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體能訓(xùn)練作文
在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的體能訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體能訓(xùn)練作文1
早晨，我去外婆家，哥哥叫進(jìn)行體能訓(xùn)練，就是背著米從家里到籃球場，再背回來。我剛拿了一袋米，人還沒站穩(wěn)，“撲通”我把米袋前面的啤酒瓶給撞碎了，真險(xiǎn)。外婆說：“小心點(diǎn)，這么重的米袋別背了�！蹦强刹恍校覄傞_始練習(xí)，不能放棄。
我彎下腰，讓哥哥幫忙，把米袋放在我的`背上。我想，這米背在身上不是很重嘛，我很快就能完成任務(wù)了。出發(fā)，我朝著目標(biāo)前進(jìn)，哥哥在旁邊給我指揮。走了沒多遠(yuǎn)，我就感到這米袋越來越重，腰也越來越直不起來了�！案绺纾瑤蛶兔Π�，你幫我背一會兒吧�！备绺缧χf：“真是沒用，看我的�！蔽曳畔旅状�，哥哥一把抓起來，就往前走。我跟在哥哥的后面，哥哥也背不動了，呼呼地喘著大氣。再看看前面，原來幾分鐘就能走到的籃球場，今天感覺還有很長很長的路要走。
“哎，哥哥，我們還是回去吧�！备绺缦肓讼胝f：“好吧�！笨捎姓l背回去呢，我們兩個你推我，我推你，誰也不愿再背了�！拔覀円黄鹛Щ厝グ��！睕]辦法，只能這樣了。我們花了很大的力氣才把米袋抬回家。看來，我以后真的應(yīng)該好好鍛煉鍛煉了。
體能訓(xùn)練作文2
每周五下午放學(xué)后，我都會自己一個人到華建大廈上體能訓(xùn)練課。
體能訓(xùn)練課分為跑步、跳繩、跑樓梯、仰臥起坐、靠墻蹲這五個項(xiàng)目。
我按照教練的`指示開始了體能訓(xùn)練。首先是跑步訓(xùn)練。教練要求20分鐘完成2。5公里，剛開始跑，我覺得體力還能承受，跑到1。5公里后，我就開始大汗淋漓、胸悶氣短。好不容易才完成2。5公里跑，教練又叫我去完成第二個項(xiàng)目—跳繩。
教練要求我們30秒跳一組，總共要跳5組。剛跳2組時，我感到腿有點(diǎn)酸，5組跳完時，我都累趴了。這時，教練說還要跑樓梯，我很不情愿地按了下樓的電梯。教練的訓(xùn)練館在14樓，我還要從1樓跑到14樓，腿豈不是要斷了？跑完樓梯后，我累得筋疲力盡，幸好，后面只剩仰臥起坐和靠墻蹲就下課了。于是，我又振作起來，一鼓作氣完成后面兩項(xiàng)任務(wù)，我堅(jiān)信“世上無難事，只要肯攀登”。
“生命在于運(yùn)動”。雖然體能訓(xùn)練課很累，但是它能使我們強(qiáng)身健體，提高免疫力。我一定會克服困難，勇往直前，堅(jiān)持訓(xùn)練，把身體鍛煉好，才能更好地投入到學(xué)習(xí)中！
體能訓(xùn)練作文3
在這三天中我們學(xué)到了：正步、齊步、軍體拳等數(shù)之不盡。
通過這三天我體會到：做任何一件事都要堅(jiān)持不懈才能領(lǐng)悟到——先苦后甜的真理！因?yàn)槿魏我患轮挥袌?jiān)持不懈才會成功！例如：你是種樹人，你已經(jīng)挖好土，但你又想這么累，不如不種了，但是你已經(jīng)往成功邁了一大步，為什么要半途而廢要退回去呢？若你當(dāng)時想：“我一定要將樹苗成功的種好，讓樹苗茁壯成長為參天大樹，那你就一定會將樹苗種好”！
我在訓(xùn)練中也有堅(jiān)持不懈，訓(xùn)練前兩個星期我感冒了，直到訓(xùn)練第一天我的感冒一直沒有好，但我心想：訓(xùn)練是一個讓我們快速成長的`靈丹妙藥，我怎么能錯過呢！所以我一直堅(jiān)持到底；今天下午是結(jié)營儀式，只是一個下午我也一定能挺得過去，結(jié)果今天下午放學(xué)后我發(fā)高燒了，但是我還是很開心，因?yàn)槲覉?jiān)持到底了，也盡力了，因?yàn)樵谟?xùn)練中我看到了軍人的一種精神——不斷嚴(yán)格提高對自己的要求，正是這種精神使我堅(jiān)持到底，不放棄！
訓(xùn)練過后我們要更團(tuán)結(jié)、更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)！我們又要找新目標(biāo)了！讓我們不斷提高對自己的要求，一步一步的腳踏實(shí)地的走向下一個新目標(biāo)，為下一個新目標(biāo)而奮斗吧！
體能訓(xùn)練作文4
今天我寫完作業(yè)，便開始體能訓(xùn)練。
第一個項(xiàng)目是：坐臥體前屈。我坐在地板上，拿著尺子，按在腳板上。我把身子向前傾，手伸的筆直。我的手已經(jīng)超過了我的腳，但我還是努力向前，似乎想把整個身子都超越我的腳。我咬著牙堅(jiān)持著，腿酸的不行，便微微彎了一下。哦！十五秒到了，我終于堅(jiān)持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不錯。
第二個項(xiàng)目；仰臥起坐。嘿嘿！這可是我的`拿手菜呀。我最快一分鐘可以做五十多個呢！我不能掉以輕心，繼續(xù)做著。外婆幫我壓住腳，我就做起來。閉上眼睛，一仰一臥的，我覺得閉上眼睛好做些�！�17，18.19，”時間到！外婆宣布。我做了多少個？五十三個！我開心極了，休息了一會便開始下一個項(xiàng)目。
跳繩訓(xùn)練開始。我對好時間，開始跳。繩子呼呼的甩著，我臉上的汗也一滴一滴的留著。時間過去了，我跳了60多個，時間到！我跳了156個�？磥砦业门�！
以后我會多多練習(xí)，尤其是跳繩，爭取優(yōu)秀！
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