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（實(shí)用）難忘的拓展訓(xùn)練作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編為大家收集的難忘的拓展訓(xùn)練作文，歡迎閱讀與收藏。
難忘的拓展訓(xùn)練作文1
在十月十四日的那天我們初一一到八班去了示范性教育基地去拓展。
去的那天我們舉行了升旗儀式，開完升旗儀式后教官們教了我們?cè)鯓犹妆徽帧⒄眍^罩、床單，在家里我只會(huì)套枕頭罩，床單、被罩我看媽媽平常鋪床單、套被罩我也會(huì)個(gè)十有八九的。
可誰(shuí)想的到一個(gè)上午就已經(jīng)過(guò)去了，我們到了餐廳門口教官說(shuō)有“餐前文化，”一：唱“團(tuán)結(jié)就是力量”，和“四個(gè)感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰(shuí)想的到，飯是要自己打的.。
下午我們?nèi)ヂ犞v了“安全教育”教會(huì)了我們?nèi)绾谓o昏倒者做心肺復(fù)蘇，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節(jié)手工課，捏橡皮泥，因?yàn)槲业氖植混`巧，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)捏漢堡算是簡(jiǎn)單的吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經(jīng)很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。
第二天的上午我們?nèi)チ藮|北莊雜技博物館，看到了雜技的由來(lái)和發(fā)展，還看了雜技表演，上午的行程結(jié)束了，下午我們?nèi)チ饲遑S單拐，看到了當(dāng)時(shí)打仗的情景，深有感觸，體會(huì)到了當(dāng)時(shí)艱辛，晚上開了聯(lián)歡會(huì)，許多人積極參加表演，非常精彩。
最后一天，我們玩了游戲，激情節(jié)拍，知道了團(tuán)結(jié)就是力量，下午進(jìn)行了閉幕儀式，心中非常的不舍。
三天的集訓(xùn)結(jié)束，學(xué)到了很多，也留下了深刻印象。
難忘的拓展訓(xùn)練作文2
今年的五一勞動(dòng)節(jié)使我終生難忘，這個(gè)節(jié)日是我有生以來(lái)過(guò)的最有意義的一次，媽媽給我報(bào)名參加了德州晚報(bào)組織的大雁島拓展訓(xùn)練，通過(guò)這次訓(xùn)練我得到了很多收獲。
在這次拓展訓(xùn)練中我們參加了過(guò)電網(wǎng)、制作風(fēng)火輪、玩水果蹲和攀巖，這些游戲主要是考驗(yàn)我們的智慧和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。讓我感觸最深的是攀巖了。
攀巖主要就是鍛煉我們的毅力，攀巖前教官先給我們講解注意事項(xiàng)，然后就分組開始攀巖。前面兩組的`同學(xué)有些爬到一半就堅(jiān)持不住下來(lái)了，我看后想有這么難嗎？我能爬到頂嗎？
輪到我們這一組時(shí)，我系上安全帶后就像小螞蟻一樣飛快地向上爬，可是快爬到一半時(shí)腳下一滑滑下來(lái)一節(jié)，我沒時(shí)間多想趕緊用手抓住并用腳蹬住攀巖爪。手腳并用穩(wěn)住身體后我定下心來(lái)想了想，不能這樣盲目地向上爬，要找些技巧才行。于是我邊爬邊注意觀察，一會(huì)兒就找到了一些技巧——在爬的時(shí)候不能直線前進(jìn)而是曲線前進(jìn)，并且要穩(wěn)住不能一味的只圖快，如果只圖快很容易就會(huì)滑下來(lái)，也很快就累了。這樣我越爬越穩(wěn)越爬越快，很快爬到了頂部，我是女生中第一個(gè)爬到頂?shù)娜恕?/p>
通過(guò)這次活動(dòng)讓我明白了：無(wú)論做什么事首先是不怕困難、持之以恒才能做好；其次是不能盲目，在做的過(guò)程中要注意觀察它的規(guī)律，自己找到適合的技巧才能順利的做好每一件事。
難忘的拓展訓(xùn)練作文3
拓展訓(xùn)練俗稱軍訓(xùn)，而軍訓(xùn)是為了讓學(xué)生們接受國(guó)防教育的基本形式，也是培養(yǎng)“四有”人才的一項(xiàng)重要措施之一。在一個(gè)陽(yáng)光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓(xùn)練營(yíng)去軍訓(xùn)。
這天是4月1日愚人節(jié)，老師開玩笑的對(duì)我們說(shuō)：“由于今天氣溫達(dá)到31度，因此今天的軍訓(xùn)取消，正常上課�！边@時(shí)有一位同學(xué)就說(shuō)：“愚人節(jié)快樂(lè)�！崩蠋熼_心地說(shuō)：“好，軍訓(xùn)居然碰上這種節(jié)日，那么大家就偷樂(lè)一下�！崩蠋熡种v了一些安全問(wèn)題，就出發(fā)了。我們?cè)谲嚿闲菹⒘舜蟾虐雮�(gè)小時(shí)，終于到了。剛進(jìn)入里面，教官就對(duì)我們說(shuō)：“三分鐘內(nèi)換好衣服啊！”一聲令下，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長(zhǎng)時(shí)間，全部出來(lái)后被教練懲罰了。最累的就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動(dòng)讓我累得想直接趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當(dāng)我爬上來(lái)的時(shí)候，我的頭正好在別人的`腳下，翻木板時(shí)，我是被六七個(gè)同學(xué)給推上去的，爬上木板時(shí)，我肚子被壓得特別痛，不過(guò)終于下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時(shí)，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅(jiān)持下來(lái)了。
時(shí)間一分一秒的流去，這一天就過(guò)完了，我們也將離開這里回去了。這一次活動(dòng)讓我懂了很多道理，同時(shí)也讓我完全理解了團(tuán)結(jié)就是力量的道理。
難忘的拓展訓(xùn)練作文4
暑假到了，報(bào)名參加了補(bǔ)習(xí)，剛剛補(bǔ)習(xí)到最后時(shí)刻，補(bǔ)習(xí)班的老師給我們說(shuō)要搞個(gè)拓展訓(xùn)練，愿意參加的同學(xué)到指定老師那里報(bào)名，我回家跟媽媽說(shuō)后，媽媽同意了，我便報(bào)了名。7月30日，就是我們出發(fā)的時(shí)候，前天晚上，我激動(dòng)的.睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準(zhǔn)備好了，就坐上公共汽車來(lái)到了補(bǔ)習(xí)的地方集合。
集合完了，老師帶領(lǐng)我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后來(lái)，路上有點(diǎn)問(wèn)題，司機(jī)下車去看，結(jié)果，我們開玩笑的說(shuō)：“哎呀，怎么辦啊，老師讓我們要堅(jiān)持，不要到了后就想回家。但是司機(jī)就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂啊？”一下逗得大家笑了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途奔波，終于到達(dá)了山頂，也到了一個(gè)山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然后在好好休息，中午吃完飯，睡一會(huì)午覺，下午就開始訓(xùn)練。然后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩位隊(duì)長(zhǎng)……
到了下午，教練讓我們?cè)谔?yáng)底下訓(xùn)練隊(duì)伍，火辣辣的太陽(yáng)曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的汗一滴一滴的滑落。也許是太陽(yáng)不忍心吧，一會(huì)，就被烏云給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點(diǎn)半的吃飯時(shí)間……
難忘的拓展訓(xùn)練作文5
秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽(yáng)光明媚，在十一這個(gè)特殊的日子里，我班的體驗(yàn)社團(tuán)組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動(dòng)。
我們乘車來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓(xùn)練場(chǎng)地。爸爸媽媽們?yōu)槲覀児恼坪炔剩湮覀兪切∮率磕�！同學(xué)們個(gè)個(gè)昂首闊步，躍躍欲試，想在訓(xùn)練場(chǎng)上大展身手。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是高空索道，這是所有項(xiàng)目中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺(tái)子上，我突然開始緊張起來(lái)，只覺得雙腳有點(diǎn)發(fā)軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來(lái)似的。我小聲對(duì)教官說(shuō)：“叔叔，我有點(diǎn)害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說(shuō)：“小朋友，不要害怕，很安全的.。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰(zhàn)士，就一定會(huì)滑過(guò)去的�！苯叹毜脑捵屛也荒敲淳o張了，他在我的身后輕輕一推，滑行體驗(yàn)開始了。呀！滑行的速度真快啊，風(fēng)在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來(lái)了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心里一點(diǎn)都不害怕了，心想：我一定能行！到終點(diǎn)，同學(xué)們?yōu)槲夜恼疲瑡寢尀槲邑Q起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓(xùn)練，還戰(zhàn)勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，后面的訓(xùn)練就變得容易多了。不管是過(guò)獨(dú)木橋、走鎖鏈時(shí)的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時(shí)的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河時(shí)，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅(jiān)強(qiáng)的男子漢，有勇氣戰(zhàn)勝一切困難！
所有項(xiàng)目都進(jìn)行完了，我們累得筋疲力盡，腰酸背疼。這次拓展訓(xùn)練，我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，磨練了意志，挑戰(zhàn)了自我，一舉多得。
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