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寶寶添加輔食時(shí)間表
幼兒教育:1～6個(gè)月
* 足月新生兒滿1個(gè)月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚(yú)肝油滴劑1～2滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次給。
* 2個(gè)月開(kāi)始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次
* 4～5個(gè)月，濃魚(yú)肝油滴劑每天漸增至6滴，分２次給。 菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。
* 4～5個(gè)月，開(kāi)始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開(kāi)始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。
* 4個(gè)半月起可試喂煮得很爛的無(wú)米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個(gè)月起每天2～3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。
6～12個(gè)月
* 6～1 2個(gè)月濃魚(yú)肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。
* 煮熟的蛋黃增至每天1只，過(guò)渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
* 稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。
粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調(diào)味品
* 如果斷奶食品吃得好，可減去１次奶。
7～8個(gè)月
* 過(guò)渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚(yú)肉。
* 給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
* 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。
9～10個(gè)月
* 可參考下列程序進(jìn)食：
上午——晨6時(shí)，喝母奶或配方奶，10時(shí)稠粥1碗，菜泥2～3湯匙，蛋羹半只；
下午——2時(shí)喂母奶或配方奶；
晚上——6時(shí)喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時(shí)喂奶。
* 如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。
11～12個(gè)月
* 可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點(diǎn)心。
* 如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。
你應(yīng)該知道的喂養(yǎng)知識(shí)
1. 味道的意義
食物吃進(jìn)口中，人會(huì)感覺(jué)到它們的味道，它們馬上又會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的一種化學(xué)信號(hào)，各種消化酶聞?dòng)嵑蟊汩_(kāi)始分泌，并在胃腸道消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。 假如食物鮮美，人吃起來(lái)津津有味，腸胃就能提高它們的吸收率，所以，美味的飲食不光好吃，也的確具有促進(jìn)消化吸收的生理意義。
反過(guò)來(lái)，當(dāng)我們消化不良、腸胃功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，就會(huì)胃口不開(kāi)，食而無(wú)味，不愿多吃，這其實(shí)也是人體的自我保護(hù)功能在起作用。
2. 嬰兒喜歡甜味和鮮味，不喜歡酸味和苦味
寶寶的味覺(jué)還未發(fā)育成熟，這一生理特點(diǎn)決定了他們更喜歡單純的味道——甜味和鮮味。這就是寶寶喜歡吃甜食和肉魚(yú)蝦的原因。
他們最討厭酸味和苦味，一吃進(jìn)口中就立刻吐出來(lái)，臉上也會(huì)擠眉皺眼露出難看的表情，孩子越小討厭的程度越明顯。
對(duì)那些復(fù)雜的味道，如酸味、苦味和辣味等香辛調(diào)味，需要大腦發(fā)展到一定成熟度，孩子才能接受，這往往要到學(xué)齡期以后。孩子通過(guò)不斷品嘗、練習(xí)，逐漸接受、習(xí)慣，甚至喜歡這些味道，也就是說(shuō)味覺(jué)變得復(fù)雜化了。
3. 嬰兒食品應(yīng)該是沒(méi)有咸味的，清淡的
口味是后天的飲食習(xí)慣造成的。經(jīng)常食用咸味重的食物，就會(huì)對(duì)咸味比較遲鈍，變得越吃越咸。攝入鹽分過(guò)多，對(duì)健康不利。在正常情況下，天然食物中的鹽分，對(duì)我們?nèi)梭w已經(jīng)足夠了，當(dāng)我們感覺(jué)到咸時(shí)，就已經(jīng)攝入了超過(guò)需要量的鹽分了。
應(yīng)該盡可能吃得淡一點(diǎn)，嬰幼兒更是如此。符合健康標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒食品幾乎是沒(méi)有咸味的。從小吃慣清淡食物的孩子，長(zhǎng)大后，就不會(huì)喜歡吃太咸、鹽分太多的食品，這將使他終身受益。
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