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嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法
嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法,給嬰兒沖奶粉是一件看似簡(jiǎn)單,但其中蘊(yùn)含著很多學(xué)問的事情。父母?jìng)兦f不可以疏忽大意。那么如何給嬰兒沖奶粉,下面分享嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法。
嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法1
沖奶粉的溫度:
新手父母對(duì)于育兒喂養(yǎng)存在很多誤區(qū),也常出差錯(cuò),例如用剛燒開的水去沖奶粉,其實(shí),這樣的行為是非常錯(cuò)誤的。沖奶粉的溫度只要40多度就可以了,過高溫度的熱水反而會(huì)將奶粉中的營養(yǎng)元素破壞掉。
不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40~60攝氏度的溫水沖較好。這個(gè)溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調(diào)出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。
無論沖調(diào)任何奶粉時(shí)都不該用沸水,應(yīng)該用45攝氏度左右的溫開水,因?yàn)檫^高的水溫可以使奶粉中的蛋白質(zhì)變性,一些維生素也會(huì)遭到破壞,降低其營養(yǎng)和食用價(jià)值。
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,在喂給嬰幼兒前需要用水沖調(diào),但家長應(yīng)注意的是,沖奶粉的水一定不要用開水。開水的水溫很高,沖調(diào)奶粉時(shí),會(huì)使奶粉中的.乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響孩子的消化吸收。
另一方面,某些對(duì)熱不穩(wěn)定的維生素也會(huì)被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì),會(huì)被全部破壞。因此,沖調(diào)奶粉應(yīng)用溫水,避免其中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40~50度,不能用較燙的水泡了之后,等它冷卻的。
知道了沖奶粉的溫度,下面我們來介紹一下沖奶粉的具體步驟
如何沖奶粉:
1、請(qǐng)先將雙手洗凈,切記一定要用力搓洗約30秒鐘,起泡沫后即可沖水;
2、將消毒過的奶瓶、奶嘴準(zhǔn)備好,放在干凈的桌面上,取出寶寶奶粉的需奶量;
3、切記勿用過熱的開水沖泡嬰兒奶粉,這樣會(huì)使奶粉內(nèi)的營養(yǎng)成分受到破壞。而溫度是否合適寶寶,則可選擇將開水放冷至合適溫度,或以冷熱開水相互調(diào)合,并滴在手腕內(nèi)側(cè)來測(cè)試水溫,因?yàn)榇藶槊舾胁课,太冷或太燙一試便知;
4、通常嬰兒奶粉和水的比例為1:30或1:60(依各品牌而有不同),可參考嬰兒奶粉包裝上的說明,先將水量固定于正確刻度上,再將平的一匙的奶粉放入所需比例的奶瓶?jī)?nèi);
5、當(dāng)嬰兒奶粉緩緩溶入水中,即可以“左右搖晃”方式開始輕輕搖動(dòng)奶瓶直至奶粉溶于水中,切勿上下?lián)u晃,因?yàn)橐桩a(chǎn)生泡沫或嬰幼兒奶粉堵住奶孔;
6、因?yàn)閶雰耗谭廴苋胨性黾恿苏紦?jù)奶瓶的空間,故此時(shí)刻度約上升一格是正常的,而濃度也正確。
以上介紹的沖奶粉的溫度和步驟,希望可以幫到你們!
嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法2
沖奶粉的常見誤區(qū)
誤區(qū)一:奶粉過濃或過淡
小嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,奶液過多過濃,容易造成消化不良,長久飲用過濃的奶液,還會(huì)給腎臟的代謝造成一定的負(fù)擔(dān)。所以,親們,沖調(diào)奶粉并不是多多益善。
奶粉沖得稀淡了,雖然不會(huì)影響寶寶正常的生理代謝,可是長久這樣,容易引起營養(yǎng)不良的,至于奶液濃度,粑粑麻麻們按照奶粉罐上的哺喂指示進(jìn)行沖調(diào)最為靠譜,奶粉罐身上的沖調(diào)比例是根據(jù)各品牌奶粉的營養(yǎng)成分含量來定,隨意增減都不適合。
誤區(qū)二:水溫過高
由于冬天氣溫低,許多家長就認(rèn)為沖奶的水溫高一點(diǎn),寶寶會(huì)感覺更暖和,這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知,沖奶粉的水溫不能因環(huán)境溫度高低而改變,要嚴(yán)格按照奶粉罐上建議的水溫使用。溫度過高,可能會(huì)破壞里面的活性成分,致使?fàn)I養(yǎng)成分被破壞,比如維生素C、益生菌等。
誤區(qū)三:喝前搖勻
有些新手媽媽,為了讓奶粉充分溶解,搖奶瓶就像調(diào)雞尾酒,上下左右搖個(gè)不停,到最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)你用力搖晃完奶瓶,打開奶蓋的那一剎那,奶液一下從奶嘴沖出來了。
用力搖晃奶瓶在奶粉溶解的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的氣泡,瓶中氣壓升高,打開奶蓋的瞬間奶液就沖出來了,不僅減少了寶寶的口糧,對(duì)新生兒來說,吸入過多的空氣還容易出現(xiàn)吐奶,腹脹呢,如果恰好用了這種方法沖調(diào)奶粉,先將奶粉靜置一會(huì)兒,待多余的空氣排出再給寶寶喝。
手握奶瓶的上部,大概奶瓶的三分之一處,朝一個(gè)方向水平轉(zhuǎn)動(dòng),手腕用力,能夠讓奶液晃動(dòng)起來的力度即可,這樣的沖調(diào)方式,既能減少氣泡產(chǎn)生,又可以充分溶解奶粉。搓奶瓶的方法也行,但是對(duì)溶解性不佳的奶粉不太受用。
TIPS:不僅溶解奶粉的方法要掌握對(duì),媽媽們選奶瓶的時(shí)候也要選對(duì),這樣才能防止寶寶喝奶脹氣。
誤區(qū)四:不用燒開的水沖奶粉
有人說水污染嚴(yán)重,自來水用來沖奶粉不安全,于是爸爸媽媽們一窩蜂買純凈水或礦泉水給寶寶沖奶粉;接著,又有人出來分享了,純凈水太過純凈了,而礦泉水礦物質(zhì)太多了,都不適合給寶寶沖奶粉。
給寶寶沖奶粉用什么水,最重要的還是看衛(wèi)生條件。專家表示,其實(shí)只要衛(wèi)生條件合格,礦物質(zhì)含量不要太高的飲用水,都是可以給寶寶沖奶粉的,不過在這里,還是建議使用經(jīng)過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的.白開水。
TIPS:冬天泡好的奶粉,寶寶喝剩下的奶,放一會(huì)就涼了,如果選擇倒掉的話就過于浪費(fèi)了,這時(shí)候可以用暖奶器來為奶液重新加熱。
沖奶粉的正確方法
沖調(diào)奶粉要注意:
1、先加水,后加奶。
2、水和粉的比例按照說明,多是30毫升水加一勺粉。
3、用奶粉自配的勺子測(cè)量奶粉,只能是平勺,奶粉不能高出或者低于勺頂。
4、溫水沖調(diào)。如果不放心水質(zhì),可以用純凈水或者白開水放涼后沖調(diào)。
5、計(jì)算奶量要以加粉后的總量為準(zhǔn),不能用以加粉之前的水量來算。
6、配方粉中含有鈣、維生素D等嬰兒常規(guī)需要的營養(yǎng)素,不需額外補(bǔ)充。
7、沖調(diào)后的奶粉,不要再煮開,會(huì)使奶粉中很多營養(yǎng)物質(zhì)損失。
嬰兒奶粉的正確沖調(diào)方法3
1、在沖泡奶粉前,我們要將雙手洗干凈。
2、接著,把沸騰的開水冷卻至40攝氏度左右,然后馬上將水注入奶瓶中,注到總量的一半就可以了。沖泡奶粉時(shí),一定要先放水,再放奶粉,這樣才能保證濃度合宜,讓寶寶的腸胃消化和腎臟排泄功能得到很好的保護(hù)。
3、然后,用奶粉附帶的量匙,盛滿、刮平,倒入奶瓶中。需要注意,沖泡前要閱讀奶粉罐上的說明,不要自行添加奶粉或沖泡的水量。
4、奶粉添加完畢后,像這樣左右輕輕地?fù)u晃奶瓶,使奶粉溶解。然后仍然使用40攝氏度左右的'水補(bǔ)足到標(biāo)準(zhǔn)的容量。奶瓶上的刻度能幫助你準(zhǔn)確地達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)噢。
5、繼續(xù)搖晃奶瓶,直到奶粉完全溶解。記住搖晃奶瓶時(shí)不要太過用力,不要上下?lián)u晃,以免形成泡沫和氣泡。
6、最后,我們可以用手腕的內(nèi)側(cè)感覺奶粉溫度的高低,溫?zé)岬母杏X是最好的
7、蓋上鎖緊環(huán)和奶嘴,就可以給寶寶喂奶啦。為了讓寶寶覺得更像吮吸母乳的感覺,媽媽可以根據(jù)寶寶的年齡挑選不同流量的奶嘴。
8、此外,如果帶有一件式防脹氣閥門系統(tǒng),奶嘴獨(dú)特的環(huán)繞結(jié)構(gòu)將會(huì)彎曲,確?諝膺M(jìn)入奶瓶,而不會(huì)進(jìn)入寶寶的肚子里,寶寶就可以像吮吸母乳一樣自然地控制乳汁流量了。
9、如果要帶著寶寶出去玩,記得在沖泡好奶粉的奶瓶上套好奶嘴上蓋,保證儲(chǔ)藏和攜帶的衛(wèi)生。
俗話說病從口入,小寶寶的抵抗力差,很容易因?yàn)槟唐坎恍l(wèi)生生病,所以給寶寶沖奶粉前清洗奶瓶再麻煩也不為過。祝您的寶寶健康快樂成長。
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