久久99热66热这里只有精品,特黄特色的大片在线观看,亚洲日本三级在线观看,国产三级农村妇女在线,亚洲av毛片免费在线观看,哺乳叫自慰在线看,天天干美女av网

春節(jié)當吃魚 好處多又多

時間:2023-05-02 20:10:50 嬰幼兒食譜 我要投稿
  • 相關推薦

春節(jié)當吃魚 好處多又多

幼兒教育:

    因為魚肉所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養(yǎng)分,促進視力健全發(fā)展;DHA也對人腦發(fā)育及智能發(fā)展有極大的助益,亦是神經系統(tǒng)成長不可或缺的養(yǎng)分。

春節(jié)當吃魚 好處多又多

    

    以下介紹兩種美味的寶寶吃魚食譜。

    

    魚 泥

    

    此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進發(fā)育,強健身體。適宜5個月以上的嬰兒食用。

    

    原料:凈魚肉50克,白糖、精鹽各少許。

    

    制法:

    1.將收拾干凈的魚放入開水中,煮后剝去魚皮,除去魚骨刺后把魚肉研碎,然后用干凈的布包起來,擠去水分。

    

    2.將魚肉放入鍋內,加入白糖、精鹽攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。

    

    3.注意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除凈,魚肉要煮爛。

    

    特點:軟爛,味鮮。

    

    魚肉松粥 

    

    此粥富含優(yōu)質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等,是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7到8個月的嬰兒食用。

    

    原料:大米50克,魚肉松30克,菠菜20克,精鹽少許,清水適量。

    

    制法:

    

    1.將大米淘洗干凈,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至黏稠時,待用。

    

    2.將菠菜擇洗干凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉松、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

    

    3.注意粥要熬爛、熬粘。

    

    特點:粥黏稠,味鮮而香。

【春節(jié)當吃魚 好處多又多】相關文章:

女人吃魚膠的好處12-17

誰夾的綠豆多又多作文11-28

磁力寶貝棒樂趣多又多_1000字05-02

網店銷售好處多04-28

油桃大棚栽培好處多04-28

孩子使用筷子好處多02-27

常吃雞蛋好處多04-26

女性多睡覺好處多多11-16

多媒體教學好處多04-26

幼兒園大班科學教案活動設計《工具用處多又多》04-05