- 養(yǎng)生保健格言 推薦度：
- 相關(guān)推薦
保健養(yǎng)生格言
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都接觸過一些比較經(jīng)典的格言吧，格言可以作為人們行為規(guī)范的言簡意賅的語句，那么都有哪些類型的格言呢？以下是小編整理的保健養(yǎng)生格言，僅供參考，大家一起來看看吧。
保健養(yǎng)生格言1
1、包飯用荷葉，清香又解熱。
2、鼻子不通，吃點大蔥。
3、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
4、病來之，則安之，樹立信心，積極治療；沒有治不好的病，只有治不好的人。
5、不登高山，不見平地；不經(jīng)鍛煉，不會強堅。
6、蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花；但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。
7、常把核桃吃，潤膚黑發(fā)須。
8、常吃蘿卜常喝茶，不用醫(yī)生把藥拿。
9、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開藥方。
10、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。
11、吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
12、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點饑和寒，益壽又延年。
13、吃了十月茄，餓死郎中爺。
14、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。
15、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。
16、愁入心頭一寸熱，愁轉(zhuǎn)腸中腸九折；身安不如心安，心寬強于屋寬。
17、大其心容天下之物，虛其心受天下之善；平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。
18、大蒜不值錢，能防腦膜炎。
19、大蒜是個寶，常吃身體好。
20、大蒜是個寶，抗癌效果好。
21、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫(yī)生開藥方。
22、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。
23、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。
24、多吃番茄營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
25、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
26、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。
27、多讀書以養(yǎng)膽，節(jié)飲食以養(yǎng)胃；壯志因愁減，衰容與病俱。
28、飯后（半小時）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。
29、逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好；天天常笑容顏俏，七八分飽人不老。
30、核桃山中寶，補腎又健腦。
31、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
32、紅棗黃芪湯，補血養(yǎng)氣好效方。
33、紅棗芹菜根，能降膽固醇。
34、紅棗茵陳湯，肝病好單方。
35、胡蘿卜，小人參，常吃長精神。
36、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。
37、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。
38、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有？
39、韭根韭葉，散瘀活血。
40、均衡的飲食，帶來健康的身體；樂觀的態(tài)度，帶來美麗地人生。
41、綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。
42、蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
43、蘿卜抗癌，降福消災(zāi)。
44、蘿卜小人參，常吃有精神。
45、蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
46、名利放兩旁，健康擺中間；名利一下子，健康一輩子。
47、難能之理宜停，難成之功宜智；歲老豈能充上駟，力微當(dāng)自慎前程。
48、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
49、寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
50、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
51、平常綠豆芽，通便催奶下。
52、千保健萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵；每天一小步，健康一大步。
53、青龍白虎湯，喉病保安康。
54、清心可以寡欲，飽食就會傷體；樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。
55、熱天一塊瓜，強如把藥抓。
56、榮辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫看天空云卷云舒。
57、若要不失眠，煮粥加白蓮。
58、若要身體安，三分饑和寒。
59、食不過飽飲不過多，冬不極溫夏不極涼；和心在于行之適，樂之務(wù)在于心和。
60、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
61、酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
62、酸棗加白糖，安眠幫大忙。
63、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
64、退一步海闊天空，忍一時風(fēng)平浪靜；寬宏大度容天地，得容人處且容人。
65、衛(wèi)生環(huán)境要做好，均衡飲食最重要；運動身心不可少，快樂健康永不老。
66、味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康��；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。
67、無債一身輕，無病一身福；健康多寬心，生命就安心。
68、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
69、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
70、鮮藕止血，熟藕補血。
71、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在；愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
72、心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼；清淡飲食身體好，輕輕松松來運動。
73、心血氣不足，桂圓煨米粥。
74、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
75、學(xué)習(xí)深鉆細研，學(xué)識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識真?zhèn)尾环帧?/p>
76、鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
77、羊肉補氣血，肺虛最相宜。
78、藥補食補，莫忘神補；藥療食療，莫忘神療。
79、要活好，心別小，怒傷肝，喜傷心；先睡心，后睡眼，飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
80、野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病。
81、一頓吃傷，十頓喝湯。
82、一日不吃姜，身體不安康。
83、一天吃點棗，氣壯身體好。
84、一天吃三棗，終生不顯老。
85、一香能驅(qū)百臭，一蒜能殺百菌。
86、以自然之道，養(yǎng)自然之身；元氣在保養(yǎng)，谷神在守護。
87、有的人活著為了吃飯，有的.人吃飯為了活著。
88、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫(yī)生去洗腸。
89、早飯好而少，午飯厚而飽，晚飯淡而少。
90、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
91、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
92、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。
93、最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行；少抽幾口活得長久，多走幾步動得更久。
94、作息要正常，飲食多清淡；常保笑口開，健康自然來。
保健養(yǎng)生格言2
1. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。
2. 虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。
3. 誰能以深刻的內(nèi)容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂不可極，樂極生衰。
5. 好人健康，惡人命短。
6. 性格開朗，疾病躲藏。
7. 蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 多衣多寒，少衣少寒。
10. 胡思亂想易得病，貪得無厭會丟命。
11. 忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。
12. 清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
13. 天寒食參茸，地凍進補湯。
14. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
15. 耳朵不硬，心思不定。
16. 針灸拔罐，病去一半。
17. 動則不衰，樂則長壽。
18. 小病不治，大病難醫(yī)。
19. 運動勁出來，歇著病出來。
20. 一份預(yù)防方，勝過百份藥。
21. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
22. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
23. 不要虛胖，但求實壯。
24. 合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
25. 養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
26. 蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇。
27. 煙酒不嘗，身體必強。
28. 吃多了糖起痰，吃多了鹽發(fā)吼。
29. 一天舞幾舞，長命九十五。
30. 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
31. 晚飯少吃口，活到九十九。
32. 藥方無貴賤，效者是靈丹。
33. 先睡心，后睡眼。
34.心亂則百病生，心靜則萬病息。
35.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
36.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
37.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
38.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
39.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
40.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
保健養(yǎng)生格言3
1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動�！淘�
2、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。——夸美紐斯
3、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。——約翰·格雷
4、有一個方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境�！蝗�
5、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
6、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。——富蘭克林
7、節(jié)制和運動是兩個真正的醫(yī)生�！R梭
8、健康的人最重視的是生活;特別是有天才的人，因為他比別人更需要生活�！_曼·羅蘭
9、精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時，勞逸均勻�！诽m芳
10、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了�！�
11、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有極少數(shù)人意識到這一點�！铡に官e塞
12、保持健康的好辦法：吃你不愿吃的東西，喝你所不愛喝的飲料，做你所不想做的事情�！R克·吐溫
13、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。鍛煉身體，短時間內(nèi)效果不顯，但持之以恒，其功自見。就像儲蓄一樣，零存整取，積久即成巨款�！獙O允中
14、走路是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。 ——杰弗遜
15、樂觀是養(yǎng)生的一大秘法，常常憂思和忿怒，足以使健康的'身體變得衰弱而有余。——屠格涅夫
16、輕快的步行如同其它形式的運動一樣，是治療情緒緊張的一服理想的“解毒劑”，并能改善人們的一般健康�！獞烟�
17、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情�！吠Ｌ�
18、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道�！簩嵡�
19、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣�！鸬挛�
20、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強壯和長壽�！透β宸�
在忙碌的生活中，也不要忘記保養(yǎng)好自己的身體哦。
保健養(yǎng)生格言4
1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
2. 三分吃藥，七分調(diào)理。
3. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
4. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
5. 要活好，心別小；善制怒，壽無數(shù)。
6. 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
7. 核桃山中寶，補腎又健腦。
8. 傷筋斷骨一百天。
9. 勤穿勤脫，勝過服藥。
10. 蹦蹦跳跳動，靈丹妙藥。
11. 安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。
12. 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
13. 調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
14. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
16. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
17. 墻靠基礎(chǔ)堅，身強靠鍛煉。
18. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
19. 心靈手巧，動指健腦。
20. 治身養(yǎng)性謹務(wù)其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。
21. 腦怕不用，身怕不動。
22. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
23. 雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長生也。
24. 蘿卜出了地，郎中沒生意。
25. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
26. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
27. 寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞。
28. 吃得巧，睡得好。
29. 老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時期：每天的早晨，每周的'周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
30. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
31. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。
32. 有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。
33. 奶黃不可棄，奶少用湯催。
34. 要得身體好，常把澡兒泡。
35. 機器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
36. 剃頭常洗澡，身體自然好。
37. 枯坐損身，運動長勁。
38. 體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。
39. 冬天常喝羊肉湯，不找醫(yī)生開藥方。
40. 人強人欺病，人弱病欺人。
41. 日光不照臨，醫(yī)生便上門。
42. 活到老，學(xué)到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
43. 兩腳不會移，要吃五加皮。
44. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。
45. 凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
46. 才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。
47. 要想身體強，煙酒不要嘗。
48. 保持“三樂”心態(tài)：助人為樂，知足常樂，自得其樂。
49. 刀閑易生銹，人閑易生病。
50. 經(jīng)常失眠，少活十年
【保健養(yǎng)生格言】相關(guān)文章：
養(yǎng)生保健格言12-30
如何保健養(yǎng)生03-15
春分如何養(yǎng)生保健02-17
常見的養(yǎng)生保健誤區(qū)02-24
初夏保健養(yǎng)生的方法04-27
夏季養(yǎng)生保健做法04-24
春季的養(yǎng)生保健法則04-24
冬季養(yǎng)生保健妙招05-02