兒童不宜過多食用冷食

    盛夏時節(jié)，天氣炎熱，讓孩子多吃點冷食是可以的，但要注意不要食用過量。

　　因為，兒童時期脾胃比較嬌嫩，過多的冷食進入胃內(nèi)，會使胃粘膜血管收縮，胃液分泌減少，從而降低胃的消化能力，同時，也降低了殺菌能力。此外，冷的刺激，還會使胃腸發(fā)生痙攣，引起腹痛、腹瀉，食欲減退，造成營養(yǎng)不良。所以，兒童食用冷食不宜過多，喝冷飲也應適度。

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