實心球

體育課教案02（3） 班 級- -課 次- -周 次- -教 者- -日 期- --教學內(nèi)容- 拋 擲 實 心 球--教學目標-1、讓學生知道拋擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、初步了解原地側(cè)向擲實心球技術(shù)。3、學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。4、發(fā)展學生的身體素質(zhì)。--教學過程-時間-課 的 內(nèi) 容-組 織 教 法 和 學 練 法-運動負荷--教 師 活 動-學 生 活 動-次數(shù)-時間-強度--準 備 部 分- 10分鐘-一、體育委員整隊，報告人數(shù) 二、師生問好三、教師宣布課的內(nèi)容及要求四、安排見習生五、慢跑六、徒手操 1、頸部運動2、擴胸運動3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動5、踝腕關(guān)節(jié)6、壓肩 七、感受實心球投準游戲 -一、衣著整齊，精神飽滿。 二、聲音清晰、目標明確。 三、教師喊口令，邊講解邊示范。 一、 教師做各種動作，給學生做師范。二、 教師講解投準游戲的規(guī)則和要求。三、投準練習時，教師負責揀球。-一、組織:成二列橫隊集合，快靜齊 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△ 二、全班成兩路縱隊慢跑。三、 全班同學集體練習徒手操。隊形同上。四、要求學生認真觀察動作，聽教師口令進行練習，動作整齊一致。 一、練習隊形二、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○△ 三、模仿教師的動作。四、投準練習時，學生發(fā)揮想象力用各種動作進行練習。五、認真觀察其他同學的練習。- 1次 4×8拍- 約2分鐘 約3分鐘 約5分鐘 - 小-- 基 本 部 分 基 本 部 分 -

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