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路怒癥產(chǎn)生的心理原因是什么
路怒癥產(chǎn)生的心理原因
“路怒癥”是汽車時代一個世界通病。在美國，職業(yè)司機患病比例達30%以上；上海的調(diào)查，長途汽車司機心理障礙發(fā)生率高達80%，私家車主為44.4%。
產(chǎn)生攻擊性駕駛的心理原因，可謂五花八門。一個關(guān)鍵原因是開車人有一種不正確的期望，他們下意識里認為可以完全按照自己設(shè)定的方式和時間從甲地開到乙地，沒有任何意外事項應(yīng)該阻擋他們。
通常這類“馬路憤怒者”開車時的5種幼稚心態(tài)包括：
1、即使完全沒有必要趕時間，司機仍會給自己設(shè)定一個預(yù)期時間，規(guī)定自己在多少時間內(nèi)到達目的地；
2、喜歡在馬路上和其他司機競爭，超過對方就高興，被對方超過就懊惱；
3、如果旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應(yīng)是加速跟上去，不讓他超車；
4、看到別的司機錯誤或不守規(guī)矩的動作，盡管一點都沒妨礙自己，但嫌惡的情緒仍會油然而生；
5、覺得別人侮辱了自己，會產(chǎn)生報復(fù)心態(tài)，并很難克制住這種心態(tài)。
路怒癥通常有哪些表現(xiàn)
癥狀一：開車“罵人”成常態(tài)。
癥狀二：駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手沖動。
癥狀三：喜歡跟人“頂�！保室鈹r擋別人進入自己車道。
癥狀四：開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人。
癥狀五：前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。
癥狀六：危險駕駛，包括突然剎車或加速，跟車過近等。
路怒癥的預(yù)防措施
在駕駛?cè)藛T素質(zhì)與公共交通等外界因素?zé)o法有效改變的情況下，防止“路怒癥”最切實的做法是做好自我調(diào)節(jié)，讓心情“慢下來”。因此，在每次出行時盡量提早出門，讓行車時間更充足，有了時間，在適當情況下還可有意識放慢車速，讓自己盡量從容些。遇到堵車，呆在車里聽聽音樂或擺弄一些有趣的小玩意以轉(zhuǎn)移注意力。另外，司機還需要從心理治療、提高行車素養(yǎng)等方面入手，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，情緒激動時不宜駕車。要經(jīng)常自我檢查，若發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)幾周有嚴重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。平時也要通過一些輕松的活動排解和釋放緊張情緒，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。
英國、芬蘭、韓國等國家每年都會對駕駛員進行心理測評，合格者方準上路，這種做法值得我們?nèi)ソ梃b。公安交通管理部門應(yīng)倡導(dǎo)教育司機，提升行車素養(yǎng)，養(yǎng)成禮讓駕車、“寧停三分，不搶一秒”等文明行車習(xí)慣。駕校在培訓(xùn)學(xué)員時可考慮開設(shè)相關(guān)課程，幫助學(xué)員樹立正確、健康的“駕駛觀”。
中國私家車增長速度過快，而配套的交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和管理工作跟進速度不夠，造成汽車數(shù)量超過道路負載，從而引發(fā)了“路怒癥”等現(xiàn)代都市病。因此，大力發(fā)展包括公交、地鐵、輕軌以及班車等在內(nèi)的公共交通系統(tǒng)，將是有效減輕城市車輛負載、改善城市交通面貌、緩解有車族“路怒癥”的重要舉措。
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