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初中籃球?qū)W期的教學計劃（通用12篇）
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的教學工作又將翻開新的一頁，寫好教學計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。但是教學計劃要寫什么內(nèi)容才能讓人眼前一亮呢？以下是小編整理的初中籃球?qū)W期的教學計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇1
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內(nèi)容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼!他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的`啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術(shù))，是《體育與保健》(水平四)的內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇2
指導思想：
依據(jù)《體育與健康課程標準》，堅持"健康第一"的指導思想，以"健康三維觀"為準繩，運用新的教育教學觀念，嘗試新的教法學法;改變傳統(tǒng)的以傳授運動技能為主的.教學為關注學生全面發(fā)展.本教學單元是在對學生初次接觸籃球運動基礎上設計的，在關注學生動作技能個體差異及不同層次的練習需求上，運用多種策略，突出分層教學，提高學生自主學習的能力.在師生，生生互動中培養(yǎng)學生的合作意識，學會解決問題的方法，培養(yǎng)學生健康運動的意識。
單元學習目標：
身體發(fā)展目標：發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力，增強學生的體質(zhì)，提高學生的健康水平，促進青少年的生長發(fā)育。
能力發(fā)展目標：基本熟悉球性，學會高運球、低運球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術(shù)，并提高學生的探究能力和自主學習能力。
心理發(fā)展目標：創(chuàng)設學生成功和展示的機會，培養(yǎng)學生的學習興趣，體驗健身的樂趣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
社會適應目標：在學習實踐中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和遵守紀律的精神品質(zhì)，增強集體主義觀念，培養(yǎng)學生的良好行為習慣和社會責任感。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇3
一、 教學對象分析
隨著籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術(shù)充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
二、 教學目標分析
1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。
2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考，合作學習及團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三、 教學內(nèi)容分析
本課教學內(nèi)容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分，是籃球運動的基礎，其內(nèi)容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此，本課著重要解決行進間變向—側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點。讓學生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
四、 教學過程分析
1、導入與熱身
a 籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側(cè)前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
b 教師組織學生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內(nèi)容──體前變向換手運球。
2、實踐與體驗
學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解 各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：
a、兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術(shù)。
b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球—變向—向右側(cè)身壓肩—換球—加速 前進。左、右手交替練習（弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手），體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。
c、行進間折線運球（分為六小組）
通過行進間慢速練習快速的.練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論—體驗—練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
d、運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結(jié)出各種變向運球的方法，教師將總結(jié)出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學生勇于拼搏與團隊精神。
3、調(diào)節(jié)與評價
a、男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著音樂節(jié)拍放松肢體，放飛心靈。
b、學生談練習感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。
五、 教學困難分析
教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。
教學難點：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發(fā)學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇4
一、指導思想
本課以全面推進素質(zhì)教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現(xiàn)學生的主體地位，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。
1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內(nèi)容、選擇教學方法，注重身心健康。
2、加強球類單個技術(shù)教學與實戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎。
3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。
二、教材分析
籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學習，可以發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
在以往的運球教學中，教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運球的教學中，豐富了教學方法，突出節(jié)奏教學，讓學生在練習中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法，然后導出主題，再通過練習解決問題。
教學重點：從體驗到體會“變向”的節(jié)奏和方法。
教學難點：手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合。
田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。
本次課中，為學生創(chuàng)設了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點：“呼吸節(jié)奏”。
教學重點：呼吸節(jié)奏
籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內(nèi)容有一個共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節(jié)奏”概念，讓學生真正學會學習。
三、學情分析
學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學習也有一定的'基礎，有較強的表現(xiàn)欲和求知欲。
四、教法分析
(一)游戲比賽法：
抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術(shù)動作和運用能力的目的。
(二)自主探究教學法：
教師提出問題，讓學生討論和分析，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學生個性。
(三)評價教學法
充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作精神。
五、學法分析
(一)鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生善于觀察和思考的能力。
(二)小組合作探究式學習
六、課的流程
開始部分
1、熟悉球性
基本部分
1、運球換位
2、“節(jié)奏”運球
3、行進間變向運球
4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃
5、耐久跑(“米”字型跑)
7、呼吸節(jié)奏
8、原地呼吸節(jié)奏
9、完整練習(兩次)
結(jié)束部分
1、集合并回收器材
2、放松練習
3、小結(jié)
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇5
一．指導思想：
為了貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，大力組織開展青少年體育健身運動，調(diào)動廣大青少年學生積極參加體育鍛煉和競賽的積極性，提高青少年學生的身體健康素質(zhì)和競技體育水平，豐富校園業(yè)余文化生活。以實際行動迎接建國周年。全面推進國家《全民健身條例》的實施,促進我校體育活動的深入開展,根據(jù)學校體育工作計劃和宿遷市青少年陽光體育運動聯(lián)賽方案, 積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。
二．目的任務：
為了備戰(zhàn)20xx年宿遷市青少年陽光體育運動聯(lián)賽的中學生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。使隊員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓練張揚運動隊員個性，培養(yǎng)隊員的集體意識和集體榮譽感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。
三．選拔吸收隊員，成立初中男子籃球隊。
1、 通過各級體育老師的推薦選拔隊員。
2、 根據(jù)上學期開展的.年級籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。
3、 在新初一通過同學間的了解選出原來小學球隊隊員。
4、 通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
四．開展有計劃有步驟的科學訓練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎。
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達到熟練運用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學習，并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學習，加強隊員的合作精神訓練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等，使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守；進攻配合（傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關門配合、夾擊配合、補防配合）。
4、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的設計運用。
5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓練。通過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
通過以上各方面的嚴格科學訓練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接2009年宿遷市青少年陽光體育運動聯(lián)賽的初中男子籃球比賽，正常發(fā)揮，力爭比賽取得優(yōu)異成績。
五．訓練內(nèi)容：
1、身體訓練：（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2） 速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。
2、投籃：（1）6——7米間的中遠投。
�。�2）鋒，衛(wèi)個別隊員要掌握8米以外遠投。
（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
�。�4）個別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
3、籃板球：（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。
（2）提高彈跳力，學會卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。
�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
六．訓練日期與時間
1．訓練日期：
2．訓練時間： 早晨：5：50---6：50
下午：16：50---17：50
七．訓練安排：
1、第一階段：
�。�1）討論和制定計劃。
�。�2）抓一般身體素質(zhì)訓練。
�。�3）個人防守與投籃訓練。
�。�4）掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。
2、第二階段：
�。�1）加大運動量，特別是高強度的訓練。
�。�2）配合投籃與搶籃板球訓練。
�。�3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。
（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
（5）確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽。
3、第三階段：
（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。
�。�2）抓專項身體素質(zhì)訓練。
�。�3）加強個人防守與投籃訓練。
�。�4）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。
�。�5）加大力量練習。
4、第四階段：
（1）抓專項身體素質(zhì)訓練。
（2）配合投籃與搶籃板球訓練。
（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。
�。�4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
（5）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。
（6）全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接比賽。
�。�7）訓練小結(jié)
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇6
一、指導思想
我校本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協(xié)助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的`。
4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調(diào)度的形式組成，讓學生全員參與。
2、社團（班級教師專長指導隊伍）
學校社團得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結(jié)束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結(jié)束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規(guī)；
招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間：下午第四節(jié)課
活動地點：籃球場
教 練：馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關記錄。學期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協(xié)會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調(diào)動學生的積極性，確�；顒釉鷮嵱行В踩�。
5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，并力爭取得優(yōu)異的成績。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇7
教材解讀：
本次籃球課把行進間運球技術(shù)應用于游戲、比賽教學中，本課通過學生對籃球運球技術(shù)的反復運用、感知和體會其動作，能有正確的手型，掌握好力度，并做好上下肢的協(xié)調(diào)配合，從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術(shù)，形成基本技能。
學情分析：
泡桐樹小學作為籃球傳統(tǒng)示范性學校，籃球運動有著很廣泛的群眾基礎和深厚文化積淀，開展得特別順利也取得過驕人的戰(zhàn)績。以此為背景，我們在平時體育課中加強了宣傳和訓練，并讓籃球運動真正走進了課堂。但由于我校學生畢竟是小學生，身體條件的有限決定了技術(shù)、技能水平的有限，據(jù)我觀察，五年級學生對各種傳球、運球技術(shù)的掌握還不熟練，當然也就談不上運用自如了。然而多數(shù)學生對單純的籃球技術(shù)學習并不是十分的感興趣，他們希望在學中玩，在玩中學，這樣，他們反而有了強烈的學習興趣和愿望，頁更能自覺、主動和積極地參加進行鍛煉。
教學目標：
1、知識目標：學生能在練習中表現(xiàn)得積極主動，對籃球運動有較高的興趣，能自覺地去了解和掌握一定的籃球基礎知識。
2、技能目標：學生進一步提高運球能力，并能將運球技術(shù)運用于各種環(huán)境。
3、情感目標：在練習中能積極并動腦筋，學會合作與交流，通過相互協(xié)作不斷向新的目標挑戰(zhàn)
教學重點：
按拍球的位置和力量的控制。教學難點：上下肢協(xié)同配合。
課前準備：
籃球55個，一個籃球場。課時安排：第3課時共3課時教學過程：
一、準備部分
1、整隊集合，清點人數(shù)，安排見習生。 1分鐘
2、宣布本課教學內(nèi)容和相關要求。
3、取球環(huán)節(jié)學生四列橫隊成體操隊形站立，女生第一排站在籃球場的一條邊線上，老師口令指揮全班學生原地踏步走成立定。男女生同時向左轉(zhuǎn)，兩腿左右分開成一通道，排頭同學拿球，拿球后做背后傳球比快，背后胯下交替?zhèn)髑�，左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)傳球比快，最后各排最后一個同學迅速跑向球筐處，拿一個球后迅速站到隊伍前列，依次進行，直至所有同學拿球完畢。 5分鐘
二、拓展部分
1、運球追拍球
一人追一人，適時交換。（同學兩人一組組合后，進行相互運球搶奪球練習，2分鐘里看誰拍擊對方球的次數(shù)最多）2分鐘
2、運球追拍球
一人追多人，適時交換。（被拍到的同學最多不超過三人，即組合為一組，站在場中做人墻和障礙物，每組人墻之間間隔5米）
4分鐘
3、指揮學生一路縱隊變成兩個大圓圈（同心圓，女內(nèi)男外），此時老師講解原地運球及行進間運球技術(shù)。為了保證圓圈要圓，圓上確定四個點，即基準同學。 1分鐘
4、拋接球練習
A、自拋自接（要求把球向上拋起來）2分鐘
B、拋球換位（拋球后向右跨一步接右邊同學的球）2分鐘
5、“同號追拍”
圓圈上的男女同學先進行原地運球練習，再做行進間運球練習。（此時老師要講解原地運球與行進間運球的方法和要領），學生已經(jīng)進行了1—5報數(shù)，此時老師隨機叫一個數(shù)字，要求大一號的同學逆時針運球追拍前一個同學，（此時圈上其他同學集體蹲下在原地）一圈之內(nèi)追拍到被追拍的數(shù)字的所有同學做相應數(shù)字的原地縱跳練習。 6分鐘
6、運球接力跑教具：接力棒和籃球
四路縱隊，各組排頭同學左手持接力棒，右手拿籃球。比賽開始時，排頭同學拿著接力棒并運球迅速跑向終點，到達終點后把籃球放到軟墊上（球沒放穩(wěn)自己撿球重放），迅速跑回將接力棒交給第二個同學，第二個同學接過接力棒迅速又跑向終點后拿起籃球運回將籃球和接力棒交給第三個同學，如此進行下去，直到最后的同學完成。 10分鐘
三、整理部分
1、整隊集合
2、收還器材
3、課后小結(jié)
4、整理放松
課后反思：由于是隨堂課，因此整個課的結(jié)構(gòu)、安排考慮得還不夠細致，準備得還不夠充分，個人認為有幾個很多地方還需要改進：
1、進一步加強課堂紀律要求和行為規(guī)范，功夫在平時。
2、在學生行為出現(xiàn)偏差或錯誤時，教師的強調(diào)、糾正還不夠及時。
3、運球的技術(shù)要求還需再稍微細一點，多一點。
4、在進行圓圈練習時，將圓圈給學生畫出來或用實物設置標志。
5、內(nèi)容稍多了點，取消一對一合一對多的運球追拍球游戲。
6、圍繞圓圈練習時，老師要適時示范、講解并找優(yōu)秀學生示范。
六、組織與教法
根據(jù)本課目標，教學組織與教法的設計思想是：
1、重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。
2、根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。
3、教學過程重視學習方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學習、合作學習、探究學習”。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生“學習籃球運球”的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學生的自我鍛煉能力。
4、采用小組合作、分組練習的教學組織形式，根據(jù)學生運球的技術(shù)水平，通過學生之間的比較和互動來感受籃球活動的樂趣，老師在巡視中給予指導。
5、重視保護幫助和安全意識的教育，在學習技術(shù)的同時，學會保護幫助和自我保護的技能。
七、教學流程
變向跑球性練習運球練習“你追我趕”接力游戲放松小結(jié)
本堂課的.設計在準備部分當中，我設計了專門性的熟悉球性的練習（原地手拋球、原地左右手滾球、原地前后推拉球、原地圓形滾球），進入課的基本部分，我設計了分層運球的差異性練習，在分層次運球的差異性練習中，學生對照學習提示進行不同內(nèi)容，不同難度，不同方法的差異性練習，同時在練習的過程中學生自覺的進行對照，進行自我定位，向更高一層的學習目標進發(fā)。學生練習好之后，再集體進行展示評價。在大部分學生掌握了原地運球的技術(shù)后，讓學生再練習一下行進運球，以便接下來進行本課的最后一個練習內(nèi)容“你追我趕”接力。課的最后讓學生在優(yōu)美的音樂中進行身心的放松。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇8
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動設計：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接��；兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的'球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇9
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們的學校中，女子籃球教學計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學計劃，從而導致了我們學生，在學習籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導致了，在學院的籃球賽中，出現(xiàn)了女生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。
另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學中解決好這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應我們女生接受的教學計劃。
一、 女生籃球教學計劃制定的重要意義
在中學體育教學中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向?qū)АＴ诮虒W中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。
二、女子籃球教學計劃的制定(共8課時)及簡單的分析
1. 移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。 在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前在初高中學習基礎差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的'防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的'學生在學習技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。
2．運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3.傳接球： 原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5.持球突破：交叉步持球突破 罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則。 規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
6.教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。 在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學中的規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學之中，在講解籃球動作的同時，我們進行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學生加深記憶，也好理解，避免學生在學習完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。
采用一些好的教學方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學習中來。
章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇10
一、課程介紹
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由于當?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。
1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此后，這項運動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1913年，籃球被列為我國國內(nèi)正式比賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。
籃球比賽的標準場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的'中圈和前、后場罰球區(qū)罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80。籃圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分。
二、課程任務
1、使學生初步掌握籃球運動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合和科學健身的方法。
2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的體育道德風尚。
3、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好，逐步養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。
4、全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，提高健康水平。
三、教學內(nèi)容
�。ㄒ唬⿲ｍ椑碚�
�。�1）籃球運動的起源與發(fā)展
（2）籃球運動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢
（3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析
（4）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點及動作方法
（5）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應用的時機、條件及動作要點
(二)技術(shù)實踐
1、基本技術(shù)
移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。
運球：高、低運球，體前變向運球，背后變向運球，運球后轉(zhuǎn)身，運球急停急起。
投籃：原地單手肩上投籃，行進間單手高手投籃，行進間單手低手投籃，跳投，運球或接球急停跳投。
持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。
個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進攻籃板球，搶防守籃板球。
2、基本戰(zhàn)術(shù)
�。�1）進攻戰(zhàn)術(shù)基礎配合：傳切配合，突分配合，掩護配合，策應配合。
�。�2）全隊進攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進攻半場人盯人防守，進攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。
�。�3）防守戰(zhàn)術(shù)基礎配合：擠過配合，交換防守配合，“關門”防守配合，夾擊防守配合。
（4）全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進攻半場人盯人防守。 四、學時分配
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇11
一、訓練任務：
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
二、訓練原則：
1.根據(jù)學生的實際狀況制定訓練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練，使學生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。
三、訓練資料：
1.身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2.投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守：
(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的`時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進攻：
(1)增強個人進攻潛力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓練重點安排：
1.第1——2周：
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)。
2.第3——4周：
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6周：
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周：
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。
(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6.第11——12周：
(1)籃板球訓練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：
(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
8.第15——18周：
(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關比賽。
(2)持續(xù)訓練水平，用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。
初中籃球?qū)W期的教學計劃 篇12
一、學情分析
學生開始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應地發(fā)生變化，學生的骨化過程正在進行之中，肌肉也逐漸增長，肌肉力量有所增強，但肌肉力量耐力還較差。在動作協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌和小肌肉群有了較大的發(fā)展，運動的準確性、靈巧性進一步增強。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，學習興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強。
籃球運球技術(shù)動作，由于上肢與手腕力量不足，學生練習時往往出現(xiàn)球的高低不一、左右搖動，穩(wěn)定性差。一部分學生，特別是女生有些拍不起球，學生在做拍球動作時有可能出現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。由于學生在力量、靈敏等身體素質(zhì)上的差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學生的實際情況設計不同的學練情景，幫助他們在原有的基礎上有所收獲，有所提高。
二、指導思想
根據(jù)《體育新課程標準》理念，以育和“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的.學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
三、教學目標
1、體驗籃球的運球動作，感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自己，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
四、教學重難點
重點：運球時手的觸球部位、正確的手型
難點：運球力度和穩(wěn)定性
五、教學內(nèi)容
籃球運球技術(shù)動作能發(fā)展學生的上肢和手腕力量。提高運球能力，可以發(fā)展學生的靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。左、右手垂直運球
1課時體前交換運球
2課時左右腳胯下運球
3課時過樁運球
4課時背后運球
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