奇異果的功效與作用有哪些

　　有些人可能還不知道奇異果是個什么東西，可能吃過獼猴桃的人都不知道奇異果是啥，其實奇異果是獼猴桃的一個人工選育的品種，后來慢慢的越來越多的人就習慣性的將獼猴桃叫成了奇異果，可能部分地區(qū)還沒有這個改口的習慣，奇異果具有利尿通便等功效，那么它具體都有哪些功效呢？下面帥帥就給大家講講它都有哪些功效吧！

　　奇異果和獼猴桃長得十分相似，大多數(shù)人都難以辨別，吃起來口感也十分相似，那么今天帥帥要跟大家講的就是它具體有哪些作用，奇異果主要具有利尿通便和美容養(yǎng)顏以及生津潤燥等功效，那么咱們接著往下看。

　　1、有些人可能知道奇異果是維生素C之王，如果我們一天食用一個奇異果的話能夠提供一個人一天所需維C含量的2倍之多，而且對于女孩子來說這也是個好東西，維生素C是一種很好的抗氧化劑，它的抗氧化能力非常強，這種抗氧化劑對于自由基的清除很有效，而且可以抑制人體體內的癌細胞的繁殖和生長，對抗癌有很好的功效，而且除了富含維C之外還有許多其他的維生素和營養(yǎng)物質，甚至有許多其他水果中不存在的物質成分，還具有預防糖尿病的作用，可以調節(jié)血糖的水平。

　　2、奇異果還具有提高免疫力和改善消化不良的作用，有些患者常年容易患病，這就是因為人體自身的免疫力太差導致的，而且免疫力低一般都是飲食上沒有對于營養(yǎng)均衡的一個意識，要補充自己身體所需的營養(yǎng)成分以及微量元素，這樣才能有很好的免疫力抵抗病菌，奇異果中富含各種維生素和礦物質成分能夠有效的緩解肝臟疾病，對于肝病的恢復有很好的協(xié)助作用，同時能夠對消化不良和貧血以及人的泌尿系統(tǒng)問題都有很好的功效，另外還可以增加我們的紅血球的生產(chǎn)能力，增強人體的造血功能，能使牙齒更加堅固。

　　3、奇異果能夠緩解我們的腸胃不適以及消化功能異常的癥狀，奇異果本身就是一種非常好的解酸劑，如果因為長期沒有吃飯而引起的胃酸分泌過多堆積在腸胃里面會導致腸胃腐蝕穿孔，所以我們可以使用奇異果的解酸效果來緩解我們的胃酸過多，當它進入腸胃后會與胃酸等酸性液體結合后進行中和，化解我們的胃酸。另外還可以緩解一些輕度的腹瀉以及痢疾的作用，只要我們感到腸胃不適的話就可以服用獼猴桃果汁或粉末來進行緩解。

　　4、對于呼吸類疾病奇異果也能夠起到一定的療效，對于我們的視力恢復也有很好的作用，比如近視眼患者或者長期用眼疲勞的人群，在使用的時候我們可以結合蜂蜜一起使用這樣可以更好的起到增強視力的作用，而且奇異果還是一種非常強大的抗氧化劑，能夠幫助我們延緩衰老，消除皺紋，但是對于皮膚有過敏現(xiàn)象以及損傷的話建議先確定是否能用的情況下再使用，以免因為過敏或者其他癥狀沖突而發(fā)生不良反應。

　　以上就是奇異果的功效與作用了，看到這里相信大家對奇異果的作用和用途也已經(jīng)有了一個初步的認識，奇異果主要能夠改善我們的腸胃和消化系統(tǒng)的功能，它的營養(yǎng)價值非常豐富，特別是維C的含量，是一種常吃對身體的益處非常大的水果和食療食物，感興趣的朋友可以備一些在家里使用。

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