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我學會了游泳作文通用10篇
在平時的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的我學會了游泳作文，歡迎閱讀與收藏。
我學會了游泳作文1
每當我去一些水上樂園之類的游樂園時，看著水中游泳的人兒像魚一樣自由自在的游時，心里就很不是滋味，更不想當個旱鴨子。于是我讓媽媽給我報了游泳班，去學習游泳。
第一次訓練時,教練沒讓我下水游，而是在水邊練習動作。我練得是蛙泳，雙手用力地向外扒水，動作形成一個三角狀，雙腳像青蛙一樣蹬水。教練要求我們一組練習100次動作，十分鐘一組，第一次訓練的要求就是熟練掌握動作。說起來容易，做起來難，練了一會，胳膊就開始酸了，到后來酸的都快動不了，所以每做一組，我都必須用毅力堅持下去。
第二次訓練時，教練發(fā)給我一個三角狀的`板子和一個五層的泡沫背包，讓我?guī)г谏砩�，三角板帶在肚子上，就帶我下水了。他一點一點的拉著我游，逐步把我?guī)У接斡境刂虚g。然后猛一松手，我沒防備，身子一下沉了下去，喝了好幾口水，但身子馬上就浮了起來。我出于本能，雙手雙腳亂撲騰，早把教練交給我的動作拋到了九霄云外去了。但是亂撲騰了一會兒，見不會沉下去，膽子就漸漸得大了，做出的動作也越來像樣，不一會就游到了岸邊。
第三次訓練中，教練把我的泡沫背包去掉了一層泡沫板，然后把我?guī)У接糜境剡叄屛译p手抓住那塊三角板，使勁用雙腿的力量增加蹬力。我照著教練的要求去做，發(fā)現(xiàn)游的比上一次訓練還輕松，而且很容易浮起來。教練讓我們游五個來回，然后把三角板放在一邊，雙手雙腳一起用力，這回雖然浮起來很困難，但速度卻很快，不一會兒就游了七八個來回。不過，有時也會遇到困難，由于我報名時已經(jīng)是秋季，游泳池的水不是加熱的，天氣轉(zhuǎn)凉，游泳池里的水也變得凉了起來。有時我不得不用意志支持自己在冷水中練習。
從此每一次訓練，我的泡沫背包的泡沫板都在減少，要靠自身的浮力浮起來，這樣的練習難度也越來越大，每次要用很大的力才能浮起來，不過我的速度卻越來越快。又經(jīng)過了五六次訓練，我最后的泡沫板也被取了下來，我在游泳池中游了幾個來回，教練告訴我，我已經(jīng)學會蛙泳了，我才知道我已經(jīng)會游泳。我欣喜若狂，雖然我在這個過程中，喝過好幾次水，膝蓋也受了傷，但不經(jīng)過磨難，我怎么能學會游泳呢？
我學會了游泳作文2
去年，自行車被我成功拿下，今年我這個旱鴨子向游泳挑戰(zhàn)，能否一舉拿下呢？我拭目以待。
我信心滿滿地走進游泳館，找到教練，進入了泳池。教練首先先讓我憋氣。我把頭一股腦浸入水中，雙耳一下子失聰了，一股恐懼涌上心頭。要是水進去出不來，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么辦？我忐忑不安地想�？僧旑^探出水時，我否定了這個想法水會順勢流出來。
第一天：教練開始教我后腿的擺法，我的心好像小鹿亂撞，分外激動。蹬夾、停的動作，先分解再連貫起來做。首先教練讓我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍緊張，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之內(nèi)。隨后讓我向外翻腳要充分，腳和小腿內(nèi)側(cè)對準水，腳心朝天，向后弧形蹬夾要連貫，速度相對要快。最后讓我雙腳并攏伸直漂一會兒，當兩腳上浮后再做下一個收腿動作。一開始，我的腿不是很靈活，總是把蹬夾給忘掉了，別扭地像只蛤蟆。
第二、三天：我經(jīng)過了努力的練習，后腿的姿勢已經(jīng)達到了出神入化的地步了，可手的問題又來了。教練先給我做示范，雙手合攏伸到最前方，手傾斜45度像抱了個球似的用力向下劃水至胸前，五指并攏，并叫我注意那個球不要太大，直徑與肩膀?qū)挾认嗟燃纯�。我依葫蘆畫瓢，模仿起來，可總有些不倫不類。我由于長時間重復練習，渾身感覺這個疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后來問了教練才知道這是正�，F(xiàn)象，過幾天就會好的。
第四天：身體的疼痛有所緩解。我花費了長時間練習手和腿的連貫性，功夫不負有心人，我終于得到了教練的認可，得到了學習換氣的令牌。教練又給我做示范，她在水中吐掉了肺中的'空氣，當手做收的動作的那一剎那，往水中一撐，頭立馬抬起來，吸一口空氣，再入水。我照樣子坐了一遍。教練夸我：你的悟性和身體的協(xié)調(diào)性非常不錯，是我教的學生中學得最快的一個！我的心里比吃了蜜還甜。
接下來幾天里，我如魚得水，并理所當然地進入了深水區(qū)，順理成章地從100米、200米游到了300米。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)成了海陸戰(zhàn)隊的一員。只要功夫深，鐵杵磨成針這是我的座右銘。
我學會了游泳作文3
經(jīng)過長時間的練習，我終于學會了游泳。游泳是一項有技術(shù)含量的運動項目。下面我來向大家介紹一下我學游泳的過程吧。
學游泳時，教練先教我們做準備動作：擴胸、壓腿、俯臥撐、活動關(guān)節(jié)等熱身動作都包括其中。做準備動作時，我們都目不轉(zhuǎn)睛地看著教練做動作，因為我們生怕做錯一個動作，肌肉就活動不開，游泳 時四肢抽筋。我們學會了熱身動作，教練便開始教我們學游泳的第一步——悶水。只見教練深吸一口氣，把頭埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著這一串“珍珠”的消 失，把頭探出水面。然后帶領(lǐng)大家到淺水區(qū)，對大家說：“一人練五次悶水，開始�！蔽以诘谝淮螑炈芯秃攘艘豢谒胪丝s，可我又咬咬牙堅持下來了，心想：不管做什么事情都不能輕易放棄。我 重新又戴上泳鏡，繼續(xù)練習悶水，好不容易完成了五次，不過，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕松。接下來，教練又讓我們學習游泳時的動作，上肢的動作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢 的動作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的`順序，再加上手腳協(xié)調(diào)，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著一絲風趣地說：“你們想學漂浮嗎？就是手和腳不做動作，在水里浮起來�！闭f著 ，教練就做了一個示范動作。只見教練在水里四肢伸平，看上去很放松，兩腿慢慢漂上來，最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發(fā)現(xiàn)只要身體處于完全放松的狀態(tài)，真的能漂浮起來。 教練又教了換氣的方法，當摁水時抬頭出水吸氣，在水里時可以慢慢吐氣。當我能把這些動作做得熟練而連貫的時候，我就學會了游泳。
從學游泳過程中，我懂得了：任何困難都有一個共同的天敵——恒心。俗話說得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恒心，什么事也難不倒；沒有恒心，什么事也干不了。
我學會了游泳作文4
為了讓我有一個強壯健康的身體，爸爸媽媽給我報了一個游泳班，讓我去學游泳。
學游泳的地方離我家不遠，里面的設(shè)計很人性化，有三個不同的水池：淺水池、中水池和深水池，很適合我這種初學者。
初學者肯定要先在淺水池學習。到了淺水池，我迫不及待地下了水，低頭一看水才到我的腿肚子，我的心瞬間放松了下來。我像那些會游泳的人一樣往水里趴，可身體不自覺地拼命往下沉，一下嗆了我好幾口水，我趕緊站了起來。教練看到我不停的咳嗽，笑著對我說：“還沒學會走就想跑了？你只要好好地學幾次，你就能像那些人一樣自由自在地游了�！甭犃私叹毜脑挘蚁聸Q心一定要好好地學習游泳。
剛開始，我們先學習憋氣。教練給我們做了示范，只見教練用雙手扶著泳池的邊沿，吸了一大口氣，然后猛地把頭扎進水里，過了一會兒還吐出了一個一個的小泡泡，好像一條吐泡泡的.小魚一樣。然后教練讓我們每個人找一個位置反復練習這個動作。雖然這個動作看著簡單，但是由于剛開始的時候我嗆了水，我的頭怎么也不敢往水里扎。眼看著其他同學都開始練習了，只有我還在進水和不進水之間猶豫著。嗆水的滋味真是不好受，我怎么也克服不了心里的恐懼。教練看出了我的猶豫，過來拍拍我的頭，溫和地對我說：“加油！你可以的！”有了教練的鼓勵，我深吸一口氣，想都沒想就把頭扎進了水里，但不到兩秒鐘我就把頭伸出了水面�？吹浇叹殯_我豎起了大拇指，我又把頭扎進了水里，這次堅持了五秒鐘。經(jīng)過幾次反復地練習，我憋氣的時間越來越長了。
接下來，我們就要練習最重要的基礎(chǔ)動作了。學習基礎(chǔ)動作的過程非常枯燥，我們一遍一遍地重復練習。有一個階段，我都不想學游泳了，練習太枯燥了�？晌铱吹狡渌耐瑢W都在努力地練習，我馬上打消了這個念頭。別人能堅持，我也一定能堅持，我不能放棄！
功夫不負有心人，經(jīng)過一段時間地刻苦練習，我終于學會了游泳，能像一條小魚一樣在水里自由自在地游來游去了。
我學會了游泳作文5
我本身對游泳不感興趣，因為父母說游泳對我們很重要，既可以鍛煉身體，又能在洪水來臨時派上用場，所以我才決定去游泳的。
游泳對我來說是一個很新奇的東西，我激動地站在泳池邊，教練卻讓我先做動作，教練把我按在練習床上，先練手部的動作，手部的動作有三步，第一步，兩手做拱形；第二步，手心向外劃開；第三步，再把手像念經(jīng)一樣放在胸前。腿部的動作也有三步，第一步小腿朝內(nèi)，腳掌心朝外，變成內(nèi)八字往上鉤；第二步，放下并向外撥；第三步，返回原樣。學完這些動作后，教練終于讓我在水里游了，教練在我的背上放了一個極厚東西系起來，很像背了個書包，胳膊上放了三個很鼓的充氣物，一切都準備好了以后，教練才讓我下水。我在水里按照教練的指導游了起來，誰知，我竟然奮力的蹬了半天，還在原地打轉(zhuǎn)，我生氣極了，把手放在水面上，開始慢慢地撥，腳使勁往后面踩，身體不住地扭動，頭向上仰著，好像一只小毛毛蟲。過了一會兒，奇跡發(fā)生了，我竟然在不知不覺中游了泳池的'一半，爬上岸，我興奮地跳了起來，高興無比地吶喊：“我學會了！我學會了！”可是轉(zhuǎn)念一想，我身上還背著一堆輔助我游泳的充氣物，不行，我一定要爭取不戴任何漂浮物游，就這樣，結(jié)束了第一堂課。
后來，老師讓我不斷地聯(lián)系憋氣，因為我每次都嗆水，可是越練，越是不想學，甚至有一次竟想，我會不會淹死在這里呢？太恐怖了。不過，媽媽語重心長地對我說：“做任何一件事都不能半途而廢。”我又想起教練說過：“游泳其實沒什么可怕的，只要你認真游，再加上技巧，就能輕而易舉地學會�！毕氲竭@里，我的心里頓時有了一股干勁，游泳，我一定能征服你。
“功夫不負有心人”，在我的努力下，我終于學會了游泳，學習游泳告訴我：只要認真，只要努力，只要堅持，就沒有做不成的事。
我學會了游泳作文6
今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。
以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，后來我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。
我真正開始正規(guī)地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學游泳。
游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的`下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。
第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現(xiàn)在就是在緊張，所以動作才太生硬�！蔽衣犃艘院�，自己又練了幾遍，練得很好了。
第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協(xié)調(diào)，終于可以獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。
終于，功夫不負有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學會了游泳。現(xiàn)在，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！
我學會了游泳作文7
在我8歲的時候，媽媽讓我學游泳，我歡喜得不得了。
滿以為游泳是一件很容易、很好玩的事。自從媽媽報名的那天起，我就盼望著游泳訓練的時間快些到。
訓練的時間終于到了，我?guī)Ш昧擞斡疽�、游泳鏡、浮板等用品，迫不及待地來到了游泳館。當我看到那清澈見底、沒人深的`泳池時歡喜之情頓失一半。便也和其他小朋友一樣躲到了角落里。這時，從正門進來幾名小朋友，他們個個神采飛揚，像小魚似的跳入水中，看見他們在水里嬉戲的樣子。我也坐不住了，便也學著他們的樣子很小心地下了水。沒想到，我剛做出個游泳的姿勢就被無情的水吐沒了，還連連喝了幾口不知什么味道的水，嚇得我手忙腳亂，連喊“救命”抓住扶手就躥上岸去。這回學游泳的熱情已經(jīng)是煙消云散了。
在以后的幾天訓練中，我總是躲到泳池邊和幾個膽小的朋友閑聊。媽媽知道后鼓勵我說：“做什么事情都會有失敗的，一次失敗不等于永遠失敗，只要我們努力有信心一定會成功的”。于是媽媽每天利用業(yè)余時間陪我去游泳館手把手地教我，并且還找來會游泳的小朋友一同鼓勵我。漸漸地，我的膽子大了起來，也有了躍躍欲試的感覺。
一次，教練非常有趣地把小朋友們抱起來往高處一扔，嘴里還喊：“飛了，飛了……”小朋友們一個個像“空中飛人”一樣，向池里扎去，真是好玩極了，我也在這戲鬧中被扔下水，說也奇怪，不一會兒，竟真的學會了。等游上岸來的時候，心里別提多高興了。
經(jīng)過一段時間的努力，我的進步很快，幾種游泳姿勢全都學會了，蛙泳還成了我的強項。在與小朋友們的比賽中，我總是游得又快又好。
我學會了游泳，我非常感謝媽媽的耐心，小朋友的鼓勵，教練機智、風趣的指導。如果沒有他們的幫助，恐怕現(xiàn)在我也不敢下水。同時，我也感到，失敗并不可怕，只要認真努力去做，就一定能夠成功。
我學會了游泳作文8
今年暑假，媽媽問我要不要學游泳呀，我興高采烈地說：“媽媽，我要學，這有什么難的呀！”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學習游泳了。
其實，在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩，我自己一不小心，結(jié)果掉到廣場中間那個水池里了，幸虧當時爸爸在場，一下子把我從水里拎了上來，可是在我的心里，還是留下了陰影。
第一天去教練那，聽著教練的教導，知識點是知道了，可當教練叫我下水試試時，我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學游泳？學游泳，也是學習一種求生的方法，對于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的，不怕，我們在這呢，你先下水站在水里練習憋氣，等憋氣練會了，才能學游泳。”旁邊的`小朋友也在給我打氣，終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū)，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學會了憋氣。接著又學會了“漂”，再后來我可以在淺水區(qū)游泳了，心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的！”
可我還沒高興幾天，就走進了噩夢里。在淺水區(qū)游了兩天，教練說：“張茗博，淺水區(qū)游得不錯，今天我們要去深水區(qū)了�！蔽耶敃r只覺得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區(qū)，可走到一半時，我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說，我就是不松手，老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤�，教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用，可是后來爸爸的同事，我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來，就那樣直接把我摔進水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服，對媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學了�！眿寢尲t著眼圈說：“寶貝，學什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎？”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學會了游泳！爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點贊！
我學會了游泳作文9
每當看見大哥哥、大姐姐在水中像魚兒似的游來游去，我心里就羨慕極了。
今年暑假，剛好我從西安回到綿陽，這天天氣正好，我就纏著爺爺去了游泳池學游泳。一路上，我一直在想：會不會被水淹死呢？水有多深呀……一個個問題在我腦子里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，老是跑不了。
到了游泳池，看著那碧綠的水，我望而生畏，遲遲也不敢跳下去，就在這個時候，爺爺在水里鼓勵我：“要想學好游泳，就得在這方面下苦功！不要因為面前有困難而嚇倒！”聽了爺爺這番話，我鼓起了勇氣，憋好了氣，緊閉上眼睛——“爺爺一定要接住我啊”，猛地跳下了水。水里真是涼爽的很！這時，一雙溫暖的大手托著了我。爺爺先叫我把腿、呼吸、劃臂和腿的動作配合起來，腿部動作占整個游泳動作的.百分之七十……我認認真真地按照爺爺說的去做，有時一不小心，喝上了幾口游泳池里的水，那個滋味可真不舒服呀！
回到家里，我像個受了傷的兵員躺在床上，一動也不動，就連晚飯也不想吃了。雖然這次游泳讓我精疲力竭，但只過了一個星期，我就迫不及待地又到那個游泳池進行練習，這一次依然失敗了。晚上，我睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)了一只蜘蛛，想把網(wǎng)從墻這一頭結(jié)在墻的那一頭，他試了一次，失敗了，第二次，也失敗了。我想：他會放棄，也會失敗的！但沒有，這只蜘蛛好像不甘心似的，又接著第三次嘗試，居然成功了！我對自己說：“我也要嘗試第三次！既然蜘蛛都成功了，我為什么不能成功呢？”然后，再過了一個星期，我又去游泳池里游泳，我整裝待發(fā)，在一切準備就緒后，我勇敢的跳進池水里，‘成功了！’我終于可以像一條小鯉魚一樣在池水里自由自在地游來游去。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能在深水池里暢游了。這里有爺爺和蜘蛛的功勞，是蜘蛛給了我啟發(fā)；是爺爺鼓勵我要堅持游泳。學會游泳的感覺真爽！心里呀，甭提有多高興呀！
我學會了游泳作文10
暑假里我來到了南陽姥姥家，這次我來的主要目的是要學會游泳，因為每當看到別人在水里自由自在地暢游時，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來時給我買了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。
第二天下午6點多我和姥爺來到了南陽白河，遠遠望去只見河里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰(zhàn)，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會我們換上泳衣準備下水了，一開始我以為水很涼，沒想到火辣辣的太陽把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽他說他年輕時參加游泳比賽還得過冠軍呢！我在水里適應(yīng) 了一會兒，外公就開始教我游泳的.要點了。
姥爺先教我憋氣，他說：“憋氣的時候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水里，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌�！蔽野凑绽褷�?shù)淖藙葑隽艘槐�，很快就學會了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶著岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐 怖嘛！
第二天去時姥爺為了讓我學得更快些就不讓我穿救生衣了，他托著我下水，然后慢慢地松開手，可是一松開手，我就像不聽話的孩子一樣不聽使喚了，慢慢的下沉。昨天所學的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我聽完姥爺鼓勵的話語后，這時我又看著河里自由自在 游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領(lǐng)！于是信心倍增，我一點點地在岸邊游，扶著河邊的石頭，游一下，就把手松開一下，為了給我打氣，姥爺又拉著我的手，我試著把腳抬起來 。這時，輕松多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過反復的練習，終于學會了游泳。 通過這次學游泳讓我明白了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學苦練才能獲得成功。
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