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保護(hù)視力作文

時(shí)間:2023-08-15 08:01:01 好文 我要投稿

保護(hù)視力作文

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對(duì)作文一籌莫展嗎?以下是小編整理的保護(hù)視力作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

保護(hù)視力作文

  保護(hù)視力作文 篇1

  眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要,如果畫家沒有眼睛,那就無法畫出一幅畫;如果沒有眼睛,那就無法使用生活上許多物品;如果沒有眼睛,就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛,那原本多采多姿的人生,就會(huì)變得平淡無趣。

  首先,為什么會(huì)造成近視?因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品,例如:電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等,這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西,但卻是對(duì)眼睛的致命武器,所以會(huì)發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代初中以上的學(xué)生,一眼望去,都成“眼鏡族”的族人。

  其次,若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米,使得眼球聚焦太久,就會(huì)使眼睛疲憊不堪,所以看電視時(shí),一定要保持距離三米和不超過一小時(shí),如果看了一小時(shí)還想再看,請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘,因?yàn)檠劬闲钟植皇浅耍惨煤眯菹⒀剑?/p>

  再來,不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書,因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了,光線不佳時(shí),眼球聚焦更吃力,因此,一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書,也不行躺著或趴著看書,一定要注意自己看書的姿勢(shì),這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。

  最后,要多眺望遠(yuǎn)處,常?淳G色植物。在我們生活的都市,工商業(yè)發(fā)達(dá),是個(gè)生活步調(diào)緊湊的'地方,要多利用假日來接近好山好水,多親近美麗的大自然,讓生活步調(diào)不要那么緊湊,眼睛也能休息,還有一定注意營(yíng)養(yǎng),生活中的六大類食物一樣都不能少,也要定期的做檢查,發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療,保持好的視力。

  眼睛就像我們的靈魂之窗,沒有了它,就不會(huì)有彩色的人生;眼睛就像我們生活中依靠的梁柱,沒有了它,就不會(huì)有安全感;眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品,沒有了它,就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔!

  保護(hù)視力作文 篇2

  星期五下午,我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的,她用了一個(gè)星期的時(shí)間,搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息,如青少年近視的程度,初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等,然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。

  首先張梓涵提出一個(gè)問題:“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?”有的同學(xué)說是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳,所以是遺傳;有的同學(xué)說是因?yàn)楣饩不好。比如說長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書,所以近視了。還有的同學(xué)說是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著,張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù):目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%,占據(jù)世界第一,初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是多么的'美好,那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。

  我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí):一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品,如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操,三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。

  大家要保護(hù)好自己的眼睛,擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來,告別不良習(xí)慣,保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛!

  保護(hù)視力作文 篇3

  眾所周知的一句名言:"眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假,一個(gè)人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊,保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。

  今天我去驗(yàn)光,剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼,而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品,當(dāng)然我也不例外,F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降,視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

  下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難,但是防治卻很簡(jiǎn)單,要防治,首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者,判斷,其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1。0。就認(rèn)為沒有近視眼,那只是單純的見解,然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀,(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅,有刺痛的感覺,(3)干燥的`有酸澀感。那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?1)放松一下,讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛,看十米以外的遠(yuǎn)景。

  如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界,如果我們擁有眼睛,那么我們就可以看見,父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

  眼睛是心靈的窗口,我們要保護(hù)好眼睛,珍惜時(shí)間,“”少壯不努力,老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演,學(xué)習(xí)好文化知識(shí),將來成為對(duì)社會(huì)有用的人。

  同學(xué)們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起消滅近視,對(duì)它說:“no!”

  保護(hù)視力作文 篇4

  每當(dāng)別人問起我的視力,我總是裝作若無其事地說:“還好,還好,也就是1、5啦!边@樣的回答總會(huì)引來對(duì)方的一陣贊嘆。也正因?yàn)槲业囊暳σ回炄绱,不由得就放松了警惕:趴著寫作業(yè)、躺著看書;一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過得輕松自在,卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

  天哪!我的視力從來沒有這么差過!真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂;氐郊,我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的.臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青,不過,最后媽媽看在我老實(shí)坦白的份上,還是稍稍平靜了一下心情,只是比平日更嚴(yán)格督促我寫字的姿勢(shì),叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個(gè)周末,媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院,找了最權(quán)威的專家。經(jīng)過一系列的檢查,我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

  很快,沒有電視電腦陪伴的兩個(gè)月,在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在這段時(shí)間里,媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次,終有成果。前幾天,醫(yī)生笑著告訴我說:“其實(shí),你的視力還是很不錯(cuò)的,1、5、1、2、”聽醫(yī)生這么一說,我和媽媽相視一笑:我笑得得意,媽媽笑得輕松。接著,醫(yī)生話鋒一轉(zhuǎn),說:“不過,馬上就要開學(xué)了,你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操,這樣,才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視,那我也無計(jì)可施了!

  以前,我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩,可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷,我以后再也不會(huì)把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)了。

  保護(hù)視力作文 篇5

  眼睛,是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官,如果我們沒有了眼睛,就看不到花紅柳綠,看不到鶯歌燕舞,看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知,我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛,無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助?蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確,沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,一雙雙明亮的眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。所以,我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須做到以下幾點(diǎn),來預(yù)防近視的.發(fā)生。

  第一,閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來約束自己,即:身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸,絕不懈怠。第二,每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘,眺望遠(yuǎn)方,做做眼保健操。第三,注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽光下看書寫字,也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀,更不要用臟手揉眼睛。第四,就是要保證充足睡眠,加強(qiáng)鍛煉,注意飲食均衡不挑食,多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物,每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

  以上,是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法,都不是很難,而且很容易操作,那么我們何樂而不為呢?

  近視給我們的生活帶來了諸多的不便,一旦戴上眼鏡,既不舒服,又不方便,比如:冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形,雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等,都給我們的生活增添許多煩惱。因此,我們一定要保護(hù)好自己的眼睛,從我做起,從現(xiàn)在做起,拒絕近視,讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹!

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