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冬瓜汁有什么功效與作用介紹

時間:2024-06-08 08:08:46 好文 我要投稿
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冬瓜汁有什么功效與作用介紹

  一、冬瓜汁功效與作用

  說明:

  冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼,而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用,就需要煮湯(連皮更好)服食;但體弱腎虛病者食之會引起腰酸痛;體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之

  1、利尿消腫

  冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

  2、減肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。

  3、清熱解暑

  冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。

  4.冬瓜汁美容

  你可以用下面的方法一進(jìn)行調(diào)理:(黃褐斑、蝴蝶斑)冬瓜汁、白醋等量,調(diào)勻搽面部,一日2~3次,搽后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

  二、白醋冬瓜汁敷臉祛斑

  白醋祛斑第一招:白醋+鹽+水擦臉法

  這就是白醋洗臉法的升級版啦,也相當(dāng)簡單,把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起,白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1,調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透,然后擦在臉上,早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!

  白醋祛斑第二招:白醋+冬瓜汁敷臉法

  白醋祛斑大搜羅第二式就要加點料了,家里買了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來吃?洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前,留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁,再加入一兩湯匙白醋,調(diào)勻后涂在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次,連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點哦!另外,常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

  白醋祛斑第三招:白醋+白術(shù)擦臉法

  白醋祛斑大搜羅第三式,當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)(zhu,第三聲)在藥店可以買到,洗凈切成塊狀或片狀,然后泡在白醋或米醋里(白術(shù):醋=1:10),密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后,用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方,再用清水洗凈,連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果,對雀斑尤為有效哦~~‘

  三、冬瓜汁的做法

  純冬瓜汁

  1.將冬瓜洗干凈后去皮切成小塊,然后放入榨汁機(jī)中炸至

  2.倒出,放入適量蜂蜜或者白糖,攪拌均勻即可飲用。

  冬瓜汁的做法貼心提示

  1.一定要買新鮮的冬瓜,這樣營養(yǎng)才會豐富。

  2.如果想營養(yǎng)加倍,可以不用去皮,不過可能味道會略差一些。

  3.要用鹽反復(fù)揉搓冬瓜皮,然后再清洗就可以了。

  冬瓜香蕉汁

  取冬瓜一小塊,香蕉一根,(比例1;1)切成小塊,加一小袋酸奶,用榨汁機(jī)打成汁,一杯冬瓜香蕉汁就制作成了,既有營養(yǎng)又減肥消食,簡單方便。

  如果把冬瓜和香蕉在冰箱里冰過再制作成汁,口味極佳,大家可以試試,我已經(jīng)喝了一段時間,感覺非常好。

  減肥的效果也不錯。

  冬瓜蘋果汁制作方法

  原料:冬瓜150克,蘋果1個,檸檬1個。

  做法:將冬瓜削皮去籽,檸檬去籽,蘋果不削皮但去核切塊,全部放進(jìn)榨汁機(jī)后,上火煮開即可。

  功效:酸甘爽口,色澤晶瑩,消暑降火,降脂降壓。

  蘋果含有獨特的蘋果酸,可以加速代謝,

  減少下身的脂肪,檸檬含較多的檸檬酸,能夠促進(jìn)胃液的分泌,促進(jìn)腸蠕動,有利于通便,三者配成汁,加強(qiáng)開胃健脾,益腎固精,減肥美容。

  四、冬瓜汁的神奇功效

  1、可以清熱解暑

  冬瓜汁僻暑除煩,清熱生津,性寒味甘,在夏日服食尤為適宜。

  2、MM都知道冬瓜汁可以減肥

  冬瓜汁本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之還可以有助于體形健美。

  3、冬瓜汁具有利尿消腫的作用

  冬瓜含鉀鹽含量高,維生素C較多,且鈉鹽含量較低,浮腫病、腎臟病、高血壓等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

  中醫(yī)中認(rèn)為

  冬瓜的功效是:祛濕解暑,利小便,止渴除煩,清熱毒,解魚毒。冬瓜主治:口渴面熱,心胸?zé),小便不利,熱毒癰腫,小腹水脹。

  所以冬瓜不但健康而且還不發(fā)胖,是日常家居必備食物。

  冬瓜汁有何藥用價值

  冬瓜性微寒,有清熱解毒、利水化痰的功效。用于暑熱煩渴、肺熱痰多、腎炎水腫、小便不利等。

  冬瓜子可以排膿祛痰,是治療支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍的重要藥物之一。

  1.把鮮冬瓜搗爛絞汁大量飲用,或用鮮冬瓜皮300克加少許食鹽,水煎當(dāng)茶飲,可預(yù)防中暑。

  2.每日用冬瓜250克煎湯或用1000克冬瓜皮濃煎,日服3次,可治水腫腹脹、尿閉。

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