感冒寶寶的護(hù)理指南

　　樂樂又一次患了感冒，這讓本來就虛弱的樂樂更加的萎靡不振，是什么讓感冒成為樂樂的影子呢？為什么樂樂無法擺脫冬感冒的困擾呢？

　　春季，寶寶感冒十分普遍，并且多是由病毒引起。寶寶感冒時(shí)經(jīng)常伴隨流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、沒有食欲、發(fā)熱；寶寶也會(huì)出現(xiàn)食欲下降、嘔吐等。寶寶的痛苦會(huì)讓媽媽非常心疼，其實(shí)，媽媽只需要做好護(hù)理，完全可以讓寶寶遠(yuǎn)離感冒。

　　◆起居

　　感冒后，寶寶在起居室內(nèi)的時(shí)間通常會(huì)大大增加，健康的起居環(huán)境，對護(hù)理感冒寶寶尤為重要。

　　1.改善通風(fēng)

　　寶寶感冒了，就把門窗緊閉，生怕寶寶再著涼，其實(shí)，這種做法是非常錯(cuò)誤的。在好天氣時(shí)，要開窗改善一下室內(nèi)空氣，讓寶寶經(jīng)常沐浴在新鮮的空氣中，才更利于寶寶康復(fù)。媽媽也可以在房間中安裝換氣扇，這樣即使不開窗，寶寶也能呼吸到新鮮的空氣。

　　2.避免干燥

　　干燥的環(huán)境使呼吸道粘膜容易受損、過度潮濕則利于病菌滋生。寶寶的房間濕度要適宜。媽媽除了在地面噴灑水外，也可以利用空氣加濕器改變室內(nèi)濕度，房間濕度要控制在50%左右。

　　3.良好睡眠

　　優(yōu)質(zhì)睡眠能既能夠幫助感冒寶寶盡快戰(zhàn)勝病魔，也能極大地提升寶寶身體的免疫力，減少患病幾率。寶寶在睡眠時(shí)不要穿得太緊，太緊很容易造成寶寶身體緊張；被不能蓋得太厚，太厚很容易使寶寶出汗，引發(fā)感冒癥狀。

　　4.勿受風(fēng)寒

　　寶寶的睡床最好不用正對窗口或門口，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)感冒了，機(jī)體抵抗力相對較低，很容易受風(fēng)而引發(fā)其他癥狀。；如果不可避免地使寶寶睡在通風(fēng)口，可以在寶寶睡床上加一個(gè)具有防護(hù)作用的簾子。

　　5.防止傳染

　　已經(jīng)感冒的寶寶需要靜養(yǎng)，并適當(dāng)與人群隔離，媽媽不要帶寶寶到那些人群密集的地區(qū)，應(yīng)多選擇空氣清新的環(huán)境，讓寶寶感覺舒適，也避免二次感染其他疾病。當(dāng)有其他家人患感冒時(shí)，即使寶寶已經(jīng)感冒了，也要使病者盡量少接觸寶寶，以免加重寶寶病情。

　　◆穿衣

　　通常來講，冬季給感冒寶寶穿衣，媽媽需要掌握內(nèi)外有別、靈活機(jī)動(dòng)的原則。

　　1.睡眠穿衣

　　感冒寶寶在睡眠的時(shí)候?qū)�貼身的衣物要求很高，寶寶睡衣以比較寬松、舒適的棉質(zhì)衣服最為適宜。棉質(zhì)衣服柔軟，不會(huì)傷害寶寶稚嫩的肌膚；寬松的棉質(zhì)衣服可使寶寶在睡眠時(shí)身體得到充分的舒展，不會(huì)產(chǎn)生緊身等不良反應(yīng)。最重要的是，棉質(zhì)衣服有很好的保溫作用，可以有效避免寶寶再次著涼。

　　2.室內(nèi)穿衣

　　感冒寶寶在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)不要穿過厚的衣物，媽媽可以選擇一些寬松、保暖效果很好的棉服。寶寶穿衣過厚不利寶寶活動(dòng)，容易使寶寶出汗，增加了寶寶患病的幾率。寶寶在室內(nèi)時(shí)貼身可以穿一件貼身的棉內(nèi)衣，外面套一件棉背心即可。

　　3.外出穿衣

　　感冒寶寶在外出時(shí)穿衣一定要特別注意保暖性，媽媽可以通過天氣感受簡單判斷寶寶需要的穿衣程度。如果媽媽出門時(shí)感覺天氣寒冷，可以在寶寶室內(nèi)穿衣的基礎(chǔ)上加一件比較厚實(shí)的棉外套，如果感覺正常，寶寶只需要加一件稍薄一點(diǎn)的棉外套即可。同時(shí)媽媽還需要注意外出時(shí)間，如果時(shí)間過久，媽媽還需要另外給寶寶準(zhǔn)備一件厚一點(diǎn)的外套。外出時(shí)，媽媽可以準(zhǔn)備好一薄一厚兩件外套，根據(jù)天氣情況隨時(shí)為寶寶添加。

　　4.運(yùn)動(dòng)穿衣

　　感冒寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)穿衣要以輕便、保暖、透氣性好的運(yùn)動(dòng)衣物為主。寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫會(huì)上升，透氣性好的運(yùn)動(dòng)衣物可以及時(shí)的散發(fā)寶寶身體的熱量；寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有大量的活動(dòng)，輕便的運(yùn)動(dòng)衣物不會(huì)阻礙寶寶的動(dòng)作，減少寶寶因?yàn)橐挛锒�絆倒或摔倒。媽媽可以通過一些簡單的辦法判斷寶寶運(yùn)動(dòng)穿衣是否適合。寶寶自由玩耍10分鐘后，如果面色紅潤，貼身衣服是溫?zé)岬模�說明寶寶穿衣正好；如果面唇色紅，貼身衣服潮濕，說明寶寶穿衣多了，需要適當(dāng)?shù)臏p少；如果面色失去紅潤，貼身衣服是涼冰冰的，則說明寶寶穿衣太少，要立即增加。

　　5.靈活穿衣

　　冬季早、中、晚天氣變化也有很大的差別，因此媽媽要根據(jù)早、中、晚氣溫變化靈活改變寶寶穿衣厚度。早晨氣溫很低，媽媽可以穿得厚一點(diǎn)；中午氣溫會(huì)有一定的回升，媽媽可以給寶寶換一件薄一點(diǎn)的外套；晚間氣溫又會(huì)急劇的下降，媽媽要給寶寶及時(shí)換上厚棉服。

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