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青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-01-03 13:58:59 活動(dòng)方案 我要投稿

青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案(精選15篇)

  為保障活動(dòng)順利開(kāi)展,就常常需要事先準(zhǔn)備活動(dòng)方案,活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。活動(dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編收集整理的青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案(精選15篇)

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇1

  為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展,普及心理健康知識(shí),助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備,全力開(kāi)展好我區(qū)今年“2”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動(dòng)主題:

  溫暖你我陽(yáng)光同行

  二、參加對(duì)象:

  全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月22日—月2日

  四、活動(dòng)目標(biāo)

  1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委x號(hào)),堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè)觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。

  2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn),推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。提升心理健康月的'影響力。通過(guò)程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延;顒(dòng)結(jié)束,及時(shí)總結(jié)鞏固成果。

  五、活動(dòng)要求:

  1、各單位要根據(jù)實(shí)際,在學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著力搞好知識(shí)普及,認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目,科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。

  2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達(dá)到預(yù)期效果。

  3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī),宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。

  4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,及時(shí)總結(jié),并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi),將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(rd檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇2

  指導(dǎo)思想:

  支持人本主義觀,體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不在于說(shuō)教,而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。

  活動(dòng)主旨:

  與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系,建立起溝通的橋梁,為以后的活動(dòng)的順利而有效地開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

  心里健康輔導(dǎo)方式:

  趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開(kāi)發(fā)其心理

  交流時(shí)間:

  10月17日星期一下午16:40——17:25第三節(jié)

  地點(diǎn):

  清風(fēng)中學(xué)初二一班教室

  輔導(dǎo)老師組員:

  孫藝帆歐雄遠(yuǎn)謝履羽

  授課老師:

  孫藝帆

  活動(dòng)主題:

  “溝通從心開(kāi)始”

  前期準(zhǔn)備工作:

  1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊(cè)。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。

  2、結(jié)合本活動(dòng)需要,查找相關(guān)資料,做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗(yàn),避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。

  具體活動(dòng)方案步驟:

  1、主持老師自我介紹,然后具體向?qū)W生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么,同時(shí)表明我們希望得到什么。

  2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺(tái)作簡(jiǎn)短自我介紹,并說(shuō)出對(duì)同學(xué)們的祝福和期望。(1、2項(xiàng)共10min)

  3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲,旨在活躍課堂氣氛,師生得到更好的相互理解和支持;同時(shí),向同學(xué)揭示何為溝通從心開(kāi)始。10——12min)

  游戲一:指手畫(huà)腳模仿秀方法:每組委派一名同學(xué)為本組代表,輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官,列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ),一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語(yǔ)只能用相應(yīng)的動(dòng)作描述成語(yǔ),不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演,其他同學(xué)擔(dān)任評(píng)委。每組均有模仿機(jī)會(huì)。

  游戲二:快速反應(yīng)組方法:授課老師擔(dān)任司令員,指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物,如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白,同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解,不僅從成績(jī)上了解,也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通,實(shí)現(xiàn)“溝通從心開(kāi)始”的活動(dòng)主題。

  4、分組,每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3,念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員,在以后的活動(dòng)中是同盟,同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項(xiàng)目;每組均分配好一個(gè)帶隊(duì)老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清,組間實(shí)行責(zé)任制、與別組存在競(jìng)爭(zhēng)的、共同成長(zhǎng)的關(guān)系。(5min)

  每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動(dòng)前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的`枯竭現(xiàn)象。(15min),從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦,推出一名同學(xué)為本組的心理委員,主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動(dòng),并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力,同時(shí),輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流,增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的主題內(nèi)涵。(在這個(gè)過(guò)程中,輔導(dǎo)老師要注意補(bǔ)充學(xué)生的需要,表達(dá)我們的工作性質(zhì),想方設(shè)法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字)。由于活動(dòng)時(shí)間的限制,活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行,我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。

  5、主持老師結(jié)束語(yǔ)(3——5min)

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇3

  為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平,培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì),市教育體育局決定開(kāi)展20xx年心理健康月活動(dòng),現(xiàn)將具體事宜通知如下:

  一、活動(dòng)主題

  新時(shí)代心夢(mèng)想心健康

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年月9日—月1日

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  1、開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳。大力宣傳心理健康知識(shí),積極弘揚(yáng)健康和諧的學(xué);,有計(jì)劃、有目的'地組織學(xué)生開(kāi)展思想、心理的交流和溝通,利用墻報(bào)、廣播、宣傳欄等多種途徑,普及心理健康知識(shí),讓學(xué)生了解心理異,F(xiàn)象。

  2、開(kāi)展心理健康教育講座。邀請(qǐng)校外專(zhuān)家及心理健康教育專(zhuān)職老師舉辦專(zhuān)題講座,對(duì)學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解,讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理保健常識(shí),幫助學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

  3、開(kāi)展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動(dòng),提高教師營(yíng)造良好師生關(guān)系和和諧班級(jí)氛圍的意識(shí)和能力。組織開(kāi)展系統(tǒng)的心理健康知識(shí)和家教方法學(xué)習(xí)活動(dòng),引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的家庭教育理念,提高家長(zhǎng)對(duì)子女的心理疏導(dǎo)意識(shí)。

  4、開(kāi)展心理健康專(zhuān)題活動(dòng)。組織開(kāi)展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動(dòng),為學(xué)生開(kāi)展心理減壓和心理調(diào)適,進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解,幫助學(xué)生解決一些具體的心理問(wèn)題。

  四、有關(guān)要求

  1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想,充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性,要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開(kāi)展,確保活動(dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。

  2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,要有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià),圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等組織開(kāi)展活動(dòng),努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。

  3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次,要對(duì)活動(dòng)開(kāi)展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在輕松的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈,快樂(lè)地交朋友,表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

  2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  輕音樂(lè)、小椅子布置的小樹(shù)林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志

  從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué),他們相互間不是很熟悉。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、輕松活動(dòng)

  營(yíng)造輕松的心理氛圍

 。úシ泡p緩的音樂(lè))

  伴著輕緩的音樂(lè),請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置,擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái),閉上眼睛。

  老師配樂(lè)解說(shuō):

  二、游戲《找朋友》

 。1)討論:

  怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢?

 。2)游戲找朋友

  “那我們來(lái)玩?zhèn)找朋友的游戲,認(rèn)識(shí)一下新朋友,好嗎?”

  一半同學(xué)圍成圓圈站好,別一半同學(xué)去找朋友,老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問(wèn)候、相互介紹。

 。3)找個(gè)新朋友聊聊天。

  3表達(dá):

  “當(dāng)你和新朋友說(shuō)“你好”、擁抱朋友的時(shí)候,你有什么感覺(jué)?”

  4、小結(jié)“生活中不能沒(méi)有朋友,有了朋友,就有了快樂(lè)。老師希望同學(xué)們有更多的朋友

  三、游戲《樹(shù)林散步》

  1說(shuō)一說(shuō)感受

  你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在“樹(shù)林”散步,有什么感覺(jué)呢?”

  2、全體同學(xué)伴著音樂(lè)在“樹(shù)林”里散步。

  老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的'同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。

  四、游戲《跟我不一樣》

  ——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

  老師說(shuō)相反的話(huà),跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作,如果錯(cuò)了,就舉起小手,大聲說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了!

  1、跟老師說(shuō)的相反。

  2、跟老師做相反的動(dòng)作。隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

  3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子,你會(huì)變得更快樂(lè)

  五、游戲《馬蘭花》

  ——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂(lè)。

  1、游戲規(guī)則:

 。ㄒ黄鹫f(shuō))馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話(huà),

  請(qǐng)你馬上就開(kāi)花,開(kāi)了幾瓣花?老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。

  沒(méi)有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手,大聲說(shuō)“對(duì)不起,我錯(cuò)了!

  2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難,最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。

  六、小結(jié):

  老師希望同學(xué)們天天快樂(lè),做個(gè)人人喜歡的快樂(lè)伙伴。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇5

  良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),掌握必要的心理調(diào)試方法,形成正確的心理健康觀念,我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng),提高學(xué)生的心理健康意識(shí),營(yíng)造校園的'心理教育氛圍,讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康,關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)

  三、組織機(jī)構(gòu)

  為了把活動(dòng)落實(shí)到位,特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu),具體如下:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組員:

  四、具體活動(dòng)安排

  活動(dòng)一:“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式

  1、時(shí)間:12月8日上午

  2、地點(diǎn):操場(chǎng)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)”,學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”,奏響我校201x“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。

  活動(dòng)二:心理健康教育知識(shí)宣傳

  心理健康知識(shí)專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

  活動(dòng)三:心理格言朗誦比賽

  1、參加年級(jí):三年級(jí)

  2、活動(dòng)程序:

  12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

  12月9日(星期二)各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。

  3、評(píng)委:

  活動(dòng)四:講故事比賽

  1、參加年級(jí):四年級(jí)

  2、活動(dòng)程序:

  12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。

  12月10日(星期三)各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。

  3、評(píng)委:

  活動(dòng)五:心理健康格言卡制作展示

  1、參加年級(jí):五年級(jí)

  2、活動(dòng)程序:

  作品上交時(shí)間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。

  作品展示時(shí)間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)

  3、地點(diǎn):操場(chǎng)

  活動(dòng)六:心理咨詢(xún)活動(dòng)

  1、時(shí)間:活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)

  2、地點(diǎn):北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室

  3、值班教師安排:

  周一:xx周二:

  周三:xx周四:周五:

  溫馨提示:請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇6

  班會(huì)目的:

  1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

  2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

  班會(huì)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入課題

  提出問(wèn)題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么

  (健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

  (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  教師:同學(xué)們,此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

  聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

  二、班長(zhǎng)主持

  1、提問(wèn)如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

  2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)

  三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

  《誡子書(shū)》片段

  諸葛亮

  夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才,非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及

  四、全班同學(xué)參與討論。

  注意事項(xiàng):

  (1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話(huà)題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

  (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的'發(fā)言),簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。

  五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

  班會(huì)總結(jié):

  這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),

  班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。

  這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?朔≡,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇7

  教學(xué)目標(biāo):

  1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

  2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

  3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)排解不良情,在自我喜怒哀樂(lè)時(shí),不忘關(guān)心他人。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  一些反映不一樣情緒的圖片。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、暖身活動(dòng):(5分鐘)

  大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹!,旁人問(wèn):“吹什么?”,如果那人說(shuō):“吹穿紅衣服的人!,那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō):“小風(fēng)吹!本头粗M(jìn)行。如果說(shuō):“臺(tái)風(fēng)吹!眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

  二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)

  (一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

  導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

  出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

  課堂討論:

  1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

  2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?

  3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

  分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。

  小結(jié):正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒,都會(huì)給

  活動(dòng):看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像,討論:對(duì)同樣的事情,為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?

  總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

  同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自我的觀念,使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

  (三)排解不良情緒

  (情景):小明畫(huà)畫(huà)十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

  (提問(wèn)):小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

  總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

  討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

  多變的情緒,不能使我們專(zhuān)心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的`沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

  活動(dòng):煩惱大本營(yíng)

  1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦;

  2、考試成績(jī)不夢(mèng)想,感到悲哀;

  3、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人,嫉妒他人;

  4、父母、教師批評(píng)自我,情緒煩悶;

  5、別人有好朋友,自我沒(méi)有,感到郁悶;

  6、別人在背后說(shuō)自我壞話(huà),心生怨恨;

  7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),覺(jué)得自我好笨;

  (給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)

  活動(dòng)名稱(chēng):煩惱大拍賣(mài)

  師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說(shuō),能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

  師;剛才大家的“訴說(shuō)”,反映的都是自我有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?

  過(guò)程:分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見(jiàn),且言之有理

  預(yù)設(shè)目的:

  1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化。

  2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂(lè)放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

  3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,是能夠控制的。

  (四)喜怒哀樂(lè),不忘關(guān)心他人

  創(chuàng)設(shè)情境,分析交流(課件展示)

  教師提問(wèn):他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

  小組討論:

  1、在你悲哀難過(guò)時(shí),有沒(méi)有人安慰過(guò)你?

  2、你是否也很善解人意,照顧過(guò)別人的情緒?

  3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?

  三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話(huà)題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光。

  課后延伸:我們都經(jīng)歷了5.12地震,在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌,想一想我們?cè)撊绾慰朔?

  輔導(dǎo)推薦:

  1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

  2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

  情景:昨日晚上12點(diǎn),本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面,到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué),手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕,很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì),灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看,也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異,好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象,可是心里確是很害怕,很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕,地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

  學(xué)生討論:我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?

  講解方法:

  第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面,按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好),分別抄到不一樣的卡片上,把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面,把最令你恐懼的放在最終面,卡片按順序依次排列好。

  第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上頭的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

  第三步:如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,就停下來(lái)莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

  第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

  第五步:當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉,若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗,直至不再恐懼、緊張為止。

  學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),直到感覺(jué)情緒舒暢為止。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇8

  課題:

  改改你的壞習(xí)慣

  教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、交待任務(wù)

  我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū):改改你的壞習(xí)慣

  二、新授部分

  1、看課堂劇《小紅的三餐》:

  故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說(shuō):“媽媽?zhuān)也火I,我不吃!闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái),一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。

  師問(wèn):課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

  生答:板書(shū):不吃早飯,暴飲暴食,挑食

  師問(wèn):這都是哪方面的壞習(xí)慣

  生答:師板書(shū):不衛(wèi)生

  師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

  生答:師板書(shū):

  師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正

  小結(jié)學(xué)法:(略)

  2、觀看課堂劇《小明的100分》。

  (大意:)教師說(shuō)今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái),打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說(shuō):“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn),如果你有不誠(chéng)實(shí)的'表現(xiàn)要改正?椿脽舫鍪镜膯(wèn)題,同桌討論后回答:

  (1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

  (2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

  (3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦

  3、觀看課堂。骸犊腿藖(lái)了》故事大意:張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客,爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕,就吃了起來(lái),一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

  看幻燈:出示題:

  (1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

  (2)這是哪方面的壞習(xí)慣

  (3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

  (4)如果你有打算怎樣辦

  用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答

  4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。

  三、總結(jié)

  1、問(wèn):經(jīng)過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么

  2、師總結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長(zhǎng)。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇9

  為迎接第17個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日,培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展,現(xiàn)就組織開(kāi)展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

  一、活動(dòng)主題

  助人自助快樂(lè)成長(zhǎng)

  二、活動(dòng)時(shí)間

  5月9 - 31日

  三、組織領(lǐng)導(dǎo)

  顧問(wèn):左澤文

  組長(zhǎng):汪石果

  副組長(zhǎng):

  成員:

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  (一)啟動(dòng)儀式

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月9日中午校本部一教樓前坪

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)。

  (二)主題宣傳

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月10日下午

  2、活動(dòng)地點(diǎn):校本部樟樹(shù)林河西校區(qū)教學(xué)樓前

  3、承辦單位:校心理健康教育中心

  4、活動(dòng)內(nèi)容:開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。

  (三)專(zhuān)題培訓(xùn)

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月16 - 19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。

  (四)專(zhuān)題講座

  1、時(shí)間地點(diǎn):時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)

  2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳

  3、活動(dòng)主題:心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活。

  (五)心靈電影

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答。

  (六)心理自助

  1、時(shí)間地點(diǎn):活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)

  3、活動(dòng)主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。

  (七)微笑心靈

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月9-31日

  2、承辦單位:校心理健康協(xié)會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文,設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

  (八)觸動(dòng)心弦

  1、活動(dòng)時(shí)間:5月9 - 31日

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。

  (九)團(tuán)體輔導(dǎo)

  1、時(shí)間地點(diǎn):5月20 -27日各班級(jí)自定

  2、承辦單位:校心理健康教育中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心理委員集訓(xùn),分班開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。

  五、有關(guān)要求

  各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍,積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí),要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn),精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng),并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇10

  為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),向全校師生宣傳心理健康的重要性。

  特此開(kāi)展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo),通過(guò)大學(xué)生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識(shí):

  活動(dòng)背景:

  大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè)的青年階段,真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè)的生活。然而,現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè),而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會(huì)引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱,積極健康的生活。

  活動(dòng)主題:

  心靈相約

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、總體具體目標(biāo):

  增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力,改善他們與他人的交流方式,提高他們與他人人際交往技能,懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)能力的'過(guò)程。

  2、團(tuán)體具體目標(biāo):

  (1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解,建立團(tuán)體規(guī)范;

  (2)通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享,促進(jìn)自我了解,正確的看待自己;

  (3)學(xué)習(xí)溝通技巧,從中得到啟發(fā)和感悟;

  (4)團(tuán)體成員共同分享,達(dá)成共識(shí),學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理,改善人際關(guān)系。

  活動(dòng)時(shí)間:

  暫定

  活動(dòng)對(duì)象:

  全校學(xué)生

  活動(dòng)地點(diǎn):

  心理咨詢(xún)中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室

  活動(dòng)內(nèi)容:

  由于每個(gè)年級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同,特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題xx《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我,自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。

  活動(dòng)流程:

  1、前期宣傳:由各系出海報(bào)或展板進(jìn)行宣傳。

  2、報(bào)名方式:采用自愿報(bào)名方式,分別在各系報(bào)名,可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì),人數(shù)限定在15xx18人以?xún)?nèi),人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。

  3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組,每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo),連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下:、

  第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

  第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

  第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時(shí)90分鐘

  第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘

  第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我,自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘

  第六團(tuán)輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘

  具體時(shí)間暫定

  4、活動(dòng)人員分配:

  主要負(fù)責(zé)人:

  具體各個(gè)部分負(fù)責(zé)人:

  統(tǒng)計(jì)人數(shù)整理和安排

  第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  活動(dòng)效果:

  本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流,增進(jìn)同學(xué)的相互了解,整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程,溝通交流,團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認(rèn)識(shí)自己,體驗(yàn)歸屬感親密感,發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(zhǎng)。

  達(dá)到效果:

  (1)凝聚團(tuán)體的共識(shí),強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。

  (2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。

  (3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

  活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  由于每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容不一樣,用到的器材不一樣。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇11

  一、活動(dòng)宗旨

  為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作,營(yíng)造校園的心理教育氛圍,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性,掌握心理健康知識(shí),幫助他們適應(yīng)校園生活,正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我,提高心理素質(zhì),積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力,促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展,營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍,屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈,全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)

  二、活動(dòng)主題:

  關(guān)愛(ài)心靈,全面發(fā)展

  三、活動(dòng)目的:

  1、旨在普及心理健康常識(shí),提升心理健康工作水平,

  2、幫助學(xué)生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動(dòng)性,引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性,

  3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,營(yíng)造積極向上的心理氛圍,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng);

  4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到,在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí),還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年3月20日

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  (一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播

  活動(dòng)目的:通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事,小常識(shí),讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

  (二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

  活動(dòng)主題:心靈的成長(zhǎng)

  活動(dòng)內(nèi)容:周一學(xué)生國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

  活動(dòng)目的:中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠,因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí),將學(xué)習(xí)變更加有趣。

  活動(dòng)時(shí)間:每周一升旗儀式

  (三)書(shū)香苑——心理知識(shí)板報(bào)

  活動(dòng)主題:書(shū)香苑——心理知識(shí)普及與宣傳

  活動(dòng)內(nèi)容:每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板

  報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。

  活動(dòng)目的':宣傳心理學(xué)知識(shí),擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

  活動(dòng)時(shí)間:3月28日

  (四)活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課

  活動(dòng)主題:把握今天,把握現(xiàn)在

  活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí),不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭(zhēng)取做生活的舵手。

  活動(dòng)時(shí)間:4月24日

  (五)心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

  活動(dòng)要求:手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì),刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈,重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎,布局合理,圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上,具備知識(shí)性、趣味性與可讀性,注重突出原創(chuàng)性,文字流暢,不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。

  活動(dòng)目的:通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

  活動(dòng)時(shí)間:4月26日前上交

  (六)心理健康教育征文

  活動(dòng)要求:心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

  活動(dòng)時(shí)間:4月26日上交

  (七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座

  活動(dòng)主題:關(guān)愛(ài)心靈,重視心育

  活動(dòng)目的:通過(guò)對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座,讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問(wèn)題的留守兒童,如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

  活動(dòng)對(duì)象:全校留守兒童

  活動(dòng)時(shí)間:4月29日

  活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  (八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅

  活動(dòng)目的:通過(guò)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,調(diào)試心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。

  主要活動(dòng):兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等,各系需選派11名學(xué)生代表參賽,一名輔導(dǎo)員組織,強(qiáng)調(diào)注意安全。

  活動(dòng)時(shí)間:5月10日下午2:00

  活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  (九)心靈光影之旅

  體驗(yàn)電影中的人物心理,通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力,理解生命的意義,在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我,調(diào)整價(jià)值觀,學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。

  1.電影《唐山大地震》

  5月xx日晚上6:00

  2.電影《美麗心靈》

  5月15日晚上6:00

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇12

  為迎接第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日的`到來(lái),培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展,現(xiàn)就組織開(kāi)展“10·10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

  一、活動(dòng)主題

  健康心理美好青春

  二、活動(dòng)時(shí)間

  10月10日-11月10日

  三、組織領(lǐng)導(dǎo)

  顧問(wèn):

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成員:

  四、活動(dòng)安排

  (一)啟動(dòng)儀式

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

  2、承辦單位:本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)、宣讀活動(dòng)方案。

  (二)主題宣傳

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月11日校本部、河西校區(qū)

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。

  (三)專(zhuān)題培訓(xùn)

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月17-20日晚實(shí)訓(xùn)樓106

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:新生心理委員心理專(zhuān)題培訓(xùn)。

  (四)電影賞析

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月17-21日分班多媒體教室

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。

  (五)快樂(lè)游藝

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月18日校本部樟樹(shù)林

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。

  (六)主題班會(huì)

  1、時(shí)間對(duì)象:10月25日各在校班級(jí)

  2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:以心理話(huà)題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容,分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì),并錄制5-10分鐘的視頻。

  4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:在全校范圍類(lèi)評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè),二等獎(jiǎng)4個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè),頒發(fā)證書(shū)并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

  (七)心理普查

  1、時(shí)間地點(diǎn):10月底-11月初校本部、河西校區(qū)

  2、承辦單位:心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)中心

  3、活動(dòng)內(nèi)容:2016級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。

  (八)成果展示

  1、時(shí)間地點(diǎn):11月8日校本部、河西校區(qū)

  2、承辦單位:校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)

  3、活動(dòng)內(nèi)容:心理健康教育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)成果展示。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇13

  為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能的意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,大石中心小學(xué)計(jì)劃開(kāi)展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。

  一、活動(dòng)宗旨

  通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體,大力宣傳心理健康知識(shí),營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺(tái),全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí),提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

  二、活動(dòng)主題

  沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)

  三、活動(dòng)時(shí)間

  貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  活動(dòng)一:心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式(3月份)

  1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)

  2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求

  3、學(xué)生代表發(fā)言

  活動(dòng)二:“懂得感恩勇敢表達(dá)”(4月份)

  結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī),圍繞“感恩”主題,為了讓學(xué)生懂得感恩,并勇于表達(dá)自己的感恩之情,面向全體學(xué)生收集繪畫(huà)、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。

  一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫(huà)一張畫(huà)(做一張賀卡)”的方式進(jìn)行;四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。

  要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比,每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。(評(píng)比時(shí)間:第十周前)

  活動(dòng)三:心理主題黑板報(bào)比賽(5月份)

  各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。

  一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);

  三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂(lè)每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;

  五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

  學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

  活動(dòng)四:播放心理教育主題電影(六一節(jié)當(dāng)天)

  電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛(ài),并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間,播放心理電影,通過(guò)寓教于樂(lè)的'方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

  活動(dòng)五:主題征文比賽。(6月份)

  面向三到六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展心理征文比賽。

  征文要求:文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活”,涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的,內(nèi)容積極、健康、向上。

  文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

  文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。

  評(píng)比:每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比,第十八周前完成。

  活動(dòng)六:心理知識(shí)廣播站(整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次)

  校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

  獎(jiǎng)勵(lì)方案:

  學(xué)生:獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí):獎(jiǎng)狀并全校表彰。

  五、活動(dòng)要求

 。ㄒ唬└叨戎匾,認(rèn)真落實(shí)

  全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展,對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

 。ǘ┚o扣主題,調(diào)整拓展

  為提高活動(dòng)的實(shí)效性,力避搞形式,走過(guò)場(chǎng)。學(xué)?稍诰o扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實(shí)際,對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

 。ㄈ┏Wゲ恍,注重內(nèi)涵

  心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程,學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上,特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思,努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇14

  一、指導(dǎo)思想:

  為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境,我校以“陽(yáng)光心靈,快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題,開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。

  二、活動(dòng)主題:

  陽(yáng)光心靈,快樂(lè)成長(zhǎng)

  三、活動(dòng)口號(hào):

  “我健康,我快樂(lè)”

  四、活動(dòng)目的':

  1、面對(duì)全體學(xué)生,開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  2、面對(duì)全體老師,開(kāi)展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳,提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。

  五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組:

  組長(zhǎng):吳升華

  副組長(zhǎng):陳鳳羅婷玉

  六、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年11月

  七、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  心理咨詢(xún)沙發(fā);照相機(jī);話(huà)筒;報(bào)紙等。

  八、活動(dòng)內(nèi)容:

  一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)

  內(nèi)容包括;

  1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

  2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

  3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

  4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片

  宣傳方式:

  1、國(guó)旗下講話(huà)

  2、紅領(lǐng)巾廣播站

  二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人:羅婷玉)

  (時(shí)間:20xx年11月20日下午(心理咨詢(xún)室)

  參與人員:全校學(xué)生

  青少年心理健康教育講座活動(dòng)方案 篇15

  一、指導(dǎo)思想

  為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神,根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,擬定應(yīng)管學(xué)院2018-2019年度心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序,幫助學(xué)生獲取心理健康的知識(shí),協(xié)助學(xué)生解決在生活,人際及學(xué)業(yè)問(wèn)題所引起的心里困擾,以維護(hù)其身心健康,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

  二、總體目標(biāo)

  1.通過(guò)開(kāi)展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng),讓更多的新生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。

  2.加強(qiáng)班級(jí)心育委員的培訓(xùn)工作。

  3.完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育,建立與學(xué)生的多渠道共同網(wǎng)絡(luò)。

  4.重視調(diào)查分析、研究,認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作,力求個(gè)案上有所突破。

  5.對(duì)于重點(diǎn)對(duì)象的心理疏導(dǎo)問(wèn)題要定期回訪(fǎng),讓其樹(shù)立積極向上的生活心態(tài)。

  三、主要工作

 。ㄒ唬、大力宣傳心理健康知識(shí),普及心理基礎(chǔ)知識(shí)。

  1.因開(kāi)學(xué)初期,須關(guān)注他們這一時(shí)期的心理健康。進(jìn)行新生心理健康普查,幫助學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)了解自己,從而有效塑造自我,為規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)生涯和未來(lái)職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。

  2.針對(duì)性地建立心理檔案。在普查過(guò)程中若發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)情緒極端不良,為該同學(xué)建立心理檔案,作為學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注的'同學(xué),在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中多留意,一旦發(fā)生問(wèn)題,馬上對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo),保證心理輔導(dǎo)工作的有效性。

  3.組織并開(kāi)設(shè)各類(lèi)心理講座和活動(dòng)。開(kāi)學(xué)初對(duì)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),使每個(gè)同學(xué)樹(shù)立正確的健康觀:一個(gè)健康的人,不僅僅是軀體上沒(méi)有疾病和缺陷,而且還要有完滿(mǎn)的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。

 。ǘ、完善學(xué)院心理委員制度

  1.在新生中進(jìn)行班級(jí)的心育委員的遴選和培訓(xùn)。選擇對(duì)心理學(xué)感興趣,熱愛(ài)班集體,樂(lè)于和同學(xué)交往,有一定威信的非擔(dān)任班級(jí)干部的同學(xué)作為心理委員,了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài),充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,上報(bào)解決問(wèn)題。

  2.完善老生心育委員機(jī)制,加強(qiáng)心育委員骨干隊(duì)伍的建設(shè)——心育委員定期學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí),充實(shí)自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。在心育委員中選擇1-2名負(fù)責(zé)人收集活動(dòng)記錄并總結(jié),督促心育委員骨干時(shí)刻謹(jǐn)記學(xué)生心理健康教育的重要性。

  3.認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢(xún)工作。完善充實(shí)心理培訓(xùn)內(nèi)容,為學(xué)院學(xué)生提供更多關(guān)于心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)信息,并針對(duì)學(xué)院學(xué)生特色設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心里保健知識(shí)。心育委員通過(guò)海波、展板等形式進(jìn)行心理健康宣傳,并通過(guò)心理劇、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課等形式,促進(jìn)本班學(xué)生的心里健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心育委員本學(xué)期在班內(nèi)至少開(kāi)展一次全班性的心理活動(dòng)。并及時(shí)上交方案,活動(dòng)記錄以及總結(jié)等材料。

 。ㄈ⒊浞珠_(kāi)展多樣的心理活動(dòng)

  1.“我的隊(duì)友我的隊(duì)”心理健康活動(dòng)

  開(kāi)學(xué)伊始,新生剛剛?cè)雽W(xué),離開(kāi)熟悉的成長(zhǎng)環(huán)境獨(dú)自一人來(lái)到離家很遠(yuǎn)的學(xué)校進(jìn)行住宿生活,沒(méi)有熟識(shí)的人。開(kāi)展活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)谝粋(gè)個(gè)小游戲之間建立友誼擺脫離家的不舍情緒和沒(méi)有朋友的孤獨(dú)情緒。

  2.新成員納新

  各組織面向大一新生融入新鮮的血液,在進(jìn)入心委會(huì)提高自己的工作能力同時(shí),也加強(qiáng)自己的心理建設(shè),疏導(dǎo)同學(xué)的也疏導(dǎo)自己。遠(yuǎn)離心理將康問(wèn)題是我們最開(kāi)始的初衷。

  3.心理情景劇

  同學(xué)自己寫(xiě)劇本,自導(dǎo)自演的心理情景劇是我們學(xué)校的傳統(tǒng)活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)谘菪∑返倪^(guò)程中去發(fā)現(xiàn)平時(shí)被我們忽視的心理問(wèn)題,更加的理解他人,也善待他人。

  4.“美麗從頭開(kāi)始”美妝美發(fā)大賽

  讓美麗體現(xiàn)在應(yīng)管院每個(gè)人的身上,展現(xiàn)應(yīng)管院學(xué)生的氣質(zhì),展現(xiàn)應(yīng)管學(xué)生較強(qiáng)的動(dòng)手能力,讓每一位發(fā)型設(shè)計(jì)師的同學(xué)在設(shè)計(jì)過(guò)程中體會(huì)到身為當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)具備的所有品質(zhì)。應(yīng)管院心委會(huì)決定舉辦“美麗從頭開(kāi)始”巧手大賽,讓美麗從頭開(kāi)始,也真正的從“頭”開(kāi)始。

  5.職面新未來(lái)

  它為學(xué)生提供了一個(gè)高水準(zhǔn)技能競(jìng)技與切磋的平臺(tái)。為同學(xué)們提供一個(gè)模擬就業(yè)面試競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng),使其感受真正的職場(chǎng)面試氛圍與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,幫助同學(xué)們認(rèn)清嚴(yán)峻的就業(yè)形式,更好的做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃,同時(shí)提高面試技巧,應(yīng)變能力和心理素質(zhì),使學(xué)生在走出校園走進(jìn)社會(huì)時(shí)能夠從容的面對(duì)日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力。此次活動(dòng)讓選手得到了鍛煉,也讓現(xiàn)場(chǎng)的觀眾對(duì)求職面試有了更直觀的認(rèn)識(shí),進(jìn)一步加大了就業(yè)指導(dǎo)力度,創(chuàng)新了就業(yè)指導(dǎo)方式,同時(shí)也為企業(yè)與學(xué)校展開(kāi)了更廣泛的交流互動(dòng)平臺(tái)。

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