【精選】學(xué)游泳15篇

學(xué)游泳1

　　經(jīng)歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來了歡快的暑假。

　　一放假后，媽媽就給我報了一個游泳培訓(xùn)班，我知道后十分高興，因為我早就想學(xué)游泳了，看著別人在水池里像一條條小魚那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學(xué)會游泳！學(xué)游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的'人真多�。∮写笕�、小孩、老人……他們穿著各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數(shù)著︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著空氣。濕發(fā)都貼在臉上，水珠順著臉慢慢地流了下來，接著教練又教我蛙泳的動作。

　　終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區(qū)。我深呼了一口氣，手扶著扶手，一步一步地走下水池，身體隨著水的波動不平衡起來，我這才發(fā)現(xiàn)，在水里做動作比在岸上難多了，岸上很輕松的動作，在水里就感覺腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我?guī)Я松习�，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。

　　我現(xiàn)在已經(jīng)可以在水里自由自在地游來游去了！

學(xué)游泳2

　　我是一只名副其實的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

　　開始，我只會依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。

　　來說，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。我似懂非懂的.點了點頭。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。這次我并沒有泄氣是

　　因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

　　對啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

學(xué)游泳3

　　今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時，我總是羨慕不已。而現(xiàn)在我終于可以實現(xiàn)自己的愿望了，心里還是蠻開心的。

　　來到學(xué)院游泳館，我迅速地換好衣服，來到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下，我們做完熱身運動就排著隊有序地下水了。孫老師先教我們?nèi)绾伪餁�，先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里，憋住氣�？赐陮O老師的示范，我嘗試著做了一次。一開始，我嗆了幾口水，后來不停地反復(fù)練習(xí)，終于把憋氣學(xué)會了。緊接著學(xué)習(xí)漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動作要領(lǐng)去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來�？吹胶臀乙黄饋韺W(xué)的小朋友都會打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學(xué)游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來的日子，我越來越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習(xí)著，后面的.打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來說有些困難，但我體會到了游泳的樂趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復(fù)這樣的動作。功夫不負有心人，經(jīng)過十二節(jié)課時的苦練，我終于學(xué)會了游泳。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅持不懈地努力，才會成功。

學(xué)游泳4

　　在我的再三懇求下，媽媽給我報了游泳班。想想我就高興，今天終于開始學(xué)習(xí)游泳了。

　　哇！這么大一個游泳池，游泳池的水藍藍的，清澈見底，我興奮極了！看到教練很嚴(yán)肅，我有點緊張，心想他會不會很兇。沒容我多想，只聽一聲刺耳的口哨聲，教練說道：“大家好，今天我們學(xué)習(xí)在水中換氣，現(xiàn)在開始熱身，大家跟我做……”

　　下水了，教練開始給我們做示范，我們認認真真地跟著學(xué)，練了好久，每一次我都心驚膽戰(zhàn)的，總怕嗆水，可是我還是嗆了好幾口，終于學(xué)會了換氣，居然能在水中換30秒呢！教練開始檢查了，于是我盡了最大的努力換氣，教練連連夸獎我學(xué)的好，得到了教練的夸獎，我心里樂開了花。

　　接下來的幾天，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教練怕我們沉水，在每人的腰部綁上三塊浮板，我迫不及待地進入了游泳池，哇，整個身體在水中輕飄飄的。教練在前面示范，真的像一個青蛙在水中游，“先手臂劃開，腿不動，手臂開始屈肘抱水，頭部露出水面，水中換氣�！拔覍W(xué)著教練的樣子，心中默默記住教練說的'要領(lǐng)，胳膊好累，有點抬不起來�？墒俏覜]有退縮，心中有個聲音告訴自己，吳雨欣加油！在我的堅持下，我又學(xué)會了蛙泳的腿部，今天我徹底摘掉了所有的浮板，一口氣能在游泳池游上三個來回呢！我美極了！

　　通過學(xué)游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去嘗試，人生做事情都有第一次，誰剛生下來什么都不會，就靠平時一點點地努力地學(xué)，刻苦地鍛煉，才能學(xué)到新的技能，新的知識。

學(xué)游泳5

　　我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學(xué)會游泳后，泳池中歡快的笑聲。

　　剛開始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的.手臂可以自由地來回劃水了，教練直夸我是個領(lǐng)悟能力極強的小朋友。

　　第二天，教練開始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進水里，在心里默默地數(shù)著時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒�？墒沁@時候我的耳朵里浸滿了水，突然什么聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數(shù)次之后，我開始學(xué)習(xí)換氣。教練說：“不會換氣是游不長時間的�！庇谑俏蚁露�決心要學(xué)會換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

　　學(xué)會了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。

學(xué)游泳6

　　今年暑假，老爸、老媽有給我報了游泳班。這次我學(xué)的是自由游泳。

　　來到游泳館，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我和同學(xué)們迫不及待地下了水，水那么淺，那么涼，那么藍，我順?biāo)�而行，后面總有什么人推著我似的`，哦！原來是波浪，順著波浪走動，真是舒服極了。開始，老師教我們拿著漂浮板游。我用手抓住漂浮板，雙腳在后面使勁地打腿，頭悶在水下，等氣不足時，我便使勁用手把漂浮板往下一壓，頭抬起來，吸上一口氣，繼續(xù)悶在水里。因為我有較好的基礎(chǔ)，所以我是全班游得最快的。接著，老師讓我們左手拿板，右手繞圈打水。我試了試，嘿，還挺簡單！可是，我覺得這種方法實在太慢了！最后，教練竟然不讓我們拿漂浮板游。這個簡單，可是換氣很難。每當(dāng)我換氣時，身子就像一塊大石頭，往水里沉。為了客服這種困難，我便苦練起來。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。不到十秒鐘，我的氣就沒了，我把頭向左邊一抬，吸了一口氣，繼續(xù)悶到水里。我浮起來了，浮起來了！現(xiàn)在，我在水里穿梭時，就像一條可愛的小魚在水里穿來穿去。

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香” 。

學(xué)游泳7

　　今年暑假，我學(xué)會了游泳。

　　學(xué)游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點，等長大一點再學(xué)吧！今年，我可以學(xué)游泳了，是不是我長大了？

　　我和小伙伴們在教練的帶領(lǐng)下，先在泳池旁做著熱身運動。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動作，動作簡單但是必須做，教練說這對下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現(xiàn)實中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動作做動作，別偷懶。

　　按照教練的指導(dǎo)，我們幾個小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學(xué)習(xí)在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動作，自己試著把腿的動作做標(biāo)準(zhǔn)，慢慢劃水，慢慢練習(xí)，一點點的.把基本功練扎實，再練習(xí)手臂動作，學(xué)習(xí)用手劃水，配合腿的動作。慢慢的，慢慢的，經(jīng)過自己的嘗試，我從不會游泳，到學(xué)會游泳，都是通過自己的實踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現(xiàn)在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習(xí)游泳，把本領(lǐng)練扎實了，做一只快樂的“小魚兒”。

學(xué)游泳8

　　我的水性很好，可是沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，姿勢總有些不標(biāo)準(zhǔn)，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來提高水平。

　　游泳教練長著一張長長的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發(fā)型——頭發(fā)中間聳起，還帶著金黃色，看上去個性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。

　　由于我的水性好，教練開始只給我糾正動作細節(jié)，第一次我就可以用不太標(biāo)準(zhǔn)的動作游25米了。

　　今天是第四節(jié)課，教練開始提高難度了。我一直認為會在水中撲騰就是學(xué)會游泳了，其實遠沒有我想的沒那么簡單。教練教我自由泳的轉(zhuǎn)身動作，可我半天沒有學(xué)會，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉(zhuǎn)身，可我還是半天沒有學(xué)會。教練看我這個情形，開始著重教我“轉(zhuǎn)身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。

　　學(xué)習(xí)完“轉(zhuǎn)身”，教練就開始教我“出發(fā)”，“出發(fā)”動作是建立在“轉(zhuǎn)身”的'基礎(chǔ)之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運動，等游過了池中的五米線后再轉(zhuǎn)為正常泳姿。我照著這樣的方式練習(xí)，這個動作比“轉(zhuǎn)身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達不到理想的位置，看起來，我還得多加練習(xí)了。

　　游泳，看似簡單的運動，卻要不斷地練習(xí)，看來奧運會的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學(xué)習(xí)的規(guī)律也是這樣，不管學(xué)什么都要勤加練習(xí)。

學(xué)游泳9

　　今年的夏天出奇的熱，仿佛一點點火星就能把大地點燃了，熱的人們喘不過來氣。游泳池就成了孩子們的樂園。

　　由于我不會游泳，同學(xué)們約我去游泳時，爸爸媽媽都不同意讓我去，說沒有大人跟著太危險了。我的心里多少有些失落。

　　這個周末爸爸說要教我和媽媽學(xué)游泳，我興奮的早早的把泳褲找了出來。傍晚，火辣辣的太陽終于落下去了，我和爸爸媽媽來到了游泳池。

　　換好泳褲來到游泳池，這里面已經(jīng)有了不少人了，在里面嬉笑、打鬧著。

　　我們來到淺水區(qū)，爸爸扶著我下了水，立刻感覺到了渾身涼爽。首先爸爸教我憋氣，我深深地吸了一口氣，把頭沉進了水里。我大腦里頓時一片空白，耳朵像被什么東西堵住了，剛憋了幾秒就感覺要窒息了。我趕緊把頭伸出了水面，可是還是不小心嗆了一下水，鼻子立刻酸酸的。

　　停頓片刻，我又把頭放到水里。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我在水里的時間越來越長了。爸爸開始教我怎么游：“先雙手合起來往前伸，然后向兩邊劃，兩條腿使勁向后蹬�！卑凑瞻职值�'指導(dǎo)，我學(xué)會了一點點。

　　在看那邊媽媽也拿掉了救生圈，把整個身體沉入水中，兩個胳膊使勁劃，兩條腿也使勁蹬，但是一直在原地不動，媽媽感覺游出了好遠，把頭伸出水面，問我們：“看我游的怎么樣？”我和爸爸哈哈的大笑起來，我說：“媽媽，你一直都在原地不動。”媽媽也跟著我們笑了起來。

　　很快游泳結(jié)束的時間到了，雖然我還沒有完全學(xué)會，但是我很開心，我爭取下次就學(xué)會。

學(xué)游泳10

　　我喜歡游泳，游泳時的我非常自由自在。我小時候曾在水立方學(xué)過一段時間游泳。但后來因為離家實在太遠，就沒有再學(xué)了。不過我依然喜歡游泳，在周末或放假期間，我也總是去游泳。

　　最近，因為離馬來西亞的家不遠處有個游泳池，所以我隔一兩天就去游一次泳。

　　一天，我想：“哎，我也不能總游蛙泳吧？但可惜我只會蛙泳。不行，看來我得自學(xué)了。”差不多從那天起，我就開始自學(xué)游泳了。一開始我不知道該學(xué)點什么，只是練習(xí)了一下以前學(xué)過的動作，但還沒有目標(biāo)。兩天后，一次偶然的.機會幫我明確了我要學(xué)的內(nèi)容。

　　這天，我正在水池里游泳。以前游泳老師教我了一個“�！钡膭幼�，就是游到最后像刺猬一樣蜷起來，然后觸地。這個方法十分管用，能非�？焖俚赝Ｏ聛�。我游著游著，覺得有些無聊，便用刺猬蜷的方法準(zhǔn)備停下來。可剛蜷起來，我就一不留神，身子往前傾了一下，差點兒翻過去。不過這倒給了我許多靈感：我為何不連連在水中翻前滾翻呢？

　　這是個好主意！于是，我開始練習(xí)了。看上去很簡單，其實也挺難。我試了不下十五回，可就是翻不過去，最后一次還嗆了一口水。但慢慢地，我也掌握了要領(lǐng)。翻的時候要先抬起一只腳，并抓住它。另一只手要捏住鼻子，否則會嗆水。功夫不負有心人，我終于學(xué)會水中前滾翻啦！這可真是個好消息��！

　　之后，我又發(fā)明了“美人魚式游泳”、“觀音菩薩坐”等有趣的動作及游法，而且進步也比較明顯。當(dāng)然，我還有一個宏大的目標(biāo)：學(xué)會潛水！我現(xiàn)在已經(jīng)在練習(xí)啦！加油吧！

學(xué)游泳11

　　我周圍的很多同學(xué)都學(xué)會了游泳，可是我還不會，于是，我暗暗下決心：今年暑假，我一定要學(xué)會游泳。

　　7月份，媽媽給我報了一個游泳培訓(xùn)班，每天下午3點，她都會陪我去游泳館學(xué)習(xí)。

　　我們的李教練很嚴(yán)格也很認真。首先，他教我們在岸上練習(xí)勾繃腿，然后是蛙泳腿。這樣的練習(xí)有點枯燥，我稍一松懈，卻看到李教練正用嚴(yán)厲的目光注視著我，連忙乖乖練習(xí)。

　　終于，要下水了，我充滿了期待又有點擔(dān)心。一下水，我就覺得自己變得輕飄飄的.，好像重心不穩(wěn)。李教練讓我們先吸一口氣，然后把頭整個埋進水里，這就是最重要的“憋氣”。一開始，我只能憋五六秒，漸漸地，可以憋20多秒了。我還不小心嗆了好幾口水，鼻子好酸呀！

　　接下來的幾天里，我一直認真地練習(xí)，終于可以游五六米了。我正暗自高興，想不到教練向我們提出了更高的要求——必須游25米，才能算通過。越往泳池的前面部分游，水越深，最深處有1。5米，已經(jīng)沒過我的頭頂，我有點害怕，每次游到一半就不由自主地停了下來。教練看出了我的緊張，拍拍我的背，告訴我，背部不要繃太緊，盡量放松，注意手腳的配合。我一天天地努力，終于漸漸接近了終點。

　　在最后一天的測試中，我一鼓作氣，游到了終點，拿到了寫著成績優(yōu)秀的證書，我真開心！經(jīng)過這次鍛煉，我收獲了自信，我相信，通過自己的努力，能取得更大的進步。

學(xué)游泳12

　　天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉(xiāng)里拉了出來。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。

　　在路上，我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

　　到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!

　　這里面有兩個游泳池，一個是專供學(xué)員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。

　　教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境�。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。

　　我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的'長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達對面了�？赡苁蔷o張的緣故吧。

　　今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊!

學(xué)游泳13

　　看著新聞上屢屢出現(xiàn)小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心里也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會她游泳不是就可以放心一些了嗎！于是趁著假期，我給她報了個游泳班。她也因此寫了作文，特復(fù)制如下：

　　一個陽光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的開心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時候，我感覺冷嗖嗖的`，身體在發(fā)抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會兒就不冷了。我照著爸爸說的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對我說：琪琪，你都這么大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠都學(xué)不會游泳的。聽了媽媽的話，我不服輸?shù)谋M頭就上來了。于是，我就吵著讓爸爸教我學(xué)游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會憋氣后，再教你其他的。爸爸說完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長時間了。我得意洋洋地對爸爸說：先在可以教我學(xué)游泳了吧！爸爸點點頭，說：你現(xiàn)在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側(cè)后面撥水，雙腳展開一蹬，然后收回。手腳要同時伸出，同時收回。我照著爸爸說的做。由于第一次離開游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續(xù)學(xué)了。

學(xué)游泳14

　　你最怕什么？除了我那隨身符似的老爸，我最怕學(xué)游泳！小時候，我學(xué)過一次游泳，單單是那最基本的憋氣練習(xí)，就夠難受的，不是水流進眼里火辣辣的痛，就是被水嗆得喘不過氣來。從此，一見到池水，我的雙腿就不由自主地打顫。

　　一個夏日炎炎的下午， 我懷著一顆忐忑不安地心，被迫隨著爸爸來到體育館的游泳池。我磨磨蹭蹭地換好游泳褲，走進游泳場。只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，只見陽光下的池水閃閃發(fā)光，就像一片片碎銀，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

　　我做好準(zhǔn)備活動，死死地抓住爸爸的手臂，走進了池內(nèi)。頓時一股涼意襲遍全身，本能使我不由得打了個冷顫。首先，爸爸教我練習(xí)潛水呼氣……我依照爸爸傳授的`方法，長長地吸了一口氣，整個頭部就浸入水中了，在水中我慢慢地把氣吐出，再抬頭吸氣。誰知，才吸第一口氣，就喝了一大口水。難受得喘不過氣來，噴嚏打個不停。淚水在我眼眶里打轉(zhuǎn)，我膽怯地瞄了瞄爸爸。爸爸用充滿鼓勵的眼光看著我說：別怕，有爸爸在！聽了這令人溫馨的話語，我不禁勇氣大增。經(jīng)過反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，奇跡發(fā)生了，我竟能自如地在水中換氣！

　　我對自己有信心了。

　　接下來，爸爸讓我的雙手撐在事先準(zhǔn)備好的游泳板上，讓我練習(xí)蛙泳的蹬腿動作。我先向外側(cè)蹬出雙腿，然后合并起來，再縮回去，就這樣一次次地練習(xí)。剛開始，我還要爸爸用手托起我的身體才能游動，但經(jīng)過不斷的練習(xí)后，我漸漸可以自己依靠游泳板浮上水面并在水中前進了！我不禁感到一陣愜意，原來游泳也不怎么難嘛！

　　待我將蹬腿動作練熟后，爸爸拿走游泳板并似乎若無其事說：現(xiàn)在你不用游泳板，把憋氣、手腳的動作合起來，就像平常在電視上看到的蛙泳動作一樣，你自己游看看！聽著話，我的心不禁緊縮著。這時，爸爸又?jǐn)[出一副毫不在乎的樣子，輕描淡寫地說：沒什么好怕的，我在你旁邊，你又不會有什么危險，是吧！我想也是，反正我沒有害怕的理由，就豁出去吧！于是，我一吸氣，一埋頭，腿一蹬，手一伸……

　　咦，我怎么飄在水面上了？什么！水面？我會蛙泳啦！我的心一陣狂喜，我高興地看著爸爸，爸爸的眼里寫滿了驚喜和激動……

　　第二天，我能游二十五米了……之后，我不但陸續(xù)學(xué)會了自由泳、仰泳、蝶泳，還發(fā)明了蘇式翻滾泳現(xiàn)在的我已經(jīng)不再懼怕水了，反而喜歡上了這項有趣的體育運動！

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香

學(xué)游泳15

　　終于可以上游泳培訓(xùn)班了！我等不及要換泳衣開始訓(xùn)練了。

　　老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會兒，感覺腿酸了。過了一會兒，我堅持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對自己說：一定要堅持下去，很快就結(jié)束了！我閉上眼睛，牙關(guān)緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關(guān)，堅持著。過了很久，老師說現(xiàn)在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時濺到我臉上。

　　最后，熱身運動結(jié)束了。老師說他們現(xiàn)在都要下水了。我激動得先跳了下去，“啊——”。因為水很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學(xué)，扶著墻，在水里練習(xí)呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個又一個圓圓的泡泡，看看誰堅持的時間最長。我努力練習(xí)，沒想到堅持的'時間最長，老師就獎勵我，讓我在水里玩一會兒。我很開心。我來了，跳進水里，想象自己在游泳。

　　第一堂游泳課真的很有趣。我想學(xué)習(xí)更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。

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