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棒球
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棒球(棒球)
棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒子打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它在國(guó)際上開展較為廣泛，影響較大，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”。在美國(guó)、日本尤為盛行，被稱為“國(guó)球”。棒球比賽法定比賽人數(shù)最少為9人，與其近似的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為壘球。棒球球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個(gè)扇形的棒球場(chǎng)里進(jìn)行比賽。比賽中，兩隊(duì)交替進(jìn)攻：當(dāng)進(jìn)攻球員成功跑回本壘，就可得1分。九局中得分最高的一隊(duì)就勝出。
考古學(xué)家在建造于公元前2000 年班尼?哈山 ( BeniHasan )的墓穴中發(fā)現(xiàn)有女子球類游戲的畫像。因此，最早的“棒”與“球”活動(dòng)應(yīng)可追溯至遠(yuǎn)古時(shí)期。棒球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有悠久的歷史,在古希臘及古印度的一些壁畫遺跡上都有類似打棒球的圖案。 近代棒球的起源據(jù)說(shuō)是英國(guó)人移民至美國(guó)時(shí)引入的板球(cricket)游戲和波士頓地區(qū)常玩的跑圈子(rounders)游戲綜合演變而成的運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)歷了數(shù)次演變及許多不同的稱呼之后,直到公元1839 年,在美國(guó)紐約州柯柏斯鎮(zhèn)(Coopers town,現(xiàn)今棒球名人堂的所在地)的戴伯特(Abner Doubleday) 修訂了原先的游戲規(guī)則,同時(shí)將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訂名為〝Baseball〞,并開始推行,而成為美國(guó)最風(fēng)行運(yùn)動(dòng)之一。 1845年，美國(guó)人亞歷山大·卡特來(lái)特（Alexander Joy Cartwright）為統(tǒng)一名稱和打法，制定了有史以來(lái)第一部棒球競(jìng)賽規(guī)則。規(guī)定的場(chǎng)地圖形和尺寸至今仍沿用，并正式采用了棒球（Baseball）這一名稱。其中多數(shù)規(guī)則條文迄今仍繼續(xù)使用，棒球（Baseball）這一名稱也一直沿用至今。因此，現(xiàn)代棒球運(yùn)動(dòng)源于英國(guó)而發(fā)展于美國(guó)。 1839年，美國(guó)紐約州古帕斯鎮(zhèn)舉行了有史以來(lái)的首次棒球比賽。1860年，美國(guó)開始出現(xiàn)職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員。1871年美國(guó)成立了“全國(guó)職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員組織”；1876年該組織改名為“全國(guó)棒球聯(lián)合會(huì)”。1881年成立另一個(gè)全國(guó)性的職業(yè)棒球組織，即后來(lái)的“全美職業(yè)棒球聯(lián)合會(huì)”。1884年首次舉行這兩個(gè)組織間的冠軍賽，即“世界棒球冠軍賽”。此后，1910年時(shí)任美國(guó)總統(tǒng)威廉·霍華德·塔夫脫（William Howard Taft）正式批準(zhǔn)棒球運(yùn)動(dòng)為美國(guó)的“國(guó)球”。 1873年棒球由美國(guó)傳入日本。日本職業(yè)棒球隊(duì)創(chuàng)始于1934年。 第二次世界大戰(zhàn)后，棒球運(yùn)動(dòng)迅速在歐洲各國(guó)開展起來(lái)，棒球運(yùn)動(dòng)已在世界五大洲的100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)中開展。 1937年，在美國(guó)成立了世界棒球協(xié)會(huì)，后改稱為國(guó)際棒球聯(lián)合會(huì)，是世界業(yè)余棒球運(yùn)動(dòng)的最高領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，總部設(shè)在美國(guó)，會(huì)員國(guó)（或地區(qū)）已由20世紀(jì)70年代的50多個(gè)增至113個(gè)。 1978年國(guó)際棒聯(lián)得到國(guó)際奧委會(huì)的承認(rèn)，國(guó)際棒球聯(lián)合會(huì)于1994年將總部設(shè)在瑞士洛桑。中國(guó)棒球協(xié)會(huì)于1981年3月加入國(guó)際棒球聯(lián)合會(huì)，1985年加入亞洲棒球聯(lián)合會(huì)。 棒球運(yùn)動(dòng)在歐洲，已有26個(gè)國(guó)家開展。“歐洲業(yè)余棒球聯(lián)合會(huì)”的成員有意大利等11國(guó)。根據(jù)該聯(lián)合會(huì)1978年的統(tǒng)計(jì)，參加棒球比賽的運(yùn)動(dòng)員約5萬(wàn)人，球場(chǎng)326個(gè)，并舉辦了"地中海杯"，"世界棒球錦標(biāo)賽"等國(guó)際比賽活動(dòng)。 棒球最普及的是美國(guó)和日本。此外臺(tái)灣地區(qū)，韓國(guó)，菲律賓等東南亞國(guó)家和拉丁美洲也極為風(fēng)行。 棒球項(xiàng)目1992年被列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目 棒球項(xiàng)目在2012年退出奧林匹克夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)。 2013年世界棒壘球聯(lián)盟棒球世界排名1．古巴 2．美國(guó) 3．日本 4．中華臺(tái)北 5．荷蘭
特點(diǎn)棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，集體性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“競(jìng)技與智慧的結(jié)合”，是一項(xiàng)集智慧與勇敢、趣味與協(xié)作于一體的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它動(dòng)靜結(jié)合，分工明確。隊(duì)員之間既強(qiáng)調(diào)個(gè)人智慧和才能，又必須講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，互相配合。成員之間分工明確，責(zé)任清晰，又必須主動(dòng)配合，相互服務(wù)，必要時(shí)為顧全大局，個(gè)人要甘于犧牲自我。 蔚藍(lán)的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負(fù)擔(dān)，把自己交給你的團(tuán)隊(duì)，你身邊的隊(duì)友就是你平時(shí)的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會(huì)到信任，包容與鼓勵(lì)的重要性，在棒球中每個(gè)人都有作為一個(gè)掌控者的機(jī)會(huì)，并且要有自身的定位和你對(duì)大局的判斷。在火熱的競(jìng)技對(duì)抗中，全身心的投入，在你盡情奔跑的時(shí)候，在你激勵(lì)隊(duì)員的時(shí)候，在你和大家一起討論戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，其實(shí)，你們正在創(chuàng)造一個(gè)屬于你們自己的奇跡。
比賽規(guī)定基本規(guī)則
兩隊(duì)比賽，每隊(duì)9人，兩隊(duì)輪流攻守。攻隊(duì)隊(duì)員在本壘依次用棒擊守隊(duì)投手投來(lái)的球，并乘機(jī)跑壘，能依次踏過(guò)1、2、3壘并安全回到本壘者得一分。守隊(duì)截接攻隊(duì)擊出之球后可以持續(xù)碰觸攻隊(duì)跑壘員或持球踏壘以“封殺”跑壘員，當(dāng)球落地之前防守隊(duì)員如果接住球，則稱之為跑壘員被“接殺”，如果投手對(duì)擊球者投出三個(gè)“好”球，則跑壘者被“三振出局”。攻隊(duì)3人被“殺”出局時(shí)，雙方即互換攻守。兩隊(duì)各攻守一次為一局，正式比賽為9局，以得分多者獲勝。守隊(duì)隊(duì)員按其防守位置及職責(zé)規(guī)定名稱如下：投手，捕手，1壘手，2壘手，3壘手，游擊手，左外野手，中堅(jiān)手，右外野手。攻隊(duì)入場(chǎng)擊球的隊(duì)員叫擊球員。合法擊出界內(nèi)球且沒(méi)有被場(chǎng)上防守人員接殺時(shí)，該擊球員應(yīng)即跑壘,稱為“擊跑員”，當(dāng)投手投出四個(gè)壞球或者讓球接觸到跑者身體，則跑者“保送”上一壘（“好”球即為投手將球投入好球區(qū)且擊球者沒(méi)有擊中球，“擦棒球”，“界外球”和揮棒揮空也屬于“好”球范疇，“壞”則指投手將球投在好球區(qū)外，且擊球者沒(méi)有揮棒）。 擊跑員安全進(jìn)入1壘后，即稱為“跑壘員”。
裁判規(guī)定
正式比賽需4名裁判員（當(dāng)季后賽時(shí)，裁判會(huì)增加到六位，多了兩個(gè)邊線裁判），1人為主審（又稱為司球裁判），其余3人為司壘裁判。主裁判位于本壘及捕手身后，主要職責(zé)為宣判投手的“好”或“壞”球；宣布擊球員的“擊”和“球”數(shù)；判定攻方是得分抑或出局；判定“界內(nèi)球”，“界外球”或“擦球棒”處理，宣判雙方違反規(guī)則的行動(dòng)；宣布比賽結(jié)果。司壘裁判負(fù)責(zé)1、2、3壘位附近的裁判工作；宣判跑壘員是安全還是出局；是否有阻擋，妨礙對(duì)方或其他犯規(guī)行為；處理踏漏壘及其他問(wèn)題，并協(xié)助主裁判執(zhí)行規(guī)則，使比賽順利進(jìn)行。此外,還有2-3名記錄員負(fù)責(zé)記錄和技術(shù)統(tǒng)計(jì)。也有的正式比賽再增加2名外場(chǎng)司線裁判員，其職責(zé)為判定落在外野遠(yuǎn)處的球是界內(nèi)還是界外球，外野手是否合法接殺，是否擊出全壘打等。
場(chǎng)地規(guī)定
棒球比賽的球場(chǎng)呈直角扇形，有四個(gè)壘位，本壘板用橡膠、軟塑料和木板制成。要求固定在地上與地面平。1.2.3壘壘包為（38.10）厘米見方，用帆布縫制，內(nèi)裝棕、毛等軟物，應(yīng)按規(guī)定固定在場(chǎng)上。球棒用木或鋁制，球用明線縫球皮。防守隊(duì)員均應(yīng)戴手套。捕手及1壘手可戴連指手套。捕手要有面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具。擊球員要戴護(hù)帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形釘3枚。
具體規(guī)則
投球 投手可以采用正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢(shì)。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動(dòng)作開始后，動(dòng)作必須連續(xù)，不得中斷。側(cè)身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動(dòng)作開始后，只許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢(shì)至少1秒鐘。違反投球規(guī)則的投球叫“不合法投球”，判投手一個(gè)“壞球”；壘上有跑壘員時(shí)，叫“投手犯規(guī)”，跑壘員得安全進(jìn)1個(gè)壘。 擊球跑壘 攻隊(duì)必須按“擊球次序”名單依此入場(chǎng)擊球。擊球時(shí)不得越出擊球區(qū)；擊出騰空球被守隊(duì)合法接住，擊球員出局；擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。擊出界內(nèi)球后，擊球員即應(yīng)跑壘；投手累計(jì)3個(gè)“好球”（在本壘寬度上空以內(nèi)，高度在擊球員膝上、腋下之間）擊球員三擊不中出局。如投4個(gè)"壞球"或投球擊中擊球員時(shí)，擊球員安全進(jìn)1壘。擊球員擊球落入界內(nèi)時(shí)，即成擊跑員，應(yīng)向1壘跑進(jìn)。到達(dá)1壘時(shí)未被防守隊(duì)員封殺或觸殺，為安全到壘，此時(shí)即成為跑壘員。跑壘員必須按1．2．3及本壘順序跑壘。不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊(duì)接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被"殺"出局的可能。跑進(jìn)時(shí)可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線范圍內(nèi)跑進(jìn)。擊球員擊出界內(nèi)騰空球時(shí)，跑壘員應(yīng)觸踏壘包，待球接觸守隊(duì)隊(duì)員后，方可離壘。合法跑壘并觸踏過(guò)1．2．3壘，擊出合法騰空球超出外場(chǎng)規(guī)定界限時(shí)，為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規(guī)定路線踏觸3個(gè)壘再回到本壘，才算合法得分。 防守截殺 （1) 封殺跑壘員，當(dāng)擊球員成為擊跑員時(shí)，其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進(jìn)，守壘員只要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。 （2) 防守隊(duì)員持球觸殺離壘或跑進(jìn)中的跑壘員，判跑壘員出局。
競(jìng)賽規(guī)則
比賽目的 一：棒球運(yùn)動(dòng)是在規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi)，兩隊(duì)各出九名隊(duì)員，在各自的教練員指導(dǎo)下，按照規(guī)則在一名或一名以上裁判員的裁決下進(jìn)行比賽的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。 二：比賽的目的是爭(zhēng)取得分多于對(duì)方隊(duì)而取得比賽的勝利。 三：在規(guī)定的有效比賽局?jǐn)?shù)結(jié)束時(shí)，按照本規(guī)則判得分較多的一隊(duì)為勝隊(duì)。 比賽場(chǎng)地 1、場(chǎng)地地面 比賽場(chǎng)地是一個(gè)直角扇形區(qū)域，直角兩邊是區(qū)分界內(nèi)地區(qū)和界外地區(qū)的邊線。兩邊線以內(nèi)為界內(nèi)地區(qū)；兩邊線以外為界外地區(qū)。界內(nèi)和界外地區(qū)都是比賽有效地區(qū)。界內(nèi)地區(qū)又分為內(nèi)場(chǎng)和外場(chǎng)。內(nèi)場(chǎng)呈正方形，四角各設(shè)一個(gè)壘位，在同一水平面上在尖角上的壘位是本壘，并依反時(shí)針?lè)较蚍謩e為一壘、二壘和三壘。內(nèi)場(chǎng)以外的地區(qū)為外場(chǎng)。比賽場(chǎng)地必須平整，不得有任何障礙物。 地面應(yīng)平整。跑壘路線上的土質(zhì)要松軟。一般國(guó)際比賽場(chǎng)地要求內(nèi)場(chǎng)整個(gè)場(chǎng)地呈龜背形，最高點(diǎn)為投手區(qū)，跑壘路線、投手區(qū)及各壘位周圍是土場(chǎng)地，內(nèi)場(chǎng)其余地方及外場(chǎng)區(qū)應(yīng)為草坪。比賽場(chǎng)地的內(nèi)場(chǎng)與地面平，只是投手區(qū)為直徑5.49的圓圈土坡，投手板高出地面25厘米。投手板用木或橡膠制成，應(yīng)固定在地上。擊球員區(qū)及接手區(qū)為限制擊球員及接手的合法活動(dòng)范圍。 注：如果在規(guī)定的場(chǎng)地上有觀眾或障礙物時(shí)，應(yīng)由裁判組根據(jù)情況訂出臨時(shí)或特定規(guī)則并通知比賽隊(duì)。 2、場(chǎng)地大小 內(nèi)場(chǎng)每邊壘間距離為27.43米。投手板的前沿中心和本壘尖角的距離為18.44米。本壘后面和兩邊線以外不少于18.29米的范圍內(nèi)為界外的有效比賽地區(qū)。兩邊線至少長(zhǎng)76.20米。兩邊線頂端連結(jié)線的任何一點(diǎn)距本壘尖角的距離都不應(yīng)少于76.20米（圖1）。 本壘尖角后18.29米處應(yīng)設(shè)置后擋網(wǎng)。網(wǎng)高4米以上，長(zhǎng)20米以上。場(chǎng)地周圍設(shè)置圍網(wǎng)，高度1米以上為宜。 注：1.1958年7月1日以后由職業(yè)球團(tuán)建造的棒球場(chǎng)，兩邊線應(yīng)至少延長(zhǎng)至97.54米，本壘經(jīng)二壘伸向中外場(chǎng)的距離至少達(dá)121.92米。 2.根據(jù)我國(guó)場(chǎng)地情況，如有困難兩邊線長(zhǎng)度可規(guī)定為91米，本壘經(jīng)二壘伸向外場(chǎng)的距離可定為108米，本壘到后擋網(wǎng)和兩邊線到野傳球線的距離可定為15米。 3、場(chǎng)地劃法 應(yīng)先確定擊球方向和本壘位置。為避免陽(yáng)光照眼，本壘最好位于場(chǎng)地的西南偏西的位置。然后在本壘尖角處釘一小木樁，樁上系一長(zhǎng)繩（至少長(zhǎng)54.86米）并在18.44米、27.43米、38.79米及54.86米處各打一結(jié)（記號(hào)），把繩拉向東北偏東的地面。首先在18.44米處釘一小木樁，該處就是投手板的前沿中心。在38.79米處再釘一小木樁，就是二壘的`中心點(diǎn)。接著再把54.86米的繩結(jié)系在二壘的木樁上，另一端系在本壘的木樁上，手執(zhí)27.43米處的繩結(jié)，向右拉直，在27.43米的繩結(jié)處釘一小木樁，就是一壘的外角，然后依照上述方法向左拉直，就是三壘的外角（圖1） 為檢查各壘的位置是否合乎規(guī)定，可以再把長(zhǎng)繩的一端系在一壘的木樁上，以54.86米處系在三壘上，然后再拿27.43米的繩結(jié)向左、向右拉直，用以檢查本壘和二壘的位置�，F(xiàn)圖示（圖2）如下： 第一步：定甲（本壘）乙（投手板前沿中心）及丁（二壘） 第二步：以甲戍線定丙1（一壘） 第三步：再以甲戍線定丙2（三壘） 4、場(chǎng)地布置 場(chǎng)地應(yīng)布置捕手區(qū)、打擊區(qū)、跑壘指導(dǎo)員區(qū)、跑壘限制線、擊球員準(zhǔn)備區(qū)、野傳球線、全壘打線和草地線。 1）捕手區(qū)：自本壘尖角后2.44米處畫一條橫線，線長(zhǎng)1.10米，線的兩端距本壘中心線各0.55米。然后再?gòu)膬啥讼虮緣痉较蚋鳟嬕慌c本壘中心線平行的線，與擊球員區(qū)界線連接，這個(gè)區(qū)域叫捕手區(qū)。（圖2） 2）打擊區(qū)：在本壘的左右兩側(cè)，各畫一個(gè)長(zhǎng)方形的擊球員區(qū)。該區(qū)長(zhǎng)1.82米，寬1.22米。兩區(qū)相鄰近的內(nèi)側(cè)界線各距本壘板邊沿為0.15米，以本壘橫中心線為準(zhǔn)，擊球員區(qū)前后部分各長(zhǎng)0.91米。（圖2） 注：打擊區(qū)（包括標(biāo)出該區(qū)的白線）為界外地區(qū)，但擊出的球如停止在打擊區(qū)和邊線所形成的三角區(qū)內(nèi)時(shí)應(yīng)判為界內(nèi)球（圖3）。 3）跑壘指導(dǎo)員區(qū)：在一、二壘及二、三壘壘線與邊線相交的點(diǎn)以外4.57米處向本壘方向各畫一條與邊線平行長(zhǎng)6.10米的線，再在線的兩端向場(chǎng)外各畫一條長(zhǎng)3米的垂直線，這三條線以內(nèi)的區(qū)域?yàn)榕軌局笇?dǎo)員區(qū)。在一壘一側(cè)為一壘跑壘指導(dǎo)員區(qū)，在三壘一側(cè)為三壘跑壘指導(dǎo)員區(qū)。（圖1） 4）跑壘限制線：由本壘和一壘的中點(diǎn)和沿邊線至一壘后0.91米處各向場(chǎng)外畫一條長(zhǎng)0.91米的垂直線，并將兩垂直線的終點(diǎn)連接在一起，就是跑壘限制線。這條線和邊線所構(gòu)成的長(zhǎng)條區(qū)域就是跑壘限制道。 5）擊球員準(zhǔn)備區(qū)：在本壘尖角3.96米處向本壘縱向中心線兩側(cè)各量11.28米，并以該處為圓心各畫一直徑為1.52米的圓圈，此圈就是擊球員準(zhǔn)備區(qū)。（圖1） 6）野傳球線：距兩條邊線外至少18.29米處，各畫一條與邊線平行的線，該線一端與后擋網(wǎng)相連，另一端與本壘打線和邊線末端相交的延長(zhǎng)線相連，此線是野傳球線，用以區(qū)分界外比賽有效地區(qū)和無(wú)效地區(qū)。（圖1） 7）全壘打線：以二壘壘位為中心為圓心，以圓心到邊線頂點(diǎn)的距離為半徑，畫一弧線與兩側(cè)邊線末端相交，此弧線即為全壘打線，作為判斷全壘打的標(biāo)志。 8）草地線：在草皮場(chǎng)地上，從投手板前沿中心為圓心，28.93米為半徑，在界內(nèi)連接兩邊線所劃弧線，即為草地線。此線以外的外場(chǎng)地區(qū)為草地，以內(nèi)為土地。 注：1.場(chǎng)地上各線的寬度為7.6厘米，線的寬度包括在各區(qū)域的有效范圍之內(nèi)。 2.邊線通過(guò)打擊區(qū)的部分不應(yīng)畫出。 比賽設(shè)施 1、本壘板 用白色橡膠制作，呈五角形，（圖2）應(yīng)固定在地上，與地面齊平。本壘板尖角兩邊應(yīng)與一壘和三壘邊線外沿交角疊合。 2、壘包 一、二、三壘壘包均為38.10厘米見方，厚7.6至12.7厘米的白色帆布包。一、三壘壘包應(yīng)整個(gè)放在內(nèi)場(chǎng)，二壘壘包的中心放在兩壘線的交叉點(diǎn)上。壘包內(nèi)裝棕毛等細(xì)軟物。壘包應(yīng)釘牢在地上。 壘包釘置的方法：比較簡(jiǎn)單的方法是用十字帆布帶和帶勾的長(zhǎng)釘固定。 在壘包的正中下面用帶勾的長(zhǎng)釘（約30厘米）鉤好扎牢，并將長(zhǎng)釘釘入地下，以便滑壘時(shí)壘包不致移動(dòng)（但可以轉(zhuǎn)動(dòng)），同時(shí)也可避免碰傷。 3、投手板和投手區(qū) 投手板用白色橡膠制成。板長(zhǎng)61厘米，寬15厘米。投手板周圍應(yīng)有86.4厘米寬，152厘米長(zhǎng)的平臺(tái)。投手板應(yīng)與平臺(tái)齊平。投手板和平臺(tái)置于高出地面0.25米、直徑為5.48米圓形土墩內(nèi)的投球區(qū)（圓心在投手板前沿中心正前方0.46米處），投手板前的斜坡應(yīng)為平臺(tái)前沿起向前1.83米，每向前30.5厘米降低2.54厘米，然后向四個(gè)壘位逐漸 傾斜并與之齊平。（圖3） 4、隊(duì)員席 一壘及三壘兩側(cè)各設(shè)一個(gè)隊(duì)員席，設(shè)于距兩邊線至少18.29米的野傳球線外側(cè)。隊(duì)員席上面應(yīng)安置頂棚，背后和兩側(cè)都應(yīng)是封閉的。 5、球 棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質(zhì)作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。球面應(yīng)平滑。重量為141.7克至148.8克。圓周圍22.9厘米至23.5厘米。 6、球棒 呈圓柱形。棒面必須平滑無(wú)截面接頭。金屬棒的兩端必須密封，握棒部分的棒帽末端可以制成直徑為2.4_5厘米，棒長(zhǎng)不得超過(guò)1.07米，最粗處直徑不得超過(guò)7厘米。為便于握棒，從握棒的一端起至45.7厘米的長(zhǎng)度內(nèi)，可用布條、膠布帶或橡膠包纏。 7、服裝 比賽時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員應(yīng)穿著式樣和顏色整齊一致的比賽服裝（包括內(nèi)衫和外露部分）。服裝上不得有閃光的紐扣或附飾物，服裝上衣背面應(yīng)有不小于15.2厘米的明顯的號(hào)碼，上衣和褲子的號(hào)碼要一致。隊(duì)員穿著與同隊(duì)隊(duì)員不一樣的服裝不得參加比賽。每隊(duì)?wèi)?yīng)有深淺不同的兩套服裝，先攻隊(duì)穿深色，后攻隊(duì)穿淺色。 隊(duì)員可穿有平扁鐵釘或橡皮頭的棒球鞋，但不得是園尖的金屬釘。長(zhǎng)扁鐵釘長(zhǎng)不得超過(guò)1.5厘米。 隊(duì)員須穿著襪蹬，在職業(yè)比賽的規(guī)定中選手上場(chǎng)穿襪蹬不是一種建議，而是一種硬性規(guī)定。 注：教練員、跑壘指導(dǎo)員均應(yīng)穿著與本隊(duì)隊(duì)員同樣的運(yùn)動(dòng)服裝。 8、捕手手套 捕手所用的連指手套，周長(zhǎng)不得超過(guò)96.5厘米，上下端不得超過(guò)39.4厘米；虎口的上沿不得超過(guò)15.2厘米，下沿長(zhǎng)不得超過(guò)10.2厘米，上下沿長(zhǎng)不得超過(guò)15.2厘米。 9、一壘手手套 一壘手所用的分指手套或連指手套上下端不得超過(guò)30.5厘米，掌面上部寬不得超過(guò)20.3厘米；虎口上沿長(zhǎng)不得超過(guò)10.2厘米，下沿長(zhǎng)不得超過(guò)8.9厘米，上下沿長(zhǎng)不得超過(guò)12.7厘米�；⒖谔幙捎谜麎K的皮革縫制，也可用皮條編成，但不得編成網(wǎng)兜狀。手套重量不限。 10、分指手套 連指手套限接手和一壘手使用。但任何隊(duì)員都可使用分指手套（圖9）。分指手套重量不限。 11、投手手套 投手所用的手套包括皮條、縫線和指蹼都必須是同一種顏色，而且不得為白色或灰色。手套上不得有任何與手套顏色不一樣的附飾物。 12、護(hù)具 捕手必須戴護(hù)帽、護(hù)面、護(hù)胸和護(hù)腿及襪蹬。擊球員和跑壘員都要戴帶有護(hù)耳的護(hù)帽。 注：裁判員如果發(fā)現(xiàn)隊(duì)員有違反以上各條規(guī)定時(shí)應(yīng)即令其改正，如經(jīng)勸告后一分鐘內(nèi)仍未見隊(duì)員改正時(shí)，裁判員應(yīng)取消其比賽資格。
北京賽制
規(guī)則 棒球比賽有8支隊(duì)伍參加，分為預(yù)賽、半決賽和決賽三個(gè)階段。預(yù)賽采用單循環(huán)的方式。 預(yù)賽階段 預(yù)賽階段，各參賽隊(duì)將與其余各隊(duì)分別進(jìn)行一場(chǎng)比賽，根據(jù)各隊(duì)的勝負(fù)積分決定排名。 對(duì)于積分相同的隊(duì)伍，將依次采用以下方法決定其排名： 1、 以隊(duì)伍相互間勝負(fù)關(guān)系決定名次，勝者名次列前； 2、 以隊(duì)伍相互間比賽的失分除以防守局?jǐn)?shù)決定名次，商小者名次列前； 3、 以隊(duì)伍相互間比賽的責(zé)任失分除以防守局?jǐn)?shù)決定名次，商小者名次列前； 4、 以隊(duì)伍相互間比賽的安打率決定名次，安打率高者名次列前； 5、 擲幣決定名次。 半決賽 預(yù)賽階段獲得前四名的隊(duì)伍進(jìn)入半決賽，半決賽對(duì)陣形式如下： 半決賽第一場(chǎng)比賽：排名第一的隊(duì)伍 vs 排名第四的隊(duì)伍 半決賽第二場(chǎng)比賽：排名第二的隊(duì)伍 vs 排名第三的隊(duì)伍 兩場(chǎng)比賽勝者進(jìn)入決賽階段，負(fù)者將爭(zhēng)奪銅牌。 決賽階段 決賽階段的比賽對(duì)陣形式如下： 爭(zhēng)奪銅牌的比賽：半決賽第一場(chǎng)比賽負(fù)隊(duì) vs 半決賽第二場(chǎng)比賽負(fù)隊(duì) 爭(zhēng)奪金牌的比賽：半決賽第一場(chǎng)比賽勝隊(duì) vs 半決賽第二場(chǎng)比賽勝隊(duì) 爭(zhēng)奪金牌比賽的勝隊(duì)將獲得金牌，負(fù)隊(duì)將獲得銀牌。 爭(zhēng)奪銅牌比賽的勝隊(duì)將獲得銅牌，負(fù)隊(duì)列第四名。
入門知識(shí)進(jìn)攻技術(shù)
包括擊球、跑壘和滑壘等，是得分的主要手段。 （1）擊球：有持棒揮擊和持棒觸擊兩種方法。擊球員雙手握棒，根據(jù)投手的投球動(dòng)作和來(lái)球的路線采取相應(yīng)的擊球方式，力爭(zhēng)將球擊到守方隊(duì)員接不到的遠(yuǎn)方或空檔。 （2）跑壘：擊球員擊出球后，在守方隊(duì)員未接到球的瞬間，立即上壘，搶壘位。 （3）滑壘：跑壘員身體貼地面滑動(dòng)的占?jí)緞?dòng)作，有側(cè)身倒地踏壘和俯沖倒地踏壘。
防守技術(shù)
包括接球、傳球、投球、觸殺、封殺和追殺。 （1）接球：面向本壘，兩腳左右開立，兩手置于胸前，眼睛注視來(lái)球。一般用雙手接球。 （2）傳球：以食指、中指和拇指持球，掌心不觸球。有肩上傳球、體側(cè)傳球（也稱橫手傳球或上肩傳球）和低手傳球（也稱下手傳球）。 （3）投球：一般采用身體正對(duì)擊球員的正面投球和身體側(cè)對(duì)擊球員的側(cè)面投球兩種投球姿勢(shì)，球出手時(shí)通過(guò)手指、手腕的壓、擰、撥等動(dòng)作，可投出不同性能的曲線球、直線球、變速球、飄球、滑球和下墜球。有肩上高壓、低肩側(cè)投、低手3 種投球動(dòng)作。 （4）觸殺：守備員持球碰觸離開壘位的跑壘員使之出局。 （5）封殺：守備員持球，在跑壘員進(jìn)壘或退壘到達(dá)壘位前，先觸及壘位，或?qū)襞軉T進(jìn)行傳殺，使之出局。 （6）追殺：守場(chǎng)員追趕離開壘位的跑壘員并用持球手碰觸跑壘員使之出局。
基本技術(shù)
棒球基本技術(shù)由接球，傳球，擊球和跑壘組成。 （1）接球：用雙手到位接球，雙眼注視來(lái)球，接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動(dòng)作，以避免碰撞反彈出手。 （2）傳球：要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標(biāo)，傳出時(shí)注意甩腕，投傳后要把前送和跟進(jìn)動(dòng)作做完。傳球姿勢(shì)有3種，即肩上傳球，肩側(cè)傳球，肩下或低手傳球。 （3）擊球：有3中方法；揮棒擊，執(zhí)棒觸擊，執(zhí)棒推擊。揮擊時(shí)，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過(guò)于貼身，雙足稍分立，揮棒時(shí)前腳伸踏不要過(guò)大，以免影響揮棒的準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢(shì)，爭(zhēng)取打出"本壘打"。另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動(dòng)作，做到下棒快，棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高。 （4）跑壘：擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出第一步，沿跑壘線沖向1壘。安全到達(dá)1壘后可以沖過(guò)壘位，但應(yīng)立即返回。有可能更進(jìn)一壘時(shí)，應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢(shì)，及早作好拐小彎的動(dòng)作，用左腳踏觸1壘壘包內(nèi)側(cè)后，奔向2壘。 （5）滑壘：是為了避免守方的觸殺，避免沖撞守隊(duì)隊(duì)員�；瑝竟灿�4種姿勢(shì)：?jiǎn)文_沖前坐勢(shì)滑進(jìn)；雙腳沖前，單腳鉤壘；雙腳沖前從壘側(cè)滑過(guò)后，翻身用手抓壘；雙手沖前，用腹部滑進(jìn)觸壘。在滑壘中，雙方均應(yīng)注意避免互相沖撞和釘鞋傷人。 （6）接殺：當(dāng)擊球者擊出高飛球時(shí)，積極跑動(dòng)，將手套張大，盡量靠近球的落點(diǎn)，使其落入自己手套，在跑動(dòng)時(shí)，應(yīng)該時(shí)刻注意是否有其他球員也要來(lái)接球，以免引起碰撞。在跑動(dòng)時(shí)應(yīng)該先跑到預(yù)定位置在張開手套。
攻防技術(shù)
一般是按照全隊(duì)所規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)及教練臨場(chǎng)發(fā)的戰(zhàn)術(shù)暗號(hào)進(jìn)行，常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有： （1）觀察：即投手投來(lái)的第一個(gè)球，不擊，以觀察投手的動(dòng)作及實(shí)力 （2）積極迎擊第一個(gè)球：達(dá)到攻其不備的目的 （3）擊出高遠(yuǎn)球：準(zhǔn)備犧牲自己促使同隊(duì)進(jìn)壘得分。 （4）打帶跑：即把球擊到1壘跑壘員身后的空隙地帶，使其他跑壘員安全進(jìn)到2壘或搶到3壘，破壞對(duì)方企圖制造雙殺的機(jī)會(huì) （5）跑了再打：跑壘員先偷壘，擊球員隨后擊球 （6）觸擊犧牲打：擊球員用觸擊將球擊向1壘或（3壘），擊出地滾球引誘守隊(duì)“殺”1壘，擊球員犧牲自己，使同隊(duì)進(jìn)壘或返回本壘得分 （7）1，3跑壘員雙偷壘：制造3壘跑壘員返回本壘得分機(jī)會(huì)
防守戰(zhàn)術(shù)
須全隊(duì)密切配合，及時(shí)移動(dòng)補(bǔ)位和進(jìn)行掩護(hù)，以防止攻隊(duì)進(jìn)壘或得分，常用的戰(zhàn)術(shù)有： （1）接球后傳1壘封殺擊跑員 （2）雙殺：接球后傳到壘位封殺跑壘員，隨即傳球到1壘封殺擊跑員造成雙殺。 （3）夾殺：守隊(duì)互相配合傳球，截殺在壘間的跑壘員，逼趕跑壘員退回原壘并乘機(jī)在壘間觸殺之。 （4）防止雙偷壘：由接手指揮行動(dòng)，由游擊手，2壘手或投手作中間策應(yīng)攔截接手傳2壘的球，再傳回本壘，截殺3壘跑壘員。如3壘跑壘員不搶回本壘，即由守2壘的隊(duì)員接球，截殺1壘跑壘員。 （5）配球：投手針對(duì)擊球員不同弱點(diǎn)，投出不同的球，如快速球，變速球，曲線球或下墮球等，使擊球員無(wú)法擊中來(lái)球，造成出局。 （6）縮小防圈：為了防止擊球員采用犧牲觸擊球戰(zhàn)術(shù)，縮短防守距離，明確本壘前各區(qū)有人負(fù)責(zé)截接球，其余各隊(duì)員應(yīng)移動(dòng)補(bǔ)位防守。 總之，不論是攻或守均應(yīng)有統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一暗號(hào)，平常訓(xùn)練時(shí)反復(fù)運(yùn)用，比賽時(shí)才能配合默契，應(yīng)用自如。
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