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大學(xué)新同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎?
結(jié)束高考之后的這個(gè)暑假，大學(xué)就在不遠(yuǎn)處輕輕向你招手。你一定充滿了興奮、期待，帶著些許的緊張、不安，也或許又有一些眷戀、不舍。不知道確認(rèn)了多少次錄取信息，不知道多少次點(diǎn)擊湖南大學(xué)的官網(wǎng)或者各院網(wǎng)站，不知道在新生討論群里問(wèn)了多少個(gè)問(wèn)題，更不知道搜索了多少次"湖南大學(xué)""宿舍""軍訓(xùn)""校園"······感覺(jué)你的心其實(shí)早就飛到了這里，等不及開(kāi)始這次不同尋常的人生新旅途。大學(xué)，不只是準(zhǔn)備好大到床鋪小到針線包零零總總的物件就OK了，更重要的你能平穩(wěn)而迅速的度過(guò)過(guò)渡時(shí)期，盡早從內(nèi)心適應(yīng)大學(xué)生活。希望接下來(lái)的一些提示和建議能對(duì)大家的心理狀態(tài)有所幫助。
一，理解大學(xué)
大學(xué)之大，并不在于校園多大建筑物有多么宏大，而在于有大師，有大的精神，有大的格局。大學(xué)給你的是一個(gè)更廣闊的平臺(tái)：樹(shù)立并發(fā)展人生目標(biāo)；開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)；廣交朋友，接觸不同領(lǐng)域?qū)I(yè)的人才；職業(yè)生涯發(fā)展等等。
錯(cuò)誤理解一：大學(xué)很輕松，做什么都很隨意，so easy！
許多新生往往對(duì)大學(xué)有著偏激的理解，覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)就是人生的一次"大休假"，終于可以在這里輕松幾年：沒(méi)有父母親戚的嚴(yán)格管束，沒(méi)有整天圍在身邊的高中老師，沒(méi)有成堆的教材，沒(méi)有做不完的卷子試題，可以無(wú)限制的上網(wǎng)，可以睡到自然醒，可以熬通宵玩游戲，可以盡興逛街購(gòu)物，一切都好開(kāi)心！
其實(shí)，大學(xué)才是人生另一個(gè)真正的開(kāi)始。單純從學(xué)業(yè)上講：雖然你會(huì)覺(jué)得課程沒(méi)有高中安排的那么緊，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很輕。但是這并不對(duì)，進(jìn)入大學(xué)，你需要向做一個(gè)"既專又全"的綜合型新型人才而努力。你有更充裕的時(shí)間發(fā)展你的專業(yè)知識(shí)，博覽群書(shū)，參加學(xué)生工作，進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，加入感興趣的社團(tuán)。
當(dāng)你慢慢地發(fā)現(xiàn)那些傳說(shuō)中的"學(xué)霸"并不遙遠(yuǎn)，他們就在你的身邊讀書(shū)做題，他們似乎比在高中更有拼勁，他們?cè)缢砥穑麄兂孔x鍛煉，他們成績(jī)優(yōu)異，學(xué)識(shí)廣博，各種證書(shū)，頑強(qiáng)考研攻博······不要等到你掛科了才想來(lái)這還是個(gè)學(xué)校，是個(gè)學(xué)習(xí)的地方。
當(dāng)你漸漸地發(fā)現(xiàn)那些叱咤風(fēng)云的各種組織的人物并沒(méi)有那么深不可測(cè)：他們只是多了一些責(zé)任感，多了一點(diǎn)奉獻(xiàn)精神，多了一點(diǎn)激情，多了一些堅(jiān)持······一切從頭做起，不停地奮斗，積累一些處理人事的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你和更強(qiáng)大的人接觸，你會(huì)進(jìn)步更快的！
當(dāng)你漸漸的發(fā)現(xiàn)你也得考慮很多事：考研?工作?出國(guó)?各種工作學(xué)習(xí)的沖突，各種大大小小問(wèn)題，也許你會(huì)懷念那些高中只是在學(xué)習(xí)的日子，但是畢竟你已經(jīng)長(zhǎng)大，你必須長(zhǎng)大！
錯(cuò)誤理解二：我的專業(yè)并不好or不是我的第一志愿,太背了！
或許你的專業(yè)不是你的第一志愿，并不是所謂的熱門(mén)專業(yè)，在整個(gè)暑假你也許已經(jīng)糾結(jié)了很久，鬧心了很長(zhǎng)時(shí)間。但是首先提醒大家：不要帶著這種悲觀失望的消極情緒對(duì)你的專業(yè)有先入為主的刻板錯(cuò)誤印象，不要從一開(kāi)始就抵觸你的專業(yè)，覺(jué)得沒(méi)前途。任何事情都不是絕對(duì)的！熱門(mén)專業(yè)和冷門(mén)專業(yè)都是相對(duì)的，更何況即使是熱門(mén)專業(yè)的學(xué)生也不一定都能有很好的就業(yè)狀況。正所謂"360行，行行出狀元""做一行，愛(ài)一行"，也許你會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中漸漸愛(ài)上你的專業(yè)，畢竟你現(xiàn)在也并不清楚，而且未來(lái)又瞬息萬(wàn)變。你可以詢問(wèn)下學(xué)校的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，老師輔導(dǎo)員，屆時(shí)你會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然你考慮清楚了可以選擇轉(zhuǎn)專業(yè)，具體情況請(qǐng)參考學(xué)校今年的政策。以下鏈接下9月2日俞敏洪在北京圓明園遺址公園南門(mén)廣場(chǎng)舉行的講座中的相關(guān)內(nèi)容：
我說(shuō)的學(xué)習(xí)就是要重視大學(xué)的專業(yè)知識(shí)，我在北大不學(xué)好英語(yǔ)，哪有可能我做今天的新東方，所以專業(yè)知識(shí)是非常重要的。專業(yè)如果不喜歡，要學(xué)一個(gè)你喜歡的專業(yè)。你喜歡的專業(yè)是不是真喜歡，要經(jīng)過(guò)反復(fù)琢磨。美國(guó)大學(xué)前兩年不讓你選專業(yè)，是讓你用兩年時(shí)間廣泛地培養(yǎng)興趣。朋友們記住了，如果你一輩子在做自己不喜歡的專業(yè)，這是可悲的事情。所以，一定要尋找自己喜歡的專業(yè)。如果專業(yè)換不了，就找第二個(gè)專業(yè)學(xué)；如果大學(xué)允許你換專業(yè)，你要想清楚了再換。把最重要的知識(shí)學(xué)好，你可以在大學(xué)的時(shí)候爭(zhēng)取學(xué)兩個(gè)專業(yè)。
我們?cè)诖髮W(xué)做過(guò)調(diào)研，換過(guò)專業(yè)的同學(xué)應(yīng)該百分之百地喜歡自己的專業(yè)，這應(yīng)該是一個(gè)正常的推論。但是，有些同學(xué)換過(guò)了專業(yè)還是不喜歡自己選擇的專業(yè)，表明有些同學(xué)換專業(yè)是一個(gè)魯莽的行為沒(méi)有經(jīng)過(guò)認(rèn)真的思考。
二，調(diào)整心態(tài)(節(jié)選自2011-08-16云南日?qǐng)?bào))
盡快走出學(xué)業(yè)迷茫
據(jù)北師大心理學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)許燕介紹，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)的新生一般不了解基礎(chǔ)教育與高等教育學(xué)習(xí)方式有著質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。
首先是對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式不了解。形象地說(shuō)，基礎(chǔ)教育階段學(xué)生是被"老師抱著走"，教學(xué)是滿堂灌，更多的是記、背、考的學(xué)習(xí)。而大學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性，老師只是對(duì)難點(diǎn)、重點(diǎn)、國(guó)際前沿和實(shí)踐應(yīng)用等進(jìn)行引導(dǎo)，不再照本宣科，課堂教學(xué)中有60%的是課本之外的知識(shí)。
其次，大學(xué)教育不是等待老師提供答案，更多的是對(duì)思維能力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識(shí)，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學(xué)培養(yǎng)人才的真諦。
其三，在許多重點(diǎn)高校，由于"尖子碰尖子"，過(guò)去的一些優(yōu)秀學(xué)生的成績(jī)排位會(huì)產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對(duì)自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習(xí)成績(jī)下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學(xué)等現(xiàn)象。這是大學(xué)新生進(jìn)校普遍需要接受的心理考驗(yàn)。
學(xué)會(huì)克服生活自卑
許燕說(shuō)，每年送孩子進(jìn)入新學(xué)校時(shí)，許多家長(zhǎng)的眼光，不是聚焦在學(xué)�？梢詫W(xué)到什么，學(xué)科優(yōu)勢(shì)是什么，教師的學(xué)術(shù)水平等方面，而是體現(xiàn)在對(duì)住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對(duì)生活條件引導(dǎo)的失誤，使學(xué)生在來(lái)到地處大城市的學(xué)校后，對(duì)物質(zhì)生活的重視高于對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的重視，發(fā)生關(guān)注視點(diǎn)的錯(cuò)位。特別是一些農(nóng)村孩子初到大城市，進(jìn)入與家庭生活環(huán)境截然不同的大學(xué)校園后，巨大的條件反差會(huì)讓他們行為和心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)。比如，有的學(xué)生不會(huì)使用"一卡通"，也不好意思問(wèn)，只好自我封閉。有的同學(xué)因家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強(qiáng)的行動(dòng)，又不愿意讓同學(xué)知道，寧可在吃穿等生活細(xì)節(jié)中省吃儉用，也不愿意接受學(xué)校和同學(xué)的幫助，從而導(dǎo)致心理貧困。
學(xué)會(huì)調(diào)適心理沖突
90后的心理特點(diǎn)總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦慮和沖突。引導(dǎo)學(xué)生自己解決好心理沖突，有利于他們進(jìn)入大學(xué)后健康成長(zhǎng)。為此，
一是家長(zhǎng)、社會(huì)應(yīng)正面引導(dǎo)，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。在大學(xué)學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。尤其要認(rèn)真了解學(xué)校發(fā)給新生的入學(xué)手冊(cè)，它對(duì)新生接受新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很有幫助，而現(xiàn)實(shí)是許多學(xué)生并沒(méi)在意。
二是要廣開(kāi)視野。與基礎(chǔ)教育階段所有學(xué)生的精力都集中在學(xué)習(xí)和應(yīng)試中不同，大學(xué)是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)磨煉之前的過(guò)渡時(shí)期，需要學(xué)生接觸社會(huì)，學(xué)會(huì)分析判斷，避免混淆是非、隨波逐流。
三是要學(xué)會(huì)接受幫助。大多數(shù)高校都會(huì)對(duì)新生進(jìn)行心理測(cè)查，對(duì)有需要者提供幫助，而有的學(xué)生會(huì)拒絕。其實(shí)，青少年的心理彈性很大，有了問(wèn)題只需稍微幫助就能過(guò)去。尤其是貧困生進(jìn)入高學(xué)并努力學(xué)習(xí)，國(guó)家和學(xué)校的各種資助政策都會(huì)幫助他們完成學(xué)業(yè)的，完全不應(yīng)該有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。
理智面對(duì)戀愛(ài)情感
近年來(lái)，大學(xué)校園談戀愛(ài)早已成為時(shí)尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化，"畢業(yè)即分手"的現(xiàn)象是屢見(jiàn)不鮮、見(jiàn)慣不怪。對(duì)此，百合網(wǎng)曾做過(guò)的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，目前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實(shí)，而且5年一個(gè)周期在遞增。也就是說(shuō)，現(xiàn)實(shí)性與出生年代成反比。校園戀愛(ài)大多為解脫寂寞而選擇的開(kāi)心生活方式，是否需要父母認(rèn)同也是隨著年齡的降低而降低。這表示，他們對(duì)選擇談戀愛(ài)的態(tài)度更加趨于實(shí)用。
對(duì)大學(xué)期間學(xué)生積累談戀愛(ài)的經(jīng)驗(yàn)，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài)度。他說(shuō)，我國(guó)的各級(jí)各類教育對(duì)學(xué)生的情感教育特別缺失，而且?guī)缀跏强瞻�。有的高校開(kāi)設(shè)相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國(guó)外許多學(xué)校，從初中階段就開(kāi)設(shè)的親密關(guān)系課程，不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)與人相處、而且為成人后婚姻戀愛(ài)積累經(jīng)驗(yàn)。實(shí)踐中，部分大齡青年不善于與異性交往，想不清楚自己對(duì)婚姻對(duì)象的角色定位，多半就是沒(méi)有經(jīng)歷和接受過(guò)相關(guān)教育所致。
盡管大學(xué)談戀愛(ài)逐步被社會(huì)接受，但也面臨著各種因心理不成熟而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自己的觀察能力，尤其不能與人格有缺陷、過(guò)于自私的人輕易談戀愛(ài)。這樣的人往往情緒不穩(wěn)定，邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處，建議戀愛(ài)的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易"被愛(ài)情沖昏頭腦"。要多聽(tīng)取朋友的建議，并多看一些相關(guān)書(shū)籍。同時(shí)，認(rèn)真思考"想找到適合自己的另一半，自己有否愛(ài)的能力"。
三，做好規(guī)劃，新的起點(diǎn)(據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料整理編輯)
那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?
第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛(ài)好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹(shù)立職業(yè)理想。
第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。
第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教，了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過(guò)程中，建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。
第五步、其他專業(yè)博覽期。用這些業(yè)余時(shí)間博采之長(zhǎng)，為自己儲(chǔ)備與本專業(yè)相關(guān)的知識(shí)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。博覽與本專業(yè)相關(guān)的其他專業(yè)，在學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)上，通過(guò)圖書(shū)館或者網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)其他專業(yè)的知識(shí)，對(duì)專業(yè)進(jìn)行了解判斷，確定自己的興趣點(diǎn)與自己的目標(biāo)專業(yè)。
第六步、專業(yè)技能體驗(yàn)期。在理論學(xué)習(xí)后，就該找個(gè)機(jī)會(huì)去親自體驗(yàn)了，從而在理論和實(shí)踐上都驗(yàn)證自己的選擇。如理科學(xué)生隨師長(zhǎng)去實(shí)驗(yàn)室做大量的專業(yè)實(shí)踐，新聞?lì)悓W(xué)生可以嘗試去寫(xiě)一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營(yíng)銷目標(biāo)的學(xué)生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個(gè)階段最少要兩個(gè)月時(shí)間，這樣有利于判斷自己的目標(biāo)職業(yè)是否是自己的興趣點(diǎn)，便于調(diào)整自己的目標(biāo)。
第七步、大學(xué)關(guān)系建立期。人脈的積累應(yīng)該從大學(xué)就開(kāi)始，在大學(xué)生活中既要注重與以往同學(xué)或者朋友的交往，同時(shí)不能忽略大學(xué)同學(xué)關(guān)系的建立。具體來(lái)說(shuō)就是以下幾點(diǎn)：1、熟悉本班本系，廣交朋友；2、了解學(xué)校校友，參加社團(tuán)組織；3、加強(qiáng)與老師交流，尋找良師益友；4、拓展校外交際，尋找人生貴人。
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