趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（精選10篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂一生”的.生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們在體育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。
二、主辦單位：
共青團(tuán)太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承辦單位：
太原市少年宮
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：
20xx年10月30日上午（暫定）
五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：
太原市少年宮廣場
六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：
超越自我我是冠軍
七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)：
天天運(yùn)動(dòng)，健康一生
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神：
團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新
九、參賽范圍：
市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生
十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：
1、躍動(dòng)先鋒：
�、艆⑴c人數(shù)：20人，10男10女
�、票荣惖谰撸禾ぐ迩颍�1個(gè)；短繩：1根，長度2M
�、潜荣惙椒ǎ�
�、倜拷M參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，應(yīng)對(duì)面站立；
�、诒荣愐越恿ε芴男问竭M(jìn)行。比賽開始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線；
�、鄣谝幻麉①愱�(duì)員完全越過終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推；
�、茏詈笠幻麉①愱�(duì)員完全越過起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。
�、缺荣愐�(guī)則：
�、俑鶕�(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；
�、诟鲄①愱�(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道；
�、垲A(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員務(wù)必在聽到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩；
�、鼙荣愡^程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始；
�、荼荣愡^程中，參賽隊(duì)員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進(jìn)行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。
�、藿恿r(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。
2、極速穿越：
�、艆⑴c人數(shù)：22人，11男11女
�、票荣惖谰撸洪L繩：10根，長度4M
⑶比賽方法：
�、倜拷M參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后；
�、谄溆�20名參賽隊(duì)員每兩人為一組，各手持長繩的一端應(yīng)對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長繩，每組之間的距離為3米；
�、郾荣愰_始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。
④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推；
�、葑詈笠唤M參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。
�、缺荣愐�(guī)則：
�、俑鶕�(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；
�、陬A(yù)備時(shí)，繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者務(wù)必在聽到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩；
�、郾荣愡^程中，每組參賽隊(duì)員務(wù)必兩人同時(shí)進(jìn)入長繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過長繩沒有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始；
④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不能夠停止搖動(dòng)手中的長繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒；
�、萁唤娱L繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇2
一、 活動(dòng)背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);
2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái);
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機(jī)會(huì)并不多)。
三、活動(dòng)概況：
此次活動(dòng)名稱為班級(jí)總動(dòng)員�；顒�(dòng)共有5個(gè)項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-xx-xx
活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(如有變動(dòng)另行通知)
活動(dòng)受眾：xx級(jí)港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的.走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法:50米跑道，聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)二人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。
�、谝�(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
五、活動(dòng)宣傳方案：
比賽過程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項(xiàng)：
此次活動(dòng)內(nèi)容比較簡單，不過在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應(yīng)急預(yù)案：
班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動(dòng)。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
視情況而定。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇3
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，然后全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
成 員：
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：4月28日下午13：00―16：30
2、地點(diǎn)：校操場
四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
（一）個(gè)人項(xiàng)目
1、前拋實(shí)心球（男女）
2、立定跳遠(yuǎn)（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
�。ǘ┘w項(xiàng)目：
1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則：
�。�1）必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
�。�2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
�。�3）違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
（4）小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》
（1）比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
�。�2）比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4.比賽規(guī)則：
1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，然后繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的'排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5.全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，然后第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。
五、參加對(duì)象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
�。ㄒ唬﹤�(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。
�。ㄈ┮褕�(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
（四）個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
�。ㄒ唬﹤�(gè)人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。
�。ǘ﹫F(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。
�。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、注意事項(xiàng)：
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
九、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇4
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動(dòng)目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時(shí)代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：
**年5月（具體時(shí)間另行通知）
運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院操場
參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個(gè)人賽；
五、比賽方法
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）
1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個(gè)。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球（共計(jì)15個(gè)），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個(gè)），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時(shí)。（答錯(cuò)者加十秒）用時(shí)最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個(gè)階段，選手將磚向終點(diǎn)移動(dòng)，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個(gè)蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時(shí)間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加職員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽職員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加職員：每隊(duì)2個(gè)四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個(gè)欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員完成接力，鉆過余下的`三個(gè)欄架，完成30米賽段，用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽職員：每隊(duì)2個(gè)六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動(dòng)員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會(huì)，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加職員：每隊(duì)9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和評(píng)選辦法：
�。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭�(jí)德育認(rèn)證加分。
�。ǘ└黜�(xiàng)最終評(píng)出前三名，一、二、三等獎(jiǎng)各一名，（個(gè)人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎(jiǎng)代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎(jiǎng)3分，二等獎(jiǎng)2分，三等獎(jiǎng)1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請(qǐng)注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇5
一、活動(dòng)方案
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運(yùn)動(dòng)的快樂；因?yàn)橥媸莾和?天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》
參賽人數(shù)：男女各10人
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績。
2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規(guī)則：
(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長短不限；
(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算；
(四)以在限定時(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》
參賽人數(shù)：男3女2
比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┣蜷T分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績決定名次。
四、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1.一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。
2.三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績里。
五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇6
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共四項(xiàng)活動(dòng)，分別是拔河賽、齊心協(xié)力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動(dòng)細(xì)則如下：
一、裁判組織
裁判長：xxx
副裁判長：xxx、xxx
裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx
二、活動(dòng)細(xì)則及分工
�。ㄒ唬┌魏淤�
1、全局選派干部職工組隊(duì)，分成八個(gè)組進(jìn)行比賽。
2、每組設(shè)領(lǐng)隊(duì)1人，參賽隊(duì)員15人，其中男隊(duì)員11人、女隊(duì)員4人。
3、8個(gè)組抽簽進(jìn)行比賽，抽簽號(hào)1和8、2和7、3和6、4和5進(jìn)行比賽。
4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進(jìn)行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進(jìn)行第三次比賽。
5、第一輪比賽完成后，進(jìn)行第二輪比賽抽簽，參照以上規(guī)則進(jìn)行比賽。
6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進(jìn)入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。
7、對(duì)前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)
8、比賽中，不得中途換人。
9、每局比賽不受時(shí)間限制，直至決出勝負(fù)為準(zhǔn)。
10、各組領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護(hù)工作。
�。ǘ┤怂淖阗�
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊(duì)，每組設(shè)領(lǐng)隊(duì)1人，參賽隊(duì)員3人（男女不限），分組進(jìn)行比賽，賽道長50米。
2、三個(gè)人并排站成一排橫隊(duì)，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3、聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，先到終點(diǎn)線者為勝，最終以時(shí)間為準(zhǔn)排名次。
4、對(duì)前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護(hù)工作。
�。ㄈ� 齊心協(xié)力比賽
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊(duì)，每組設(shè)領(lǐng)隊(duì)1人，參賽隊(duì)員3人（男女不限），分組進(jìn)行比賽，賽道長50米。
2、 三個(gè)人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊(duì)，前后可扶肩或腰。
3、起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，先到終點(diǎn)線者為勝，最終以時(shí)間為準(zhǔn)排名次。
4、對(duì)前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護(hù)工作。
�。ㄋ模┩星�50米接力賽
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊(duì)，每組設(shè)領(lǐng)隊(duì)1人，參賽隊(duì)員5人（男女不限），分組進(jìn)行比賽，賽道長50米。
2、參賽隊(duì)員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。
3、起跑發(fā)令后，各小組第一人同時(shí)起跑，一人達(dá)到終點(diǎn)交第二人繼續(xù)，以此類推，最后一名先到終點(diǎn)線者為勝，最終以時(shí)間為準(zhǔn)排名次。
4、對(duì)前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)做好本組的'訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護(hù)工作。
提請(qǐng)大家注意安全，賽出團(tuán)結(jié)，賽出友誼，祝愿參賽隊(duì)伍取得優(yōu)異成績。
請(qǐng)裁判和工作人員就位，請(qǐng)參加拔河比賽的領(lǐng)隊(duì)到黃耀出進(jìn)行抽簽，比賽正式開始。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇7
一、活動(dòng)背景
趣味運(yùn)動(dòng)競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承**北京奧運(yùn)會(huì)的余熱，鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動(dòng)目的
公司工會(huì)通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動(dòng)，慶祝國慶節(jié)，同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位
公司工會(huì)主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
時(shí)間：定于20**年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點(diǎn)：公司辦公樓大門口
五、活動(dòng)方式
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河項(xiàng)目）為主的文體娛樂項(xiàng)目。
六、參加活動(dòng)人員
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人
1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；
2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會(huì)場布置及各單位人員組織：工會(huì)辦人員及各單位工會(huì)主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會(huì)辦、黨委工作部
9、橫幅：工會(huì)辦
10、各項(xiàng)目項(xiàng)目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人
�。�、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）
負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；
項(xiàng)目用具：乒乓球、塑料桶；
項(xiàng)目距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
項(xiàng)目規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
�。�、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）
負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；
項(xiàng)目規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
項(xiàng)目距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
３、集體跳繩（共40人）
負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
項(xiàng)目規(guī)則：每輪項(xiàng)目3分鐘，在項(xiàng)目時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布項(xiàng)目開始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。項(xiàng)目成績按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計(jì)算，跳過次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng)：
�。�1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
�。�2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（3）項(xiàng)目共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的.隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；
�。�4）項(xiàng)目時(shí)，若沒跳過則不作計(jì)算。
�。�5）跳繩走位為“8”字形方式；
�。�6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）
負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員
項(xiàng)目規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：
�。�1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)項(xiàng)目的資格。
�。�2）裁判發(fā)出哨音后方可開始項(xiàng)目。
�。�3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。
�。�4）項(xiàng)目時(shí)不能用手推，手抓。
�。�、心心相�。▕A球跑，共４0人）
負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
項(xiàng)目規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
�。�、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)項(xiàng)目。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
項(xiàng)目規(guī)則：當(dāng)項(xiàng)目開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng)：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
�。�2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
�。�、拔河項(xiàng)目（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女
項(xiàng)目規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行項(xiàng)目，項(xiàng)目采用抽簽辦法決定項(xiàng)目組別，A1對(duì)A2，B1對(duì)B2，以3局2勝的項(xiàng)目規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項(xiàng)：
�。�1）在項(xiàng)目過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局項(xiàng)目算輸；
�。�2）項(xiàng)目的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加項(xiàng)目活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
九、報(bào)名時(shí)間：
1、各參賽單位按單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。
�。�、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇8
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的.深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：趙xx
副組長：呂xx 石xx
成 員：各班體育老師
三、參加對(duì)象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：12月下旬
2、地點(diǎn)：校操場
五、活動(dòng)內(nèi)容及方法
1.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》
項(xiàng)目人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。
項(xiàng)目規(guī)則：2人甩起長繩，項(xiàng)目開始時(shí)記人次，二分鐘項(xiàng)目時(shí)間。8名跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在人次中，項(xiàng)目繼續(xù)。
2.項(xiàng)目名稱：《趕豬》
項(xiàng)目人數(shù)：每班6人（3男3女）
項(xiàng)目規(guī)則：項(xiàng)目采用迎面接力的形式，項(xiàng)目距離為20米，每對(duì)6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊(duì)員利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至對(duì)面終點(diǎn)，交由第二名隊(duì)員然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
3.項(xiàng)目名稱：《沙包投準(zhǔn)》
項(xiàng)目人數(shù)：每班8人
項(xiàng)目規(guī)則：在場地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在限制線處。項(xiàng)目開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。
4.項(xiàng)目名稱：《倒跑接力》
項(xiàng)目人數(shù)：每班4人，（1男3女）
項(xiàng)目規(guī)則：項(xiàng)目采用迎面接力的形式，項(xiàng)目距離為25米，第一棒必須為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。
5.項(xiàng)目名稱：《足球射門》
項(xiàng)目人數(shù)：每班6人
項(xiàng)目規(guī)則：學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后，每人踢3個(gè)球，項(xiàng)目開始，依次將球踢出，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。
六、競賽和獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、每班同學(xué)最少報(bào)2項(xiàng)，最多報(bào)3項(xiàng)。
2、全部項(xiàng)目項(xiàng)目，以集體計(jì)分。
3、項(xiàng)目分高段和低段進(jìn)行計(jì)分，計(jì)分按照4、2、1計(jì)入總成績。
4、團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
七、注意事項(xiàng)
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇9
一、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié)，拼搏，感恩，快樂
二、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：xx銀行xx分行
承辦單位：xx文化傳播有限公司
三、活動(dòng)舉辦時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：暫定五月份
地點(diǎn)：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場
四、活動(dòng)目的
為了加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時(shí)也為了豐富大家的文化生活，加強(qiáng)各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
五、參賽對(duì)象和報(bào)名辦法
參賽對(duì)象：xx銀行xx分行的全體員工 報(bào)名辦法：以支行為單位報(bào)名參加
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
單項(xiàng)將：按每個(gè)單項(xiàng)成績排名予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。 團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：按每個(gè)代表隊(duì)的積分成績予以獎(jiǎng)勵(lì)，取前三名。
七、開幕式：
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊(duì)入場
3、升國旗奏國歌
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
5、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
八、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員5人。比賽開始前，6名隊(duì)員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程40米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：一定要整個(gè)車輪輪通過終點(diǎn)線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動(dòng)向前，視為犯規(guī)。
注意事項(xiàng)：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個(gè)人都擠在最前面。
2、袋鼠運(yùn)瓜
比賽方法：每隊(duì)需要隊(duì)員3人，3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。裁判發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)的2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回B點(diǎn)接球；3號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回C點(diǎn)接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運(yùn)瓜，瓜落地需自己撿起，同時(shí)不許干擾他人比賽。
注意事項(xiàng)：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時(shí)調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
比賽方法：每隊(duì)需要6名隊(duì)員，兩人為一小組進(jìn)行接力，3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。比賽開始后，兩名隊(duì)員用背部夾住1個(gè)氣球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終
點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一小組的隊(duì)員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊(duì)。
規(guī)則重點(diǎn)：在運(yùn)球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽，同時(shí)再撿球的.過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績將被判為無效。 注意事項(xiàng)：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。
4、協(xié)力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊(duì)員雙腳固定在行走器上，第一名隊(duì)員握住安全把手，后面的隊(duì)員將手依次扶持在前方隊(duì)員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
規(guī)則重點(diǎn)：每組選手必須在自己的跑道內(nèi)前行，如果進(jìn)入另一組跑道影響其比賽，視為犯規(guī)；
注意事項(xiàng)：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進(jìn)行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊(duì)友，以防摔倒。
九、閉幕式
1、各代表隊(duì)集合
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎(jiǎng)
5、運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束
十、所需器材
開幕式器材：
彩虹門：1個(gè)；氫氣球：4個(gè)；充氣柱：2個(gè)；航架：1個(gè)；噴繪：1張；條幅：5條；音響設(shè)備：1套
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運(yùn)瓜12套； 接力球4個(gè)； 協(xié)力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風(fēng)機(jī)2臺(tái)；積分表3份；喇叭1個(gè)；哨子若干； 劃線車1臺(tái)。
十一、人員配備
檢錄員：2名； 法令員：1名； 計(jì)時(shí)員：4名； 計(jì)分員：2名；
后勤員：2名； 各隊(duì)負(fù)責(zé)人：1名；
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 篇10
各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日�？菰锏墓ぷ鞫鵁┰�？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗(yàn)生活帶來的樂趣。我們計(jì)劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng)，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx公園
參加對(duì)象：
xxx全體教職工
活動(dòng)時(shí)間：20xx.4.29
活動(dòng)方式：
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績。
活動(dòng)項(xiàng)目：
1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。
2、合作運(yùn)球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇�，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。
4.心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。
5.海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6.坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對(duì)背的.坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動(dòng)報(bào)名截止日期：
請(qǐng)各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。
活動(dòng)提示：
1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服。
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