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學(xué)會(huì)放松作文（通用16篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)會(huì)放松作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)會(huì)放松作文 1
現(xiàn)實(shí)生活中的快步調(diào)，常常讓人喘不過(guò)氣來(lái)，有時(shí)我們也需稍作停留，放慢腳步，欣賞一下眼前常因匆忙而忽視的風(fēng)景，這樣的偷閑看似偷懶，卻往往能讓我們抒發(fā)壓力，并讓我們充滿(mǎn)電，重新出發(fā)去面對(duì)人生各種挑戰(zhàn)。
不只今人需要偷閑，古人往往也會(huì)在正事過(guò)后去偷得浮生半日閑，像是歐陽(yáng)修便曾寫(xiě)過(guò)《醉翁亭記》，文內(nèi)便記敘了他在辦公過(guò)后與賓客一同游山玩水，共飲美酒之樂(lè)，這樣的偷閑放松往往只有在認(rèn)真埋首于正事之人才有，倘若我們并未努力即去偷閑，內(nèi)心也必會(huì)惶恐不安，暗暗擔(dān)心手上未完成的任務(wù)吧！因此，偷閑其實(shí)也能讓我們更有積極的動(dòng)力去工作，畢竟不努力的人，是沒(méi)有資格偷閑的呀！
初中生活常常被課本及考試給填滿(mǎn)，我也不例外，但在念書(shū)的小空檔，我也會(huì)偷閑去看看青山綠樹(shù)，或者去散步放松，對(duì)我來(lái)說(shuō)，唯有在這段短短的時(shí)間內(nèi)，我才能忘卻一切擾人的煩惱，重新整理思緒并振作起來(lái)，繼續(xù)投向浩瀚書(shū)海，這樣的偷閑正是支持我的原動(dòng)力。
休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的.路，生活就像是一場(chǎng)馬拉松，我們有著遙遠(yuǎn)的路途要去完成，但只有懂得稍作放松的人，才能夠堅(jiān)持完全程，而偷閑正是我們所需的放松，唯有它才能讓我們暫作休息，并整理自己的心情及思緒，以全新的自己去迎向未來(lái)各式各樣未知的挑戰(zhàn)。
學(xué)會(huì)放松作文 2
緊張，是所有人心里本身就具有的。比如，在演講時(shí)，總會(huì)因?yàn)榫o張而結(jié)結(jié)巴巴的，這不僅僅帶給自己的是過(guò)于強(qiáng)大的壓迫感，更像是給別人一個(gè)難得的笑點(diǎn)，讓你在臺(tái)上難堪不已。
我的爸爸認(rèn)為，最好的辦法，就是在演講時(shí)先用一張白紙，把要演講的內(nèi)容編成一段話(huà)，并寫(xiě)上去，這樣就等于你做的充分的準(zhǔn)備，會(huì)贏得別人的好感和尊重。或者，不妨向老師問(wèn)一問(wèn)，可不可以結(jié)隊(duì)上去，若是可以，就挑幾個(gè)人，然后讓他們準(zhǔn)備好自己的話(huà)，這樣，不僅可以借用這一優(yōu)勢(shì)避一避你的緊張感，還可以感覺(jué)到一種團(tuán)隊(duì)互相依賴(lài)的感覺(jué)。
我認(rèn)為，最好的辦法，就是在演講前做好所有的準(zhǔn)備，就像別人所說(shuō)的'心理準(zhǔn)備或是思想準(zhǔn)備。比如，上網(wǎng)看看別人的發(fā)言稿，并試著自己寫(xiě)寫(xiě)。這樣既不算是抄襲別人的，又不算是作弊什么的。作為小學(xué)生，如果你有點(diǎn)害怕，那么就像爸爸所說(shuō)的，找?guī)讉�(gè)人，結(jié)對(duì)上去演講。
緊張，是每個(gè)人都抹殺不過(guò)去的一種意志。但你可以換個(gè)角度想想，如果能結(jié)隊(duì)或充分準(zhǔn)備好，那么這種緊張感還是可以壓制下去的。
學(xué)會(huì)放松作文 3
生活，大到拼搏事業(yè)，小到柴米油鹽，其實(shí)非常簡(jiǎn)單。可卻總有人把“生活真苦”掛到嘴邊。但我們又何嘗不可在簡(jiǎn)單的生活中學(xué)會(huì)放松、學(xué)會(huì)享受呢？
剛上初中時(shí)我就發(fā)現(xiàn)，班里掀起了一股“內(nèi)卷”風(fēng)波，同學(xué)們無(wú)論是課間休息還是放學(xué)回家，都在拼了命的埋頭苦讀，只有我還保持著小學(xué)時(shí)懶散的學(xué)習(xí)習(xí)慣。面對(duì)這種情景，我的心中被擔(dān)憂(yōu)與惶恐填滿(mǎn)，我對(duì)他們廢寢忘食的學(xué)習(xí)行為感到恐慌，擔(dān)心自己的名次會(huì)被他們擠下去，但又不清楚他們的學(xué)習(xí)方法。無(wú)奈，我只好笨拙地一步一步摸索，企圖追趕同學(xué)們的腳步。
我開(kāi)始?jí)嚎s自己的休息時(shí)間，甚至連吃飯時(shí)都在看書(shū)。但盲目努力的后果只會(huì)適得其反。我不僅成績(jī)沒(méi)有提升，反而還因過(guò)度勞累而整天萎靡不振。終于，在一個(gè)周六的午后，我決定放棄這樣瘋狂學(xué)習(xí)的行為。
我放下書(shū)，走到陽(yáng)臺(tái)邊，沐浴著久違的暖陽(yáng)。霎時(shí)間，我的.身體被溫暖籠罩，心中疲憊的污泥在陽(yáng)光下蕩然無(wú)存，只留輕松愉悅在心田里蕩漾。我不禁想：究竟多久沒(méi)有這樣放松過(guò)了？那一刻，我如夢(mèng)初醒，原來(lái)我從不用這樣逼迫自己，在生活中，我更應(yīng)該學(xué)會(huì)放松，懂的享受。
從此以后，我不再盲目努力，而是更加注重勞逸結(jié)合。每當(dāng)我感到疲倦時(shí)，就放下書(shū)本，尋找生活中美好的點(diǎn)滴。穿透烏云的光束，澄澈可人的朝露，美麗燦爛的晚霞，都是我放松的媒介，我的生活也更加絢麗多彩。
其實(shí)，生活并沒(méi)有那么苦，我們不應(yīng)該盲目追求片面的成績(jī)，而應(yīng)該在生活中學(xué)會(huì)放松，享受當(dāng)下的美好，不斷充實(shí)自己的內(nèi)心，踏踏實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，去創(chuàng)造自己的精彩未來(lái)。
學(xué)會(huì)放松作文 4
端坐在考場(chǎng)上，只剩下最后的五分鐘，我拼命的寫(xiě)啊、寫(xiě)啊……時(shí)間怎么也抓不住，叮鈴鈴……收卷，我的卷面上還是大片的留白。呀，從夢(mèng)中驚醒的我一身的冷汗，幸好是虛驚一場(chǎng)。我起身喝水壓壓驚，打開(kāi)窗戶(hù)，明亮的光線(xiàn)刺痛了我的眼。
今天是國(guó)慶假期的第二天，我卻還沒(méi)有適應(yīng)這樣的慢節(jié)奏，呆呆坐在床邊，腦袋里空空的，望著窗外的綠色，過(guò)了好久才突然驚醒。無(wú)心再留戀床的暖意，便披上外套出門(mén)晨練。
推開(kāi)大門(mén)，滿(mǎn)樹(shù)的綠映入眼簾，枝間點(diǎn)綴著零星的黃，一股撲鼻的香。踏上上學(xué)的小徑，芳香的青草鮮嫩美麗，些許的野花五彩繽紛。鄰人們種的青蔥與薄荷的綠給人一片清涼。多美的景，上學(xué)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間看，有了時(shí)間也不曾這樣細(xì)細(xì)欣賞。越往前走香氣越濃烈，啊，是桂花，停佇在一棵桂花樹(shù)前，思緒飄回到幾年前……
那時(shí)的我，還是個(gè)幼稚的孩子，整天和姐姐在家鄉(xiāng)的田野上、小路上穿梭，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。而后山那一片桂花林正是我們玩耍的樂(lè)園。每年秋天剛至，桂花們把含苞待放的`花骨朵綻開(kāi)，里面的小黃花散發(fā)出濃濃的香味，一陣一陣，我們就在林子里聞著花香捉迷藏、過(guò)家家，好不快活。我們一起大叫、一起大笑，肆意揮灑那童年最美好的時(shí)光。玩累了，我們就倚在一棵粗壯的桂花樹(shù)旁，嗅著花香，摘幾朵嫩黃的桂花為彼此插在發(fā)梢，給光潔的臉上增添幾分明媚，嘻嘻哈哈度過(guò)一整個(gè)下午。
那樣自由，不被拘束的日子真讓人懷念，曾經(jīng)也踏上那片樂(lè)土，只為尋求放松的天地，卻怎么也找不回那樣的心境了。我突然釋然了，學(xué)校之所以放這個(gè)長(zhǎng)假，也是想讓我們好好放松的吧！
心里的那塊大石頭好像落了下來(lái)，思想也不再被作業(yè)所束縛，便騎上那部置放已久的自行車(chē)，在小區(qū)里兜圈子。風(fēng)在耳邊呼嘯，吹起發(fā)絲，四周的景色不停地變換，小鳥(niǎo)在枝頭清脆的鳴叫，桂花的香氣繚繞在鼻間�！霸缟虾�，陳阿姨！”我笑著向路旁的鄰居打招呼，心情大好，連路邊的小花小草也似乎在朝我微笑，仿佛與大自然融為一體。
或許現(xiàn)代都市的快節(jié)奏生活讓人們應(yīng)付不過(guò)來(lái)，會(huì)在金錢(qián)物質(zhì)上迷失自己，但是偶爾的放松未嘗不能讓你洗滌內(nèi)心的雜亂。遠(yuǎn)離喧囂繁華的城市，去到鄉(xiāng)村，背上背包，做一個(gè)背包客，回歸最純樸真摯的地方；抑或一個(gè)人靜靜坐在陽(yáng)臺(tái)上，合上電腦，捧一本書(shū)，泡一杯香茗細(xì)細(xì)品味。放松一點(diǎn)吧，不要再做一只在弦上的箭，就讓時(shí)間慢慢穿越時(shí)空，過(guò)完流年。
學(xué)會(huì)放松作文 5
傷感是快樂(lè)的點(diǎn)綴，一個(gè)人無(wú)法不傷感，不然顯得不解風(fēng)情，無(wú)情無(wú)義，可傷感多了必然反客為主，讓快樂(lè)變成配角，失落成為情緒的主題。經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到很多人說(shuō)：“哎，活得好累!”究竟是什么原因讓自己活得如此累，俗話(huà)說(shuō)一個(gè)人最大的勞累莫過(guò)于心累。心累，凡事看不開(kāi)，遇事總是想而很少動(dòng)，總是想到事情的消極一面兒很少能夠看到積極的一面，更多的時(shí)候會(huì)拿自身的不足來(lái)衡量，久而久之就會(huì)讓自己肌體器官調(diào)節(jié)作用失衡，就會(huì)讓疾病纏身，從而心理安得享受自己所謂的不舒服，感受自己的很累。
生活中有太多的無(wú)奈，有太多的不如意,每當(dāng)有不順心的事時(shí)我們就會(huì)抱怨自己,是多么的不幸，自己是多么的可憐，有時(shí)間在一邊抱怨不如踏下心來(lái)好好想想自己都干了些什么呢。心的負(fù)荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少記憶沒(méi)留傷痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好漢,沒(méi)有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒的度過(guò)自己的生活。
每個(gè)人都有過(guò)去，這些過(guò)去就形成了記憶堆積在心里的角落。一天一天，心里裝的越來(lái)越多，心兒也越來(lái)越重。為何不嘗試把過(guò)去那些不開(kāi)心的事情全部舍棄掉,人活在世上有無(wú)數(shù)個(gè)太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬間，也有太多的.選擇、太多的無(wú)奈，但這無(wú)數(shù)個(gè)太多的背后，你只能讓心去承受沉淀；漫長(zhǎng)的
人生也是瞬間人生，讓心孤獨(dú)地去感悟吧，也許當(dāng)心傷痕累累、流盡最后一滴心淚的時(shí)候，人生就不再有漫長(zhǎng)，也就沒(méi)有了瞬間！我們的職業(yè)就是一個(gè)平凡的崗位，生活圈太狹窄。每天面對(duì)的是一群孩子，他們的幼稚，天真，造就了我們的單純，限制了我們的生活圈。過(guò)分的話(huà)我們不敢說(shuō)，過(guò)時(shí)髦的衣服我們不敢穿。在學(xué)校你感覺(jué)自己還行，可一走出去，你還不如一個(gè)種地的。人說(shuō)的：“土的掉渣”，的確�？晌覀儾荒茏约嚎床黄鹱约海瑢W(xué)會(huì)自我解脫，自我安慰，只要自己生活得踏實(shí)、高興就行了，何必和他人相比。也不要過(guò)分的奢望，追求自己達(dá)不到的目標(biāo)，只要自己能夠伸伸手就可以達(dá)成，就可以了。能夠隨心所欲把握自己人生航向就好，要從自己的實(shí)際出發(fā)，不是做別人要做的。
這樣你就會(huì)很累。只有自己的心情舒暢，只有自己的心態(tài)平和了，我們的生活才會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光和精彩。只有我們擁有了開(kāi)朗豁達(dá)的心態(tài)才會(huì)擁有一顆年輕，快樂(lè)，充滿(mǎn)活力的心。才會(huì)走好屬于我們自己的人生之路，而不會(huì)迷失和丟了自己。學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)享受生活，學(xué)會(huì)欣賞自己，記得學(xué)會(huì)微笑，笑對(duì)人生，沒(méi)有什么坎坷可以難倒自己，只要自己能夠接受自己，能夠?qū)ψ约河谐浞值恼J(rèn)識(shí)，能夠相信自己，接納自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)也能夠容納自己的不足，而不是勉強(qiáng)自己，能夠?qū)崟r(shí)地學(xué)習(xí)阿Q精神對(duì)自己的人生也是一種不錯(cuò)的調(diào)劑。
手酸了，知道把手里的東西放下來(lái)歇息，心累了，也要記得把心里的事放下，不要拿自己的青春來(lái)賭氣，退一步，海闊天空，擁有一顆輕松和諧的心態(tài)，能夠笑著迎接屬于自己的生活，相信自己的人生會(huì)更美好，身心會(huì)更健康。
學(xué)會(huì)放松作文 6
生活總是忙碌的，但忙碌的生活中總有些空閑時(shí)間，這時(shí)候就可以用愛(ài)好來(lái)放松自己啦！
暑假里每天傍晚我總會(huì)彈一會(huì)古箏，少了半小時(shí)，多了兩小時(shí)，但從未覺(jué)得累。說(shuō)起來(lái)，我學(xué)古箏，真的可以說(shuō)是一個(gè)意外——本來(lái)媽媽準(zhǔn)備讓我學(xué)習(xí)小提琴的，奈何樂(lè)器班不教，于是我接觸到了古箏。后來(lái)，因?yàn)橄矚g便一直學(xué)了下來(lái)。彈古箏時(shí)，總能讓我放空自己，隨著曲調(diào)一起與作曲者共情。時(shí)疾時(shí)緩的樂(lè)曲調(diào)動(dòng)著我的情緒——陶醉、低沉、喜悅、高亢，一個(gè)個(gè)音符似乎都從書(shū)上飄了出來(lái)，自由地躍動(dòng)，又不失節(jié)奏。不論白天心情怎樣，一曲奏盡，整個(gè)人都是放松、舒擔(dān)的。
幾乎每周未，我都會(huì)嘗試做一道甜品。雖然總在廚房忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，汗也是不停地滴，但心情總是愉悅的。
尤其是一步步走向成功，甜品漸漸有了維形……那種勝利的感覺(jué)總能令人開(kāi)心。不管成功與否，不管好吃與否，做完甜品，嘴里甜不甜不知道，心忘是甜的.。
睡覺(jué)前的空閑時(shí)間里，用一張小小的便利貼折出一夜的美夢(mèng)。折紙是我從小就喜歡的，不論是簡(jiǎn)單的紙飛機(jī)、千紙鶴，還是稍復(fù)雜點(diǎn)的兔子、雨傘，動(dòng)手折一折，總是令人放松的。看著一張四四方方的小紙片，變成了活靈活現(xiàn)的小動(dòng)物，今晚的美夢(mèng)一定貯畜完備丁吧？
大到一架古箏，小到一張紙片，只要有自己的愛(ài)好，就總能在忙碌的生活中找到屬于自己的時(shí)間和快樂(lè)。
當(dāng)你感到勞累，何不嘗試用愛(ài)好放松自己？
學(xué)會(huì)放松作文 7
我是一名剛剛步入初三的學(xué)生，還沒(méi)有來(lái)得及習(xí)慣生活中的一切，那心急的初三學(xué)年就已經(jīng)向我們下達(dá)了“戰(zhàn)書(shū)”。各科老師的輪番“轟炸”，各科作業(yè)的“收集囤積”，課本教學(xué)的飛快進(jìn)度都化作一只只兇猛的“野獸”瘋一般地向我撲來(lái)。我時(shí)常會(huì)擔(dān)心自己的成績(jī)會(huì)不會(huì)從此一落千丈。
孔夫子說(shuō)“苛政猛于虎。”可是跟我們現(xiàn)在的教育方式比起來(lái)，似乎兩者也有得一拼。
教室中傳出的永遠(yuǎn)是“沙沙”的答卷聲，抽屜中塞得最多的不是各式各樣的教科書(shū)，而是一疊疊試卷。在這樣的生活中，自幼體弱多病的我肯定是吃不消的。于是我便又到醫(yī)院報(bào)道了。
回到學(xué)校，我的手上都已經(jīng)留下了十幾個(gè)針孔，身上帶著一股消毒水的氣味。書(shū)包里還裝著一些列的藥物。
老師見(jiàn)我回來(lái)，便開(kāi)導(dǎo)我說(shuō)：“這次回來(lái)，要注意身體。不能一味的趕前面落下的課。你畢竟還沒(méi)有完全康復(fù)。放松一點(diǎn)，事情會(huì)變得更好�！�
本來(lái)我心中還急得不知不知所措，可老師的最后一句話(huà)卻打開(kāi)了我記憶的閘門(mén)。
我在小學(xué)時(shí)，曾經(jīng)參加過(guò)一次演講比賽。那時(shí)的我好勝心特別強(qiáng)，干什么都要和別人爭(zhēng)個(gè)高下。為了=在比賽中取得好成績(jī)，我足足準(zhǔn)備了一個(gè)星期。
終于到了比賽的那一天，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地走上了演講臺(tái)。面對(duì)臺(tái)下的幾十位評(píng)委開(kāi)始演講。
起初，所有評(píng)委都聽(tīng)得津津有味�？墒怯捎谶^(guò)于緊張，我居然忘記了下面的內(nèi)容。于是開(kāi)始有評(píng)委緊鎖雙眉�？吹酱朔榫埃脛俚奈揖拖衲菬徨伾系奈浵�。更多的評(píng)委開(kāi)始面露難色。當(dāng)時(shí)，我的`臉漲得通紅，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
這時(shí)，我的老師在臺(tái)下提醒我：“放松點(diǎn)，別緊張。按照你心中所想的那樣講�！甭�(tīng)到了這樣的話(huà)語(yǔ)，我稍微平靜了一下心情。按照自己的思路，講剩下的演講繼續(xù)完成。演講到最后，我聽(tīng)到了全場(chǎng)雷鳴般的掌聲。我上長(zhǎng)地舒了一口氣，向著老師微笑了一下。
現(xiàn)在的我不就是這個(gè)樣子嗎？因生病落下的功課，如果一味地去急著補(bǔ)回來(lái)而延誤了治療，倒不如靜下心來(lái)，安心地養(yǎng)病，適時(shí)地將落下的功課補(bǔ)回來(lái)。
放松可以使疲憊的身心得到片刻的休憩，放松可以使污濁的靈魂得到凈化。它能為人們?cè)凇靶撵`的迷霧”中亮起一盞明燈，它能為因焦躁而迷失自我的人尋回自己丟失的那份珍貴。
心之所想即為身之所處，有時(shí)斬?cái)噙@溫柔的束縛，放松一點(diǎn)，便可以戰(zhàn)勝自己，做到更好。
學(xué)會(huì)放松作文 8
提起筆來(lái)卻發(fā)了愁，竟不知如何下筆。剛打出幾個(gè)字，便又皺著眉頭刪掉。反復(fù)幾遍，又不耐煩了起來(lái)。
何必如此，放松一點(diǎn)……
世事人為，每天都這樣，未免太辛苦。心態(tài)自己選擇，又何必為難自己。想不出來(lái)如何寫(xiě)文章，不妨去湖邊的藤椅上小憩，沿著河岸散步，想想也挺愜意。
放松一點(diǎn)。人生說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短。不能一直勞于奔波，也不能一直安于現(xiàn)狀。選擇很好的心態(tài)是很重要的一事。泰戈?duì)柕摹讹w鳥(niǎo)集》中有這么一句：天空中沒(méi)有翅膀的痕跡，但我已飛過(guò)。它讓我深切的感受到那不拘泥于小節(jié)的大氣和挺樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。如果沒(méi)有放松的心態(tài)，何來(lái)那么多感慨萬(wàn)千。我覺(jué)得用“只有經(jīng)過(guò)地獄般的磨練，才能創(chuàng)造出天堂的力量。只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱�！边@句話(huà)來(lái)形容泰戈?duì)栕畈粸檫^(guò)，只有經(jīng)歷過(guò)人世間的坎坷，才能有感而發(fā)如此經(jīng)典。
回望來(lái)時(shí)的'路，不知不覺(jué)已步入初中一年多，已是初二的人了。回想起當(dāng)年剛進(jìn)初一，不能說(shuō)是歷歷在目，但也談不上模糊不清。如今學(xué)業(yè)愈加繁重，天天得挑燈夜讀到九十點(diǎn)鐘。但是轉(zhuǎn)念想想，緊繃的學(xué)習(xí)生活更是為了迎接放松的假期。面對(duì)那些測(cè)試，也不免有些心慌，那么，放松一點(diǎn)，畢竟成績(jī)已是過(guò)去，“塞翁失馬，焉知非�！笨嫉貌缓貌艜�(huì)有提升的空間，總而言之，竭盡所能即可，放松一點(diǎn)……
記得小時(shí)候，有那么一天，我獨(dú)自漫步在被大樹(shù)包圍的林蔭小道上，許些紅葉飄下，觸碰到米黃色的用粒粒碎石鋪成的小徑，景色確實(shí)美不勝收。陽(yáng)光透過(guò)綠葉，灑在小徑上，紅葉被映襯得更光彩熠熠……霎時(shí)，感到十分放松，此情此景，人生能得幾回見(jiàn)？
放松一點(diǎn)吧，這世間有太多美好；放松一點(diǎn)吧，享受生活，有松有馳，也挺不錯(cuò)的。
學(xué)會(huì)放松作文 9
星期天的上午，我照樣來(lái)到羽毛球場(chǎng)�！皽�(zhǔn)備，放松——打！”教練的聲音又從對(duì)面?zhèn)鱽?lái)，我輕握球拍做好準(zhǔn)備，“啪！”來(lái)球被我輕松接起，準(zhǔn)確回到對(duì)面底線(xiàn)，“非常好！動(dòng)作放松了，球就跑得遠(yuǎn)了！”我得意地沖著們笑了一下，她們正在學(xué)習(xí)我打球呢！
學(xué)羽毛球快三年了，每次練球，教練都一再?gòu)?qiáng)調(diào)“放松”，別小看它，就是它，讓我的球技有了飛躍式的提升。一開(kāi)始，我對(duì)這個(gè)“放松”不以為然，還暗暗嘲笑教練：“這是什么法子？不集中精力怎么打球！”我可是個(gè)急性子，一上球場(chǎng)就用力握緊球拍，恨不得讓它長(zhǎng)進(jìn)胳膊里，對(duì)面教練一發(fā)球，我就惡狠狠地盯著那白色的弧線(xiàn)，一心要打出一個(gè)漂亮的回球，于是使出洪荒之力奮勇回?fù)�。然而，事與愿違，越是著急，打出來(lái)的球就越是綿軟無(wú)力。很快就有幾個(gè)后學(xué)的伙伴超過(guò)了我，她們的球如同長(zhǎng)了翅膀似的，“呼”地一下飛出去，又高又遠(yuǎn)，身輕如燕；而我打的球就像一只羽翼未豐的雛鳥(niǎo)，剛剛起飛就累得一頭栽倒在地。驕傲得如同大一般的我終于耷拉下腦袋，去跟教練求援。教練看了我的動(dòng)作，斬釘截鐵地說(shuō)：“太緊張，準(zhǔn)備的`時(shí)候一定要放松，接球的一瞬間再發(fā)力！”我將信將疑地按照教練的要求糾正動(dòng)作，果然奏效，球越打越好，沒(méi)過(guò)多久就變成了“助教”。
放松，是為了更好地發(fā)力。對(duì)于在乎的人和事，我們往往會(huì)很緊張，患得患失，結(jié)果卻反而令人懊惱；相反，如果調(diào)整好心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)，就會(huì)收獲更多的東西，取得成功。記得有一次期末，我非常擔(dān)心語(yǔ)文考不好，因?yàn)閹状文M都不理想，而數(shù)學(xué)連續(xù)幾次模擬都是滿(mǎn)分，我暗下決心，數(shù)學(xué)必須滿(mǎn)分，語(yǔ)文不抱太大希望，盡力就好。那天，率先進(jìn)行的語(yǔ)文考試，我平心靜氣，一題一題認(rèn)真解答，感覺(jué)良好；反倒是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的數(shù)學(xué)考試異常地緊張，我邊做邊想：“這道題能保證完全正確嗎？我會(huì)不會(huì)考不到滿(mǎn)分啊！”稀里糊涂中交了卷，成績(jī)揭曉，語(yǔ)文竟然名列班級(jí)第二，數(shù)學(xué)卻創(chuàng)造了個(gè)人歷史最低成績(jī)。說(shuō)：“你一定是太緊張了，其實(shí)，放松一點(diǎn)，才能發(fā)揮出最佳水平�！�
是啊，人生路上有許多目標(biāo)，如果時(shí)時(shí)刻刻都處在緊張狀態(tài)，反而會(huì)離自己的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)，而放松，是為了更好地搏擊。有準(zhǔn)備的放松，和放松之后的奮力一搏，也許會(huì)讓你創(chuàng)造成功、收獲驚喜，這不就是所謂的“厚積而薄發(fā)”嗎？
學(xué)會(huì)放松作文 10
“唉”壓力真大。因?yàn)槠谀┛荚嚰磳?lái)臨，誰(shuí)都感到有壓力，我也不例外，所以，媽媽決定帶我去白沙門(mén)公園區(qū)玩。
我和媽媽來(lái)到了白沙門(mén)公園，購(gòu)買(mǎi)了三張門(mén)票，我便去玩碰碰車(chē)了，我一坐上去，就開(kāi)著碰碰車(chē)到處亂撞別人，撞著撞著我的心情好像放松了許多。之后，我們又去玩了大射公仔。大炮里的網(wǎng)球射公仔，每射到五個(gè)，就能拿到一個(gè)公仔。上次，我用大炮射倒五個(gè)公仔，正好換了一個(gè)公仔。所以，我心里暗暗的想到：這次也要抱七個(gè)公仔回家，總不能空手來(lái)到再空手回去吧。想完我馬上用大炮射公仔，一共射倒了八個(gè)，換了一個(gè)公仔。因?yàn)樘�，所以我們每人都買(mǎi)了一瓶可樂(lè)。然后，我們便來(lái)到了最刺激，最瘋狂的——大型過(guò)上車(chē)，我看過(guò)山車(chē)下來(lái)的人，要么是抱著垃圾桶狂吐，要么就是嚇的腳直打哆嗦。好勝心被挑起，所以我想挑戰(zhàn)一下，看看能不能從過(guò)山車(chē)下來(lái)后不害怕。想完，我便自告奮勇的去坐過(guò)山車(chē)。我坐完之后，覺(jué)得自己好像去了一趟云霄，飄飄然的.。
在歡聲笑語(yǔ)中，時(shí)間不經(jīng)意的流逝而過(guò)，我的心情也在不知不覺(jué)中的放松了。
學(xué)會(huì)放松作文 11
國(guó)慶節(jié)中秋節(jié)，大多數(shù)人都有8天的長(zhǎng)假。
我只給了自己一天。今天大家開(kāi)始正式上班了。在學(xué)習(xí)的那天，我又得到了一天的假期。雖然晚上要趕著開(kāi)周會(huì)，但總讓人心曠神怡。
我媽在等我放假，想讓我一起做一件很重要的事情。
說(shuō)實(shí)話(huà)，這讓我在剛剛沉浸在節(jié)日的喜悅中的時(shí)候，感覺(jué)壓力大了一點(diǎn)。
我發(fā)自?xún)?nèi)心的理解，明白事情的重要性。我知道我能做的就是調(diào)整心態(tài)。凡事都要有積極的想法。
早上，我還是很自然的醒來(lái)。
怕太累，又讓自己睡了一個(gè)小時(shí)。
快到十點(diǎn)的時(shí)候，我想起“五朵黃花”，想去一個(gè)好久沒(méi)親近的大自然。所以，我和媽媽建議去公園放松一下。
今天天氣多云，有風(fēng)，偶爾有陽(yáng)光。雖然有點(diǎn)悶，但是也不是很熱。
我們走到公共汽車(chē)站，搭便車(chē)去了公園。
公園已經(jīng)開(kāi)放一兩年了，但我們不常來(lái)，錯(cuò)過(guò)了車(chē)站。
幸運(yùn)的是，它是一條沿著小溪修建的開(kāi)放式公園大道，我們繞著錯(cuò)過(guò)的站臺(tái)走幾步就可以走到那里。
潺潺流水，綠樹(shù)倒映，幾只白鷺舒舒服服地呆在枝頭，一路上隨處可見(jiàn)各種顏色的'不知名的花朵。
我們慢慢地走著，忍受著與自己親密接觸的輕松。
假期好像沒(méi)必要刷劇，沒(méi)必要和朋友一起玩，沒(méi)必要睡的很香。如果你愿意，親近自然也是放松自己的一個(gè)很好的方法。
學(xué)會(huì)放松作文 12
看了《學(xué)會(huì)放松》，覺(jué)得學(xué)會(huì)放松是多么重要。比如晚上可以放松警惕，忘記白天繁重的作業(yè)和工作！不要胡思亂想，浪費(fèi)我們有限的時(shí)間！
試想我們白天很累，晚上還在學(xué)習(xí)到很晚，想著白天工作。然后第二天聽(tīng)課工作的時(shí)候就無(wú)法集中注意力，學(xué)習(xí)工作能力下降。
當(dāng)我們的大腦停止消費(fèi)，我們停止談?wù)摿钊伺d奮的學(xué)習(xí)和工作話(huà)題時(shí)，我們的神經(jīng)系統(tǒng)得到了休息！耽誤了我們的衰老時(shí)間！
每天胡思亂想，每天晚上做夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)白天唱的歌，唱的話(huà)，很容易出現(xiàn)在夢(mèng)里。自然，白天不開(kāi)心的事也會(huì)影響晚上的睡眠，更別說(shuō)晚上聊刺激的話(huà)題了�？隙ㄓ懈蟮挠绊懀�
到了晚上，當(dāng)我們的思維非常活躍的時(shí)候，我們很容易夸大一些小事情。我們不要因?yàn)榘滋斓氖虑橛绊懲砩系乃�，珍惜晚上的睡眠時(shí)間，帶著平和的心情入睡。我們會(huì)越來(lái)越好。
只有帶著高尚的信息、友好的信息、寬容的信息睡覺(jué)，才能保證第二天全身心地投入到工作和學(xué)習(xí)中去！
如果我們學(xué)會(huì)過(guò)濾影響睡眠的想法，留下積極的想法，時(shí)不時(shí)的補(bǔ)上美好的想法，做一次精神上的.大掃除，這和每天洗澡一樣重要，這樣我們可能會(huì)有更幸福的生活！
我們?cè)囍屯婢呓徽�，以消除不良情緒。我們只能在晚上思考積極的事情來(lái)幫助我們?nèi)胨“涯悻F(xiàn)在的目標(biāo)和達(dá)到的高度在腦海里一一呈現(xiàn)出來(lái)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)你離目標(biāo)并不遠(yuǎn)！
學(xué)會(huì)放松，我們的學(xué)習(xí)和工作會(huì)越來(lái)越順利！學(xué)會(huì)放松，讓自己的生活越來(lái)越好！
學(xué)會(huì)放松作文 13
因?yàn)槲易约含F(xiàn)在就是在門(mén)外這里嘛，就是在宿舍門(mén)外這里，其實(shí)這個(gè)宿舍的話(huà)，這種環(huán)境就相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較好的，就是比較開(kāi)放的這種感覺(jué)嘛，因?yàn)槲覀兙褪沁�是像之前那樣子，對(duì)就是兩邊都是有宿舍這樣子不只不過(guò)有一個(gè)還優(yōu)點(diǎn)就是說(shuō)中間是一個(gè)露天臺(tái)，就是一個(gè)可以看到天空的那一種，沒(méi)有任何的遮擋物的那一種東西，就那一種空間嘛，之前的話(huà)就是很逼，真的就初中和高中的那些宿舍，雖然說(shuō)也是對(duì)面的宿舍有這樣子的，但是就是很低，就沒(méi)有說(shuō)這么寬的這些走廊啊，然后也沒(méi)有這么一個(gè)露天臺(tái)，就是有這個(gè)露天臺(tái)讓自己站在這里的話(huà)就不會(huì)說(shuō)很擔(dān)心，說(shuō)自己講話(huà)的時(shí)候被別人聽(tīng)到或者說(shuō)看到什么，所以的時(shí)候比較尷尬，就畢竟在這里也是可以散散心，畢竟在宿舍里面就待太久了也去可以有機(jī)會(huì)有借口說(shuō)出來(lái)在外面呆一呆的。
然后今天晚上的話(huà)就是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的體會(huì)到了大學(xué)生的那一種自由吧，因?yàn)榻裉焱砩暇湍且恍┗顒?dòng)啊什么的，基本上就都是那些同學(xué)他們組織起來(lái)的，就沒(méi)有任何老師沒(méi)有任何學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的指導(dǎo)。就我之前自己的朋友嘛，他們跟自己說(shuō)的這些破冰活動(dòng)啊什么的`，好像就是有學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的指導(dǎo)，除了同鄉(xiāng)會(huì)這一些是同屆的那些學(xué)生他們的組織，但是呢就那些什么破冰活動(dòng)啊，什么運(yùn)動(dòng)啊，都是基本上都是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的組織，但是我們這一次就沒(méi)有全部都是自己組織的，就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較自由，自己一開(kāi)始還以為說(shuō)后來(lái)會(huì)有教官，或者說(shuō)老師過(guò)來(lái)叫我們集合回宿舍，但是并沒(méi)有就到了時(shí)間點(diǎn)，大家都很自由的解散了，這樣子就是嗯這個(gè)是挺自由的，就開(kāi)始感受到了這種氛圍，但是真正讓自己感受到這種氛圍的大概就是去拿奶茶的時(shí)候吧。
因?yàn)樽约航辛送赓u(mài)嘛，但是自己之前的出高中都是不愿意讓我們叫外賣(mài)的，就如果這要叫外賣(mài)，那在門(mén)衛(wèi)那里一定會(huì)被涼下來(lái)的。所以自己今天就是去拿那個(gè)外賣(mài)的時(shí)候，其實(shí)是膽戰(zhàn)心驚的，就自己挺怕說(shuō)到時(shí)候就過(guò)去，然后就被那些門(mén)衛(wèi)給攔下來(lái)，所以自己在路上也是躺在心里也擔(dān)心，就會(huì)看到什么老師啊，然后他們問(wèn)我們說(shuō)怎么就出來(lái)了，不是在軍訓(xùn)不是在開(kāi)什么會(huì)嗎，然后自己其實(shí)在路上就當(dāng)上星星了，但是另一個(gè)同學(xué)他就覺(jué)得很自然，而沒(méi)有什么倍鏡，誰(shuí)會(huì)去管自己說(shuō)怎么就初戀了什么的，畢竟現(xiàn)在也不是說(shuō)在軍訓(xùn)上晚課什么的，但是自己就是會(huì)擔(dān)心，但是最后就是一切都很順利，在我那個(gè)門(mén)口的時(shí)候也沒(méi)有門(mén)衛(wèi)攔住我們，就那個(gè)時(shí)候真的發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是一個(gè)大學(xué)生了，需要去治理自己的生活，不會(huì)有很多的，就是說(shuō)你不會(huì)有很多人來(lái)安排你的這種感覺(jué)。
學(xué)會(huì)放松作文 14
魔法國(guó)里有兩個(gè)人，一個(gè)叫學(xué)習(xí)，另一個(gè)叫放松。有一天他們吵架了，學(xué)習(xí)說(shuō)：“我最重要，多學(xué)習(xí)長(zhǎng)大才能有成就。”放松說(shuō)：“一定要放松，如果天天讀書(shū)就會(huì)成為書(shū)呆子�！彼麄兂持持�，這時(shí)魔法爺爺過(guò)來(lái)勸他們別吵了說(shuō)：“我給你們講個(gè)故事吧’’。學(xué)習(xí)和放松馬上不吵了，豎起耳朵開(kāi)始聽(tīng)故事。魔法爺爺說(shuō)：“從前有個(gè)小朋友，他的.媽媽整天叫他學(xué)習(xí)，他就天天看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，從來(lái)也不參加體育鍛煉，不和小朋友去玩。
結(jié)果他很孤單，越來(lái)越不快樂(lè)。最后變成了書(shū)呆子，學(xué)再多的知識(shí)也沒(méi)有用。還有一位小朋友，從來(lái)也不認(rèn)真學(xué)習(xí)，結(jié)果年紀(jì)很大了還什么都不會(huì)，很后悔。就跑來(lái)求我，能不能把他變回到小時(shí)候。我就告訴他，任何人的生命只有一次，包括魔法爺爺我自己。失去的時(shí)光永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)�！蹦Х敔斨v完就問(wèn)：“你們知道怎么做了嗎？”學(xué)習(xí)和放松聽(tīng)完連連喊道: “知道了，知道了，學(xué)習(xí)和放松都很重要”。他們?cè)僖膊怀臣芰耍蔀榱撕湍老嗵幍暮门笥选?/p>
學(xué)會(huì)放松作文 15
快畢業(yè)了，還有不到兩個(gè)星期的復(fù)習(xí)時(shí)間。大人們正為快畢業(yè)的我們變得更嚴(yán)格，嚴(yán)格要求我們加緊復(fù)習(xí)。為什么呢為什么要在快畢業(yè)的這個(gè)學(xué)習(xí)期間才對(duì)我們嚴(yán)格列？為什么不在我們步入學(xué)校得那天起就對(duì)我們嚴(yán)格列為什么在一到六年級(jí)上學(xué)期的這段時(shí)間縱容我們玩耍、看電視列
我看到了一個(gè)事例。一個(gè)快小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生陸小軍。他知道自己的復(fù)習(xí)時(shí)間不多了，就這幾天。可是自己復(fù)習(xí)得太疲憊了。想看看電視放松一下得他，直被家長(zhǎng)責(zé)罵：“小軍�。∧氵�有多少天就畢業(yè)了�。�
回到你的房間寫(xiě)作業(yè)去。”陸小軍知道，家長(zhǎng)們都望子成龍。陸小軍也想考個(gè)好成績(jī)啊�？墒侵弊约簭�(fù)習(xí)得太累了，想放松一下都不行。家長(zhǎng)是不是管得也太嚴(yán)了點(diǎn)��！
我很反對(duì)家長(zhǎng)這樣得行為，就算復(fù)習(xí)也要合理得分配十幾年啊！
如果把直接自己得頭腦學(xué)亂了，在考場(chǎng)上也會(huì)不記得��！
有可能比自己不嚴(yán)格之前得學(xué)習(xí)還不理想呢！
雖然我現(xiàn)在得我們，學(xué)習(xí)不好，只顧著玩兒。會(huì)對(duì)社會(huì)沒(méi)用嗎？可是天天學(xué)習(xí)也未必是件好事呢！
好好學(xué)習(xí)天天向上，好好學(xué)習(xí)天天向上……整天都在我們的腦海中轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)悠悠得，總說(shuō)自己學(xué)習(xí)不好要加緊了可是不習(xí)慣。我們有怎樣能吧學(xué)習(xí)搞好呢？所以請(qǐng)家長(zhǎng)給我們一個(gè)自由的空間。讓我們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)這樣才能吧學(xué)習(xí)搞好。在我們得自由空間里，久而久之自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)該學(xué)習(xí)了，那樣我們才會(huì)學(xué)的'更好。
就算是快畢業(yè)的學(xué)生，也應(yīng)該放松放松，不要有太沉重的學(xué)習(xí)包袱。
學(xué)會(huì)放松作文 16
山澗的水，無(wú)比的甜。不羨鴛鴦不羨神仙。大王叫我來(lái)巡山啊，抓個(gè)和尚做晚餐。敲起我的鑼?zhuān)蚱鹞业墓�。生活充滿(mǎn)節(jié)奏感啊。相信大家對(duì)這首歌曲，十分的耳熟能詳，當(dāng)然一定程度上是憑借著出色的上頭的旋律。但是我覺(jué)得更重要的是他的歌詞。給人一種享受的輕松感。
放松，許多人都是覺(jué)得很難做到的，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中存在著太多的因素了，他們構(gòu)成了種種的困難。使我們很難放松下來(lái)。但其實(shí)，放松是我們每個(gè)人都無(wú)比需要的、如果一個(gè)人的精神狀態(tài)，一直處在一個(gè)很緊張，或者很有壓力的情況下，輕者會(huì)影響他的身體情況，重者可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病的.發(fā)生。外界的壞境給了我們太多的東西，讓我們感到無(wú)比的緊張， 卻不曾教給我們?nèi)绾畏潘勺约�、所以我們更要重視起�?lái)。自己學(xué)會(huì)放松自己。
放松，其實(shí)做起來(lái)真的很簡(jiǎn)單。比如說(shuō)冥想，就可以做到，我們想象自己處在大自然的環(huán)境中，讓自己的心靈不受到任何一絲的干擾、自己的意識(shí)在身體內(nèi)部游走。就可以達(dá)到放松的目的。再比如就是讓自己開(kāi)心起來(lái)，放松的狀態(tài)下，最好的心情就是保持著開(kāi)心。這是十分重要的，人生可能有著很多的不如意。但是，開(kāi)心是絕對(duì)必不可少的。這能決定我們的心理年齡、更開(kāi)心就能更年輕。同時(shí)，聽(tīng)音樂(lè)也是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇。舒緩的音樂(lè)同樣能達(dá)到放松心情的目的、
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