家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳,讓家長(zhǎng)在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生,掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法,家校配合共同防治近視。

  2、培訓(xùn)老師

  利用學(xué)校例會(huì)時(shí)間,對(duì)全體老師進(jìn)行培訓(xùn),讓老師明確要求,學(xué)會(huì)正確的做眼操的方法,掌握正確的穴位,能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。

  3、培訓(xùn)學(xué)生

  通過班主任培訓(xùn),對(duì)班主任老師提出明確的`要求,讓班主任老師利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),班主任老師要對(duì)班級(jí)孩子的眼睛近視情況做到心中有數(shù),并能及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,做好近視的防治工作。

  每個(gè)學(xué)期,學(xué)校會(huì)請(qǐng)專家進(jìn)行講座,對(duì)全體師生進(jìn)行宣傳教育。

  四、活動(dòng)。

  通過開展活動(dòng),促進(jìn)孩子愛眼、護(hù)眼意識(shí)的.提高,讓學(xué)生掌握正確的愛眼、護(hù)眼的方法。

  1、定期開展眼操比賽。

  學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭,組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評(píng)委小組,對(duì)各班做眼操的情況進(jìn)行評(píng)比,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

  2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,按時(shí)下課不拖堂,按要求開展體育活動(dòng),上好體育課,讓學(xué)生在校有充分的活動(dòng)、鍛煉時(shí)間,控制好作業(yè)量,保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間。

  視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案3

  為全面實(shí)施素質(zhì)教育,結(jié)合新課程改革要求,在努力提高教育教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),牢固樹立“健康第一”思想,高度重視學(xué)生健康素質(zhì),降低我校學(xué)生近視眼檢出率,切實(shí)保障學(xué)生身體健康,按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和國(guó)家有關(guān)學(xué)生防近工作相關(guān)規(guī)定,特制定本實(shí)施方案。

  一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),提高認(rèn)識(shí)。

  全校師生要充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性。要把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一,高度重視這項(xiàng)工作。

  為了加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下:

  組長(zhǎng):姚俊

  副組長(zhǎng):沈軼戚春雅

  組員:姚麗琳、歸婷婷、鄔敏紅、金曉偉、李潔、徐文艷、蔣琳、盧駿華

  二、工作原則

  1、堅(jiān)持預(yù)防為主原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上,面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

  2、堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素,采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間;改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護(hù)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)

  生科學(xué)用眼習(xí)慣;落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

  3、堅(jiān)持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學(xué)校日常工作,按照不同年齡、學(xué)段要求,將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中,堅(jiān)持常抓不懈,促進(jìn)“防近”工作經(jīng);⒅贫然。

  4、堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用,建立教師全員參與,學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的'機(jī)制,形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。

  三、建章立制,強(qiáng)化保健。

  學(xué)校制訂“防近”工作實(shí)施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度,強(qiáng)化“防近”工作深入有效開展。

 。ㄒ唬⿲W(xué)校將按照教育部《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》,在師生及家長(zhǎng)中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園廣播、宣傳欄、墻報(bào)、網(wǎng)站、短信平臺(tái)、家長(zhǎng)會(huì)等多種形式、多渠道,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí)。積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的參與,擴(kuò)大宣傳效果,形成全社會(huì)都來重視并參與“防近”工作的良好局面。

  (二)加強(qiáng)指導(dǎo),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教師(特別是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師)要懂得防治近視眼的知識(shí),充分利用兩會(huì)課時(shí)間加強(qiáng)指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì),做到三個(gè)“一”(眼書距離一尺,胸與桌后緣一拳遠(yuǎn),手距筆尖一寸),堅(jiān)持“二要,二不要”!岸笔牵

 。1)讀寫姿勢(shì)要端正,眼書距離一方尺;

  (2)連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。

  “二不要”是:

  (1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;

  (2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。

 。ㄈ┙W(xué)生用眼衛(wèi)生的管理制度,強(qiáng)化對(duì)學(xué)生眼保健操的檢查。建立健全班級(jí)、學(xué)!胺澜睓z查制度,每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級(jí)一日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動(dòng),組織形式多樣的課外體育活動(dòng),保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。每天上午

  第三節(jié)課與下午的第二節(jié)課任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操(在專用教室上課的必須在上課地點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操)。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。堅(jiān)決杜絕上午第三節(jié)、下午第二節(jié)任課教師拖堂或不盯操現(xiàn)象,否則按早退處理。

 。ㄋ模┙⒍ㄆ谝暳ΡO(jiān)測(cè)制度,每學(xué)期期初、期末對(duì)學(xué)生的視力進(jìn)行二次監(jiān)測(cè),并統(tǒng)計(jì)分析,進(jìn)行公布。建立家校聯(lián)系制度,把每學(xué)期視力檢測(cè)結(jié)果通知家長(zhǎng),督促家長(zhǎng)一起教育與培養(yǎng)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生,形成良好習(xí)慣。

 。ㄎ澹┽槍(duì)近視學(xué)生,培訓(xùn)康復(fù)訓(xùn)練措施,堅(jiān)持每天做10遍康復(fù)保健操。

  四、落實(shí)職責(zé),專項(xiàng)考核

  我!胺澜鳖I(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,督促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行“防近”工作職責(zé),落實(shí)具體“防近”措施。教導(dǎo)處、總務(wù)處、級(jí)部、班主任、體育教師、任課教師等都要按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》,明確各自職責(zé),納入各自崗位考核目標(biāo)之中。

  學(xué)校將在每學(xué)期期初對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),作為各班“防近”的工作基礎(chǔ),期末再進(jìn)行監(jiān)測(cè),做好患病率、發(fā)病率、恢復(fù)率等各類情況的統(tǒng)計(jì)分析,進(jìn)行分檔管理,并將檢測(cè)結(jié)果納入教師考核。

  五、考核辦法

  1、每天對(duì)班級(jí)做眼保健操情況進(jìn)行檢查,每發(fā)現(xiàn)班級(jí)出現(xiàn)拖堂、不做眼保健操、秩序亂、做操不規(guī)范現(xiàn)象,按教師早退處理,班級(jí)扣1分。

  2、當(dāng)天沒有體育課的班級(jí),下午第三節(jié)到操場(chǎng)進(jìn)行體育活動(dòng),每缺少一次扣2分,并通報(bào)批評(píng)。

  3、通過定期或不定期教學(xué)常規(guī)檢查,每發(fā)現(xiàn)班級(jí)學(xué)生坐姿、讀書姿勢(shì)不端正較嚴(yán)重者,該班級(jí)扣2分。

  4、每學(xué)期體育教師協(xié)助校醫(yī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次視力檢測(cè),視力近視率每上升或下降一個(gè)百分點(diǎn),該班扣除或加10分,并把級(jí)部、班級(jí)近視率變化情況全校通報(bào)。

  5、學(xué)生期末視力檢測(cè)如果出現(xiàn)視力下降情況,該學(xué)期不能被評(píng)為各種優(yōu)秀學(xué)生

  視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案4

  為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,按市教育局文件要求,為全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育,促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展,有效降低近視率,阻止不良視力在青少年中的發(fā)展趨勢(shì),提高廣大青少年科學(xué)用眼意識(shí),形成良好的自我保健習(xí)慣,增強(qiáng)青少年眼睛保護(hù)能力,特制此方案。

  一、指導(dǎo)思想:

  通過開展第十六個(gè)全國(guó)“愛眼日”活動(dòng),普及科學(xué)用眼知識(shí),降低青少年近視率,提高青少年健康水平,樹立“學(xué)校教育,健康第一”的指導(dǎo)思想,達(dá)倡導(dǎo)預(yù)防近視從今天開始,從一點(diǎn)一滴做起,真正體會(huì)到明亮眼睛帶來的幸福和快樂。

  二、活動(dòng)目的:

  通過豐富多彩、形式多樣的宣傳活動(dòng),創(chuàng)設(shè)各種教育活動(dòng),介紹近視的危害,近視的預(yù)防,教育廣大青少年在學(xué)習(xí)、生活中正確用眼、愛眼、護(hù)眼,掌握眼保健的基本知識(shí)和方法,達(dá)到保護(hù)視力,減少眼疾,普及康復(fù)知識(shí),增強(qiáng)青少年真假性近視的科學(xué)防治方法,提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。促進(jìn)科教興國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施以提高全民素質(zhì)的目的。

  三、具體措施:

  (一)學(xué)校近視防控工作重中之重。

  按照《市中小學(xué)生近視眼防控方案》和《關(guān)于中小學(xué)生近視防控工作目標(biāo)管理實(shí)施意見》要求,做好防近宣傳教育工作,每學(xué)期初為防近宣傳月,將其列入學(xué)校工作計(jì)劃;保證每天兩次眼保健操;學(xué)生讀寫姿勢(shì)正確率應(yīng)到90%以上。市教育局將根據(jù)文件中的防控指標(biāo),對(duì)我縣進(jìn)行檢查,并將檢查結(jié)果與年終考核評(píng)比掛鉤,并樹立防近典型,優(yōu)秀的學(xué)校將被評(píng)為市級(jí)典型,并發(fā)放證書。

 。ǘ┳龊眯麄、管理工作

  1、各學(xué)校利用廣播,進(jìn)行有關(guān)保護(hù)視力以及預(yù)防近視的保健知識(shí)講座,開展豐富多彩的宣傳活動(dòng),如板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等,從而使學(xué)生懂得護(hù)眼常識(shí),用眼衛(wèi)生,自覺預(yù)防近視,提高視力水平。

  2、建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表,組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操,以達(dá)到其預(yù)期的效果。

  3、根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,每月可調(diào)整一次學(xué)生座位,根據(jù)學(xué)生身高變化,及時(shí)調(diào)整課桌椅高度。

  4、讓學(xué)生堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉,保證體育課的質(zhì)量,切實(shí)保證每位學(xué)生都能得到真正的體育鍛煉。

  5、保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的.用眼距離,黑板應(yīng)與第一排課桌保持2米以上的距離,后排課桌后緣與黑板的水平距離:小學(xué)不超過8米,中學(xué)不超過8。5米。

 。ㄈ┳龊闷詹楣ぷ

  三月份各校對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力普查工作,要求詳細(xì)記錄、及時(shí)統(tǒng)計(jì),并將普查結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)校及家長(zhǎng),做好學(xué)生視力不良檢測(cè)率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔分析與管理,通過愛眼活動(dòng),有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)“防近“措施。建立教師全員參與,學(xué)校、家長(zhǎng)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制,形成共同做好學(xué)生“防近“工作的合力。

  (四)將學(xué)生“防近“工作提上議事日程,嚴(yán)格規(guī)范“防近“工作。

  1、將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容,落實(shí)各有關(guān)人員的職責(zé),以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視,齊抓共管的“防近“工作機(jī)制。各學(xué)校一定要高度重視,認(rèn)真組織、周密安排,把“防近”工作作為提高我國(guó)人口素質(zhì),推動(dòng)健康事業(yè)發(fā)展的重要工作列入議事日程,與本單位的各項(xiàng)工作同研究、同部署、同實(shí)施。主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓,分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,責(zé)任落實(shí)到人,確!胺澜惫ぷ鞯捻樌_展。

  2、制定科學(xué)合理的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃,安排每周的課程和作息時(shí)間。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活規(guī)律,安排每天的課程與活動(dòng)。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中學(xué)生8小時(shí)。

  3、教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并把“防近”工作貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì),幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。同時(shí)做好減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)工作。改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)的質(zhì)量和效率,切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù),限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí),不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè),小學(xué)其他年級(jí)書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi),中學(xué)各年級(jí)不超過90分鐘。

  4、可以通過家長(zhǎng)會(huì)的形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和建議家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利保護(hù)視力的學(xué)習(xí)環(huán)境,控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間,例如看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)等,及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  各學(xué)校要通過豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),介紹眼疾的危害,近視的防治,眼外傷的預(yù)防,教育廣大青少年在學(xué)習(xí)、生活中正確用眼、愛眼、護(hù)眼,掌握眼保健的基本知識(shí)和方法,達(dá)到保護(hù)視力,減少眼疾的效果。

  視力養(yǎng)護(hù)活動(dòng)方案5

  目標(biāo):

  1、了解近視的影響和不便。

  2、學(xué)會(huì)愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

  過程:

  一、謎語(yǔ)導(dǎo)入

  上邊毛,下邊毛,中間一顆葡萄。

  二、了解眼睛

  1、眼睛是心靈的窗戶,生活離不開眼睛。

  2、通過數(shù)據(jù),感受近視已是非常嚴(yán)重的問題。

  三、了解近視帶來不便和影響

  1、戴上眼鏡,出入溫差較大的環(huán)境(如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間),鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣,嚴(yán)重阻擋了視線。

  2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便,摘下眼鏡又看不清楚,不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子,到時(shí)肯定會(huì)后悔。

  3、配戴隱形眼鏡,天天得清洗。如果忘了買清洗藥水,第二天再戴上,很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的,又是一件讓人心煩的事。

  4、今后的`前途受到限制:高考升學(xué)受到限制。

  5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì):老年性眼底疾病,有很大一部分是由高度近視演化而來的,另外還有近三分之一致盲的病人,也是由高度近視演化而來的。

  四、造成近視的原因

  1、遺傳因素。

  2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明不足。

  3、不良的用眼習(xí)慣。

  4、營(yíng)養(yǎng)因素。

  五、怎樣預(yù)防近視

  1、預(yù)防近視做到“三要”、“四不看”。

  一要:讀寫姿勢(shì)要正確,眼與書的距離要在33厘米左右。

  二要:看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,要遠(yuǎn)眺幾分鐘。

  三要:要定期檢查視力,認(rèn)真做眼保健操。

  一不看:不在直射的強(qiáng)光下看書。

  二不看:不躺臥看書。

  三不看:不在光線暗的地方看書 四不看:不走路看書。

  六、小結(jié)

  為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,我們少年兒童要從小做起——愛眼護(hù)眼 。

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