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男人最實用的護(hù)膚要訣
男性徹底潔面最重要
對男性來說,每天徹底潔面是護(hù)膚中最重要的環(huán)節(jié),因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛,清潔工作做不好,容易造成毛孔堵塞,形成暗瘡、黑頭等。有的男性洗臉時只用清水洗一下,這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢,不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗凈。最好選擇男士專用洗面奶,它的清潔作用更好,可以有效防止暗瘡的產(chǎn)生。
天然油膜不輸護(hù)膚品
膚質(zhì)偏油,如果再抹護(hù)膚品,會感覺黏糊糊的,很不舒服。臉上的油膜就是天然保濕因子,其效果一點也不比護(hù)膚品差。但如果您的膚質(zhì)不這么油,還是建議使用含一定油脂的護(hù)膚品,但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳,這樣才能達(dá)到深層滋潤而不油膩的效果。
護(hù)膚要求有“營養(yǎng)”
無論什么品牌、什么劑型,決定使用前買小包裝,并在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行長達(dá)1個月的局部皮膚試驗,以觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應(yīng)。
您可能覺得1個月時間比較長,但護(hù)膚品造成的皮膚不良反應(yīng),在短期內(nèi)往往不能顯現(xiàn),需長期觀察。因此,更換護(hù)膚品前一定要先做皮膚試驗。
在護(hù)膚品的選擇上,要看重其“營養(yǎng)性”,比如選擇含有維生素A、維生素E或是植物精華素的產(chǎn)品,讓皮膚喝飽營養(yǎng)。
護(hù)膚品隨四季更換
根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。比如,春天皮膚會變得很敏感,易出現(xiàn)春季皮炎等皮膚過敏反應(yīng),此時應(yīng)選擇防過敏的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,皮膚敏感的人更應(yīng)該注意。
夏天,溫度較高,皮脂腺分泌旺盛,毛孔擴(kuò)張。選用的產(chǎn)品不能太油膩,油脂及脂溶性成分應(yīng)該少一些,以免生出暗瘡。
秋天,氣候較為干燥,護(hù)膚品一定要強(qiáng)調(diào)其保濕功能,并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。
冬天,溫度低,毛孔閉塞,皮脂腺分泌少,一定要選用動植物油脂含量較多的產(chǎn)品,幫助營養(yǎng)吸收。
購買護(hù)膚品的建議:
1、護(hù)膚品最好買“小包裝”的,因為護(hù)膚品打開3個月后,即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細(xì)菌污染,如果皮膚較敏感,很容易發(fā)生過敏。
2、在挑選產(chǎn)品時,應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品,因為越是性能單一,使用的效果可能越好。
3、不要購買美容院推薦的美白產(chǎn)品。
4、男士不宜買女性用的護(hù)膚品。因為,男女的膚質(zhì)不同,護(hù)膚品的選擇也應(yīng)有所不同。
5、不宜買香味重色澤多的護(hù)膚品,因為香料和色素添加劑是導(dǎo)致皮膚過敏重要的致敏原。
6、外出活動多的男性,也應(yīng)適當(dāng)用些防曬品,以防紫外線傷害,同時應(yīng)盡量避免中午時段外出。
男人最有用的護(hù)膚方法:
正確剃須
剃須,是所有男人們最關(guān)心的護(hù)理話題。男士的胡須長得快,有的人胡須還特別濃密,需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨,因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。
最佳方法:選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后,再開始刮,這樣會避免傷到皮膚。
注意防曬
對于防曬,很多男人似乎并不以為意,其實,防曬對戶男人們而言尤其重要,特別是經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。
最佳方法:選擇適合膚質(zhì)的防曬品,每天出門前涂上一些。
去除角質(zhì)
由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的臟污,因此,定期的面部去角質(zhì)是非常重要的。
最佳方法:使用男士適用的清爽型深層磨砂膏,要盡量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最后清洗干凈。每星期進(jìn)行一兩次就可以。
潔面+按摩
對于男人們而言,徹底清潔至關(guān)重要,天生油脂分泌就十分旺盛,因而,必須保證你的清潔功課可以將臉部肌膚的多余油脂和塵垢清洗徹底。
每天晚上潔面過后,要進(jìn)行面部按摩。
最佳方法:先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩,每次按摩10分鐘左右。按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可。
真正屬于男人護(hù)膚方式簡單又實用
1. 喚醒你肌膚的彈性
恢復(fù)肌膚的彈力:皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視,沒有及時的使用彈性蛋白,肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應(yīng)注意彈性蛋白的補(bǔ)充,糟糕的是我們沒有在年輕的時候重視它,而到年紀(jì)稍大時,已經(jīng)無法彌補(bǔ)。不過有一個最新消息:科學(xué)家已經(jīng)想出了解決這樣問題的辦法,就是蒔蘿的提取。
2. 膠原蛋白的補(bǔ)充
沒有了膠原蛋白,你的肌膚注定要布滿許多干裂的細(xì)紋。
3.保護(hù)你的眼部肌膚
大太陽鏡絕能夠幫助你眼部的皮膚免受紫外線的傷害。
4. 全面防曬
太陽對你的肌膚造成的傷害真的是非常的巨大,它打破了膠原蛋白和彈性蛋白的均衡,厲害的更會導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以我們因特別注意對肌膚的全面防曬工作,在強(qiáng)烈的太陽下我們使用的防曬產(chǎn)品起碼要有spf30的防曬功效,全面抵制太陽對肌膚所造成的傷害。
5.對抗自由基
抗氧化劑是皮膚護(hù)理的超級英雄,它能夠保護(hù)肌膚免受惡劣環(huán)境給肌膚帶來的傷害,被稱為對抗自由基。自由基會打破膠原蛋白和彈性蛋白。每天早上,我們都需要保護(hù)我們的肌膚免受自由基的傷害,所以我們要使用含有抗氧化劑成分的護(hù)膚品。
6.淡化色斑
皺紋也許是肌膚的一個很麻煩,但實際上肌膚所產(chǎn)生的色斑更是一大難題,它會增加你的實際年齡。它可能會讓你感覺變老了10到15年。最有效的解決辦法就是選一款很好的,并且針對色斑的護(hù)膚產(chǎn)品。
7.最好的保濕
這里有一款你們不知道的,并且具有超強(qiáng)保濕效果的保濕液,它也將會保護(hù)你的肌膚免受自由基的傷害,紐約的皮膚專家fredricbrandt說“脫水,會導(dǎo)致肌膚氧化,并且產(chǎn)生出自由基。”皮膚專家florida說。沒有足夠的水分,你的肌膚將無法自我修復(fù),同時還要忍受對肌膚更多,更大的傷害!
8.放松你的脖子
”流汗,喘氣,甚至是發(fā)出哼聲“,皮膚專家brandt說”我看見男士們在跑步鍛煉時都會做出這些反應(yīng)!,”他們加強(qiáng)了身體的肌肉,卻導(dǎo)致了面部肌膚的下垂“。我們應(yīng)找到正確的鍛煉方式,防止我們的脖子處于緊張的狀態(tài),這樣才能夠保護(hù)好我們面部的肌膚。
9. 吃健康食品
新的調(diào)查顯示,食物中所含的維生素c與鋅較低,會降低我們皮膚的自我修復(fù)能力。保持我們的肌膚處于良好的狀態(tài),我們正確對待我們的飲食,如富含脂肪的魚類,如鮭魚,或是大量的綠色蔬菜或是杏仁,核桃等一些含有豐富維生素的健康食品。喝綠茶也有助于保護(hù)我們的肌膚。
10. 不要吸煙
煙能導(dǎo)致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。吸煙還會減少皮膚的氧氣供應(yīng),影響皮膚的主要組成部分膠原的形成并導(dǎo)致皮膚干燥。這一切都加劇了皺紋的出現(xiàn)。
11. 助于肌膚健康的藥物
當(dāng)你不能在飲食獲得一些有助于皮膚的成分,那么尼克以適量的加入一些藥片的使用。如輔酵素q,它含豐富的抗氧化成分,可以保護(hù)皮膚免受自由基的傷害并且提高皮膚的自我修復(fù)能力。月見草油,它能有助于皮膚提高自身的保濕能力。維生素c,它能補(bǔ)充肌膚所缺的膠原蛋白。魚油,含有豐富的脂肪酸,可以形成肌膚的保護(hù)膜,并且可以保護(hù)肌膚的水分,減小外界對肌膚產(chǎn)生的刺激,還可以減少肌膚表面的一些炎癥。
12. 控制你對糖分的渴望
聽到這個你也許會感到嘆息,因為自己愛吃的很多東西都含有較高的糖分。但是一些專家始終堅定,糖分一定會老化你的肌膚,破壞肌膚的膠原蛋白以及彈性蛋白,對肌膚造成嚴(yán)重的傷害。
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